Minek csalónap? Itt a proteines oroszkrém torta! Minek csalónap? Itt a proteines oroszkrém torta! Diétás lett az oroszkrém torta? Tökéletes oroszkrém torna alla home. Akkor biztos nem kell csalónap, nevetve tartani tudjuk a súlyunkat, diétánkat! Diétás lett az oroszkrém torta? Akkor biztos nem kell csalónap, nevetve tartani tudjuk a súlyunkat, diétánkat! Olvasási idő: 3 perc Sokszor kérdezik tőlem, hogy és tartok-e csaló napot a diéta alatt. Erre azt szoktam válaszolni, hogy nincs rá szükségem. Mindig furcsán néznek rám és biztosan mazochistának néznek, de valójában nincs rá szükségem, hiszen ilyen diétás, alakbarát sütiket készítek, és így nagyon könnyen tartom a diétám. Azért készítek fehérjeporból süteményeket, mert: ezek nem emelik meg a vércukorszintemet sokkal laktatóbbak legtöbbször csökkentik a sütik kalóriatartalmát gluténérzékenyként így tudom a legdiétásabban elkészíteni a sütiket, hiszen a bolti gluténmentes lisztek nagyon magas Glikémiás indexel rendelkeznek, ami nem fér bele az én diétámba. Bár nem vagyok cukorbeteg sem pedig inzulin rezisztens sem, szerencsére, viszont családomban többeknek vannak ilyen problémái, így miattuk is kerülöm a felesleges szénhidrátokat.
…és nem utolsó soron nagyon finom ízt adnak bármilyen receptúrás sütinek! Egy családi összejövetelre készült ez a mindenki számára tökéletes süti. Azok is élvezték akik semmilyen diétát nem követnek, de ugyan olyan jó ízűen fogyasztották a cukorbeteg rokonaim is, és én gluténérzékenyként is. Ami a legjobb: a torta 12 szeletes – amiben egy szeletben majdnem 20g fehérje van! A receptet Geszti Virgi találta ki – aki 30 kilót fogyott, gluténérzékenység mellett. Tökéletes oroszkrém torta. Erről ITT olvashatsz. Hozzávalók A piskóta 60 gramm Peak Keep Calm Casein fehérjepor madártej vagy sütikrém 80 gramm (gluténmentes) zabpehelyliszt 8 db tojás 1 csomag gluténmentes sütőpor ízlés szerint édesítő A "tejszínhab" 500 gramm Skyr joghurt ízlés szerint édesítő ízlés szerint rum / rum aroma 1 csomag habfixáló meggy, mandulaforgács, mazsola díszítéshez Elkészítés A belső krémet készítsük el először, mert állnia kell a hűtőbe. A felsorolt alapanyagokat csak keverjük össze jó alaposan egy habverő segítségével és tegyük legalább 1 órára a hűtőbe, mielőtt össze állítjuk a sütit.
Információk Szolgáltató neve: Garand Kft. Székhely: 1076 Budapest, Szinva utca 6. E-mail cím: Telefonszám: +36 70 944 44 33 Nyilvántartási szám: 01 09 882748 Adószám: 13975393-2-42
Erre már a külső kamu "tejszínes" borítás kerül, amit 1/3 2/3 arányban ketté választunk, egy kenőlapát segítségével a nagyobb mennyiséget az egész torta külsejére felviszünk, szépen elsimítjuk, majd a kisebb adagot egy díszítő zsákba töltjük és a tetejére körbe virág dombokat készítünk belőle, aminek a közepébe kerül majd a meggy. Tehetünk rá csoki pasztillákat, és narancs szeletekkel is díszíthetjük a tortánkat. Oroszkrém torta | Rétesbolt és cukrászda. 6122 megtekintés About Latest Posts Geszti Virginia Geszti Virginia vagyok, 33 kilós fogyásom ösztönzött rá, hogy elvégezzek egy életmód, táplálkozás és sporttáplálkozás tanácsadó képzést, ahol szakmai tudással is bővült a több éves életmódváltó tapasztalatom. Egészséges receptekkel, szakmai anyagokkal szeretnék segíteni elérni mindenkinek az álomalakot. Latest posts by Geszti Virginia ( see all)