15. +36 30/4672307 Hegyhátvendégház II. 9934 Hegyhátszentjakab, Vadása utca 94/526-004 Őrség Kincse 9934 Hegyhátszentjakab, Dózsa u 24. +36 20 9747027 Őrségi Csónakház 9934 Hegyhátszentjakab, Solymár Lajos utca 30. +36 30 2108515 Hegyhátvendégház I. 9934 Hegyhátszentjakab, Kossuth u 39.
Frissítve: november 25, 2021 Közelgő ünnepek Nagypéntek április 15, 2022 Non-stop nyitvatartás A nyitvatartás változhat Húsvét vasárnap április 17, 2022 Húsvéthétfő április 18, 2022 Munka Ünnepe május 1, 2022 Étterem minden nap 11-20 óráig. Vélemény írása Cylexen Regisztrálja Vállalkozását Ingyenesen! Regisztráljon most és növelje bevételeit a Firmania és a Cylex segítségével! Ehhez hasonlóak a közelben Non-stop nyitvatartás Vadása Utca 21, Hegyhátszentjakab, Vas, 9934 Solymár Lajos u. Tuplica Vendégház. 30, Hegyhátszentjakab, Vas, 9934 Dózsa Utca 24, Hegyhátszentjakab, Vas, 9934 Jókai Utca 3, Hegyhátszentjakab, Vas, 9934 A legközelebbi nyitásig: 1 óra 5 perc Borostyán Út 11., Zalalövő, Zala, 8999 Borostyán u. 15, Zalalövő, Zala, 8999 Fő út 9, Viszák, Vas, 9932 Fő út 137, Viszák, Vas, 9932 Dózsa György Utca 4, Hegyhátszentjakab, Vas, 9934 Zárásig hátravan: 3 óra 5 perc Szabadság tér 12., Zalalövő, Zala, 8999 Zárásig hátravan: 10 óra 5 perc Kossuth Lajos u. 1, Zalalövő, Zala, 8999 Bajcsy-Zsilinszky Endre U.
Vendégházunk 4+2 fő fogadására alkalmas, két szobával, konyhával, fürdővel rendelkezik. A kertben grillezési és bográcsozási lehetőség, a szomszédban lovak, nyuszik, csibék és sok más állat garantálja a tartalmas időtöltést, amíg a ház mellett lévő erdő, az udvar végében csörgedező patak és a természet szépsége a tökéletes ellazulást biztosítja. Vendégeink kemencében készült, tradicionális ételeket kóstolhatnak, de igény esetén hintóztatást is vállalunk. Persze nem csak a szállás szolgáltatásai vehetők igénybe: a faluban található a festői Vadása-tó, de az Őrség remek helyei is csak egy ugrásnyira vannak. Egy éjszaka ára 6000 Ft/fő, egy pótágy pedig 4000 Ft éjszakánként. Vadása Motel És Étterem - Étterem, vendéglő, csárda - Hegyhátszentjakab ▷ Vadása Utca 18, Hegyhátszentjakab, Vas, 9934 - céginformáció | Firmania. Na de mi az, hogy Tuplica? Talán sokan hallották már, hogy az őrségi falvak szeres jellegűek. Ez azt jelenti, hogy a házak kisebb csoportokban - szerekben - állnak, és több ilyen szer alkot egy-egy települést. A vendégház Hegyhátszentjakab Tuplica nevű szerében áll. De miért éppen Tuplica? Ebben a kérdésben ma már csak találgatásokra és legendákra hagyatkozhatunk.
1, Zalalövő, Zala, 8999
A sonka hagyományosan sertésből készül. A húsának magas a B-vitamin-tartalma, de sokféle ásványi anyagot, káliumot, kalciumot, nátriumot, cinket és vasat is tartalmaz. A zsírjától sokan félnek, pedig mértékkel fogyasztva az is egészséges, sőt, fontos a szervezet számára. A sonkának magas a B-vitamin-tartalma, de sokféle ásványi anyagot is tartalmaz Forrás: Shutterstock retek A kalács, a sonka, a tojás szentháromsága mellé érdemes friss zöldségeket is beiktatni a húsvéti menübe. Kiváló választás például a retek, legyen szó bármelyik fajtájáról. Mindegyikre igaz ugyanis, hogy nagyon kevés kalóriát tartalmaz, vizet és rostot viszont rengeteget, így segíti, felpörgeti az emésztést. 5 húsvéti étel, ami rendkívül egészséges. Vízhajtó, májtisztító hatású. Igencsak gazdag C-vitaminban, és vasat, illetve a vas felszívódásához fontos folsavat is tartalmaz. A retek kevés kalóriát tartalmaz, vizet és rostot viszont rengeteget Forrás: Shutterstock torma A torma sok C-vitamint tartalmaz, de ásványi anyagokban is gazdag. Vízhajtó hatású, így fogyókúrázóknak is ajánlott.
Az egészséges táplálkozásra érdemes figyelmet fordítani az Ünnepek alatt is. Íme 10+1 egyszerű tipp a gyakorlati megvalósításhoz: Az ünnepek alatt is figyeljünk a napi 4-5x-i zöldség/gyümölcs fogyasztásra! Kerüljön a tányérunkra zöldség akár minden fogáshoz, változtatosan elkészítve: nyersen, salátának, vagy köretként, párolva. Ha jól jönne egy konkrét recept a tavaszi sóska salátáét itt találod. Ha már a salátáknál tartunk: öntetnek részesítsük előnyben a hidegen sajtolt olajokat. Kísérletezz bátran a különböző ízekkel, az én egyik aktuális kedvencem például a hidegen sajtolt mogyoróolaj -isteni aromája különlegesen finommá teszi és jól feldobja a megszokott salátákat. Majonézből csak keveset használjunk, lehetőleg "light" terméket válasszunk, de hígíthatjuk natúr joghurttal, kefirrel is. Utóbbiakból válaszd az élőflórás fajtákat. Így varázsolhatsz húsvétkor is egészséges menüt az asztalra - a dietetikus tanácsaival. A hazai friss gyümölcsök, zöldségek (pl. eper, málna, őszibarack, zöldborsó, sóska, ) közül most még kicsi a friss választék, helyettük most még a gyorsfagyasztott termékeket is választhatjuk.
Kevergessük és tegyünk hozzá egy kis pirospaprikát is. Öntsük fel vízzel (hideggel), s ha elegendő a víz mennyisége, forraljuk fel. Adjunk hozzá sót és keverjünk bele egy egész tojást. Majd azokat a tojásokat is rakjuk vigyázva bele, amelyeket egy-egy személyre szánunk. Ezek ugyanis egészben maradva főnek meg. Ha kész, a kiszedett levesben lehet külön is fűszerezni azokat. 3. Zöldborsó krémleves Hozzávalók: zöldborsó (kb. Az egészséges húsvéti menü részei - Hajraegeszseg.hu. 30 dkg), 1 krumpli, 1 sárgarépa, 1 vöröshagyma és 1 gerezd fokhagyma, 2 evőkanál tejszín, 1 evőkanálnyi olívaolaj, petrezselyemzöldje, só és bors. Egy zöldségleves kocka is mehet bele. Vágjuk darabokra a zöldségeket, csak a hagymák maradjanak egészben. Tegyünk fel az olajat az edénybe és kicsit futtassuk meg rajta a borsót, ezután öntsük fel két pohárnyi vízzel, majd adjuk hozzá a krumplit, a vöröshagymát, a fokhagymát és a leveskockát (ha kell). Főzzük 20 percig. Szedjük ki a hagymákat, illetve 2-3 evőkanálnyi zöldborsót is rakjunk félre. Turmixoljuk össze a maradékot és adjunk tejszínt hozzá.
A könnyű emésztéshez szükséges tea, jó minőségű probiotikumok és emésztőenzimekkel kiegészített gyógyszerek segítenek az emésztőrendszer felszabadításában, és húsvét után elkezdhetik az egészséges fogyás folyamatát. Ne felejtse el a megfelelő hidratálást, napi 2 liter folyadékra van szüksége a test egyensúlyának fenntartásához. A húsvét utáni egészséges fogyás azt jelenti, hogy megfelelően hidratálják és korrigálják a felesleges ételeket, mielőbb eltávolítják az egészségtelen anyagokat a szervezetből. A negyedik lépés a sportba való visszatérés. Alternatív mérsékelt intenzitású kardio edzés órákig tartó közepes súlyzós edzéssel az állóképesség érdekében. Fontos megérteni, hogy a 2-4 napos felesleges étrend azt jelenti dolgozni 7-10 nap hogy megszabaduljon negatív hatásaitól. Pontosabban, ha addig evett, amíg elutasította a tésztát, ütemezze, hogy kétnaponta sportoljon, közepesen intenzív edzéseket végezzen, amelyek legalább egy órán át tartanak. Ez a leghatékonyabb módja annak, hogy megszabaduljon a hagyományos húsvéti túlevés elviselhetetlen hatásaitól.
1 darab tyúktojás energiatartalma 68 kcal, fehérjetartalma 5, 4 g, zsírtartalma 4, 8 g, szénhidráttartalma pedig elhanyagolható. Koleszterintartalma magas, 1 db tojássárga 180 mg-ot tartalmaz (naponta maximum 300 mg koleszterin bevitel az ajánlott! ). A tojás gazdag forrása a folsavnak, B-, A-, D-vitaminoknak, a cinknek és a vasnak, fehérjéi pedig magas biológiai értékűek. A sonka mellé A hagyományos húsvéti ételek mellett használjuk ki a tavasz előnyeit: fogyasszunk friss zöldségféléket (retek, újhagyma, stb. ), például saláta formájában, melynek elkészítésénél a magas a zsír- és energiatartalmú majonéz helyett részesítsük előnyben a joghurtalapú önteteket. A húsvéti menü sokszor hidegtálakból áll, amikhez általában kenyér, pékáru tartozik. Ezek közül a termékek közül érdemes a teljes őrlésű lisztből készült, különféle magvas, korpás kenyeret, illetve kiflit, zsemlét választani. Az ünnepi terítéken friss gyümölcsök is szerepeljenek. Ezeket tehetjük vegyesen gyümölcstálba, valamint a hidegtálakat is díszíthetjük vele, és ez esetben természetesen a dísz ehető.
Torma Ez a fűszer megnyitja az "üregeinket", elősegíti a légzést. Kimutatták továbbá, hogy a torma erősíti az immunrendszert és nagyobb fordulatszámra kapcsolja az anyagcserét. Rengeteg előnye közt jó tudni, hogy szinte nulla kalóriát tartalmaz. Petrezselyem Sokan azt hiszik, a petrezselyem csak egy dekoratív dolog, ám valójában egy táplálkozási erőműről van szó. Ez a mediterrán növény erősíti az immunrendszert, rengeteg C-vitamint és rákellenes anyagot tartalmaz. Egy állatkísérlet kimutatta, hogy a petrezselyem rendszeres fogyasztása megállította a tüdődaganat növekedését, valamint semlegesítődtek a rákkeltő anyagok, mint amilyen a cigaretta füst is. Bor A vörös bor talán a legegészségesebb alkoholos ital, amit Húsvétra el lehet képzelni, de a fehér is hasonlóan egészséges. Egy spanyol tanulmány szerint a bor szinten tartja a koleszterint és csökkenti a a gyulladásokat – mindkettő fontos, hogy a szív erős és egészséges maradjon. Húsvéti sonka A sonkákban (és átlalában a húsokban) levő foszfor sokkal könnyebben felszívódik, mint a gabonafélékben vagy hüvelyesekben levő foszfor.
1 adag 114 kalóriát tartalmaz, 7 g zsírt, 10 g szénhidrátot és 4 g fehérjét. Brokkolis-kecskesajtos felfújt Ha igazán le akarod nyűgözni a családot, készítsd el ezt a szuflét! Meglepően könnyű a recept, az egyetlen trükk, hogy az elkészült finomságot rögtön asztalra kell tenni, mielőtt összeesne. Másfél csésze brokkoli 1 teáskanál vaj 1 teáskanál extra szűz olívaolaj 2 teáskanál teljes kiőrlésű liszt 1 és negyed csésze zsírszegény tej 1 teáskanál dijoni mustár Szárított rozmaring Egy csipetnyi só Fél csésze szétmorzsolt kecskesajt 3 nagy tojás kettéválasztva plusz 2 tojásfehérje Pár csepp szójatej Elkészítése: melegítsd elő a sütőt 190 fokra. Közben pár perc alatt párold meg a brokkoli rózsákat. Hevítsd fel a vajat és az olajat egy nagy serpenyőben, majd add hozzá a lisztet. 1 percig főzd, míg karamell színű lesz. A tejet, a mustárt, a rozmaringot és a sót is tedd hozzá állandó kevergetés mellett. Vedd le a tűzről és rögtön add hozzá a kecskesajtot és 3 tojássárgáját. Verd fel géppel az 5 tojásfehérjét, aminek a felét finoman add hozzá a tejes keverékhez pár csepp szójatejjel kiegészítve.