Szeretnénk nektek bemutatni néhány alapanyagot és olyan jótékony hatású élelmiszert, amit mi is használunk ételeink elkészítéséhez. Ezen kívül még, más egyéb egészséggel kapcsolatos hasznos információt is találhatok Blogunkban. Kellemes időtöltést kívánunk. 2020. 10 ok, amiért fogyassz rendszeresen spenótot | Well&fit. 11. 10. · 1 perc olvasás A spenót jótékony hatásai Nem csupán finom, de rengeteg pozitív hatása is van. A spenótban többféle vitamin található, legnagyobb arányban a B-vitamin. A megfelelő mennyiségű B-vitamin bevitelnek köszönhetően a szervezet zsír-, fehérje- és szénhidrát-anyagcseréje lényegesen javul.
Sokan nem is gondolják, hogy a spenót a legegészségesebb és legkönnyebben elkészíthető zöldség fajta. Ez a leveles zöldség a mediterrán területről származik, és már a XVI. században ismerték és előszeretettel fogyasztották. A zöldségek kategóriában a spenót tartalmazza a legtöbb vitamin és ásványi anyagot. [wp_ad_camp_1] A spenót a legnagyobb mértékben B-vitamint tartalmazz, ennek köszönhetően a szervezet zsír-, fehérje-, valamint szénhidrát-anyagcseréje nagymértékben javulhat. Spent jótékony hatása . A salátafélét ajánlott nyersen fogyasztani, mivel a főzés során a vitaminok legnagyobb része eltűnik. Magas folsav tartalma miatt érdemes az állapotos nőknek fogyasztani. Annak köszönhetően, hogy rengeteg ásványi anyagot tartalmaz, képes normalizálni a vérnyomást, tehát egyaránt fogyaszthatják azok, akik magas, vagy alacsony vérnyomás szinttel küszködnek. Emellett csökkenti a fáradság érzetet, és a szív és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét is. A különböző kutatások azt bizonyítják, hogy a spenót az a zöldség féle, amely a rákos megbetegedések ellen a leghatásosabb.
1. Emésztés: A vörös spenót segíti a bélmozgásokat, mivel sok rostot tartalmaz. Hozzájárul a megfelelő emésztéshez és kezelhető vele a vastagbélrák, a cukorbetegség, a koleszterin és segíti a fogyást. A levelei általában kerekek, vastagok és élénkzöld színűek, viszont a belsejük vörös színű. A kínai spenót levelei és töve vöröses folyadékot tartalmaz. Ez az édes, nyers ízű zöldség Amerika trópusi területeiről származik. 2. Veseműködés: A spenót javítja a vesefunkciókat és szülés után megtisztítja a vért. Fogyasszon vörös spenótot más zöldségekkel, hogy javítsa a vesék működését. 3. Vérszegénység: Vegyen 2 maroknyi vörös spenót levelet, és folyó vízzel alaposan mossa meg őket. A spenót egészségügyi hatásai - Hajraegeszseg.hu. Törje össze őket, és készítsen belőlük krémet. Adjon a krémhez 1 evőkanál citromlevet, 1 evőkanál mézet és egy tojást, majd szűrje le a keveréket. Fogyassza naponta egyszer egy hétig, a legjobb eredmény elérése érdekében. 4. Vérhas: Vegye 10 vörös spenót tövét. Alaposan mossa meg őket és jól törje össze a töveket.
7. Nyugtatja az idegeket A spenót magnézium tartalma hozzájárul az idegrendszer stabil működéséhez, és egyben segít abban is hogy könnyebben megküzdjünk a napi stresszel. + 1. Segíti a fogyókúrát Fogyókúrázók is nyugodtan fogyaszthatják, mert ez is azon zöldségek közé tartozik, amely tele van tápanyaggal, mégis minimális a kalória tartalma, 100 gramm zöldség ugyanis csak 7 kalóriát tartalmaz! Ráadásul a m agas rosttartalma jó hatással van az emésztésre, így diétás és fogyókúrás étrendbe is tökéletesen beilleszthető. Ha pedig nem vásárolnád, hanem saját magad termesztenéd a spenótot, akkor nézd meg ezt a videómat, amelyben megmutatom, hogy ez mennyire egyszerű és könnyű, ráadásul még az erkélyeden is nevelheted! Ezek is érdekelhetnek: Az amaránt 5 jótékony hatása Ezért fogyassz mindennap Omega 3-at! Epermánia: ezért vegyél most epret! Epres spenótsaláta nem csak ínyenceknek!
A Rock Cafe a rock zene otthona Hajdúszoboszlón, mindenki aki szereti az élő zenét minőségi kivitelben, akkor mindenféleképpen érdemes ellátogatnia ide, akár egy koncertet meghallgatni vagy akár csak egy kis kikapcsolódás erejéig! A Rock Cafe 300 fő befogadására alkalmas szórakozóhely, ahol helyet kap egy hangulatos pub, egyedi hangulatú koncert terem, valamint kerthelyiség is van, amely szabadtéri főzésekre, családi-, baráti- rendezvényekre kiválóan alkalmas, továbbá a szórakozóhely különterme zártkörű buliknak is remek helyszíne. Képeket a Rock Cafe-ról
Frissítve: november 26, 2021 Nyitvatartás A legközelebbi nyitásig: 16 óra 13 perc Közelgő ünnepek Nagypéntek április 15, 2022 18:00 - 04:00 A nyitvatartás változhat Húsvét vasárnap április 17, 2022 18:00 - 23:00 A nyitvatartás változhat Húsvéthétfő április 18, 2022 Munka Ünnepe május 1, 2022 Vélemény írása Cylexen Regisztrálja Vállalkozását Ingyenesen! Regisztráljon most és növelje bevételeit a Firmania és a Cylex segítségével! Ehhez hasonlóak a közelben A legközelebbi nyitásig: 13 óra 13 perc Kossuth u.
Hajdúszoboszlói Tavaszi Művészeti Napok 2022. március 4. - április 9. Kulturális Központ - Hajdúszoboszló, Szilfákalja utca 2. Minden évben tavasszal Hajdúszoboszlón a kultúráé és a művészeteké a főszerep a rendezvények tekintetében. A Hajdúszoboszlói Tavaszi Művészeti Napok rendezvénysorozat március 4-én veszi kezdetét a… Kiemelt rendezvények Kultúra Zene Hajdú Zoltán kortárs képzőművészeti gyűjtemény kiállítása 2022. március 12. - április 16. Hajdú Zoltán, kortárs képzőművészeti gyűjteményéből szemezgetünk. Rock cafe hajdúszoboszló. A kiállítás megnyitójára szeretettel várjuk 2022. március 12-én, szombaton 16 órától a Kovács Máté Városi Művelődési Központ és Könyvtár… Helyi Kiállítás Kultúra TÁRLATVEZETÉS a KORTÁRSAIM között 2022. április 7. - Április 7-én, csütörtökön 18 órától a KORTÁRSAIM című kiállítás tárlatvezetésére kerül sor a városi Kulturális Központban, ahol a tulajdonos gyűjtő, Hajdú Zoltán vezeti körbe az… Kiállítás HatéKony SZülőK-Tari Annamária előadása HatéKony SZülőK-Tari Annamária előadása-Az online tér és a közösségi média hatása a gyereknevelésben.