Távol áll a blog témájától a főzés, de egy, most hirtelen otthon maradt iskolatársnőm érdeklődött egyszerű ételek iránt. Régóta főzök és egyre kevesebb időm van rá, ezért kialakítottam olyan recepteket, amiket tényleg nagyon könnyű elkészíteni. Mivel most sokan végzik otthonról munkájukat és közben maguknak kell gondoskodniuk az étkezésről is, összeállítottam a legegyszerűbb home office receptek gyűjteményét. Az első étel: rakott káposzta egyszerűen. Gyorsan elkészíthető egytál ételek. Hozzávalók két személyre: két zacskós rizs, 20 deka füstölt kolbász: a füstölt kolbászban minden íz benne van, amitől kiváló lesz a rakott káposzta, fél kiló savanyú káposzta (vegyünk többet is, egy hideg vacsora mellé jó vitaminforrás lesz a maradék), egy kávéskanál só. Egy lábas aljára lerakjuk a karikára vágott kolbászt, feltépjük a rizses zacskókat és a két zacskó tartalmát rászórjuk a kolbászra, megsózzuk és ráöntjük az átmosott savanyú káposztát. Két nagy pohár vizet öntünk rá és lassú tűzön addig melegítjük, amíg a víz elfő, ez nagyjából 20 perc.
Kedd: Mozzarella és paradicsom kombó kicsit másként, hús nélkül Mozzarellás melegszendvics + paradicsomleves Mozzarellás melegszendvics » Nézd meg a receptjét itt vagy a képre kattintva. paradicsomleves » Nézd meg a receptjét itt vagy a képre kattintva. Szerda: Csak egy csavarás és kész a finom tortilla » Nézd meg a receptjét itt vagy a képre kattintva. Csütörtök: Olasz ízek egy könnyű szendvicsben Rukkolás-sonkás szendvics olaszos sajtkrémmel » Nézd meg a receptjét itt vagy a képre kattintva. Péntek: Laza péntek estére, laza tésztás recept Padlizsános-paradicsomos tészta csípősen » Nézd meg a receptjét itt vagy a képre kattintva. Címke: gyorsan elkészíthető ételek | Ötletvár. Szombat: Gyors és finom pizza – ne rendelj, készítsd el otthon! sonkás-sajtos tortilla pizza » Nézd meg a receptjét itt vagy a képre kattintva. Vasárnap: Gyros, ahogy még nem csináltad Fitnesz gyros sült krumpli helyett padlizsánnal » Nézd meg a receptjét itt vagy a képre kattintva. Ajánlott blogbejegyzés: » Egészséges vacsora receptek, amelyek nem hizlalnak Szerző és fotók: Földi Rita vissza Szerző: Földi Rita Földi Rita: szakács, táplálkozási tanácsadó, életmódblogger Fitnesz blogomon bebizonyítom, hogy a diétás ételek is lehetnek ínycsiklandóan finomak.
Ezeken kívül pedig mindig oda lyukadok ki, hogy kenyér valamilyen feltéttel. Alapból nem vagyok nagy kenyérimádó (csak így szendvics formájában eszem kenyeret), de próbáltam elhagyni vagy helyettesíteni mindenféle puffasztott cuccokkal meg hasonlók, de szerintem borzalmas. Nem tudom, hogy még mit lehet kitalálni reggelire vagy vacsorára... 1/10 anonim válasza: szia én reggelire ajánlanám a zabkását (egészséges, laktató és finom, mind amellett hogy olyan gyümölcsökkel túrbózhatod fel, amit te szeretsz). De rizs is nagyon jó alternatíva, ugyanúgy tejjel elkészítve, mint a zabkása. 2020. máj. 13. 17:33 Hasznos számodra ez a válasz? 2/10 A kérdező kommentje: Köszi! :) Tudom, hogy a zabkása nagy kedvenc, kb. Öt látványos étel, ami otthon is könnyen elkészíthető - Roadster. mindenhol azt látom és én el is hiszem, hogy sokan szeretik, egészséges és laktató. Viszont én nem bírom magamba tuszkolni. Próbálkoztam vele, tejjel, vízzel, gyümölcsökkel, mézzel stb. de nekem nem jött be az egészséges változata. Ha valami jó édes, cukros, csokis stb., akkor persze úgy már nekem is ízlik, de az meg nem a legjobb megoldás.
Figyelt kérdés Sosem főztem, sosem reggeliztem és most próbálom kitalálni, hogy mit tudnék enni, ami egészséges és meg tudom csinálni magamnak (fogyni szeretnék). Sok egészséges ételt szeretek, de nem vagyok elég kreatív és tapasztalt, szóval nem igazán tudom változatosan megtervezni az étkezésem, illetve nekem ezek a gyors 15-20 perc alatt elkészíthető "csodakaják" is minimum 1 órát igényelnek. Úgyhogy emiatt sokszor abba a hibába esek, hogy inkább csinálok egy szendvicset vagy előveszem a hűtőből a többiek kajáját és abból eszem. Az ebéd még picit könnyebb, de pl. a reggeli és a vacsora nálam katasztrófa... Nem nagyon van ötletem azon kívül, hogy pl. Gyorsan, könnyen elkészíthető egészséges ételek (reggeli, ebéd, vacsora)?. tojás (rántotta, tükörtojás, főtt tojás - ezeket szeretem), saláta, vagy esetleg gyümölcs, gyümölcsturmix (de igazából ezeket nem kívánom, inkább sósan szeretek enni, főleg reggel). Viszont ezeket is kb. ugyanúgy eszem mindig, mert úgy szeretem. A zabkásával próbálkoztam, de nekem nagyon nem ízlett (max. a bolti mindenféle ízesített, de az tele van cukorral, szóval gondolom nem a legjobb és ugyanez van a müzlivel is).
Felejtsd el az önsanyargató diétákat és az unalmas ételeket! Ha neked is hiányzik a diétából az édesség, a sütemény, akkor jó helyen jársz! Segítek neked, hogy finom ételekből állíthasd össze a diétás étrend edet, megmutatom, hogyan lehetsz hosszú távon karcsú és tippeket adok ahhoz, hogy az evésen kívül másban is megtaláld a boldogságot. Olvasd el a cikkeimet, nézd meg a receptjeimet, de előbb ismerj meg jobban, ha pedig kérdésed van, üzenj nekem itt!
shopping_cart Legújabb bútor kínálat Bútorok széles választékát kínáljuk Önnek, verhetetlen áron a piacon. Választható fizetési mód Fizethet készpénzzel, banki átutalással vagy részletekben. thumb_up Bárhol elérhető Elég pár kattintás, és az álombútor már úton is van
000 Ft felett Ha az aktuális raktárkészletnél nagyobb mennyiségre lenne szükséged, kérjük írj nekünk E-mailt az címre és egyeztetünk. TUDTAD??? Ingyenes szállítás már 15. 000 Ft felett... Minden hónapban új akciós termékek... Adatok Kreativpartner forgalmazó Minimális rendelési érték 2 000 Forint Vélemények Legyen Ön az első, aki véleményt ír!