A Trónok Harca sorozatban "A Hegy"-ként megismert izlandi óriás, Hafthór Július Björnsson nyerte a sokak által várt Eddie Hall elleni bokszmérkőzést. Az óriások csatája már többször is elmaradt, hol valamelyik sportoló sérülése, hol pedig a koronavírus-járvány miatt, ezúttal viszont már sikerült tető alá hozni a meccset, és a dubaji Duty Free Stadionban megrendezett bunyó nem is okozott csalódást. A Világ legerősebb embere versenyen korábban egyaránt diadalmaskodó, versenysúlyukat tekintve 180-200 kiló közötti izomkolosszusok az összecsapásra jócskán lefogytak, a fiatalon még kosárlabdázónak készülő 206 centi magas izlandi például a maga 150 kilójával egészen karcsúnak hatott. A meccsen mindkét óriás megismerkedett a ring padlójával, azonban míg Björnsson egyszer, addig Hall kétszer is padlót fogott egy-egy - szó szerint - mázsás pofon után. A mérkőzést végül pontozással az izlandi nyerte, aki elismerően szólt ellenfele erejéről. "Az edzéseken sosem fogtam padlót, szóval le a kalappal Eddie előtt.
A Bitorló király lázadása idején a trónörökös, Rhaegar Targaryen felesége a Dorne-i uralkodó lánya, Elia Martell volt. Amikor a Lannister sereg betört Királyvárba, Gregor Clegane, a 'Hegy' megerőszakolta Elia-t, majd megölte őt és gyermekeit is. Oberyn, aki Elia testvére volt, megfogadta, hogy egyszer megfizet ezért a Hegy-nek. Joffrey esküvőjére Dorne is meghívást kapott, és az uralkodóházat Oberyn Martell herceg, a 'Vörös Vipera' képviselte. Az esküvő azonban királygyilkosságba torkollott, és a gyanú Tyrion Lannisterre terelődött, aki a tárgyaláson - mint már más alkalommal is - párbaj általi ítéletet követelt. Tyrion nővére, Cersei azonban a Hegy-et kérte fel arra, hogy Joffrey érdekeiben öccse bajnoka ellen álljon ki. Oberyn kiváló lehetőséget látott a párbajban arra, hogy megfizessen nővére haláláért, ezér Tyrion bajnokaként szállt szembe a Hegy-gyel. Míg a Hegy talpig páncélban, karddal, Oberyn könnyű öltözékben, lándzsával küzdött. Senki sem tudta azonban, hogy a lándzsa éle mérgezett; Oberyn biztosra ment.
Fontosnak tarja megjegyezni: azért eszik inkább fehér, mint barna rizst, mert előbbi gyorsabban emészthető, neki pedig nem hosszú jóllakottságra, hanem helyre van szüksége, ha a gyomráról van szó. +1 étkezés Egy fárasztó nap után a Hegy legurít még egy liter tejet jó adag vaníliás kazeinkészítménnyel és egy banánnal, hogy a további mintegy 1000 kalóriával már összesen 8000 környékén járjon. Björnsson egészséges menüjében (bár sokak szerint túl sok fehérjét és zsírt fogyaszt, rendszeresen variál is: van, hogy több tojás vagy szárnyas, máskor több zab szerepel az étlapon) tényleg inkább csak az adagok meghökkentők: nemcsak a napi egy kilogramm hús tűnik rengetegnek, de össztérfogatában is elképesztő mennyiségű ez az étel. Nem is lehet mindenkiből Hegy! Edzés Bár ez étkezés szerepe óriási, az edzésmunka is nagyon fontos ahhoz, hogy Björnsson jól nézzen ki, és helytálljon az erősember-versenyeken is. Azok, akik komolyan gondolják, hogy hegymenetbe kapcsolnak, Björnsson edzős oldalán nagyon gyakorlati tanácsokat és konkrét edzésprogramokat találhatnak, természetesen pénzért.
Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg. Szeretnél értesítést kapni? Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban. Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned: Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad Jelentkezz be a friss jelszóval Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat: Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni: A link vágólapra másolása megtörtént! A link vágólapra másolása sikertelen! :(
Az Európai Bizottság javaslata nyomán Magyarország mintegy 300 millió euróval (körülbelül százmilliárd forinttal) magasabb összegű előfinanszírozásra számíthat az európai helyreállítási terv (NextGenerationEU) részét képező, az uniós régiókat segítő EU-alap (REACT-EU) forrásaiból - közölte az Európai Bizottság Magyarországi Képiviselete pénteken. Hivatalos: Orbán Viktor tényleg levélben kérte a korábban visszautasított kedvezményes uniós hitelt - Jövő TV. Az Európai Bizottság március 23-án tett javaslatot arra, hogy uniós szinten 3, 4 milliárd euróval (mintegy 1300 milliárd forinttal) növekedjen a REACT-EU kezdeményezés, azaz a kohéziós célú és a regionális célzatú helyreállítási támogatás forrásaiból biztosított teljes előfinanszírozás. A javaslat azoknak a tagállamoknak a támogatására irányul, amelyek fogadják és elszállásolják az ukrajnai háború elől a területükre érkező menekülteket. Az uniós végrehajtó testület azt javasolta, hogy az EU mindegyik tagállam esetében emelje az előfinanszírozást a 2021-es REACT-EU támogatási részlet 11 százalékáról 15 százalékra. Ezen túlmenően azt szorgalmazta, hogy ez az arány emelkedjen 45 százalékra az uniós frontországok, Magyarország, Lengyelország, Románia és Szlovákia, valamint azon tagállamok, köztük Ausztria, Bulgária, Csehország és Észtország esetében, ahová lakosságarányosan a legnagyobb számban érkeztek ukrajnai menekültek.
A Nemzeti Fejlesztési Ügynökség 2011 márciusától kezdődő határidővel olyan – nagyobb részt – uniós forrásból megvalósuló pályázatot írt ki, amelynek célja vállalkozások technológiai innovációs tevékenységének támogatása volt. A vádirat lényege szerint az egyik vádlott, egy 48 éves férfi – egy informatikai tanácsadó cég vezetőjeként 0 a gazdaságfejlesztési pályázati összeget jogszerűtlenül, megtévesztéssel szerezte meg. A férfi a támogatás elnyerése érdekében, a társaság nevében 2011 októberében pályázatot nyújtott be. Rekordösszeget ruházott be az Európai Beruházási Bank Magyarországon - Portfolio.hu. A férfi a kifizetési folyamatban a támogatási szerződésben foglalt feltételek igazolására valótlan tartalmú jelenléti íveket, számlákat, teljesítésigazolásokat és egyéb okiratokat csatolt a kifizetési kérelmeihez. A vádlott valótlanul igazolta, hogy a projekttel kapcsolatos fejlesztői tevékenység Debrecenben folyt, holott a valóságban azt budapesti irodájukban, illetve távmunkában dolgozó alkalmazottak végezték. A társaság a megyeszékhelyen csupán szervert üzemeltetett és az általa bérelt ingatlanokban néhány munkaállomást alakított ki, ahol a társaság egyes munkavállalói eseti jelleggel jelentek meg.
Az Ön által keresett cikk a hírarchívumához tartozik, melynek olvasása előfizetéses regisztrációhoz kötött. Cikkarchívum előfizetés 1 943 Ft / hónap teljes cikkarchívum Kötéslisták: BÉT elmúlt 2 év napon belüli kötéslistái
Az Európai Bizottság Magyarországi Képiviselete azt is közölte: az Európai Bizottság a Helyreállítási és Rezilienciaépítési Eszközről szóló rendeletben meghatározott kritériumok alapján jelenleg is folytatja a vonatkozó magyar helyreállítási terv értékelését, és ahogy korábban más tagállamok esetében, úgy Magyarország tekintetében is együttműködik a nemzeti hatóságokkal annak érdekében, hogy a magyar terv "megfeleljen a rendelet célkitűzéseinek és követelményeinek".
A másik hátráltató tényező az intézményi minőség, amely pont a kevésbé fejlett keleti és déli tagországokban alacsonyabb. Ebbe tartozik az állami intézmények, köztük a bürokrácia hatékonysága, ideértve a rugalmas, jól szervezett, gyors és pártatlan működést. Korábban kimutatták, hogy az uniós támogatások ott hajtanak a legtöbb hasznot, ahol jól működnek a helyi intézmények, míg alacsony fokú intézményi minőség esetén a források megtérülése bizonytalan. Számos kutatás azt is feltárta, hogy a keleti tagállamokban nagy az uniós pénzekkel való politikai manipuláció, vagyis a korrupció veszélye. Ez szintén rontja a felhasználásuk hatékonyságát, hiszen nem a tényleges teljesítmény, vagyis a beadott pályázatok minősége, hanem politikai megfontolások alapján ítélik oda a támogatást egyes kedvezményezetteknek. Uniós pénzzel csaltak Magyarországon, felfüggesztett börtön lett a vége - Napi.hu. Az EU-nak korlátozott a kapacitása ezeknek a visszaéléseknek a feltárására, hiszen a források szabályos elköltése feletti felügyeletet elsősorban a tagállami hatóságok végzik. Az intézményi minőség és a források elköltése közötti összefüggésre jó példa a jelenlegi, 2014-2020-as költségvetési ciklus támogatásainak tagállamonkénti felhasználása.