A "Nagyszalonta 400 éve város" emlékére állított Hajdú emlékmű az Erzsébet-parkban az 1896-os millenniumi ünnepségek alkalmával ültetett két tölgyfa tövében található. Arany János szülőháza helyén tájház működik, emléktáblával megjelölve. Zilahy Lajos, Sinka István, Kulin György szülőházait is emléktáblák jelzik. * (Forrás: Wikipédia) Összeállította: B. D.
Első utazás Nagyszalonta Arany János szobra a Csonka torony bejárata fölött A Csonka torony A magyar határt Méhkeréknél átlépve Arany János szülővárosa érdemes a megállásra. A költő fia a családi tárgyak adományozásával emlékmúzeumot alapított a XVII. századi vár maradványában, a Csonka toronyban. 1899. augusztus 20-án nyitották meg a múzeumot. Barabás Miklósnak Aranyról készített életnagyságú festménye előtt a költő Petőfivel közös szobra áll – elhalmozva az itt járt magyarok koszorúival. A torony egy másik emeletén Arany János dolgozószobájának berendezését láthatjuk. A vitrinekben költeményeinek gyűjteményes kötetei sorakoznak Medve-barlang A Bihari-hegységbe érkezve, Kiskoh község közelében 1975-ben, márványbányászok fedezték fel. Nevét a 15-20 ezer éve élt barlangi ősmedvétől (Ursus Spelaeustól) kapta. A 600 kilogrammot is meghaladó ősállatok egyikének teljesen épen maradt csontváza a barlang mélyén fogadja a látogatókat. Egy másik példány helyreállított csontváza a bejárat előtt áll.
A Sebes-Köröst és a Fekete-Köröst szabályozták, de nemsokkal később ennek következtében megindult a szikesedés. 1872-ben adták át az Alföld-fiumei vasútat, amely Nagyszalontát bekapcsolta a "világforgalomba". Cirok feldolgozó szövetkezet létesült, amely Ázsia és Afrika országaiban is értékesítette termékeit. Az addig is jelentős mezőgazdasága és kialakuló könnyűipara révén a város újabb fejlődésnek indult, amit a trianoni döntés és a világháborúk derékba törtek. Népessége 2011-ben 17 042 lakos volt, ebből 10 079 magyar (59, 1%), 6584 román, 290 cigány, 89 egyéb anyanyelvű. Nagyszalontát ábrázoló képeslap a századforduló idején Arany János Emlékmúzeum Nagyszalonta látképe ma az Arany János Emlékmúzeumnak helyet adó Csonkatoronnyal Az 1658-ban leégett őrtorony maradt meg egyedüli emlékeztetőül a hajdani várból, amelyben Arany László kezdeményezésére 1899-ben Arany János Emlékmúzeumot rendeztek be. Az épület felújítása során a tetőszerkezetét újraépítették, 1907-ben a bejáratot a déli oldalról a nyugati oldalra helyezték.
A védelmi feladatokat a hajdúk látták el. Zászlójukon és pecsétjükön az osztrák sassal viaskodó Bocskai-féle oroszlánt ábrázolták. A hajdúk beköltözésük után azonnal hozzáláttak a romok eltakarításához, az elpusztult házak újjáépítéséhez, a várfal megerősítéséhez. A vár helyreállítása létszükség volt számukra, hiszen az állandóan portyázó kisebb nagyobb török csapatokkal szemben csak a falakon belül lehettek biztonságban. Ekkor már volt a városnak protestáns lelkipásztora, tanítója, iskolája és jegyzője, vásárai pedig széles rétegeket vonzott messzi tájakról. A bélyegzőn az osztrák sassal küzdő Bocskai-féle oroszlán látható Az 1620-as években építették a vár belsejében az őrtornyot, ami a környező pusztaság katonai megfigyelésére szolgált. A torony építésére jellemző érdekesség, hogy falainak csak külső és belső téglái épek, közepe pedig darabtéglákkal összekevert cementöntéssel készült. A mocsaras talaj miatt az alap kétszer olyan széles, mint maga a fal vastagsága. 1625-ben Toldi Györgytől megvásárolták a területet ezer tallérért.
Ugrás kiindulóhelyzetbe! Törzshajlítás balra súlyzólendítéssel magastartásba! 1! Törzsnyújtás súlyzóleengedéssel kh. -be! 2! Törzsfordítás balra súlyzólendítéssel bal oldalsó középtartásba! 5! Törzsfordítás előre súlyzólendítéssel kh. -be! 6! 1-2-3-4-fordít-vissza-jobbra-8!... 7 és elég!
Kiinduló helyzetbe ugorj! Gyakorlat rajta! 1-2-3-4-balra-6-jobbra 8!... 7 és elég! Álljatok terpeszbe és emeljétek a karotokat tarkóra! Hajlítsátok balra! 2! Ellentétesen! 3-4! Fordítsátok a fejeteket balra! 5! Előre! 6! Jobbra! 7! Előre! 8! Gyakorlat folyamatosan rajta! 1-2-3-... 7 és elég! nyakhajlítás előre! 1!, nyakhajlítás balra! 2!, ellenkezőleg! 3, 4!., fejemelés és fordítás balra! 5! fejfordítás előre! 6! ellenkezőleg! 7, 8! Gyakorlat folyamatosan rajta! 1-2-3... 7 és elég! Kiinduló helyzet: terpeszülés támasz a test mögött 1-4. ütem: fejkörzés balra; 5-8. ütem: fejkörzés jobbra. Kiinduló helyzetbe le! Gyakorlat rajta! 1-2-3-4-jobbra-6-7 és elég! Üljetek le kiinduló helyzetbe! Végezzetek fejkörzést balra! 1-2-3-4! 16. táblázat: Kézisúlyzó gyakorlatok | Cziberéné Nohel Gizella, Hézsőné Böröcz Andrea: Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény. jobbra! 5-6-7-8! 1-2-3,... 7 és elég! Fejkörzés balra! 1-2-3-4! Ellenkezőleg! 5-6-7-8!. 1-2-3-... 7 és elég! Kiinduló helyzet: törökülés Nyakhajlítás balra, bal kézzel fejhúzás a bal vállhoz, jobb karral nyújtózás lefelé és megtartás 20 mp-ig! Kiinduló helyzetbe le! Gyakorlat rajta!
Figyelt kérdés Sehol sem találok! Esetleg példák? 48 ütemü gimnasztikai gyakorlat 2. Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre. Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek! Kapcsolódó kérdések: Minden jog fenntartva © 2022, GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Kiindulóhelyzetbe ugorj! Súlyzólendítés oldalsó középtartásba térdhajlítással! 1! Súlyzólendítés vállra térdrugózással! 2! Súlyzólendítés oldalsó középtartásba! 3! Térdnyújtás súlyzóleengedéssel kh. -be! 4! Kiindulóhelyzet: terpeszállás, súlyzók oldalsó középtartásban 1. ütem:törzshajlítás balra súlyzólendítéssel magastartásba; 2. ütem:törzsnyújtás súlyzóleengedéssel kh. -be; 3-4. ütem: az 1-2. ütem ellenkezőleg; 5. ütem:törzsfordítás balra súlyzólendítéssel bal oldalsó középtartásba; 6. ütem:törzsfordítás előre súlyzólendítéssel kh. -be; 7-8. ütem:az 5-6. ütem ellenkezőleg. Kiindulóhelyzetbe fel! Gyakorlat rajta! 1-2-3-4-fordít-vissza-jobbra-8!... 7 és elég! Álljatok terpeszállásba súlyzók mélytartásban! Végezzetek törzshajlítást balra és lendítsétek a súlyzót magastartásba! 3. táblázat: Erősítő hatású kargyakorlatok | Cziberéné Nohel Gizella, Hézsőné Böröcz Andrea: Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény. 1! Vissza! 2! Ellenkezőleg! 3-4! Végezzetek törzsfordítást balra és lendítsétek a súlyzót bal oldalsó középtartásba! 5! Vissza! 6! Ellenkezőleg! 7-8! 1-2-3-4-fordít-vissza-jobbra-8!... 7 és elég! Kiindulóhelyzet: terpeszállás, súlyzók oldalsó középtartásban.
Kiindulóhelyzetbe fel! Gyakorlat rajta! Emelés! 1-2-... még 10 másodperc... 5-4-3-2 és elég! Álljatok fel állásba, súlyzókat tartsátok mélytartásban! 48 ütemű gimnasztikai gyakorlat - YouTube. Emeljétek fel a súlyzókat oldalsó középtartásba és tartsátok meg ezt a helyzetet! 1-2-... még 10 másodperc … 5-4-3-2 és elég! Kiindulóhelyzet: szögállás, súlyzók mélytartásba! Súlyzóemelés oldalsó középtartásba és a helyzet megtartása 1percig! Gyakorlat rajta! Emelés! 1-2-... 5-4-3-2 és elég!