Szomorkodtam … → olvasásának folytatása
Zöldségsaláta tofuval A friss zöldségek örömet kínálnak a testének a kora reggeli órákban. Ha böjtöl, szerencsésnek mondhatja magát, mert nem kell sok kulináris áldozatot hoznia. De ha korábban ízletes zöldségsalátáját bőséges sajtdarabokkal díszítette, derítse ki, hogy ezt a tejterméket tofuval helyettesítheti, amelyet vegetáriánus alternatívának tekintenek ennek az ételnek. Édes reggeli ötletek házilag. Szendvicsek vagy szendvicsek hummusszal A humusz a pástétomhoz hasonló növényi paszta, rendkívül tápláló és finom, amelyet gond nélkül élvezhet a nap első órájában. A humuszt bármilyen kenyérre tálalhatja - bagettre, ragasztóra, ciabattára, focacciára stb. - mindaddig, amíg megbizonyosodik róla, hogy nem tartalmaz tejet vagy tojást. A humusznak az az előnye, hogy a legtáplálóbb tápanyagokat biztosítja, amelyek energiát szolgáltatnak a test számára. Földimogyoróvajas szendvicsek A szendvicsek továbbra is a legpraktikusabb reggeli uzsonna. Ha azt hitte, hogy sajt vagy hús nélkül a szendvicseinek már nincs helye az étlapon, téved.
Finom, gyors, egészséges – és zabpelyhes. Gyümölcsök és zab: kétségkívül a futók egyik kedvenc ételpárosítása. Ha a napi edzéspenzumod előtt egy édes, energiát adó reggelire vágysz, vagy a délelőtti hosszú után feltöltenéd a szénhidrátraktáraidat, akkor próbáld ki az alábbi receptek egyikét! Ez a hét nálunk a nyári gyümölcsös desszertek jegyében zajlik. Az alábbi fogások közül bármelyiket elkészítheted a kedvenc idénygyümölcseidből, mixeld bátran a fajtákat! Táplálkozástudományi szakértőnk, Csanaky Lilla a zabpehellyel kapcsolatban egy fontos dologra felhívja a figyelmet: mivel ez az élelmiszer igen magas rosttartalmú, akad, akinél futás előtt fogyasztva kellemetlenséget okoz. Édes reggeli ötletek nőknek. Ez nem általános jelenség, de aki még eddig nem próbálta, az ne egy verseny reggelén kísérletezzen vele. Villámgyors őszibarackos cobbler HOZZÁVALÓK (6 SZEMÉLYRE): 6 db érett őszibarack 4 evőkanál VARIOCOM KÓKUSZOLAJ ½ csésze zabpehelyliszt vagy mandulaliszt 1 teáskanál vaníliakivonat a tálaláshoz natúr joghurt és XILIT 100% édesítőszer Elkészítése: A barackokat ízlés szerint hámozd meg, majd szeleteld fel.
Zabpehely joghurttal és gyümölcsökkel A zabpehelyből legegyszerűbben úgy készíthetsz diétás reggelit, ha elkevered egy kis natúr joghurttal és gyümölcsökkel. A bolti gyümölcsjoghurtokat inkább kerüld, mert azok rengeteg hozzáadott cukrot tartalmaznak, gyümölcsöt alig. Ezért jobb, ha magad készítesz gyümölcsjoghurtot gyümölcs hozzáadásával. Ízesítheted fűszerekkel, például vaníliával vagy fahéjjal, és ha édesebb ízre vágysz, akkor egy kis édesítőt is rakhatsz bele. Zabkása A reggeli zabkása bővelkedik oldható rostokban, ami segít csökkenteni a koleszterinszintet, és stabilizálja a vércukorszintet, a vastagbélnek pedig különösen jót tesz. Persze, a fogadalomnak már másnap reggel befellegzett: jött az egyszerű és gyors reggeli, a péksüti és a tejeskávé. A 6 legjobb diétás reggeli, amitől jóllaksz, de mégis csinos maradsz, Fogyókúrás reggelik. És ez még csak a reggeli volt — mi jöhet még? Mi a leghatásosabb diéta? Hogyan kezdjem el az életmódváltást? Két bögre vízhez vagy tejhez tegyél egy bögre zabpelyhet, és kezdd el főzni. Forrás után perccel zárd el, tegyál rá fedőt, és hagyd még kicsit puhulni.
Eladó lakás Pécs, Gosztonyi Gyula utca, 1+1 szobás | Otthontérkép - Eladó ingatlanok Otthon térkép Az ingatlan már elkelt archiv hirdetés 8 fotó Térkép 8 fotó Térkép Az általad keresett ingatlan már gazdára talált, vagy más okból törölte a feltöltő. Környék bemutatása Eladó lakások Pécs Pécs Eladó lakások Gosztonyi Gyula utca Kiemelt ingatlanhirdetések Nézd meg a kiemelt ingatlanhirdetéseket Böngéssz még több ingatlan között! Eladó lakás Pécs, Gosztonyi Gyula utca, 1+1 szobás 35 m 2 · 1 és félszobás · panellakás Lépj kapcsolatba a hirdetővel
Tűz ütött ki egy pécsi társasházi lakásban Tűz ütött ki egy társasház földszinti lakásában, a pécsi Gosztonyi Gyula utcában. A városi hivatásos tűzoltók a lakásba behatolva kihoztak egy lakót, egy vízsugárral pedig körülhatárolták a lángokat. Információk szerint a ház lakói elhagyták az épületet a tűzoltói munkálatok idejére. Tűz ütött ki egy pécsi társasházi lakásban Tűz ütött ki egy társasház földszinti lakásában, a pécsi Gosztonyi Gyula utcában. Információk szerint a ház lakói elhagyták az épületet a tűzoltói munkálatok idejére.
SPAR Magyarország Áruházkereső SPAR szupermarket Pécs - 7633 - Gosztonyi Gyula utca 2. A boltkeresőhöz Gosztonyi Gyula utca 2., 7633 Pécs Kapcsolat Telefon: +3620-823-7500 E-mail: [email protected] Szolgáltatások SPAR szupermarket Pécs (500) Parkolóhelyek Bankautomata Útvonal
Kontaktmentes, nem kell osztozni senkivel! Ajánljuk 7632 Pécs, Gosztonyi Gyula címen található apartmanunkat. Földszinti garzon apartman (36 m2), kényelmes jól felszerelt (kávéfőző, vízforraló, mikro, grill sütő, hűtőgép) külön álló konyha- étkezővel, beépített gardróbbal, +nappali 4 fő elhelyezésére alkalmas (francia ágy, nagy méretű, L alakú, kinyitható kanapé található). Szépen berendezett fűrdőszoba, káddal, mosógéppel. Törölközőt biztosítunk. Ingyenes parkolási lehetőség, jó megközelíthető, belvároshoz közeli, bolt, gyógyszertár, étterem elérhetőség a közelben. Burger King, Aldi, korcsolya pálya, Pote Egyetem 200 méteres körzetben. Wifi, síkképernyős tv biztosított. Vendégeinknek a korlátlan tea, kávé fogyasztáshoz az alapanyagokat biztosítjuk. Egy üveg borral kedveskedünk érkezéskor, gyerekeknek üdítővel. Idegenforgalmi adó 400 ft / 18 év felett/fő/ éjszaka, mely a helyszínen rendezendő. Gosztonyi Apartman 4 férőhely, 1 hálószoba 1 konyha, 1 étkező, 1 fürdőszoba 3500, -Ft/fő/éjtől Az árak tájékoztató jellegűek, az utazás időpontjának, az eltöltött éjszakák és a vendégek számának függvényében változhatnak!