Az egykori szupermodell, Tomán Szabina nemrégiben adott életet második kislányának. Első várandósságát harminc kiló plusszal zárta, a Toman Diet életmódprogram megalkotójaként azonban ezúttal sokkal tudatosabban tekintett a gyermekvárás kilenc hónapjára. Korábbi életviteléről, a testi és lelki terhekről és a jelenlegi táplálkozási szokásairól beszélgettünk. Szupermodellként azelőtt az életének szerves részét jelentette a diéta. Az akkor életmódját mennyiben határozta meg az egészséges táplálkozás, vagy inkább a végeredmény volt a lényeg? Abszolút a végeredményre összpontosítottam. Nagyon sokat utaztam, akár az is előfordulhatott, hogy itthon elkezdtem egy diétát és annak a közepén el kellett repülnöm külföldre egy munka miatt, így nem maradt más, mint az éheztetés, a sanyargatás. Volt olyan, hogy egy-két almát ettem csak valami kis üdítővel. Szóval, akkor tényleg az volt a lényeg, hogy formában legyek és nem pedig az, hogy mennyire tudatos vagy éppen egészséges módon érem el. Volt egy konkrét fordulópont, amikor azt mondta: "Eddig és ne tovább!
1997-ben Az Év arca modellverseny második helyezettje lett, majd kisvártatva a manökenek élvonalában találta magát, egyszer Naomi Campbellel is végiglejthetett egy kifutón. A 15 éves modellkarrier után üzletasszonyként kezdett tevékenykedni, saját céget alapított, 2019-től pedig a Cápák között zsűrijét erősíti. A műsorban megszokhattuk tőle a finom eleganciát: makulátlan smink és frizura jellemzi, valamint a ruhaválasztás terén sem tud mellélőni. Tomán Szabina smink nélkül Ám ő cseppet sem tartozik azon sztárok közé, akik csak és kizárólag úgy állnak a kamerák elé, mintha gyufásskatulyából húzták volna ki őket. Bátran megmutatja, hogy néz ki az arca, ha nincsen rajta egy gramm festék sem. A Liluland YouTube-csatorna #Mutihogyszépülsz című szegmensének vendégeként mutatta be esti arcápolási rutinját. Ebbe természetesen beletartozott a nappali smink eltávolítása, így a csatorna nézői láthatták, hogy fest, ha mindent lemos az arcáról. A kommentelők elámultak az egykori modell szépségétől.
2021. november 10. Tomán Szabina a Toman Diet alapítója, arca és első számú vezetője. Tatabányáról indult, legvadabb gyerekkori vízióiban egy-két vegyesboltot álmodott magának, ma egy külföldön is terjeszkedő milliárdos forgalmú franchise hálózat névadó tulajdonosa. És a Forbes novemberi címlaparca. A novemberi Forbes címlapsztorijában a Tomán Lifestyle szisztematikus felépítése mellett azt is bemutatjuk, miként ért egyre nagyobb dimenzióban gondolkodó vállalkozóvá az egykor sikeres modell. Tomán Szabina ugyanis ma már nem a divatvilág kifutóiról ismert, de már nem is csak a nevére hallgató fehérjedús diétáról és életmódprogramról. Hanem mint angyalbefektető is, akinek saját cége mellett egy sor kisebb befektetése is van. Általában női vállalkozókat karol fel, cégenként jellemzően 10-20 millió forinttal száll be az üzletükbe, és már külön mentorprogramot is indított vállalkozó nőknek. A novemberi címlapsztoriból most öt gondolatot idézünk. A kitartásról "Nem hiszem, hogy én voltam a legszebb modell, de az egyik legszorgalmasabb és legkitartóbb, az biztos. "
Most, a szoptatás ideje alatt mit fogyaszt általában? Ez függ attól is, hogy Szofival milyen volt az éjszakánk. Egy-egy hosszabb, nyűgösebb éjszaka után ugyanis nagyon kívánom a tésztát, és ezt most meg is engedem magamnak. Jó köreteket használok, odafigyelek a hús minőségére és mennyiségére, arra hogy a táplálkozásom rostban, így gyümölcsökben és zöldségekben gazdag legyen. Mi a helyzet a folyadékbevitellel? Ilyenkor arra is fokozott figyelmet kell szentelni? Nem csak ilyenkor. Ezt mindenki olyan félvállról veszi, holott rendkívül fontos. Három-négy liter/nap az ajánlott főként a nyári időszakban és terhesség idején. Ez egy kötelező mankója a sikeres szoptatásnak. ESZTER Fotók: Tomán Szabina hivatalos facebook oldala Kapcsolódó cikkünk: A sztáredző vallja: a fagyitól fogyni lehet
Az ingatlan energetikai besorolása BB, ami megfelel ZÖLD HITEL igénybevételéhez.... 50, 9 M Ft 86. 47 m 2 szoba: 5 Cegléden új építésű (CSOK-ra és ZÖLD HITELRE alkalmas) lakások leköthetőek, megvásárolhatóak. 2022 év végi átadással, korlátozott számban új építésű lakások leköthetőek.... 52, 5 M Ft 85. 8 m 2 57 M Ft 101. 77 m 2 III. kerület Nézze meg videónkat! 74 - 239 M Ft 56 - 145 m 2 2023. 03. 31. Budapest III. kerület Villa Castrum 3 - 9 Villa Castrum A listaárból 50%-os befizetésnél további 4% kedvezményt tudunk biztosítani!... XIII. kerület, Lőportárdűlő 61 M Ft 56. Budapest új építésű lakás pest. 71 m 2 Budapest XIII. kerület, Lőportárdűlő Energiatakarékos Ökoház a Westend és a Lehel tér szomszédságában Az ingatlan a harmadik emeleten található. Kertre néző. Az alapterület a bruttó 52. 41 m2-es lakótérből és a 8. 6 m2-es terasz felének beszámításából tevődik össze.... III. kerület, Rómaifürdő 137, 45 M Ft 77 m 2 Budapest III. kerület, Rómaifürdő szoba: 3 A séta távolságra a római-srandtól eladó egy kiváló fekvésű új építésű nettó 77 m2 területű, társasházi földszintes lakás!
BEJEGYZETT TÁRSASHÁZ ÚJ HÁZ, ÚJ OTTHONOK ÚJLIPÓTVÁROSBAN Most Pest egyik legértékesebb részén megtalálhatja újépítésű, minden mai elvárást kielégítő, korszerű és új otthonát. Az épület magas építészeti színvonalát garantálja a mögötte álló, tőkeerős, hazai tulajdonú ingatlanfejlesztő csoport, mely a kerületben található Pozsonyi és Ipoly utca sarkán található Pozsonyi Ház építtetőjeként már bizonyított. Újlipótvárosban, a Pannónia utcában épülő új építésű lakások nagy üvegfelületein keresztül lenyűgöző kilátás nyílik a budai hegyekre. Budapest új építésű lakás o budapest. Parkosított belső udvara a természet zöldjét hozza karnyújtásnyira. A napfényes, tágas lakások otthonosságáról a letisztult alaprajz, a modern gépészeti és hűtő-fűtő rendszer gondoskodik. Utca- és pinceszinten teremgarázs várja. A házban három lépcsőház és dupla liftek szolgálják kényelmét. Nyugalmát a nap 24 órájában működő biztonsági szolgálat, kamerarendszer és őrzött kerékpártároló biztosítja. A környék kiváló tömegközlekedési kapcsolatokkal rendelkezik, a troli és a metró is a közelben áll meg, így ideális választás azok számára, akik nem mondanának le a nagyváros vitalitásáról és kényelméről.
Budapest XI. kerület Projekt 49 - 181 M Ft 31 - 128 m 2 Várható átadás: 2024. 04. 01. Budapest XI. kerület Lake11 Home & Park Újépítésű Tégla lakás szoba: 2 - 7 A Lake11 Home & Park egyedi tervezésű, környezettudatos otthonai, Budapest 11. kerületében Kőérberken, közvetlenül a Kánai-tóra, a környező budai dombokra vagy a belső kertre tájoltak és mindössze 10 percre találhatóak a budai belvárostól. Az épületeket négy elismert építésziroda álmodta meg. A modern és... Csorna 15 - 32 M Ft 29 - 79 m 2 2022. 09. 01. Csorna!! H5 Residence - Új építésű lakások a belvárosban. Csorna!! 5 KIZÁRÓLAG AZ OTTHON CENTRUMNÁL, KIZÁRÓLAG NÁLAM!... Sopron Pihenőkereszt lakópark Friss, kizárólagos megbízás 42, 2 M Ft 53 m 2 Sopron Pihenőkereszt lakópark Tégla lakás szoba: 2 2 szobás lakás hatalmas terasszal Sopron egyik kedvelt lakóparkjában kínálom eladásra az alábbi új építésű, első emeleti, örökpanorámás tégla lakást, 2022. júliusi átadással!... Cegléd 40, 9 M Ft 78 m 2 szoba: 4 Eladó újépítésű társasházi lakás a kertvárosban Cegléden ladó Cegléden, kertvárosi övezteben egy 78 nm-es 4 szobás lakás, 4 lakásos társasházban.
kerület 50 millióig, eladó lakások Budapest XXII. kerület 60 millióig, eladó lakások Budapest XXII.
Jelenleg szerkezetkész állapotban, tehát még saját igényeire szabhatja a belső elrendezést, a vállalkozó rugalmas. Íme néhány fontosabb információ, a teljesség igénye nélkül: -Campona a közelben -Okos fűtés-hűtés rend... 72 900 000 Ft Alapterület: 151 m2 Telekterület: n/a Szobaszám: 2 Ez a projekt nem egy újabb soklakásos tucat termék! Jelenleg szerkezetkész állapotban, tehát még saját igényeire szabhatja a belső elrendezést, a vállalkozó rugalmas. -Okos fűtés-hűtés rend... Budapest új építésű lakás ok. 136 500 000 Ft Alapterület: 96 m2 Telekterület: n/a Szobaszám: 2 Ez a projekt nem egy újabb soklakásos tucat termék! Jelenleg szerkezetkész állapotban, tehát még saját igényeire szabhatja a belső elrendezést, a vállalkozó rugalmas. -Okos fűtés-hűtés rend... 104 500 000 Ft Alapterület: 63 m2 Telekterület: n/a Szobaszám: 2 ELADÓ lakás a Dunához közel. Az új építésű házban a lakások több méretben és változatos elrendezésben, erkéllyel erkély nélkül, szintenkénti tárolóval elérhetőek. Amit érdemes tudni: Az épület tetején elhelyezkedő zöldtető, csendes szigetként funkciónál a város felett.... 62 527 419 Ft A megadott keresési feltételekkel sajnos csak 8 eladó lakást találtunk Budapest XXII.
GALÉRIÁK
kerületben. Próbálj meg esetleg kevesebb beállított feltétellel keresni, vagy terjeszd ki a keresést 5 km-rel. Neked ajánljuk az alábbi hirdetéseket: Alapterület: 40 m2 Telekterület: n/a Szobaszám: 1 Budapest rületben a Nagytétényi úton eladó egy 40nm + galériás földszinti, kertkapcsolatos összkomfortos kis lakás. A lakás belső csendes udvarban található, saját kis kertel, terasszal. Befektetésként vagy fiatal párnak kezdő lakásnak ideális. A közelben bevásárlá... 29 000 000 Ft Alapterület: 40 m2 Telekterület: n/a Szobaszám: 1 Budapest rületben a Nagytétényi úton eladó egy 40nm + galériás földszinti, kertkapcsolatos összkomfortos kis lakás. 29 000 000 Ft Alapterület: 68 m2 Telekterület: n/a Szobaszám: 2 Budapest 22. kerületében, a Rózsakert utcai lakóparkban, egy 2008-ban átadott 3 szintes téglaépítésű épületben egy 68 nm-es, földszinti, nagy teraszos, kertkapcsolatos szép, igényes lakás eladó. Az ingatlan különleges adottságokkal rendelkezik. XIII. kerület | Új építésű lakások. A lépcsőházból nyílik egy... 61 500 000 Ft Alapterület: 76 m2 Telekterület: n/a Szobaszám: 3 RITKASÁG A PIACON 76 nm-es Bartók Béla lakótelepi csúsztatott zsalus lakás eladó!