2012. 10. 21:41 Győzött, de nem jutott ki az Eb-re az U21 fociválogatott Az U21-es magyar labdarúgó-válogatott hétfőn 2-0-ra legyőzte Liechtenstein csapatát a sorozatzáró Európa-bajnoki selejtezőmérkőzésén, de az már korábban eldőlt, hogy nem jutott tovább a csoportjából. 2012. 21:49 A 13. percben már 3-0-ra vezettek a magyar U21-esek Az U21-es magyar labdarúgó-válogatott sima, 4-0-ás győzelmet aratott kedden Liechtensteinben, ezzel második sikerét aratta az Európa-bajnoki selejtezősorozatban. 2012. MLSZ központ - Információk. 01. 20:55 Az U21-es válogatott legyőzte a törököket Az U21-es magyar labdarúgó-válogatott egygólos győzelmet aratott pénteken a törökök felett Európa-bajnoki selejtezőmérkőzésen, ezzel ötödik találkozóján megszerezte első sikerét a sorozatban.
Ⓒ 2019 Magyar Labdarúgó Szövetség Minden jog fenntartva!
Győztes meccsen mutatkozott be az U21-es német válogatottban Dárdai Márton, a Hertha BSC 20 esztendős védője. Dárdai eredetileg az U20-as válogatottban szerepelt volna, ám Antonio Di Salvo szövetségi kapitány végül az U21-es keretbe jelölte, pénteken pedig be is mutatkozott, sőt végigjátszotta a Lettország elleni Eb- selejtezőt, amin a németek teljesen lazán nyertek meg 4-0-ra. Dárdai számára ez mindenképpen jó hír, mert a klubcsapatában az utóbbi időben alig kap játéklehetőséget. "Tökéletes este volt számomra: debütáltam, végigjátszottam a meccset, és kapott gól nélkül, simán nyertünk. U 21 válogatott 2017. Nem alakulhatott volna jobban" - mondta Dárdai. Az U21-es német válogatott 16 ponttal vezeti a B-csoportot (amelyben Magyarország is érdekelt, a mieink a 4. helyen állnak jelenleg), két egységgel megelőzve Izraelt.
A felnőtt válogatotthoz hasonlóan a szerdai napon az U21-es magyar válogatott játékoskerete is kihirdetésre került a soron következő mérkőzésre… Gera Zoltán kihirdette az Eb-re készülő U21-es válogatott jövő heti összetartásának keretét, melybe az MTK 5, a Vasas 4 játékost ad. A ZTE 3, a Budafok 2 futballistával képviselteti magát a keretben. Csapatunk szeptember 7-én a szlovénok ellen lép pályára. — MLSZ (@MLSZhivatalos) August 26, 2020 A jövő évi, hazai társrendezésű Európa-bajnokságra készülő U21-es válogatottunk is pályára lép nemzetközi mérkőzésen a szeptemberi FIFA-játéknapokon, méghozzá szeptember 7-én Szlovéniában, a házigazdák ellen. U21-es válogatott - hírek, cikkek az Indexen. A Gera Zoltán vezette korosztályos válogatott utoljára tíz hónappal ezelőtt, tavaly novemberben lépett pályára nemzetközi mérkőzésen, a koronavírus-járvány miatt azóta minden tervezett találkozó elmaradt. Szeptemberben azonban újra lehetőség nyílik egy kilenc napos közös összetartásra, amelyet egy szlovéniai felkészülési mérkőzés zár a társrendező házigazdák ellen.
A magyar válogatott - a korábbi eredmények alapján elkészített kiemelés szerint - a negyedik kalapból várhatta a csütörtök délelőtti sorsolást. A mieink csoportjába (a 4. csoportba) a portugál, az izraeli, a görög, az albán és a liechtensteini válogatott került. A korábbi tornákkal ellentétben, 2017-ben már 12 válogatott vesz részt az Eb-n, a házigazda lengyelek mellett a kilenc csoport győztese egyenes ágon kvalifikálja magát a viadalra, míg a négy legjobb csoportmásodik play off-körben dönt a maradék két helyről. Az Eb-sorozatban az 1994. január 1-je után született labdarúgók szerepelhetnek a válogatottakban. A magyarok csoportja: 4. CSOPORT Portugália Izrael Görögország Magyarország Albánia Liechtenstein A selejtező menetrendje: 2015. március 23–31 2015. június 8–16 2015. augusztus 31–szeptember 8 2015. október 5-13 2015. november 9-17 2016. március 21-29 2016. U 21 válogatott v. augusztus 29–szeptember 6 2016 október 3-11 Play-off: 2016. november 7-15
– A legfontosabb célunk, hogy megszerezzük a csoport 3. Bemutatkozik az U21-es dán labdarúgó válogatott - daniasport.hu. helyét, ami egyrészt önmagában az eredmény miatt is fontos, ugyanakkor a jövőre nézve amiatt is, hogy az európai rangsort meghatározó kvóciensünk a lehető legjobb legyen – fogalmazott Michael Boris szövetségi edző az – A Málta elleni idegenbeli mérkőzést egy nemrégiben átadott műfüves pályán fogjuk játszani, ami persze kicsit nehezíti a dolgunkat, de ettől függetlenül nyernünk kell, szóval ez nem lehet kifogás, de ettől még erre is fel kell készülnünk. A 3. hely megszerzése már csak azért sem könnyű feladat, mert jelenleg utolsó ellenfelünk, Törökország foglalja el ezt a pozíciót, így ez ellenük egy igazi ki-ki mérkőzés lesz.
A franciák ellen, csütörtökön este mutatkozik be az U21-es dán labdarúgó válogatott a szlovén-magyar rendezésű U21-es Európa-bajnokságon. A keretük tele van jól ismert nevekkel, ám sok tehetséges futballista már el sem utazott az eseményre, hiszen a felnőtt-válogatottban vesznek részt. Wahid Fagir a dán U-21 válogatott 17 éves játékosa. Fotó: A dán U-21-es labdarúgó válogatott A keret három kapusa egyaránt a dán bajnokságban a 3F Superligában játszik. U 21 válogatott 3. Christensen (Odense), Vindahl (Nordsjaelland) és Hermansen (Bröndby) fog versenyezni a kezdőkapus szerepéért. A védelemből a legismertebb talán a Koppenhága 22 esztendős középhátvédje, Victor Nelsson, de Frederik Alves, vagy éppen Mads Roerslev Rasmussen személyében két angliai légiós található a védelemben. A középpályások között találhatjuk a keret legnagyobb sztárját, Jesper Lindströmöt, aki idén a Superligában 9-9 gólnál, illetve gólpassznál jár. Középpályások közül Andersen és Jensen a Nordsjaelland futballistája, Hjulmand (a jelenlegi dán A-válogatott szövetségi kapitányának fia) a Serie B-s Lecce játékosa, Nartey a Bundesliga II-ben futballozik.
Pedig a megfelelő folyadékbevitelre ugyancsak ügyelnünk kellene, hiszen a nagyobb mennyiségű folyadék megkönnyíti az emésztést és a bélmozgást, illetve lágyítja is a székletet. A mozgás jót tesz az egészségünknek, ám ha el akarjuk kerülni az aranyérbetegséget, akkor túl nehéz súlyok emelgetésével ne terheljük a szervezetünket. Bizonyos mozgásformák esetében fokozódik a hasűri nyomás, ez pedig elősegítheti az aranyér kialakulását. Az is előfordulhat, hogy nem az edzőteremben, hanem csupán a munkánk miatt vagy az otthoni lakberendezés során emelgetünk olyan nagy súlyokat, amelyek miatt kialakulhat a kellemetlen aranyeresség. Tünetek, amelyek alacsony vérnyomásra utalnak - HáziPatika. A rossz vécézési szokások is okozhatnak aranyeret. A vécén ülve ne erőlködjünk, helyezzünk inkább egy sámlit a lábunk alá, mert ebben a guggoláshoz közeli pozitúrában könnyebb lehet a székletürítés. Lehetőleg mindig azonnal menjünk ki a vécére, amint az ingert érezzük, ne tartogassuk tehát a székletet. De az is fontos, hogy ne üldögéljünk túl hosszú ideig a vécén. A modern világban sokan végzünk ülőmunkát, például a számítógép előtt ücsörgünk egész nap, vagy autóban utazunk valahová.
Az elmúlt időszakban sokan voltak kénytelenek otthonról dolgozni, és ez sokak egészségén maradandó nyomot hagyott – értsük ez alatt azt a kellemetlen tünetegyüttest, amelynek diagnosztizálásakor az ember szemébe mondják: ez bizony aranyér. Mihez kezdjünk, ha nem örülünk az ilyen "aranynak"? Plusz kilók, emésztési zavarok, vércsík "Eleinte jól éreztem magam a home office-ban. Élveztem, hogy nem kell a munkába utazgatnom és emiatt mindennap kicsípnem magam, hogy nem kellett kötelezően a kollégákkal együtt ebédeljek és hogy otthon eleve jobban tudtam koncentrálni a feladataimra. A megbetegedést megúsztam ugyan, viszont egy idő után egészen másféle tünetektől kezdtem el szenvedni. A munka és a gyerekek körüli teendők összeegyeztetése miatti extra stressztől és a következményes nasizástól állandósultak az emésztési zavaraim, a székrekedés miatti erőlködés után pedig egyre többször vettem észre piros vércsíkot a vécépapíron. Emellett sokszor volt diszkomfortérzésem is ott alul. Próbáltam időpontot szerezni szakrendelésre, de nagyon nehézkes volt, így végül magánúton jutottam el orvoshoz, mert már a legrosszabbtól tartottam" – meséli a marketingmenedzserként dolgozó Zsuzsa, aki saját bevallása szerint nyolc kilóval nyom többet mostanában, elsősorban a karanténidőszak miatti kevesebb mozgás, a sok házhoz rendelt készétel és nassolás következményeként.
Az ülőfoglalkozásúaknál éppen emiatt szükséges, hogy időközönként szünetet tartsanak, amikor lazító mozgásokat tudnak végezni, amivel sokat tehetnek az aranyérbetegség megelőzéséért. Az is fontos, hogy egészségesen étkezzünk. Ételeink általában kevés rostot tartalmaznak, pedig a normál állagú és mennyiségű széklet képződéséhez naponta 25-50 gramm rostra lenne szükség. Aki ennél kevesebbet fogyaszt, ráadásul kényelmi szempontok miatt rendszeresen a gyengébb minőségű, feldolgozott élelmiszereket, illetve a gyorsételeket részesíti előnyben, az szinte biztos, hogy előbb vagy utóbb, de alaposan kiszúr magával. A várandósság idején, vagy a szülés után a nők jelentős hányada szenved az aranyértől. Ennek fő oka az a komoly nyomás, ami a szülés előtti hónapokban és különösen a szülés alatt a gáttájékot éri. Ugyanakkor a terhességgel járó magasabb progeszteronszint eredményeként a vénák fala könnyebben ellazul, aminek következtében a visszerek is hamarabb kitágulhatnak. Jó hír azonban a kismamáknak, hogy szülés után az aranyér általában magától elmúlik, amint a hormonok szintje, a hasüregi nyomás és a szervezetben keringő vér mennyisége is lecsökken.