Diétás banán palacsinta, néhány perc alatt! Ha közöttünk, életmódváltók között szóba kerül a banán, a legtöbbször a magas szénhidráttartalom jut eszünkbe. Mondjuk mióta számolom a makrókat, már másképp tekintek a banánra: a szememben egy zsírmentes, jó szénhidrátokban gazdag gyümölcs, amit jól be tudok illeszteni az étkezésembe azokon a napokon, amikor egyébként nem eszem elég mennyiségű szénhidrátot uzsonna időig. Na persze, maximum 1 db fér bele a keretbe és az is délután. Diétás banán palacsinta receptek. Azt javaslom, hogy Neked se legyenek előítéleteid a banánnal kapcsolatban: ha az étrended megfelelően össze van állítva és a napi szénhidrátkeretedbe belefér, 1 db nem fog megártani. (Én csak az egészséges, életmódváltó étrenddel kapcsolatban tudlak erre biztatni, ha vércukorszint problémáid vannak, egyeztess a banánfogyasztásról a dietetikusoddal! ) Úgy, ahogy ez a diétás banános palacsinta sem borítja fel az életmódváltók étrendjét, hiszen ebben a diétás palacsinta receptben a banán szénhidráttartalmát és a turmixolásból adódó gyorsan felszívódó szénhidráttartalmát magas rosttartalmú szénhidrátcsökkentett liszttel ellensúlyoztam.
Pocak Panna régen elmentett receptje. Nagyon finom és puha palacsintákat eredményezett és végre fel tudtam használni hozzá az ugyan gluténmentes, de eddig nem sokmindenre hasznosított rizslisztet. 5 legjobb diétás palacsinta recept- a palacsinta világnapjára. Mivel nem egy egész családot kellett reggelivel ellátnom, csak két kiskorút, az adag nedves hozzávalóit feleztem, de a rizslisztet elfelejtettem felezni, így a képen látható duci palacsinták lettek, de egyáltalán nem lettek szárazak, vagy nehezek, úgyhogy mikor legközelebb készítettem már direkt nem feleztem a liszt mennyiségét. Mindent elmond, hogy az elmúlt három-négy hétben minden hétvégén ezt kérték a fiuk reggelire. :) Hozzávalók: 2 pépesre tört banán 2 tojás 2 evk kókuszolaj olvasztva 6 dkg rizsliszt (vagy 8 dkg) Gyakorlatilag sorban mindet beleteszek a tálba és összekeverem, majd 10 percig pihenni hagyom. Utána kókuszolajjal kikent palacsintasütőben nagy-közepes hőmérsékleten sütöm. Nagyon hamar átsül, nem is kell sokáig állni mellette és a massza szépen elterül.
Itt is csak a képzeleted és a hűtőd tartalma szab határt. Süssetek együtt palacsintát és egyetek egy igazán egészséges uzsonnát. De elkészíthetitek reggelire is. A család minden tagjánál biztosan sikert arat majd! De vigyázzatok ha növeled a mennyiséget minden hozzávalót duplázz is meg! (2 banán, 2 tojás, 2 evőkanál liszt…) Jó étvágyat!
title="Veszprém, 1954. éves hallgatói, a Séd patak festői völgyében készülnek évzáró vizsgáikra. " data-portal-copyright="Fotó Járai Rudolf / MTI Nemzeti Fotótár" /> Budapest, 1954. augusztus 5. Nagy a forgalom a főtt kukorica árus asszony pultjánál a budapesti utcán. " title="Budapest, 1954. augusztus 5. Nagy a forgalom a főtt kukorica árus asszony pultjánál a budapesti utcán. " data-portal-copyright="Fotó Járai Rudolf / MTI Nemzeti Fotótár" /> Balaton, 1955. május 4. -5. A balatonfüredi Hajógyárban készült 50 m2-es exportvitorlás a Balatonon. A felvétel készítésének pontos dátuma ismeretlen. " title="Balaton, 1955. A balatonfüredi Hajógyárban készült 50 m2-es exportvitorlás a Balatonon. " data-portal-copyright="Fotó Járai Rudolf / MTI Nemzeti Fotótár" /> Gyöngyössolymos, 1951. Gyöngyössolymosi parasztasszony rőzsét cipel a hátán. " title="Gyöngyössolymos, 1951. Gyász: 94 évesen elhunyt Raduly József - NSO. Gyöngyössolymosi parasztasszony rőzsét cipel a hátán. január 6. Gőzmozdony indul a Nyugati rendező pályaudvarról. január 6. Gőzmozdony indul a Nyugati rendező pályaudvarról.
Európa-kupa-mérkőzés Svájc—Magyarország 4:5 (2:3) 1955. szeptember 17., Lausanne, 45 000 néző. Vezette: Devillers (francia) Svájc: Pernumian – Dutoit, Schmidhauser, Kernen – Vonlanden, Rösch – Antenen, Meier, R. Vonlanthen II, Ballaman, Mauron Magyarország: Fazekas – Buzánszky, Kárpáti, Várhidi – Bozsik, Szojka – Raduly (Tichy, 74. ), Kocsis S., Machos, Puskás, Hidegkuti Gólszerző: Vonlanthen II (16., 43), Antenen (64., 73. ), ill. Machos (20., 22. ), Kocsis S. (26. ), Puskás (57., 85. – 11-esből) Felkészülési mérkőzés Magyarország—Svédország 4:2 (2:1) 1955. november 13., Népstadion, 90 000 néző. Vezette: Macko (csehszlovák) Magyarország: Fazekas – Buzánszky, Kárpáti, Várhidi (Kovács III, 46. ) – Bozsik, Szojka – Raduly, Kocsis S., Tichy (Hidegkuti, 80. ), Puskás, Czibor Svédország: Svensson – Gustavsson, A. Johansson, Axbom – S. Drapp Csepel Budapest B női kerékpár - Kerékpár webshop - ke. O. Svensson, Parling – Hamrin, Löfgren, Sandell, Lindskog, B. Nilsson Gólszerző: Tichy (13. ), Czibor (14., 60. ), Puskás (50. S. Svensson (38. – 11-esből), Löfgren (66. )
A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.