Amit tudni kell róla Pokrivtsák Mónika 1974-ben született, Budapesten. A gimnáziumi tanulmányait az ELTE Radnóti Miklós Gyakorló Gimnáziumban végezte. 1994-ben felvételt nyert a JPTE Bölcsészettudományi Karára, majd az ESAB magyarországi tagiskolájára, ahol 1997-ben diplomázot marketing szakon. Közben felsõfokú menedzserasszisztensi, TIT országjárás-vezetõi és repülõjegy-eladói képesítést szerezett. bővebb életrajz hirdetés Kiemelt vélemények InnerFire: Nagyon tuti nő lett ebből a Mónikából. Pokrivtsák mónika playboy.com. A playboyos képeitől eléggé hanyattvágódtam annak idején. nagyon jót tett neki, hogy fogyott, ezerszer jobban néz ki, meg érettebb is lett, későn érős tipus... tovább
Belépek Regisztrálok Fórum Közösség Képek Videók Sztárok Magazin Címlap 5202. 83 rajongó 1 vélemény Értékelés tehetség: 100% stílus: 100% szimpátia: 100% Születési név Pokrivtsák Mónika Becenév Móni, Moncsi Születési idő 1974. április 12. Születési hely Budapest Foglalkozás mûsorvezetõ Magasság 163 cm Csillagjegy Kos Linkek Facebook-oldal Starity RSS-csatorna Összefoglaló Életrajz Cikkek Rajongók Fórumtémák Vélemények Összes Stúdióképek Rendezvények Paparazzi Magazinok Háttérképek Pokrivtsák Mónika - Playboy 2008/Május (+18) Indította: CanDee Sweet 11 kép 2012. 01. 25. 14:02 CanDee Sweet által 0 1605 Pokrivtsák Mónika - CKM - 2002 Április Indította: Necros 5 kép 2008. 10. 20 kilót fogyott! Pokrivtsák Mónikára szinte rá sem ismerni - Hazai sztár | Femina. 19. 01:01 Necros által 1 2936 Pokrivtsák Mónika-Tvrhét Indította: cápa 2 kép 2008. 09. 02. 18:06 buckodani által 7 4417 Starity új tag Utolsó frissítés: 2011. 07. 24. 13:01 LittleVampire által Oszd meg! Camila Cabellónak elege van: kikezdték az önbizalmát a róla készült lesifotók Hosszú posztot írt az énekesnő. Ekkorát nőtt a várandós Sophie Turner pocakja Nemrég fotózták a színésznőt.
Zita azonban nem szeretné követni elődje példáját. Havas Henrik is tiszteletét tette – Megkerestek már néhányszor, de nem tudom elképzelni, hogy meztelenül lássam magam egy újságban. Nincs az a pénz – mondta, és hozzátette: a partin viszont istenien érzi magát. Ezen az estén az ünnepelt ajándékozott, a Playboy Mészáros Dóri forró erotikus show-jával kedveskedett a vendégeknek.
Hogyan emelhetjük a pulzusszámot? Ha hajlamosak vagyunk az alacsony vérnyomásra, mindenképpen kerüljük a gyors mozdulatokat! Sportoljunk, főleg kardiomozgást végezzünk (futás, kerékpározás, úszás). Fogyasszunk sót, hiszen köztudott, hogy emeli a vérnyomást. Kerüljük az alkoholos italokat. Igyunk rendszeresen vizet. Együnk gyakrabban, de kevesebbet. Ne tartózkodjunk sokáig a tűző napon és a meleg vízben. Útmutató A nyugalmi pulzus átlagértéke 70/perc, azonban az 50-60/perc és a 100-120/perc közötti érték is normálisnak tekinthető. A nyugalmi pulzust a legcélszerűbb a reggeli órákban mérni, lehetőség szerint még az ágyban, felkelés előtt. Azoknál, akik gyakorta végeznek fizikai aktivitást vagy sokat (az átlagosnál többet) sportolnak, nem ritka, hogy alacsony pulzusszámot mérhetnek. Alacsony pulzus este - Szív- és érrendszeri betegségek. Az alacsony pulzus nem minden esetben jelez betegséget, azonban indokolt a kardiológiai kivizsgálás, mert a lassú szívverés során a szervezet nem jut elég friss vérhez.
A második szám a diasztolés vérnyomás érték, ami a szívverések közti szünetben mérhető nyomást fejezi ki. A harmadik érték a pulzusszám, ami a szív percenkénti összehúzódásainak a mérőszáma. Mi az alacsony vérnyomás? Az alacsony vérnyomás, másnéven hipotónia egy kóros vérnyomásérték, ami, habár kevésbé gyakori, mint a magas vérnyomásugyanúgy veszélyes lehet. Az alacsony vérnyomás kialakulásának esélye a magassal szemben nem nő az életkor függvényében, leginkább fiatal nőkre jellemző. Az alacsony vérnyomás a szisztolés értékek normális alatti teljesítményét jelenti, vagyis a szív pumpáló teljesítménye az alacsonyabb. Számos esetben az alacsony vérnyomás magas pulzus számmal párosul, hiszen a szívnek ebben az esetben többet kell dobbannia egy perc alatt a megfelelő vérkeringésért. Mennyire veszélyes a lassú pulzus? Este alacsony pulzus fogalma. Mindenekelőtt hangsúlyozzuk, hogy az alkalmi vérnyomásmérések eredményeit nem vehetjük alapul, ha valakinek az általános vérnyomásértékeiről szeretnénk képet kapni. A vérnyomásunk függ a napszaktól, a külső és belső tényezőktől, sőt, attól is, hogy mennyi vizet ittunk a nap folyamán.
Januárban ismét voltam kardiológián, terheléses EKG-n semmi eltérés nem látható. Kb. egy hónapja ismét előjött a szédülésem, illetve alkar és csukló fájdalmam a bal oldalon, illetve a lábfejemben szoktam fájdalmat érezni, szintén bal oldalon. Júniusban tapasztaltam először, hogy este, nyugalomban 60 alá is esik a pulzusom. A kánikula beközeledtével a vérnyomásom is becsúszott 110/60 alá, azóta a Valsartan felezve (80 mg), a Bisoprololt negyedelve (1. 25 mg) szedem. Augusztusban ismét voltam kardiológián, érdekes módon a pulzusom 90 felett volt (EKG megint ok), holott munkában és otthon nyugalmi helyzetben 60-70 között mozog, 80 fölé csak mozgásra megy. Este viszont továbbra is alacsony, tegnap este 7 órakor 51-et mértem, jelenleg fél Bisoprolol és fél Valsartan mellett. Okozhat bármi problémát ez a pulzus leesés? Lehet ez valamilyen mellékhatása a Bisoprolol tablettának? Válaszát előre is köszönöm! Legfrissebb cikkek a témában Dr. Molnár Dóra válasza pulzus témában Kedves Kérdező! Gratulálok az elért eredményhez, folytassa mindenképpen az elkezdett testsúlycsökkentő- és mozgásprogramot!