Ez az egyetlen olyan természetes anyag, amely több mint 150 biológiailag aktív összetevőt tartalmaz, holott kétharmad része víz. Teljes értékű fehérjetartalma nagyon magas (18-25 százalék között mozog), ezt nagyrészt különféle enzimek adják (például amiláz, aszkorbinoxidáz, foszfateáz). Ezenkívül aminosavak, vitaminok (A, B1, B2, B5, B6, B12 és E), zsírsavak, cukrok, ásványok, antibiotikus hatású anyagok és pro-hormonok találhatók még benne. Ennek a különleges összetételnek köszönhetően szervezetünk képes olyan hormonokat előállítani, amelyekre éppen szüksége van - nem véletlenül mondják a méhpempőre, hogy ott segít, ahol baj van. A méregtelenítéstől a cukorbetegségig A méhpempő támogatja a sejtek saját méregtelenítő folyamatait, ezenkívül regeneráló hatása is kiemelkedő. Prim hírek - Milyen távirányítót szerezzünk be, melyik mire jó?. Így remek segítség lehet különböző emésztési panaszok esetén, de akár a drasztikus tisztítókúrákat is ki lehet vele váltani. Kedvező hatást fejt ki az inzulint termelő Langerhans-szigetek felépülésére is, ezáltal a hasnyálmirigy felszabadul a fokozott inzulintermelés kényszere alól.
A fogyasztók megtévesztésének minősül, ha a gyártás során használt növényi zsírokra nem hívják fel az előírt módon a vásárlók figyelmét. A kakaóvajon kívüli egyéb zsírokat öt százaléknál nagyobb arányban tartalmazó készítmény nem nevezhető csokoládénak, hanem például éttáblaként vagy bevonómasszaként árusítható - emlékeztetett a minisztérium közleménye. Az ITM akkreditált élelmiszer és vegyipari laborja évente ellenőrzi, hogy a fogyasztók a valóságnak megfelelő tájékoztatást kapnak-e a csokimikulások összetételéről. Így szűrhetők ki azok a termékek, amelyeken nem tüntették fel a kakaóvajhoz hozzáadott növényi zsírokat, vagy a megengedettnél nagyobb mennyiségben tartalmaznak ilyen anyagot. Idén tizenhét tej- és három étcsokoládéból készült mikulást vizsgált a labor. Csupán egynek a csomagolásán nem jelezték a felhasznált növényi zsiradékot. Mire jó a méhpempő? - HáziPatika. Az összes zsírtartalom terméken feltüntetett mennyiségét is ellenőrizték, ezzel kapcsolatos hibát nem találtak. Az eredményeket összegző táblázat a Fogyasztóvédelmi portálon böngészhető.
A hársfavirág nagy mennyiségben tartalmaz flavonoidokat (tilirozidot, kvercetin és kempferol glikozidokat) és illóolajat (geraniolt, linaloolt, eugenolt). A benne lévő flavonoidok antibakteriális hatásúak, a virág kiválóan alkalmas a meghűléses betegségek kezelésére: köhögéscsillapítóként, izzasztóként, görcsoldóként, köptetőként, nyákoldóként funkcionál, és enyhíti a hörghurutos panaszokat. A különböző virágokból nemcsak gyógyteákat, hanem akár ínycsiklandozó édességeket is lehet készíteni. Shea vaj mire jó. Az ehető virágokról és felhasználásukról korábbi cikkünkben olvashat. A népi gyógyászatban vértisztító és idegerősítő hatása miatt alkalmazták, de a vizelethajó és a gyomorerősítő teáknak is egyik fontos összetevője volt. A hársfavirágból tea és fürdővízbe önthető főzet is készíthető. Utóbbit bőr- és hajápolásra szokták használni. Hársfavirág tea A leszedett virágokat kiterítve, árnyékos helyen kell megszárítani, majd vászon- vagy papírzacskóban tárolni, míg fel nem használjuk. Tea készítéséhez 2 teáskanálnyi szárított hársfavirágot forrázzunk le 2 deciliter forró vízzel.
Hogy alaposan meg kell mosni, nem kétséges, de azért a mosogató szivaccsal vagy kefével való dörzsölést túlzásnak tartjuk. © Jöhet a következő összevesznivaló, a végek levágását és a rituális bemetszéseket illetően. Minek kell megcsonkítani az uborkákat? Hogy az esetleg keserű végek ne keserítsenek minket. Amúgy meg bátraké a szerencse. Gluténmentes sváb kovászos uborka öreg krumplival – Gluténmentes övezet. Miért kell bevágni? Hogy jól átjárhassa a fűszeres lé, egyenletesen kovászolódjon. Miként ejtsük meg a vágásokat? Némelyek mérnöki precizitással adják meg, hány milliméterrel legyen a végektől, félfordulatokról és merőleges sliccelésekről szónokolnak. A tökéleteshez legszívesebben műszaki rajzot mellékelnének, nehogy elvétse valaki, mert akkor mehet a kukába az egész. Szerintünk egyszerűen vágjuk be egyenlő távolságban kettő-négy helyen úgy, hogy elég mély legyen, de ne essünk át az uborka túloldalára, s ne is felezzük, negyedeljük mindjárt nyersen. Kezdhetjük bepakolni a befőttes üvegbe. Csöndben jegyezzük meg, hogy tényleg nem érdemes kis mennyiséget kovászolni.
Azóta országos divatja lett. A leves születésének hiteles történetét – persze, hogy először ad hoc készült egy barátnak – Mautner Zsófi 2010 augusztusában megosztotta a Chili&Vanilía blogon, tessék utánajárni: mi most nem mesélünk, inkább diktáljuk tőle a receptet. © chili&vanília Hozzávalók /2-4 főre/ 4 nagyobb kovászos uborka felkockázva, 3 dl kovászos uborkalé, 3 dl leszűrt, hideg zöldségleves, 3 dl natúr joghurt, 1/2 gerezd fokhagyma, 3 dkg füstölt császászalonna kockára vágva, pörcösre pirítva, kevés olívaolaj. Elkészítés: a szalonna és az olaj kivételével mindent összeturmixolunk (a botmixer igen jó szolgálatot tesz). Szükség szerint átszűrjük, és behűtjük a krémlevest. Tálaláskor megszórjuk a szalonnapörccel, megcsöpögtetjük olívaolajjal. Tipp: A zöldséglevest elhagyhatjuk, és pótolhatjuk több uborkalével. Kovászos uborka - krumplival érlelve Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. Kanalazhatjuk friss zöldfűszerekkel megszórva (bazsalikom, menta, zsálya), szalonnapörc helyett pirított zsemlye- vagy kenyérkockával, csíkokra vágott füstölt sonkával is. A joghurtot pedig keverhetjük tejföllel, vagy ha enyhébb ízre vágyunk, tejszínnel.
Ha nyár, akkor kovászosuborka-dömping. Minden csak utána vagy mellé jön, helyette semmiképpen. Ahogy kúszik felfelé a hőmérő higanyszála, úgy lesz úrrá a népeken a kovászolási láz. Uborka, víz, só, kapor, kenyér – mi ebben a kunszt? Mostanában elárasztották a közösségi portálokat a kovászosuborka-készítéssel kapcsolatos kérdések, posztok, hovatovább a Szent Kovi Ubi Grál keresése indult meg (tényleg). Az egyik tábor a tutit akarja tudni, a másik osztja az észt. Késhegyre menő viták zajlanak egy sor létfontosságú kérdésben. Kovászos káposzta krumplival - LovelyVeg. A teljesség igénye nélkül összegyűjtöttük a legjellemzőbbeket, persze csak hogy hozzátegyük a magunk okoskodását. Alapkérdés, hogy mekkora uborkák kerüljenek a befőttes üvegbe (már abban sincs konszenzus, hogy 5 vagy 3 literes legyen az üveg. ) Van, aki centiben méri, más dekában. A 7-10 centi ugyanúgy előfordul, mint a 7-10 dkg. Az apró szeműt épp úgy favorizálják, mint a nagyobbat. Mi, bízva a szemmértékben, a közepes, átlagos méretű savanyítani való uborkára voksolunk, arra a szép, zöld, szőrős fajtára, ami se nem karcsú, se nem duci, viszont jó kemény.
Startra készen az erjesztési folyamat. Az uborkák tetejére rétegezünk egy újabb sor krumplit, majd felöntjük az üvegeket a felforralt, sózott vízzel úgy, hogy a fölül lévő brugonya karikákat is ellepje. Tányérral vagy tálkával lefedjük az üvegeket és kitesszük őket egy napos oldalon lévő ablakbárkányra. Érlelődés a napsütötte ablakpárkányon. 3-4 napon át kint hagyjuk, ezalatt végbemegy az erjedési folyamat és az uborkáink kellemesen kovászos ízűvé fermentálódnak, ugyanakkor roppanósak maradnak. Készítsünk és fogyasszunk belőle minél többet! Kellemes, hűsítő, egészséges savanyúság! Szeretnél további tápláló, egészséges ételt megismerni? Kattints ide még több receptért! Ha pedig behatóbban érdekel a funkcionális táplálkozás, akkor itt bővebben olvashatsz róla. Recent Posts
Tálalásnál megszórjuk hagymakockákkal, és meglocsoljuk pár csepp olívaolajjal. Illik hozzá a pirítós kenyér, vagy bármilyen csípős savanyúság, például apróra vágott macskapöcse paprika is. SZENDVICSKRÉM KOVÁSZOS UBORKÁVAL Ez a krém annyira finom, hogy nem is kell már rajta kívül más a kenyérre, de ha mégis valami kiadósabbra vágyunk, akkor próbáljuk meg füstölt sajtokkal vagy sülthússal. HOZZÁVALÓK: - 2 közepes kovászos uborka - 1 kápia paprika - 1 marék dió - 1 gerezd fokhagyma - só, bors - 1 doboz natúr vajkrém Az uborkát töröljük szárazra és a kápia paprikával együtt vágjuk olyan apró kockákra, emennyire csak tudjuk. Ha van késes robotgépünk, akkor érdemes azt használni hozzá. A diót egy száraz serpenyőben pirítsuk meg, hogy illatos legyen, majd azt is vágjuk össze. A fokhagymát reszeljük le. Mindent keverjünk a vajkrémhez. Sózzuk, borsozzuk. Hűtőszekrényben 3 napig áll el. Szöveg és fotók: Bodrogi Fűszeres Eszter
Hozzávalók egy 5 literes üveghez 3, 5 - 4 kg uborka kb. 2, 5 liter víz Literenként 1 evőkanál só, egy kiskanál vegeta, néhány szem bors, 3-4 gerezd fokhagyma, 1 marék kapor, egy közepes méretű krumpli Kenyér helyett krumplival készül és nagyon, nagyon finom! Sokkal roppanósabb, mint amikor kenyérrel készült és hűvös helyen lefedve tárolva hónapokig eláll, nem puhul meg. Az uborkákat alaposan átmossuk, egy kis kefével, vagy szivacs dörzsi részével eltávolítjuk a szúrós részeit, végül mindkét végénél mélyen bevágjuk úgy, hogy a bevágások egymásra merőlegesek legyenek. Jó szorosan beletesszük az alaposan kimosott üvegbe, hozzáadjuk a borst, megtisztított és félbevágott fokhagymát, kaprot. A vizet felforraljuk a sóval, ételízesítővel és még forrón az uborkára merjük úgy, hogy ellepje. Rátesszük a megpucolt, megmosott, félbevágott krumplit. Az egészet lefedjük egy tányérral, nehezéket helyezünk rá és legalább 3 napra napos helyre tesszük. Amikor elkészül az uborka, még szép, áttetsző rajta a víz.
Az erjesztés, ami begerjeszt! Kérem szépen, kijelenthetem, hogy fermentálás dili van. Igazi erjesztés forradalmat élünk, igen, a kovászolás reneszánszt. És ennek én nagyon örülök. Mondjuk nálunk otthon mindig is fermentálás dili volt, mi nem felejtettük el soha ezt a rém egyszerű eljárást. Ennek oka egész egyértelmű, azért nem, mert fermentálással nagyon finom ételeket lehet készíteni, amik ráadásul még nagyon egészségesek is. Erjesztett élelmiszerek Csupán érdekességként, hogy nem csupán uborkát lehet kovászolni, vagy fermentálni, a fenti képen például pont egy kovászolt vegyes elrakásának az előkészületeit látjátok. Ezek voltak éppen a veteményesben, és mivel a görögdinnye héja is kitűnő alapanyag hozzá, és pont ettünk is előtte, így ezekből az alapanyagokból készítettem. De mi is az a fermentálás? A lactobacilli (egy probiotikum) elburjánzása az erjesztett zöldségekben megnöveli az emészthetőségüket és a vitaminszintjüket. Ezek a jótékony organizmusok számos segítséget nyújtó enzimet termelnek, továbbá antibiotikus és antikarcinogén (rákellenes) anyagokat.