2021. augusztus 11. Komment Sohasem értettem azokat a cikkeket, amik azt tanácsolják, hogy amennyiben a másikban valami rendelleneset érzünk, még időben menekülnünk kell. Nem gondolom, hogy a mai világban létezik mentális problémáktól mentes ember, és azt még kevésbé, hogy két selejtes nem alkothat tökéletes egészet. Társadalmunk egyik gyakori problémája a nárcizmus jelensége, amit ma már lassan mindenkire ráhúzunk, aki kicsit is önteltebb, pedig körültekintően kellene bánnunk a becsmérlő kijelentésekkel. Egyrészt, mert a nárcisztikus férfi is ember, másrészt, mert pszichológusok véleménye szerint is nagyon ritka, hogy valaki tisztán nárcisztikus jellem. Szakértő Putyinról: "Ha egy nárcisztikus apád van, a gyerekek állandó traumában élhetnek" - Blikk. Ha pedig nem klinikai eset, akkor mielőtt menekülőre fognád, gondold végig, mit tehetsz kettőtök érdekében. Freud a görög mitológia szépfiújára, Narcissosra alapozva alkotta meg a nárcizmus kifejezést, ami beképzeltségre, hiúságra, önhittségre és elitizmusra utal. A fiatalember beleszeretett a saját tükörképébe, de mivel az nem viszonozta a szerelmét, sóvárgása közben virággá változott.
A felépülést és a kilábalást a kapcsolatból innen kell elkezdeni. Kérdezzük meg magunktól az alábbiakat, és ha nemmel válaszolunk a zömére, akkor fontos azonnal lépni. 🤍 Van elegendő tér és idő a saját életünkre is? 🤍 Megtartottuk azokat a barátainkat, rokonainkat akik a kapcsolat előtt az életünkben jelen voltak? Épültek ezek az emberi kapcsolatok? 🤍 Van honnan lelki erőt meríteni? Legyen az sportolás, hobbitevékenységek, szórakozás. Először is azzal tudunk kimászni ebből a kapcsolatból, ha újra megteremtjük a saját életterünket, szánunk időt magunkra, a hobbijainkra és a baráti kapcsolatokra is. 6 manipulatív beszólás, amivel a nárcisztikus férfi meg akarja törni a nőt - Ripost. A másik fontos dolog, amit muszáj megtenni, hogy erőteljesebben ki kell mutatnunk a párkapcsolatban a saját határainkat, és bátran mondjuk meg a nárcisztikus partnernek: engem ezzel bántasz. A határok kijelölése és a saját élet kialakítása a felépüléshez vezető út. A nárcisztikus személyiségzavart nem igazán lehet gyógyítani, így aki azt gondolja, hogy a szerelem hatására a nárcisztikus partnere megváltozhat, téved, ezt még a legjobb pszichológusok, pszichiáterek sem tudják örökre eltüntetni valakiből.
Nem azt jelenti, hogy minden nap hazugságon kapjuk! Pont az ellenkezőjét. Az egész élete egy hazugság, ami évekkel később derül ki. Pereskedés, feljelentés - Indokolatlan és elkerülhető jogi eljárások kezdeményezése, a másik nyilvános meghurcolása csak hogy bántson, zaklasson vagy hogy pénzt szerezzen. Provokálás ( Baiting) - Mérges, agresszív vagy bármilyen érzelmi reakciót kiváltó viselkedés. Nem hagy békén addig, amíg valamilyen reakciót ki nem vált, de annyi elég is neki. A nárcisztikus személyiség 12 pontja - Rózsaszínszemüveg. Utána gyakran újra eltűnik vagy némasággal büntet. "Soha" és "mindig" szavak használata - A narcopata gyakran használja az ezeket a szavakat, ám azok ritkán igazak. Tipikus mondatok: "Mi mindig együtt leszünk / Soha nem csaltam meg a feleségemet / Soha nem ütöttem meg a feleségemet / Soha nem mondtam ilyet / Rám mindig számíthatsz" Ezeknek legtöbbször pont az ellenkezője az igaz. Stalking - Bármilyen átható, nemkívánatos kapcsolatfelvétel egy másik emberrel, aki azt nem akarja. Szabotázs - The spontaneous disruption of calm or status quo in order to serve a personal interest, provoke a conflict or draw attention.
Egy nárcisztikus kapcsolatban pedig ez az érzés nagyon sokáig elhúzható. Joggal feltételezhetjük, hogy aki átélt nárcisztikus bántalmazást, a végén az imposztor szindrómát is "begyűjti" magának. Ez elkerülhetetlen ugyanis akkor, ha évekig azzal szembesülünk, hogy lekicsinyeltek minket. A nárcisztikus bántalmazás túlélői örökké hozzá nem értve járják a világot. Ha gyerekkorodban nárcisztikus bántalmazási mintákat éltél meg, ezek a minták hatással lesznek az önérzetedre, az identitásodra és a kompetenciaérzékedre. Az állandó találgatás, megkérdőjelezés lesz a pszichológiai nyelved és ez vezet majd át felnőttkorodba is. A nárcisztikus minta elmúlik, de az imposztor szindróma érzése megmarad. A nárcisztikus bántalmazás elleni küzdelem létfontosságú annak érdekében, hogy csökkenjen azoknak az embereknek a száma, akiknek lehetőségeit az imposztor szindróma akadályozza, hátráltatja. A bántalmazók és manipulátorok azt akarják, hogy mindenki szélhámosnak érezze magát, mert akkor nekik megfelelő módon tudják fenntartani a világot úgy, ahogy számukra a legjobb.
Nem fejlődött ki nála az adás képessége, szexuálisan sem tud önzetlenül adni. Nem meri és nem is tudja kifejezni a pillanatnyi érzéseit és vágyait. Soha nem dícséri a Nőt, csak használja. Igy a Nő egyedül marad a vágyaival, és azokat nem tudja megélni. Uralkodási vágya élteti és játszmázik, hogy céljait elérje. Szexmegvonással bünteti a Nőt, mert élvezi, ahogyan a Nő szenved. Mazohista, mert saját szexuális vágyait is elnyomja. Mivel erős szégyenérzettel rendelkezik, ezért nem tudja megélni a férfiasságát, és nem tudja soha felvállalni az átadás (TŰZ) minőségét. A személyiségzavaros férfiaknak vonzó és magabiztos külsővel rendelkeznek, ám a belső világuk szomorú és rideg. Sajnos gyakran alkalmaznak testi bántalmazást vagy passzív agressziót is. A passzív agresszióként minden ok nélkül csenddel ver, eltűnik, letiltja az aktuális partnerét. Aztán néhány hét, hónap vagy akár évek után megjelenik, mintha mi sem történt volna. Élete olyan, mint a szexuális élete. Sívár, üres és énközpontú. Vad ősi ereje, örökre rejtve marad… B. E.
Arról, hogy hogyan alakulhat ki valakiben, hogy felnőttkorára nárcisztikus személyiségzavarral éljen, egy következő cikkben írunk. Az illusztrációt Hegyesi Mátyás készítette. Ha tetszett a cikk, a támogatásodat kérjük, szeretnénk saját podcast műsorokat indítani párkapcsolati és szexológiai témákban, továbbá saját videókat is szeretnénk készíteni, amiken keresztül a kérdéseidre is válaszolunk! Ezekhez a fejlesztésekhez kérjük a támogatásod, jelenleg mindenki ingyen dolgozik a magazinon, de a hosszú távú működésünkhöz a segítségedre van szükségünk. A támogatást az alábbi linken keresztül küldheted el úgy, hogy meghívod a szerzőt és minket jelképesen egy kávéra. Köszönjük az adományt! Sereg Tímea A cikket párkapcsolati és szexológus tanácsadó szakértőnk írta, Sereg Tímea, akiről több információt az alábbi linken lehet olvasni. Kérdezz szakértőnktől, írj nekünk!
Letiltottam a telefonomról, egyszerűen leszívja az energiám, ahogy vádol az abszurd, hogy képes az ilyen ember ártatlant vádolni és bűnösnek beállítani. Hogyan verhetem ki véglega fejemből? Én 30 N ő 42F
Maximális oxigénfelvétel (VO2Max) A maximális oxigénfelvétel a testtömeg kilogrammonként és időegységenként a legmagasabb oxigénfelvételi és -felhasználási szintet jelzi egy hosszú ideig tartó intenzív edzés során. Ez tükrözi a szervezet oxigénfelvételre, -szállításra és -hasznosításra való képességét, ezért fontos mutató az aerob edzésre való képesség értékeléséhez. Intelligens futási tervek Az óra személyre szabottabb, felhasználóbarátabb, tudományos és professzionálisabb, intelligens futásterveket kínál. Az edzési célok és idők alapján testre szabhatsz egy tudományos edzéstervet. A terv minden héten automatikusan kiigazításra kerül az állapotod alapján és a rövid távú célok teljesítésére ösztönző összefoglaló készül. Huawei watch okosóra ár. Az edzéstervet az edzettségi állapotod és a visszajelzés alapján is testre szabhatod, hogy a későbbi edzések nehézségét intelligensen beállíthasd. Automatikus felismerés Az óra azonosítja az aktuális edzésmódot az edzésállapotod alapján és emlékeztet az edzés megkezdésére.
Ezt figyelmen kívül hagyhatod, vagy megérintheted, hogy belépj a megfelelő edzésbe. Jelenleg csak a beltéri/kültéri futás, a beltéri/kültéri séta, az elliptikus tréner és a futó módokat támogatja az automatikus felismerést. Pontos visszavezető útvonal Ha eltévedsz egy szabadtéri kaland során, csak a visszavezető útvonal és a valós idejű hangutasítás funkciókat kell engedélyezned. Ezután a megadott útbaigazítás alapján visszatérhetsz az eredeti útvonalra. Ha olyan környezetben tévedsz el, mint a sivatagok és a hegyek, kapcsolj át a lineáris navigációra, hogy gyorsan visszatérj oda, ahonnan indultál. Az óra kiszámítja a navigációs távolságot, megjeleníti a hátralévő távolságot és a becsült érkezési időt. TruSeen 5. 0 Intelligens pulzusszám monitorozás A Huawei TruSeen 5. Huawei Watch GT 3 46 mm Okosóra, fekete. 0 intelligens pulzusmérője lehetővé teszi, hogy időben értesítést kapj, ha a pulzusod túl alacsony vagy túl magas. Támogatja az éjszakai alvásfigyelést anélkül, hogy zavarna, és a nap 24 órájában figyeli a pulzusszámot, hogy javítsa egészséged és vitalitásod.
Stresszfigyelés A stressz segíthet motiváltnak maradni és hatással van az egészségünkre is. A Huawei TruRelax™ a pulzusszám változásainak elemzésével képes a stresszt valós időben, éjjel-nappal monitorozni. A légzőgyakorlatok segítenek a stressz ellenőrzésében és a mindennapi életben való nyugalom megőrzésében. Testhőmérséklet mérés Az óra támogatja a 24/7 automatikus testhőmérséklet-monitorozást. A hőmérsékletet folyamatosan figyeli és lehetőség van arra is, hogy egyszeri mérést kezdeményezz. Menstruációs ciklus A jövőbeli menstruációs időszakok és terhességek intelligens módon előre jelezhetők és egy pillantással megérthetők a korábbi menstruációs időszakok alapján. Hangalapú asszisztens Ébreszd fel az AI Voice-t a Le gomb megnyomásával és lenyomva tartásával, hogy az órád segítségével hangutasításokkal interakcióba léphess a hangasszisztenssel (csak az EMUI 10. Huawei watch gt2 okosóra. 1 vagy újabb EMUI-t futtató HUAWEI készülékek esetében). Független zenelejátszás Ha az órát Bluetooth-on keresztül párosítod a telefonoddal, akkor az órával vezérelheted a telefonon a zenelejátszást olyan műveletekhez, mint például a dalok kihagyása és a hangerő beállítása.
RAI — a Huawei vadonatúj futóképesség-értékelő rendszere A futórekordokat a futóteljesítmény értékelésére és a futók képességeinek számszerűsítésére, valamint szintjeik meghatározására használják. Ha például a futók mindent beleadnak egy versenyen vagy edzésen, akkor a verseny összes futója közül rangsorolhatók vagy osztályozhatók, ami segít a futóknak megérteni, hogy mennyire jól teljesítenek és azt, hogy fejlődnek-e. A valós idejű futóképességi index (RAI) az aktuális állapotodat mutatja, ami a futóképesség szintjét jelenti, miután aznap befejezted a futást (tehát ingadozni fog). A legutóbbi RAI, a legutóbbi valós idejű RAI-id alapján kerül kiszámításra és a legutóbbi futóállapotodat értékeli. A Huawei vadonatúj futóképesség-értékelő rendszere egy továbbfejlesztett algoritmust használ. HUAWEI Watch GT 2 okosóra (46mm, beépített GPS, 3D edzett üveg, aktivitás figyelő, valódi bőr csuklópánt) BARNA - gigatel.hu. A rendszer minden egyes edzés után kiszámítja a RAI-t a pulzusszám és a tempó közötti kapcsolat alapján, még akkor is, ha a futók nem feszítik túl a határaikat. Ez lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy valós időben tájékozódjanak a futási állapotukról.
A telefonról zenét is hozzáadhatsz az órádhoz és akár 500 MP3-dalt is tárolhatsz az órádon, valamint az órát Bluetooth fülhallgatóhoz csatlakoztathatos, vagy a zeneszámok lejátszásához használhatod a hangszóró üzemmódot. Ez lehetővé teszi, hogy offline zenét élvezhess, amikor nem kényelmes magaddal vinned a telefonod séta, futás vagy edzés közben. Távoli kép készítés Miután az óra csatlakoztatva van a telefonhoz, érintsd meg az órán a távoli képkészítés alkalmazást és engedélyezd a telefon kameráját. Ezután érintsd meg az órán a fényképkészítés ikonját a telefon kamerájának vezérléséhez, hogy fényképeket készíthess. HUAWEI WATCH Fit Elegant | HUAWEI STORE - Hivatalos HUAWEI webáruház. Rossz időjárási figyelmeztetések Az óra beépített barométerrel rendelkezik, amely valós időben képes figyelni az aktuális barometrikus nyomást. Ha a légnyomás meredeken változik, időben értesítést kapsz, mielőtt a rossz idő megérkezik.
Technikai jellemzők Termék típusa: Okosóra Processzor: ARM Cortex-M Kapacitás: 4 GB Operációs rendszer: HarmonyOS 2 vagy újabb verzió, Android 6. 0 vagy újabb verzió, iOS 9. 0 vagy újabb verzió (támogatott rendszerek) Támogatott operációs rendszerek: Android, iOS Bluetooth: Igen Bluetooth verzió: 5. 2 Cikkszám: 1373214 Kijelző/vezérlés Kijelző: AMOLED Színes kijelző: Képernyőátló (col): 1.