Ha könnyű tésztaételre vágyik a családi többség, ezt a receptet gyakran főzöm: csirkés spagetti zöldborsós-tejszínes raguval. A(z) csirkés spagetti zöldborsós-tejszínes raguval elkészítése A csirkemellfiléket felkockázom, kevés olajon ugrálósra pirítom egy lábasban. Leveszem a tűzről, megszórom apróra vágott petrezselyemmel, meg is sózom. Rászórom a 4 marék zöldborsót. Felöntöm az egészet 1 liter főzőtejszínnel és 0, 5 liter tejjel. Visszateszem a tűzre, és puhára főzöm a csirkét a tejszínes tejben. Csirkés spagetti reception. Közben odateszem főni a tésztát, forró, olajos, enyhén sós vízben. A fenyőmagokat egy kis serpenyőben karamellszínűre pirítom, és tálalásig félrerakom. Ha a csirke megpuhult, belekanalazok 2 evőkanál étkezési keményítőt, és azzal is összeforralom. Tálaláskor a spagetti tésztára szedem a zöldborsós-tejszínes csirkeragut. Recept Menü Recept Kategóriák Csirkés spagetti zöldborsós-tejszínes raguval hozzávalók 3 csirkemellfilé 1 doboz spagetti tészta 4 marék zöldborsó friss petrezselyemzöldje 1 nagy doboz főzőtejszín (1 l) fél doboz tej (0, 5 l) 2 kanál étkezési keményítő 12 evőkanál fenyőmag só olaj közösség
Parmezánnal, olívaolajjal és bazsalikomlevélkékkel tálaljuk. Citromos-csirkés spagetti Ebben már van hús, de azért még mindig a lazább darabok közé tartozik. Egy kis csirkehús, egy kis citromos-tejszínes mártás és máris szép az élet. Kevés olajon lepirítjuk a csíkokra vágott csirkehúst. Felöntjük a tejszínnel, majd beízesítjük: belereszeljük egy alaposan megmosott citrom héját, majd belefacsarjuk annak levét is. Belereszeljük a szerecsendiót, hozzáadjuk a finomra aprított petrezselymet, sózzuk, borsozzuk és kb. 30-40 percig főzzük. Ezután a frissen kifőtt tésztára szedjük. Marhahúsos-baconos-sörös spagetti (extrém finom) Evezzünk komolyabb vizekre. Csirkés spagetti recent article. Ez egy igazán brutális, férfias kaja, aminek a receptje amúgy elég könnyen memorizálható: mert fél kiló tészta, fél kiló hús és fél liter sör kell hozzá. Meg még egy pár cucc, nézzétek! Tipp: ha még durvábban szaftos élményre vágytok, akkor használjatok darált sertés és marhahúst fele-fele arányban! A kockákra vágott bacont kevés olajon pirítani kezdjük, majd hozzáadjuk a finomra vágott fokhagymát.
30 perc Zsírszegény A Csirkés spagetti hozzávalói: 25 dkg spagetti 15 dkg darált csirkemell 1 dl paradicsomszósz 5 dkg reszelt sajt kevés étolaj ízlés szerint: patikasó, őrölt színes bors, bazsalikom A Csirkés spagetti elkészítési módja: A spagettit a csomagoláson lévő útmutató szerint kifőztem és lecsöpögtettem. A húst megsóztam, megfűszereztem és kevés étolajon megpirítottam, a végén hozzáadtam a paradicsomszószt. Tálaláskor a spagettiból kis fészket alakítottam ki és a közepére helyeztem a húsos szószt. Csirkés spagetti receptions. A tetejét megszórtam a reszelt sajttal. Jó étvágyat kívánok! Kategória: Húsételek receptjei A csirkés spagetti elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok. Ha ez a recept tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:
Elkészítése: A tésztát a szokott módon, bő, forrásban lévő, sós vízben kifőzzük, leszűrjük. Közben a csirkemellet kis kockákra vágjuk, majd a felhevített vaj-olaj keveréken fehéredésig pirítjuk. Ízesítjük sóval és őrölt borssal, és zsírjára sütjük. Hozzáadjuk a sajtot és a tejszínt, valamint a felaprított petrezselyemzöld felét és kis lángon pároljuk néhány percig. Modenai spagetti Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. Végül beleforgatjuk és átmelegítjük benne a leszűrt tésztát. Tálaláskor a tetejét meghintjük a maradék petrezselyemzölddel.
Élvezd a medvehagymát! Így főztök ti – Erre használják a Nosalty olvasói a... Új cikksorozatunk, az Így főztök ti, azért indult el, hogy tőletek, az olvasóktól tanulhassunk mindannyian. Most arról faggattunk benneteket, hogy mire használjátok az éppen előbújó szezonális kedvencet, a medvehagymát. Fokhagymás-csirkés spagetti recept. Fogadjátok szeretettel két Nosalty-hobbiszakács receptjeit, ötleteit és tanácsait, amiket most örömmel megosztanak veletek is. Nosalty Ez lesz a kedvenc medvehagymás tésztád receptje, amibe extra sok... Végre itt a medvehagymaszezon, így érdemes minden egyes pillanatát kihasználni, és változatos ételekbe belecsempészni, hogy még véletlen se unjunk rá. A legtöbben pogácsát készítenek belőle, pedig szinte bármit feldobhatunk vele. Mi ezúttal egy istenifinom tésztát varázsoltunk rengeteg medvehagymával, ami azonnal elhozta a tavaszt. És csak egy edény kell hozzá! Hering András
Hozzávalók: 1 db csirkemell filé (nagyobb) 8 gerezd fokhagyma 6 ek szójaszósz 7 ek olívaolaj só ízlés szerint bors ízlés szerint (őrölt) 30 dkg spagetti tészta Elkészítés: A fokhagymát megpucoljuk és vékonyan felszeleteljük. Az olívaolajon pár percig pirítjuk. A húst vékony csíkokra vagy kisebb kockára vágjuk és a hagymához adjuk. Addig pirítjuk az olajon, míg az egész teljesen ki nem fehéredik. Hozzáadjuk a szójaszószt, megsózzuk, borsozzuk és egy kevés vizet öntünk alá. Csirkés spagetti zöldborsós-tejszínes raguval. Lefedve puhára főzzük. A spagettit sós vízben megfőzzük. Ha a hús megpuhult, a tésztát hozzáöntjük és egy pár percig kevergetve együtt főzzük. Kinek a kedvence ez a recept? favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem Recept tipusa: Tésztafélék, report_problem Jogsértő tartalom bejelentése
A vérnyomás mérése Egyik első jele a kardiovaszkuláris betegségeknek, amelyek kéz a kézben járnak a diabétesszel – a magas vérnyomás. Képzeljünk el egy csaphoz erősített locsolócsövet. A nyomás akkor a legnagyobb, amikor a csap meg van nyitva, és akkor a legalacsonyabb, amikor el van zárva. A 120/80-as vérnyomás azt jelenti, hogy amikor a szív dobban egyet, akkor a maximális nyomás 120 egység, amikor pedig nyugalomban van, akkor a legalacsonyabb nyomás 80 egység. A vérnyomásnak is ez a lényege. A 120/80-as vérnyomás azt jelenti, hogy amikor a szív dobban egyet, akkor a maximális nyomás 120 egység, amikor pedig nyugalomban van, akkor a legalacsonyabb nyomás 80 egység. Képzeljük el, hogy a locsoló fémből van, nem pedig gumiból. Ez ugye megnövelné a nyomást, mivel a fém rugalmatlan, míg a gumi ki tud tágulni. A glikozilált hemoglobin szintjének ellenőrzése – Vérnyomyás ellenőrzése. Ha a locsolócső vízköves, vagy a folyadék sűrűbb, akkor szintén nő a nyomás. A megemelkedett vérnyomás tehát megbízhatóan jelzi, hogy nincs minden rendben. Az életbiztosító társaságok a várható élettartam becslése során erősen támaszkodnak a vérnyomásra.
A világon - így pedig sajnos hazánkban is- a 2-es típusú cukorbetegség népbetegségnek számít. Sajnos a probléma felderítése nehézkes, sok időt és energiát követel, ráadásul sok a hibaszázalék is. A HbA1c érték vizsgálata azonban nagy segítséget jelent a diagnózisban és a későbbi kezelésben. A témában dr. Polyák Annamária, a Cukorbetegközpont diabetológusa van a segítségünkre. Cukorbetegség, a csendes gyilkos A cukorbetegség igen alattomos kór, mivel akár évtizedekig is élhet vele a beteg úgy, hogy nem is tud a létezéséről, ugyanis gyakran semmilyen tünetet nem produkál. Azonban a panaszmentesség igen veszélyes, hiszen így nem tudunk gátat szabni a szövődmények kialakulásának, melyek bizonyos idő eltelte után olyan méreteket ölthetnek, amik akár életveszélyes állapotokat eredményezhetnek. Sajnos igen gyakran megesik, hogy már egy-egy súlyos szövődmény megjelenésekor szembesül a beteg a problémával, amikor már visszafordíthatatlan károkat okozott a szervezetben. A világon a becslések szerint nagyjából háromszor annyi cukorbeteg él, mint amennyit diagnosztizáltak.
Ennek oka egyrészt az, hogy az emberek nem fordulnak szakemberhez, és nem ellenőriztetik értékeiket rendszeresen, másrészt viszont éppen az ellenőrzések hibaszázaléka jelenti a veszélyt. Hogyan deríthető ki a cukorbetegség? Akár jelentkeznek a tünetek, akár nem, a cukorbetegség a szervezetben változásokat indít el, melyeket ki lehet szűrni. Napjainkban a legelfogadottabb lehetőség erre az éhomi vércukormérés (FPG), illetve az orális glükóztolerancia teszt (OGTT). A gond az, hogy mindkét lehetőség igen költséges, ráadásul a pontosságukkal is komoly gondok vannak. Az FGP esetében legalább 2 mérésre van szükség, melyek előtt a beteg 8 órán át nem ehet, és ez igaz az OGTT esetében is. Ez igen megterhelő, ráadásul ezek a tesztek nem olyan érzékenyek, mint várták, illetve a reprodukálhatóságukkal is gond van. Mi az a HbA1c? A HbA1c a vörösvértestekben előforduló, a vörös színt adó és az oxigénszállításért felelős hemoglobin egy változata, amelyhez cukormolekulák kötődnek. Ezek itt is maradnak, stabil molekulát alkotva, egészen a vörösvértest pusztulásáig, ami nagyjából 3 hónap.