Elkészítése: Keverd össze a száraz hozzávalókat egy tálban, majd öntsd hozzá a kókuszzsírt és a vizet. Figyelj rá mennyi vizet vesz fel – a tészta legyen lágy, de ne folyós. Néhány lágy mozdulattal dolgozd össze a tésztát. A muffin készítés egyik titka, hogy soha ne kevergesd hosszan a száraz összetevőket a nedvesekkel és ne hagyd sokáig állni. Keverd hozzá az áfonyát, majd adagold a tésztát a muffin formába. Én muffin papírral szoktam a formát kibélelni, de vajjal és liszttel is megteheted. Tedd 180 fokra előmelegített sütőbe és süsd készre (kb 20 perc alatt). Tipp: Ma reggel az online jógaórát a férjem tartotta. Amíg ő veletek gyakorolt online, én reggelit készítettem neki:) Álltam a konyhában és gondolkodtam mit készítsek.. valamit ami gyorsan elkészül, egészséges és finom… majd a hűtőben megláttam egy doboz áfonyát… és eldőlt:) tojásmentes, muffin, áfonyás muffin, zabpelyhes, egészséges, reform, tönkölybúzaliszt, zabpehely, áfonya, recept, vegán, vegetáriánus Áfonyás, vaníliás, zabpelyhes muffin (tojásmentes) Áfonyás muffin… Persze az, hogy egészséges-e egy muffin, azon múlik a készítő mit tesz bele, de én mindig csupa egészséges alapanyagot használok.
Az áfonyás muffin a Hupikék Törpikék kedvenc eledele is lehetne, de mivel a muffin az amerikai gasztronómia terméke, nem sütik. A(z) áfonyás muffin étcsokoládéval elkészítése Az áfonyás muffin a Hupikék Törpikék kedvenc eledele is lehetne, de mivel a muffin nem a német, hanem az amerikai gasztronómia terméke, hát nem sütik. Pedig olyan egyszerű, hogy még rajzfilmes elemekkel is könnyedén megrajzolható lenne a folyamat. Végy egy nagy tálat, verd fel benne a tojásokat. Majd egy másik, nagy tálban, amelyikben az egész tészta elfér majd, dolgozd össze a vajat a cukorral. Ha már krémes az egyveleg, öntsd hozzá a tojást, a lisztet, a sütőport, a cukrot, a vaníliás cukrot és a mézet. Ezt is dolgozd össze, és ha megvagy, szórd bele a szárától megfosztott áfonyát. (Ha aszalt gyümölccsel sütsz, előtte áztasd be egy pohár vízbe, úgy kezdj neki az egésznek, hogy mire odakerülsz, felpuhulva kerüljön a tésztádba. ) Az étcsokoládét törd fel apró darabokra, akkor a legjobb, ha az áfonyával megközelítőleg megegyező méretűek.
A tejet elvegyítjük a citromlével, és legalább 5 percre félretesszük. (Írót készítünk. ) A kétféle lisztet elkeverjük a sütőporral és a sóval. A tojáshoz adjuk a vajat, az édesítőszert és a vaníliát. Alaposan összekeverjük a tej és a citromlé elegyével. A sütőporos lisztet beleszórjuk, és épp csak annyira dolgozzuk össze, hogy ne legyenek a masszában nagyobb lisztrögök. Az áfonyát meghempergetjük az evőkanálnyi lisztben, és pár mozdulattal a tésztába forgatjuk. A tésztát az előkészített formákba adagoljuk, és 20-25 perc alatt készre sütjük. (Tűpróba! ) A muffinokat még melegen kiszedjük a formákból, és süteményrácson hagyjuk kihűlni. A klasszikus áfonyás muffin tápanyagtartalma: Energia: 130 kCal Fehérje: 3, 3 g Zsír: 6, 5 g Szénhidrát: 12, 5 g A fenti adatok a szénhidrátdiéta elvei alapján tartalmazzák a tápanyagtartalmakat, 1 db muffinra vonatkoznak. Az adatok csak tájékoztató jellegűek! A ténylegesen felhasznált alapanyagok méretei, márkái, stb. is eltérhetnek az általam használtaktól!
Kihelyezett vállalat-specifikus tréningjeink részleteiért, illetve a következő nyílt workshop időpontjáért forduljon bizalommal tanácsadóinkhoz! Workshop -Vállalati logisztikai hatékonyság javítása lean szemlélettel, a versenyelőnyt biztosító lean gondolkodás kialakítása logisztikai környezetben. A workshop célja: A lean elvek, eszközök és menedzsment módszerek megismerése, ezek logisztikai adaptációja magyar vállalati esettanulmányokon és a workshop résztvevői példái, problémái feldolgozásán keresztül, egyszerűen. A résztvevők elsajátítják, hogyan lehet fenntarthatóan javítani a vállalati működést, szem előtt tartva a költséghatékonyság és vevői értékteremtés céljait. A lean bevezetés kezdeti lépéseitől a fenntarthatóság és megújulásig veszi végig a workshop a kultúraváltás lépéseit. Kiknek ajánlott? Azoknak a vállalati vezetőknek, középvezetőknek, akik szeretnék megismerni egyszerűen és gyakorlatiasan a lean-t, szeretnék ha logisztikai folyamataik hatékonyabbak lennének, szeretnének egyszerűen versenyelőnyhöz jutni, szeretnék energizálni, megújítani csapatukat, szeretnék, hogy minden munkatárs keresse a megújulást, a helyes irányba haladjon a logisztikai szervezet.
A lean folyamatfejlesztés változásmenedzsment oldalát mutatja be saját projekttapasztalatok tükrében Szalay Csaba vezető lean tanácsadó (Hexolut Consulting Kft. ). A nyomtatott könyv jövője – A lean alkalmazása a könyvkiadás, könyvnyomtatás és értékesítés folyamatában A nyomtatott könyv napjai meg vannak számlálva. A lean viszont segítséget nyújthat a könyvek fenntartható kiadásában. Bár még csak a tervezés fázisában vagyunk, de minden feltétel adott a feladat teljesítéséhez. A? legjobb? pedig, hogy nincs is más választásunk – derül ki Kosztolányi János tanácsadó (KAIZEN PRO Oktató és Tanácsadó Kft. ) előadásából. Hatékonyságnövelés a raktárlogisztikában TPM módszertannal Átvilágították a Heineken Hungária Zrt. soproni raktárában végzett intralogisztikai tevékenységeket, a veszteségeket és a felszámolásukkal járó előnyöket láthatóvá tették a munkatársak. Koch Bálint ellátási lánc tervezési- és logisztikai vezető bemutatja a módszertant és az eredményeket. Lean eszköztár alkalmazása egy logisztikai disztribúciós központban?
ügyvezetője mutat majd be. Ángyán Balázs (Hitelap) és Lelkes Zoltán (Optasoft) esettanulmányon keresztül ismertetik, hogyan lehet egy időben több száz terméket, 1–15 napos határidővel és közel 30 000 egyedi technológiai idővel gyártani úgy, hogy jelentős mértékben növekedjen a pontos teljesítések száma. Tagozatok szekciói Az MLBKT Gyógyszeripari Tagozata és a GS1 Magyarország által szervezett szekció a gyógyszerhamisítás elleni küzdelemmel foglalkozik, a szekcióban a technológiáról és a szabályozási környezetről is hallhatnak részleteket a vendégek. Az MLBKT Beszerzési Vezetők Klubja beszerzői nézőpontból fog beszélgetni szekciójában a kartelekről, a versenyről és a versenykorlátozásról. A társaság Lean Tagozata sikeres folyamatfejlesztésekről és az agilis termelésről szervezett önálló blokkokat. Minden-ki-csomagol! Zöldadó szimulációs játékra hívják a résztvevőket a J&J Center Kft. munkatársai, Kovács Attiláné és Tüske Zsuzsanna. Ha be- vagy kicsomagoljuk az árunkat – doboz, fólia, raklap, vagy akár újságpapír a csomagolóanyagunk –, hulladékot gyártunk.
Rendelésütemezési feladatok. Lean elvek megjelenítése a folyamatokban. Disztribúciós csatornák megválasztása, disztribúciós rendszer készleteinek tervezése (DRP). Logisztikai döntések költségeinek értékelése. Beszállítóminősítési, -értékelési rendszer szempontjai. Minőség a logisztikában. Közlekedési hálózatok, európai és belföldi főútvonalak. Határátkelőhelyek, folyami és tengeri kikötők. Külkereskedelmi ügylettípusok - export, import, reexport, bérmunka. Közösségi és külkereskedelem. Fizetési módok, eszközök. Szóbeli vizsgatevékenység A) A vizsgafeladat megnevezése: Logisztikai, szállítmányozási feladatok A logisztikai rendszer felépítése. Lean elvek érvényesítése. A logisztikai információs rendszer elemei és eszközei. A kiszolgálási színvonal és mérése. A disztribúciós csatornák sajátosságai. A rendelésfeldolgozás folyamata. A beszállítói kapcsolatok kezelésének feladatai, beszerzési folyamatok. A termelésirányítás rendszere. A készletezési döntések összetevői, a készletek típusai, a készletértékelés elvei.
Az útvonaltervezéshez, az úthasználati díj kiszámításához, az elektronikus közúti áruforgalom ellenőrző és az e-freight rendszer alkalmazásához használhatja a szükséges internetes felületeket. A vizsgafeladat időtartama: 90 perc A vizsgafeladat értékelési súlyaránya: 10% C) A vizsgafeladat megnevezése: Raktározási feladatok A vizsgázó egy raktározási esettanulmány alapján elemzi az adott raktár áruátvételi, tárolási, komissiózási rendszerét, azok jellemzőit, a kapcsolódó árukezelési szabályokat, az árumozgások dokumentumainak tartalmi követelményeit. A feladatok megoldásához alkalmazhat raktárkezelő és ügyviteli szoftvereket. 2. Központi írásbeli vizsgatevékenység A vizsgafeladat megnevezése: Logisztikai feladatok A központi vizsga az alábbi témaköröket foglalja magába: Készletszintek és rendelési mennyiségek meghatározása. Készletelemzési feladatok ABC analízis, illetve a készletmozgások figyelembevételével. Rendelési mennyiségek meghatározása MRP segítségével. Rendelésütemezési feladatok.
Az anyagmozgató rendszerek jellemzői és eszközei. Minőségbiztosítási rendszerek, a minőségtanúsítás módja. Szavatosság, jótállás és termékfelelősség. Makrologisztika, optimális árutovábbítási mód meghatározása. Szállítmányozás fogalma, szerepe az áruforgalom lebonyolításában. Nemzetközi fuvarozási egyezmények. Szállítmányozási, fuvarozási szerződések. Szállítmányozói és fuvarozói felelősség. Szállítmányozói és fuvarozói okmányok, bizonylatok. Az egyes fuvarozási alágazatok jellemzői, eszközrendszerük, infrastruktúrájuk. Szállítmánybiztosítás, kárügyintézés. Aktuális INCOTERMS szokványok. Gazdasági integrációk. Kereskedelempolitikai irányzatok, eszközök. Árfolyampolitika. Kereskedelmi szerződés. Külkereskedelmi ügyletek. Vámismeretek, vámeljárások. A vizsgafeladat időtartama: 40 perc, amelyből a felkészülési idő 25 perc B) A vizsgafeladat megnevezése: Raktározás menedzsment A raktározás szerepe az ellátási láncban. A raktártechnológia összetevői. Automatikus áruazonosítás és árukövetés.