Mit tegyek, ha tévesen adtam meg a számla adatokat? Felhívjuk a figyelmet arra, hogy a számlák a mindenkor hatályos jogszabályok szabályai szerint online átadásra kerülnek az adóhatóság részére, és ennek megfelelően a számlák utólagos módosítására nincs lehetőség. Mire figyeljek a bankkártya adatok megadásánál? A bankkártya adatok megadásánál az alábbiakra szeretnénk felhívni a figyelmet: Kártyán szereplő név: A bankkártyán található kártyatulajdonos személynevét adja meg! Bankkártyaszám: A kártyán található 16 karakterű sorszámot írja be, szóközök és kötőjelek nélkül. Amennyiben olyan OTP Maestro típusú kártyát használ, melynek 10 jegyű kártyaszáma van, kérjük a 675761 sorszámot írja be a kártyán található karakterek elé! Figyelem! A bankkártyaszám nem azonos a bankszámlaszámmal! Lejárati dátum: A kártyán hónap/év formátumban van feltüntetve a lejárati dátum (pl. 10/09 - 2009. október). Kérjük, a lenyitható ablakokból válassza ki az ön kártyájának érvényességi dátumát! Ellenőrző kód: Más néven CVC2.
A dombornyomott kártyákon (Visa Classic, MasterCard és American Express) mindig van ellenőrző kód. Más kártyatípusokon is lehet. A kártya hátoldalán a tulajdonosi aláírás felett/alatt/mellett található számsor utolsó 3 karaktere adja ezt a kódot. Amennyiben kártyája rendelkezik CVC2 kóddal, kérjük a fizetéskor adja meg! Tudok-e fizeti Széchényi Pihenő Kártyával az online vásárlás során? Igen. A SZÉP kártyás fizetésre vonatkozó információk: Igen. Alapesetben a SZÉP kártya szabadidő alszámláján ("zsebében") rendelkezésre álló összeg használható fel jegyvásárlási célra, ugyanakkor Magyarország Kormánya 2022. szeptember 30-ig szabaddá tette az átjárást a SZÉP kártya alszámlái közt, ami azt jelenti, hogy átmenetileg pl. a szálláshelyre kapott béren kívüli juttatást is fel lehet használni kulturális célokra is. Ugyanakkor egy vásárlás során csak egy alszámla alkalmazható. A vásárlás akkor lesz sikeres, ha a SZÉP kártya kiválasztott zsebében rendelkezésre álló felhasználható összeg teljes egészében fedezi a kiválasztott és kosárba tett termékek ellenértékét, ugyanis részben SZÉP kártyás, részben bankkártyás fizetésre nincs lehetőség.
Segítségével beazonosítható a jegy, ezért nincs szükség egyéb biztonsági jelre. A QR kódot a helyszínen belépéskor elektronikusan ellenőmmilyen körülmények között ne engedje, hogy illetéktelen személy másolatot készítsen az E-Ticketről. Mivel a kód-olvasó rendszer nem lát különbséget másolt és eredeti QR kód között, ezért mindig az ELSŐ lehúzott E-Ticketet fogadják el eredeti jegynek. Minden további, azonos QR kóddal rendelkező E-Ticket másolatnak, azaz érvénytelen jegynek minősül. Kérjük, hogy nyomtatásnál sima A/4-es, fehér, irodai papírt használjon! A nyomtatást akár tintasugaras, akár lézernyomtató segítségével is elkészítheti. Fontos azonban, hogy a nyomtatáshoz ne használja a nyomtató gazdaságos üzemmódját (draft printing), mert ez a QR kód torz megjelenítését eredményezheti. Mi a teendő, ha nem kaptam visszaigazolást? Amennyiben a bankkártyás fizetési tranzakció után a rendszer értesíti Önt a sikeres vásárlás tényéről, azonnal küld egy visszaigazolást az Ön által megadott email címre.
Nyitva tartás: Telefonos ügyintézés: Hétfő-szerda 8. 30-15. 30, csütörtök: 8. 30-18. 00 és péntek: 8. 30-13. 30 óra között. Személyes ügyintézés: Hétfő-szerda 8. 30, csütörtök: 11. 00-18. Pénztár: Hétfő-szerda 8. 30 óra között Ebédidő: 12. 00-12
Ne szakítsa meg és ne indítsa újra a már megkezdett fizetést, valamint ne zárja be a böngészőt! Az idő előtti kilépés, blokkolás gátolja a visszaigazoló email megküldését. Technikai kommunikációs hiba miatt megszakadhat a tranzakció. Amennyiben ilyen jelenséget tapasztal, kérjük lépjen kapcsolatba ügyfélszolgálatunkkal egyeztetés céljából. Semmi esetre se kezdeményezzen új vásárlást! Hogyan tudom átvenni a jegyeimet? A vásárlás lebonyolítása után email-ben megkapott visszaigazolásban lévő linkre kattintva letöltheti jegyeit PDF formátumban és kinyomtathatja azokat. Mi az az E-ticket? Az E-ticket elektronikusan, PDF formátumban küldött jegy. Az E-ticketet e-mailben küldjük el. Kérjük, hogy amennyiben nyomtat, minden megvásárolt jegyhez egyenként nyomtassa ki az elküldött PDF dokumentumot! A PDF dokumentum megnyitásához Adobe Reader programra van szükség. Mire kell figyelnem, ha E-ticket-et vásárolok? Az E-Ticket egy teljes értékű elektronikus jegy. Az E-Ticketen lévő számsor és QR kód a rendeléssel kapcsolatos összes információt tartalmazza.
Amennyiben az Ön Electron kártyáját kibocsátó bank engedélyezte az interneten való kártyahasználatot, Ön természetesen fizethet kártyájával internetes áruházunkban. Pontos információért kérjük, forduljon a kártyáját kibocsátó bankhoz! Az OTP Bank által kibocsátott kártyák elfogadhatók. Maestro: Az OTP Bank internetes fizetőfelületen bármely bank által kibocsátott Maestro kártya elfogadható. Az elfogadás feltétele, hogy az Ön kártyáját kibocsátó bank is támogassa a Maestro kártyák e-commerce tranzakciókra történő felhasználhatóságát. Kérjük, konzultáljon a bankjával! Amennyiben az ön kártyáján szereplő kártyaszám csak 10 jegyből áll, a 675761 számsort legyen szíves először beírni, és ezt követően a kártyáján szereplő 10 jegyű számot. Hogyan igényelhetek számlát? A megvásárolt jegyekről a vásárló adatainál megadott névre automatikusan számlát állítunk ki, melyeket e-mailben kézbesítünk. Amennyiben cég számára szeretne számlát kérni, kérjük, jelölje be a "Adószámmal rendelkező szervezet részére kérem a számlát" négyzetet és adja meg a szükséges adatokat.
Jegyek kiválasztása, illetve honnan tudom, milyen jegyeket tettem a kosaramba? Ha a főoldalon egy jegyet kiválaszt, majd rákattint a "kosárba" gombra, a jegy bekerül a kosarába. A "kosárba" gomb lenyomásával átléphet a kosár felületre, ahol megnézheti annak tartalmát. A kosáridő az első jegy kosárba tételétől számított 30 perc. A hátralévő időt egy óra jelzi a képernyő jobb felső sarkában. A weboldal bármely részén böngészik, a lap jobb felső sarkában található kosár ikon megnyomásával a kosarához juthat és megnézheti, milyen jegyeket tett eddig a kosárba. Tudok jegyet foglalni? Nem. Az online vásárlási rendszeren a jegyek időleges foglalása nem lehetséges. Amennyiben a jegyek kijelölésétől számított 30 perc múlva nem történik meg a jegyek kifizetése, a rendszer a kijelölt jegyeket automatikusan felszabadítja, és eladható állapotba helyezi. Milyen bankkártyák alkalmasak fizetésre? Visa: (dombornyomott) MasterCard: (dombornyomott) American Express: (dombornyomott) Electron: (nem dombornyomott) Ezen kártyák esetében a kibocsátó bank határozza meg, hogy lehetővé teszi-e a kártya internetes használatát.
Figyelt kérdés Paleolit étrend "tiltólistáján" van, de nem tudom, h mi tartozik ide... 1/4 anonim válasza: 2011. jún. 19. 14:42 Hasznos számodra ez a válasz? 2/4 anonim válasza: Google: keményítő tartalmú zöldségek Amúgy:Keményítőtartalmú zöldségek: burgonya, édesburgonya, pasztinák, sárgarépa, cékla 2011. 16:12 Hasznos számodra ez a válasz? 3/4 A kérdező kommentje: A google-be én is beírtam mielőtt kiírtam ide a kérdést, de nem nagyon találtam "teljes felsorolást", ill. nem tudtam, h melyik zöldség "gyökér" (na ez most így elég bután hangzik, de jobban nem tudom ennyi alvás után megfogalmazni:)). Mik azok a keményítő tartalmú élelmiszerek? Keményítőt tartalmazó élelmiszerek. Igazából leginkább az érdekelne, hogy a zeller tartalmaz-e keményítőt? 4/4 A kérdező kommentje: és persze köszi a válaszokat Kapcsolódó kérdések: Minden jog fenntartva © 2022, GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Reggeli: energiamentes édesítőszerrel készült tea + 15 dkg kaukázusi kefir. Tízórai: 15 dkg nagyarncs + 2 db korpás keksz Ebéd: Durumtésztás spagetti sonkával, tejszínnel Uzsonna: gyümölcs mandulával Vacsora: tepsis sült zöldségek vagdalthússal Reggeli: energiamentes édesítőszerrel készült tea + almás müzli Tízórai: 3 dkg gépsonka tönkölybúza kenyérrel, zöldpaprikával Ebéd: Tárkonyos zöldségleves, csirkemell barackos mártással + 5 dkg barna rizs Uzsonna: 1 szelet félzsíros szeletelt sajt, 4 dkg Graham-kenyér, 10 dkg paradicsom Vacsora: Brokkolis lencsesaláta + 1 szelet Graham-kenyér Olvass további diétás cikkeket >>>
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Természetesen, ezekből is léteznek hozzáadott cukrot nem tartalmazó változatok. 8. Előre csomagolt felvágottak A fóliás szalámik nemcsak a sótartalmuk és a zsiradékok miatt egészségtelenek. Ha elolvasod, hogy miből készítik őket, a listán nagy valószínűséggel meg fogod találni vagy a kukoricaszirupot vagy az aszpartámot, melyekkel a szalámikat ízesítik. 9. Ketchup 1 evőkanál ketchupban 1 teáskanálnyi cukor is lehet. Figyelembe véve, hogy átlagos esetben egyszerre 2-4 evőkanálnyi ketchupot eszel meg, ez borzasztóan nagy cukorfogyasztást jelent. A ketchupot egyetlen esetben lehet ajánlani, ha te magad készíted el otthon, hozzáadott cukor nélkül. Kerülendő | Ketogén Hedonista Ketogén Hedonista Kerülendő. 10. Sós kekszek Talán éppen azért választod, nehogy extra cukrot egyél. Pedig még a sós kekszek is túl sok cukrot tartalmaznak, bármennyire csalóka is az ízük. Ellenőrizd a címkéjüket és csak akkor vásárold meg, ha adagonként kevesebb, mint 4 g cukor található benne! Ráadás: Vitaminos vizek Talán még a tiszta víznél is egészségesebbnek hiszed őket, hiszen hozzáadott vitaminokat tartalmaznak.
Hallott már a rezisztens keményítőről? Akár egy egyszerű konyhatechnológia trükkel is átváltoztathatók, hasznosabbá változtathatók a megszokott köreteink. Állatoknál végzett laboratóriumi vizsgálatok arra engednek következtetni, hogy kalóriaszegény diétát tartva kétszer olyan sokáig élhetünk, azokkal összehasonlítva, akik a kalóriabevitelére nem figyelnek oda tudatosan. Egy 2 év adatait felölelő tanulmányban ( CALERIE), az energiabevitel csökkentésének hosszú távú hatásait vizsgálták. Ez 200, egészséges testtömeg-indexszel rendelkező embert (21 és 50 év közöttiek) értékelve kimutatta, hogy mérhetően csökkent a koleszterinszint és vérnyomás emelkedésének rizikója a kutatásban részt vevők körében. A szükségtelen nassolás megakadályozható A túlzott kalóriabevitelt és ezzel a szükségtelen nassolást kivédheti azzal, ha olyan ételeket fogyaszt, melyek megnövelik jóllakottság érzetét - ilyenek például a rezisztens keményítők is. Rezisztens keményítő, és a velejáró előnyök A keményítők szénhidrátok, amiket a szervezet könnyen képes lebontani cukrokká, majd ezeket energia termelésére használja fel.
A 90 napos diéta változatos, egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozást biztosít, és nem kell elfojtanotok kreativitásotokat a konyhában sem! Adunk néhány ötletet! Fehérjenap Mi tartozik a fehérjék közé? Mindenféle állati eredetű étel, hús, hal, tej, sajt, tojás, túró, joghurt. A vajjal és a zsírral viszont óvatosan bánni, ezek a zsiradékokhoz tartoznak, és a diéta alatt érdemes minimalizálni a fogyasztásukat. Fehérje még a gomba és mindenféle szójatermék (tofu, granulátum, kocka). Receptek fehérjenapra >>> Keményítőnap Mi tartozik a keményítők közé? Mindenféle zöldség. Sütve, főzve, párolva! Ide tartozik a lencse, a bab, a kukorica, a rizs - és természetesen a burgonya is. Természetesen nyers zöldségek is fogyaszthatóak ezen a napon. Receptek keményítőnapra >>> Szénhidrátnap Mi ehető ezen a napon? Tészta, gabonafélék, pizza, sütemény, édesség. Természetesen ezen a napon is fogyasztható nyers zöldség salátának elkészítve. Ízesítésre ezen a napon a zöldségeket is lehet használni, hasonló bontódik le ugyanis a keményítő (összetett cukor), mint a szénhidrát (egyszerű cukor).