Balatoni kiskör A Balaton keleti medencéjét kerekezzük körbe. Az útvonalról: Elindulunk Balatonfüredről, a Tagore sétány végéről, haladunk a kerékpárúton, majd Tihanyban a part melletti műúton és elérjük a kompot. Áthajókázunk Szántódra, majd gurulunk Siófok felé. Balaton kor bicikli bolt. Siófok-Sóstón megejtjük az ebédet, szusszanunk egyet és nekivágunk a maradék távnak. Balatonkenese, Balatonfűzfő, Balatonalmádi, Alsóőrs, Csopak és már vissza is értünk Füredre.
Így az anyagiakat és az időt átgondolva, inkább a siklóernyő… Megbeszéltük úgy az esemény (most szombat) előtt egy héttel, hogy körbe kellene megint tekerni a velencei tavat. Nem jelentkeztek rá túl sokan, de végül összejött egy kisebb létszám. Igazából nem is kell ide olyan nagy csapat, mert nem egy nagy táv, kevesen is bőven jók vagyunk. Az első tekeréshez képest, most azt beszéltük meg, hogy… Ahogy az a címben is látható, egy ilyen eseményen vettem részt. Ugyan ezzel a névvel, az az Piknik a lezárt Szabadság hídon volt egy esemény, amire ismerősök hívtak. Először nem volt túl sok kedvem elmenni, mert a város másik végén van (nekem), valamint már nagyon idegesít a monoblokk recsegése, meg amúgy is mi a jó abban, hogy… Szokásunkhoz híven, idén is nekivágtunk a nagy Tavunknak, azaz a Balatonnak. Kicsit elhúzódott, mert vártunk egy ember visszajelzésére, hogy neki mikor is lenne jó. Balaton: Körbe körbe, karikába - Turista-Szalámi. Ez annyira húzódott, hogy már nem bírtam kivárni, és elkezdtem noszogatni a szervezőnket, mondván így a nyár kellős közepén fogunk menni, amikor dög meleg van.
Bár akik teljesítménytúrára számítanak, azok sokszor csalódnak a Balaton körüli útban, hiszen a gyors haladás általában lehetetlen, akik azért indultak el, hogy jól érezzék magukat, nem bánva, ha belefutnak egy borfesztiválba vagy egy strandba útközben, csak jó élményekkel tértek haza. Úgy néz ki, a Balaton kétkerekes megközelítésből is inkább szórakozásra való – bár lehetne máshogy is, ha orvosolnák a hibáit.
A mountain bike például mindezekből adódóan nem túl jó választás, hisz a széles és viszonylag kis kerekek miatt nagyobb erőt kell tekerésnél kifejteni. Annak aki, nem bízik eléggé magában, vagy az erejében, értelmes döntés lehet például egy elektromos rásegítéses bringa és vannak is már helyek, ahol lehet ilyeneket bérelni. (A tó környéke egyébként kifejezetten jól ellátott kölcsönzőkkel, szervizekkel és bringás büfékkel is. ) A versenybiciciklire, mint opcióra talán felesleges is kitérni. Balaton kor bicikli prodaja. Ennyi kilométeren át nagyon kényelmetlen előre hajolva tekerni, ráadásul a nézelődés is nehézkes. Épp ezért ezt többnyire azok választják, akik inkább edzésnek, mint szórakozásnak fogják fel a távot. Ők egyébként az északi parton általában már az autók mellett, a főúton haladnak, itt ugyanis nagy tempónál eléggé rázós tud lenni a sok helyen a fák gyökereitől szétrepedezett bicikliút. Talán az eddigiekből már világos, hogy nincs egzakt válasz arra a kérdésre, hogy hány nap kell a Balatonkörre, hisz mondjuk fél nap és a három nap között bármi lehetséges.
(Egyrészt, mert alaposan ki van végig táblázva, másrészt mert előbb-utóbb úgyis feltűnik egy bringás, akinek a mozgásából kikövetkeztethető a helyes irány. ) Természetesen mindenkinél előkerül a "bicikli kérdés" is, azaz, mivel érdemes nekivágni? Az eddigi három Balatonköröm alatt mindenféle szerkezet jött már velem szembe, ergo bármilyen bringa alkalmas lehet, a kérdés így tulajdonképpen csak az, hogy mennyi időnk van. A déli parton, például szinte végig a "kertek alatt", mellékutakon halad a bicikliút, ide semmilyen különösebb extra nem kell, a nehézségek Balatonvilágosnál kezdődnek (Már ha a klasszik, déli partról, keleti irányba való indulást vesszük alapnak). Balatonkör. Balatonvilágos tekinthető az északi parti megpróbáltatások kapujának: Az itteni magaspart a bringaút talán legszebb része, viszont a feltekeréshez már kell erő (és/vagy egy jó bicikli). Bringás szakemberek biztos többet tudnának erről a témáról mondani, így én csak pár alap okosságot írok. A legjobb választás mindenképp egy trekking (túra) bicikli, ennek ugyanis elég nagyok és vékonyak a kerekei, plusz általában az újabbak már elég könnyűek is, az ilyen extrák pedig a századik kilométer után már sokat jelenthetnek.
A tudósok szerint a mustármag 15% -kal stimulálja az anyagcserét, így fogyasztásuk után a következő néhány órában több zsírt fog égetni. Ugyanakkor magasabb az energiaszinted, ami azt jelenti, hogy nagyobb erővel rendelkezel olyan fizikai tevékenységek végzésére, amelyek hozzájárulnak a zsírégetéshez. A kis mustármag kiváló hashajtó, így segít megszabadulni a székrekedéstől és a puffadástól. Ezenkívül szabályozza az emésztést, és a tartalomban lévő omega 3 esszenciális zsírsavak segítenek eltávolítani az egészségtelen zsírokat a szervezetből. Végül, de nem utolsósorban a mustármag tartalmazza a szervezet számára nélkülözhetetlen ásványi anyagokat, például kalciumot, magnéziumot, káliumot, cinket és szelént. Ezek az ásványi anyagok együttesen segítenek egészségesebbé válni. Hogyan kell diétázni mustármaggal A mustármag diétának nincs meghatározott periódusa, ezért most elkezdheti és befejezheti, amikor úgy gondolja, hogy annyi súlyt fogyott, amennyit csak akart. Nem számít, milyen erősek a zsírlerakódások ellen, a mustármag nem segíthet a fogyásban, ha nincs egészséges és kiegyensúlyozott étrendje.
Üzenet – Téma: * Az Isten országa lenyűgözően nagy lesz. * Isten igéje, az evangélium erőteljesen munkálkodik. Előzmények: Az Úr Jézus a mennyek országáról (Isten országának is nevezik) szóló hét példázat közül kettőt mondott el: A magvető (lásd 240. lecke) és A konkoly a búza között (lásd 241. lecke) példázatát. Példázat és magyarázat: Az Úr Jézus az Isten országát mustármaghoz* és a három mérce lisztbe kevert kovászhoz* hasonlította. Ezzel azt akarta megmagyarázni, hogyan terjed a mennyek országa az evangélium hirdetése által, és hogy az evangélium mindent áthat, amivel kapcsolatba kerül. A mustármag nagyon kicsi. Jézus a legkisebb magnak nevezte. Alig egy milliméter átmérőjű. De ha valaki a kertjében elveti, fává lesz, nagyobb minden kerti veteménynél, úgyhogy eljönnek az égi madarak, és fészket raknak ágai között. Az Úr Jézus ezzel azt akarta mondani, hogy Isten országa is ilyen kicsi kezdetben. De hatalmasan kiterjed, évszázadokon át mind az egész földön, mind abban a szívben, amelybe az evangéliumot elvetik.
Az amerikai konyha népszerű kelléke a mustármag – íze senkinek sem szokatlan a hot-dogban mustárszószként, egészségügyi hatásait azonban már Hippokratész idejében ismerték… Hittük volna, hogy már Hippokratész idejében is ismert volt a mustármag jótékony hatása? Ma különösen az amerikai konyha használja előszeretettel, elérhető fehér-, fekete és barna változata is, a világon mindenütt alkalmazzák. A görögök, ázsiaiak és afrikaiak valamennyien felfedezték a mustár mag hatását és beiktatták konyhaművészetükbe a használatát. A mustármagot a Biblia is említi. Szanszkrit írások örökítették meg első használatainak egyikét – vagyis, több ezer évre nyúlik vissza! A mustármag hatása egészségügyi szempontból is igen sokrétű. Az íze mellett a mustármagot könnyű hozzáférhetősége is népszerűvé tette. Lássuk, milyen előnyei vannak! Meg fogunk lepődni, mennyi mindenre hatékony! 1. Rák kezelése Az olyan vegyületek a mustármagban, mint a glükozinolát vagy a mirozináz, ismert fitokemikáliák, melyeket a rákos sejtek növekedése ellen vetnek be.