A csírák élettani hatásairól egyre többet hallani és folyamatosan növekszik azok száma is, akik ezeket az étkezéseik rendszeres részévé teszik. A csírák általánosságban is pozitív hatással vannak egészségünk megőrzésére, de nem árt, ha tudjuk, hogy melyik csíra pontosan mire jó különösen. Brokkolicsíra A brokkolicsírának csak úgy, mint a kifejlett brokkolinak számtalan pozitív hatása van. Retekcsíra jótékony hatásai élettani. Vitamintartalma jelentős, különösen C-vitaminból tartalmaz nagy mennyiséget. Kalcium- és magnéziumtartalma nagyban hozzájárul az immunrendszerünk erősítéséhez, ezért téli megfázások idején kiváló étel lehet. Jó hatással van a hormonháztartás működésére is, valamint rákmegelőző hatása is közismert. Búzacsíra A búzacsíra igazi vitaminbomba lehet, amire nagy szüksége van szervezetünknek a hideg időjárás során könnyen elkapható fertőzések, megbetegedésekkel szemben. Kimagasló arányban tartalmaz A- és C-vitamint, ásványi anyagok közül pedig főleg ként, foszfort, nátriumot és vasat. Kiváló baktériumölő, gyógyítja a hurutos megbetegedéseket, helyreállítja a vérnyomást és erősíti az idegrendszert.
Retekcsíra reumára Nem csak belsőleg, külsőleg is hatásos: a szakemberek szerint a liszttel összeturmixolt csíra jótékony hatással bír a reumás fájdalmakra. Vitamintartalma: • vitaminok: A, B1, B6 A retekcsíra ásványi anyag tartalma: • ásványi anyagok: kálium, vas, foszfor, folsav Csíráztatás házilag A jégcsapretek természetes afrodiziákum Retekcsíra saláta spenóttal és feta sattal - recept Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!
A csíráztatás manapság szinte lét-fontosságú, a csíráztatással rendkívül sokat tehetünk a bélflóránk rendbetételéért. A csíra pozitív hatásai ősidők óta ismertek, vitaminhiányos időszakban vagy általános állóképességünk fokozásáért támogathatjuk vele immunrendszerünket. A csírák koncentráltan tartalmaznak rengeteg tápanyagot, és nem utolsó sorban nagyon finomak! A csírafélék természetes vitaminpirulának, illetve ásványi anyag- és fehérjepirulának is tekinthetők. Ebből a cikkből mindent megtudhatsz, amit a csíráztatásról és az egyes csírafajtákról tudni kell. Megismerhetsz többféle növényi csíra egészségre gyakorolt hatását. Csíráztatni könnyebb, mint gondolnánk! Munkánk eredménye már néhány nap elteltével ott díszeleg a konyhánkban, s amellett, hogy vidám látványt nyújt, fontos tápanyagokkal gazdagítja étrendünket és életenergiával tölt fel. A csírafélék képviselik a legegyszerűbben termeszthető, leggyorsabban növő és legfrissebb zöldséget. 👍 Talajművelő retek - Retek Info. Az otthon termesztett csírák a legfrissebb, legmegbízhatóbban bio-, vagyis organikus minőségű élelmet jelentik, amelyhez hozzáférhetünk.
Pedig sokféle étel alapanyaga – krémleves, mártás, pesto, savanyú retek, saláták mind készíthetők belőle. Vissza a kategória cikkeihez
1 kapcsolódó hír Bevezető szöveg megjelenítése Opciók Jön az Exatlon All Star utolsó adása, ők csapnak össze a győzelemért Az Exatlon Hungary 4. évada január 3-án indult a TV2-n. A produkció idén egy rendhagyó, All Star etappal jelentkezik, ahol a korábbi szezonok versenyzői küzdenek meg egymás ellen. Halálos közúti közlekedési baleset a 63-as számú főúton - Hír TV. Az elmúlt évek legjobb játékosait felvonultató etap a végéhez ér, ugyanis rendhagyó időpontban, április 10-én, vasárnap 18:55-kor rendezik meg a döntőt. …
Azonban egy gerincsérv miatt több hónapig kerülnie kellett az edzőtermeket, a kihagyás mégsem látszott meg rajta. Évek óta romlott az állapota Visszavonul Bruce Willis. A Die Hard-filmek sztárjának egészségi állapota körül már évek óta pletykák keringenek. A családja most megerősítette, hogy a színész beszéd-zavarral küzd, a producerek és a filmrendezők sem tudtak már vele együtt dolgozni. Tudja, hogy össze kell szednie magát Nő a feszültség Dominikán. Pénteken már elődöntőt tartanak az EXATLON ALL STAR évadában, aztán pedig indul is a szuperdöntő első része. Exatlon teljes adás 2022 tv2. Addig viszont még két játékos távozik. Eközben Bálint meg is könnyezte, hogy döntős, hiszen úgy indult el otthonról, hogy ez egy fogadalom volt részéről a szeretteinek. Ám nem sokon múlt, hogy megszegje... A nyolctonnás kamion sem fogott ki a lányon Négy évvel ezelőtt ragadott először súlyzókat, ma pedig már két világcsúcsot is a magáénak mondhat a 22 éves jászberényi sportolónő. Dorina a saját súlyának több mint kétszeresével guggol, könnyedén felkap a földről 160 kilót, legújabb hobbija pedig az, hogy 8500 kilogrammos kamionokat húz el pusztán az izmai erejével.
A 26 éves Lucával nigériai párja végzett még tavaly novemberben vagy decemberben. Egy kutya bukkant rá az erdő mélyén a nő maradványaira, amikor gazdájával sétáltak. A férfit most fogták el Budapesten. Megrázó riport következik. Depresszió keseríti meg az életét - Tények Plusz 18. 45 Gáspár Győző már mindent kipróbált, hogy ne csak begyógyszerezze magát. Most leendő veje, Krisztián kísérte el egy szauna szeánszra... április 7., csütörtök TRAGÉDIA A MÉLYBEN - Túl gyorsan fogyhatott a levegője. A kutatásból tragédia, a barlang fogja lett Márton. Exatlon teljes adás 2022. Egyéves gyereke maradt félárván, a búvár holttestét napokba telik a felszínre hozni. - ÖRÖK SZINGLI - Ismét véget ért a kapcsolata, örök szinglinek tartja magát Molnár Anikó. Nem érti, mi a baj. De hogy mikor jön el az igazi a számára, jósnő mutatja meg neki. - AZ ÉLETÜKÉRT FUTNAK - Aranyként becsülik a kenyeret, a vizet. Egyre súlyosabb a helyzet Ukrajnában a háború miatt. Van, aki képtelen a menekülésre, folyamatosan elájul a sok traumától.
1 Jogtalanul bírálta Magyarországot az ukrán külügyi szóvivő 2 Németország nem tudja elzárni az orosz gázcsapokat 3 4 5 Leyen: A bucsai vérengzés felelőseit meg kell büntetni 6 Márki-Zay Péter a süllyesztőben 7 Idős nő halt meg a felrobbant gázkazán okozta tűzben 8 Karácsony Gergely elismerte a Blikknek: azért lépett vissza, hogy ne Dobrev nyerjen 9 Párbaj: A baloldali "összevisszaság" még 40 százalékot se tudott összehozni 10 Orbán Viktor: Kölcsönszék visszajár! Legfrissebb híreink Baloldali elemzők sem fukarkodtak az ellenzéket elítélő jelzőkkel Arcul köpés, elsunnyogás, jó hogy nem ők nyertek - így minősítették az ATV-n baloldali elemzők az ellenzéket. Exatlon hungary teljes adás. Gyurcsány: Dobrev Klárával győztünk volna A DK elnöke egyúttal bejelentette, hogy folytatja az aktív politizálást pártja vezetőjeként. Orbán Viktor elítéli a bucsai tömegmészárlást, támogatja a nemzetközi vizsgálatot Áradások Kolumbiában A Mercedes csapatfőnöke szerint Hamilton még több évig a Forma-1-ben marad Zsuzsi asztala: Utánajártunk, hogy mi kell az igazán jó kenyérhez Műsorok "Magyarország Választ 2022" – Egyedülálló, egész napos műsor a HírTV-n április 3-án!