Kb. 10 percig főzzük a szárát, majd adjuk hozzá a virágokat is. Nem szabad túlfőzni, elég neki max. 5 perc! Egyrészt mert nem sok borzasztóbb dolog van, mint egy szétfőzött zöldség, másrészt mert a sütőben úgyis is fog még puhulni. Ha valaki soknak találja ezt a brokkoli mennyiséget, elég megfőzni a brokkolivirágot. A főzés oroszlánrészével készen is vagyunk! Lehet előmelegíteni a sütőt 180-200 fokra. Keverjük össze a főtt bulgurt a szaftos hússal. Vegyünk egy nagy jénai tálat, vagy egy magas falú tepsit, és kenjük ki a belsejét vékonyan olívaolajjal. Jöhet a rétegezés. Rakott brokkolis csirkemell sajt. Alulra tegyük a brokkoli felét, majd egyenletesen oszlassuk el rajta a húsos bulgur felét. Erre jöhet a brokkoli másik fele. A második réteg brokkolira jöhet újra a húsos bulgur. Egy tálban keverjük össze a tejfölt a joghurttal, majd öntsük egyenletesen a rakott ételünk tetejére. Szórjuk meg ízlés szerinti sajtmennyiséggel, és mehet is a sütőbe! Tekintettel arra, hogy már egy kész ételt teszünk a sütőbe, addig süssük csak, amíg a sajt szépen megbarnul a tetején.
Ennek az ideje sütőnként eltérő, 10-20 perc. Melegen, langyosan vagy újramelegítve, mindenhogyan isteni finom! Főzésre fel!
Ha felszívta az összes vizet, kész. Kevergetni nem kell, csak a végén, amikor ellenőrizzük, készen van-e. Ezalatt vágjuk apróra a vöröshagymát, és kezdjük el dinsztelni az olívaolajon. Érdemes egy nagy teflonserpenyőt használni, mert abban hamar elkészül a hús. A darált húst addig pirítsuk, amíg el nem fő az összes leve, ekkor sózzuk, borsozzuk. A pirospaprikát úgy szórjuk rá, hogy közben húzzuk félre a tűzről a serpenyőt. A pirospaprika ugyanis nagyon könnyen meg tud égni, és akkor megkeseredik. Az ízét viszont zsiradékban tudja igazán kiadni, ezért forgassuk össze a darált hússal, hogy elkeveredjen a zsiradékban, öntsük fel egy kevés vízzel, majd tegyük vissza a tűzre. Nem kell sok víz, csak annyi, hogy legyen pici szaftja a húsnak. Rotyogtassuk még egy kicsit. Eközben tisztítsuk meg a brokkolit. Vágjuk le a brokkolivirágot, és vágjuk kisebb darabokra, de ne túl apróra. Tisztítsuk meg a szárát, és ezt viszont vágjuk apró darabokra. Én sosem dobom ki a brokkoli szárát, de mivel jóval keményebb, mint a virág, ezt apróbb kockákra kell vágni, és előbb kell a forró, sós vízbe tenni.
1. A hússzeleteket enyhén sózzuk és őrölt borssal meghintjük. 2. Egy serpenyőben az étolajat felforrósítjuk, majd a hússzeletek mindkét oldalát hirtelen átsütjük. 3. Ezek után egy tepsibe, vagy egy nagyobb hőálló tálba tesszük a szeleteket, de nem túl szorosan. 4. A brokkolirózsákat sós vízben roppanósra főzzük, majd leszűrjük. 5. Elkészítjük a bechamel mártást: Egy lábasban a vajat felolvasztjuk, rászórjuk a lisztet és elkeverjük, majd folyamatos keverés mellett, apránként hozzáadjuk a tejet, sózzuk, borsozzuk és csomómentesre felfőzzük. 6. A tűzről levéve hozzákeverjük a tejfölt. 7. A tepsiben várakozó hússzeleteket befedjük a brokkolirózsákkal, majd mindegyik tetejét bőségesen meglocsoljuk a mártással, amire reszelt sajtot szórunk. 8. Ezek után 200 fokra előmelegített sütőben szép pirosra sütjük. 9. Rizzsel, vagy hasábburgonyával körítve tálaljuk. Jó étvágyat kívánok hozzá!
Hagyományos húsvéti ételek Közeleg a húsvét, lassan meg kell tervezni a húsvéti menüt, amelynek minden családban vannak fix, kihagyhatatlan elemei. Ilyen például a húsvéti sonka tormával és a fonott kalács, amelyeket szinte kötelező elkészíteni húsvétkor. De a töltött tojás, tojássaláta, sárgatúró, pogácsa, sonka- és sajttekercs, a répatorta vagy a linzer sem hiányozhat a húsvéti asztalról. A hidegtálakhoz készíthetünk göngyölt húst, egybesült fasírtot és salátát is. Hogy le ne maradjon semmi fontos a bevásárlólistáról, összegyűjtöttük azokat a recepteket, amelyek részei a hagyományos húsvéti menünek, a levestől a főételen át a desszertig megtaláltok mindent, és a húsvéti reggeli fogásait is elmenthetitek.
A Lomi-Lomi oldja az izomcsomókat, enyhíti az ízületi fájdalmakat, a reumatikus panaszokat, serkenti a vérkeringést, oldja a feszültséget, stresszt, csökkenti a fejfájást, oldja az alvás-és koncentrációs zavarokat, nyugtat. A masszázs során Ön teljesen kikapcsol és elfelejti még a legnyomasztóbb gondolatait is. Lelkileg megnyugszik és feloldódik. Gyakori az is, hogy a masszírozott személy álomba merül. Ha ön egy új masszázsra vágyik, és szeretne valami különlegeset megtapasztalni, mindenképpen próbálja ki a varázslatos Lomi-Lomi Hawaii masszázst. Kérheti páros masszázsban is, akár úgy, hogy egyikük valamilyen más masszázsfajtát kér (pl. svédmasszázst vagy lávaköves masszázst), a másikuk Lomi Lomi Hawaii masszázst, akár úgy is, hogy mindketten Lomi Lomi masszázst kapnak.
Ez biztosítja a nagyfokú hatását. Az időtartama általában tart 1-1, 5 -2 óra. TERÁPIÁS JAVALLATOK: Ez a masszázs különösen javasolt szenvedő emberek számára, akik a szeretet és figyelem hiányával küzdenek. Ez a technika segít megbirkózni depresszióval, neurózissal és a stresszel. Ez lehetővé teszi, hogy a betegek megszabaduljanak az önbizalomhiánytól, ezek a kúrák alkalmasak fejfájás megszűntetésére is. Ajánlatos a lomi lomi azoknak is, akik csont-és izomrendszer betegségekben szenvednek, gyomor-bél panaszaik vannak, magas a vérnyomásuk. Segít a szív-és érrendszeri panaszokon, javítja a vérkeringést, ezáltal visszatérhet az izmok és a bőr rugalmassága. Ez a nyirokmasszázs erőteljes hatással van az egész testre. ELLENJAVALLATOK: Ennek a masszázsnak van néhány ellenjavallata. Nem használható ez a technika mérgezések során, akut fertőző betegségek esetében, magas hőmérsékleten. Ellenjavallt rákos betegségeknél, a nyirokrendszer problémái esetén, a csonttörés, duzzanat, fekélyek, sebek és tályogok meglétekor.
Mély lelki kincseket őrizgettünk eddig, amit most már kifejezésre kell juttatnunk. A változások korát éljük. Hiába küzdünk ellene, a változás szükségessége megérkezik mindannyiunk életébe. Most el kell kezdenünk mélyebben hinni, mélyebben bízni önmagunkban és másokban, meg kell tanulnunk észrevenni a minket körülvevő láthatatlan világ üzeneteit. Ehhez ad segítséget ez a kivételes módszer. Hiszen, a rohanó világban sokszor nem sikerül olyan tudatállapotba kerülnünk, ami a kreatív megoldásokat képes felszínre hozni számunkra. Egy ilyen masszázs alkalmával szinte elkerülhetetlen a meditatív tudatállapot megvalósítása. Lomi-Lomi ajándékba is! Merj nagyot gondolni, engedd el a gátakat és újult erővel valósíthatod meg önmagad. Különleges időszak a mostani. Angyalok serege várja a lehetőséget, hogy elhatározd, segítséget kérsz tőlük és tegyél a fizikiai valóságodban a megvalósításért. Ők pedig vezetnek téged és csodálatos helyzetekkel, találkozásokkal, eseményekkel ajándékoznak meg. De csak akkor, ha teszel érte.
Ha a tanfolyam kezdete előtt 5 nappal (vagy még korábban) kiderül, hogy nem tudsz jönni, akkor átjelentkezhetsz egy másik időpontra, vagy másik tanfolyamra, illetve ha nem találtál megfelelő másik időpontot, vagy tanfolyamot, úgy visszautaljuk a befizetett helyfoglalási díjat Ha tanfolyam lemondására a kezdés előtt 48 órán belül mondod le, sajnos már nem tudjuk a helyfoglalási díjat visszafizetni részedre. 48 órán belüli – lemondás esetén a helyfoglalási díjat csak orvosi igazolás, vagy pozitív covid teszt, vagy karantén elrendelő határozat esetén tudjuk visszafizetni, vagy másik tanfolyamra átvezetni. A tanfolyamok esetleges elmaradásáról mindenkit időben, legkésőbb 24 órával a kurzus előtt tájékoztatunk, és a befizetett összeget visszatérítjük. Jelentkezés Jelentkezni a fenti űrlap kitöltésével vagy a keresztül, és 3. 000. -Ft helyfoglalási díj (személyesen, ill. átutalással történő) befizetésével lehetséges, mely beleszámít a tanfolyam árába. A jelentkezéseket a helyfoglalási díjak befizetési sorrendjében véglegesítjük.
A masszázsra célszerű ápoltan érkezni, de természetesen átöltözési és zuhanyozási lehetőség biztosított számodra, hogy teljesen komfortosan érezd magad! Aki egy új masszázsra vágyik, aki szeretne valami mást és különlegeset megtapasztalni, mindenképpen próbálja ki ezt a varázslatos LOMI-LOMI, hawaii masszázst. Szolgáltatásunk igénybe vételéhez érdemes elolvasnod a legfontosabb tudnivalókat, hogy bővebb információval rendelkezz a bejelentkezés menetéről, az időpont lemondás/módosítás lehetőségéről, valamint a felhasználási feltételekről. Emellett érdemes lehet még megtekintened az aktuális kedvezményeinket is.