Lávaköves masszázs több ezer éves múltra tekint vissza, az amerikai indiánok, az indiaiak, de egyes források szerint még az ősmagyarok sámánjai is használták gyógyításhoz a felmelegített és testre helyezett köveket és ásványokat. A kezelés speciális masszázstechnikára épül, segíti az energiaáramlást, stresszoldással párhuzamosan javítja a közérzetet. Fokozza a vérkeringést, méregtelenít, lazítja az izmokat, enyhíti az álmatlanságot és rendívül jót tesz a bőrnek, mivel a mély meleg masszázs során az olaj a bőr mélyebb rétegeibe jut. A test ellazulása mellett a szellem is relaxál, a végeredmény pedig fizikai és lelki megújulás, kiegyensúlyozottság. Lavakoves masszazs hatasa a szervezetre. A merev izületek és izmok visszanyerik rugalmasságukat, a lélek pedig meditatív állapotba kerül. Kúraszerű alkalmazása javasolt, de már egy kezelés is érezhető változást eredményez. A masszázs alatt születő energia harmonizáló és tisztító hatású. Ez az egyedi terápia a vulkánikus tevékenység alatt keletkező kövekkel rendkívül hatékony. Ennek oka nem csak a felmelegített kövekben keresendő, amely lokális és kiterjedtebb változásokat okoz a szervezetben, de ugyancsak hatással van az energiaközpontokra és a szellemi egyensúlyra is.
Megdöbbentő, de a mai lávaköves masszázshoz nagyon hasonló módszereket a világ minden táján alkalmaznak és alkalmaztak: az ókori Egyiptomban, az amerikai őslakosok körében, Hawaiin és Indiában egyaránt eredményesen használják a felmelegített köveket gyógyászati célokra. A lávaköves masszázs a svéd masszázst egészíti ki felmelegített kövekkel, amelyeket a test meghatározott pontjaira helyeznek. A 40-60 °C-ra hevített bazaltot olajos masszázs mellett használják a mélyebb szövetek elérésére. Lavackoves masszazs hatasa van. A kezelés speciális masszázstechnikára épül, segíti az energiaáramlást, oldja a stresszt és javítja a közérzetet. Az illóolajok segítségével fokozható a masszázs hatása, amit egyénre, illetve panaszra szabottan állítanak össze. A lávaköves masszázs pozitív hatást fejt ki a vérkeringésre, javítja a nyirokkeringést, segít a méregtelenítésben és az izmok ellazításában, ezen felül pedig jót tesz a bőrnek is, mivel a hő hatására az illóolajok jobban beszívódnak. Fontos, hogy a lávaköves masszázs sokak számára nem ajánlott; érdemes előtte konzultálni a háziorvossal, ha szív és érrendszeri betegség, légzésproblémák, tüdőbetegség áll fent, illetve nem ajánlott menstruáció és terhesség ideje alatt sem!
Kategória Masszázs A masszázskezelés során meleg bazaltkövekkel simítjuk, dörzsöljük és gyúrjuk az izmokat, kézzel történő masszírozással is kiegészítve. A forróság a különböző masszázsfogásokkal együttesen fokozza a vérkeringést, stimulálja a test energia háztartását, és nagyon jól ellazítja az izomzatot. 80 perc / 18 000 Ft Tags: masszázs Masszázs kínálatunk Bambuszmasszázs Napjaink legújabb, legegzotikusabb masszázsa hamar vendégeink kedvence lett. Az egzotikus aromaolajokkal és különböző méretű bambuszrudakkal végzett masszázsnak különleges hangulata és kiváló lazító, relaxáló hatása van. Ínyenceknek kötelező. 50 perc / 14 000 Ft Csokládémasszázs A hagyományos masszázselemekkel végzett wellness masszázs különlegessége, hogy semleges hatású krém vagy olaj helyett koffeint és csokoládét tartalmazó krémmel masszírozunk. Hatására bőre bársonyossá válik, frissnek feldobottnak érzi magát. Mire jó a lávaköves masszázs? - Termál Online. 40 perc / 10 500 Ft Frissítő Svédmasszázs Igazi klasszikus, mai napig a legnépszerűbb masszázs. Az izmok gyúrása, dörzsölése, lazítása vérkeringést fokozó, regeneráló hatású.
Az ázsiai masszázsformákkal ellentétben a kövek forróságának és keménységének köszönhetően ez a terápia sokkal kíméletesebben éri el a mélyebb szöveteket és oldja fel a stresszes izmokat. Nem csoda, hogy sokunk ezt a kellemes és hatékony feszültségoldó formát választja. Lávaköves masszázs -1 ujjászületés a testnek és az elmének. REGENERÁL, MÉREGTELENÍT, GYÓGYÍT A képzett terapeuta a lávaköves masszázzsal nemcsak ellazítja izmainkat, és energiával tölti fel szöveteinket, de elűzi a fájdalmat, javítja a vérkeringésünket és segít testünk méregtelenítésében is. A hideg és meleg kövek kombinációja gyorsítja sérüléseink gyógyulását, elősegíti az emésztőrendszer megfelelő működését, és az idegrendszerünkre is jótékony hatással van. Műtéti, főleg izomzatot érintő beavatkozások után különösen ajánlott a lávaköves terápia, de menstruációs görcsök esetén is eredményesen alkalmazható. A kezelés után hosszú ideig kiegyensúlyozottak maradunk, így talán a délutáni csúcsforgalmat is nyugodtabban kezeljük. Egy-egy kezelést követően sokan egyfajta belső megvilágosodást és megújult spiritualitást tapasztalnak – a vallási élmény átélése persze nem a kezelés állandó velejárója.
76 órás hideg – meleg lávaköves masszázs tanfolyam A lávaköves masszázs gyökerei több mint 3000 éves múltra nyúlnak vissza. Az amerikai indiánok, az indiaiak, de még az ősmagyarok sámánjai is alkalmazták a felmelegített kövekkel való gyógyítást. Lávaköves masszázs oktatás - minnamasszazs.hu. A lávaköves masszázs az átlagos masszázs terápiáknál mélyebb relaxációt nyújt, miközben megteremti a test, lélek és szellem harmóniájának hármas egységét. A tanfolyam célja: A képzésen való részvétel után a képzésben részt vevő képessé válik teljes testes (60, 90, 120 perces), vagy részleges (pl. arc) lávaköves masszázs végzésére. Elméleti (távoktatás) és gyakorlati tematika a masszázs fogalma, története a lávaköves masszázs története a lávaköves masszázs hatása a lávaköves masszázs javallatai, ellenjavallatai a masszőr helyes testtartásának elsajátítása a meridiánok ismerete és kezelése a forró lávakövek, hideg márványkövek és csakrakövek jelentősége alapvető anatómiai ismeretek a lávaköves masszázs fogásai személyi és technikai feltételek, higiénés teendők szolgáltatási etika A tanfolyam helye: Minna Relax Stúdió 6725 Szeged, Veresács u.
Összefoglaló Köztudott tény, hogy az életkor szinte valamennyi krónikus betegség esetén kiemelt kockázati tényezőt jelent. Bár az idő kerekét visszaforgatni nem lehet, Lakatos Péter szerint igenis módunkban áll lelassítani. Sőt, nem csupán az élettartamunkat növelhetjük meg, de azt az időt is, amelyet makkegészségesen töltünk. A Kortalanul! lépésről lépésre mutatja be, hogyan javíthatsz az életminőségeden és a kilátásaidon. Ehhez azonban meg kell ismerkedned az emberi test alapvető működésével, ami 40 év felett bizony megváltozik - ezt a szerző saját tapasztalatai is megerősítik. A kötet részletesen szól légzésről, alvásról, fényről, edzésről, regenerációról, étkezésről - egyszóval mindenről, ami segíthet abban, hogy több energiád legyen a mindennapokban. Lakatos Péter nem teljesíthetetlen feladatok elvégzésére buzdít, hiszen alapelve: minimummal az optimumot. A szerző szerint a legfontosabb a rossz szokások megváltoztatása, a gyakorlás és a fokozatosság. Könyvében mindenki megtalálhatja a saját fizikai és mentális állapotának, edzettségi szintjének és lehetőségeinek megfelelő javaslatokat.
A szerző szerint a legfontosabb a rossz szokások megváltoztatása, a gyakorlás és a fokozatosság. Könyvében mindenki megtalálhatja a saját fizikai és mentális állapotának, edzettségi szintjének és lehetőségeinek megfelelő javaslatokat. A kezdőknek az első héten nem kell tonnákat megmozgatniuk a konditeremben, elég, ha gyalog mennek fel az emeletre. A szerző állítja: ahhoz, hogy elinduljunk az egészségesebb élet felé vezető úton, nem költséges sportszerekre van szükség, hanem elhatározásra – és kitartásra. Lakatos Péter könyve elsősorban a 40 év felettieknek szól, de a tanácsait éppúgy hasznosíthatják a fiatalabbak is: edzők és sportolók, profik és amatőrök – mindenki, aki magasabb életkort szeretne megérni fitten, erősen és egészségesen. LAKATOS PÉTER StrongFirst Master-oktató, Carlson Gracie Jiu Jitsu fekete öves gyakorló. Harminc éve oktat fitnesszel, légzéssel és mozgással kapcsolatos szakmai programok keretében itthon és külföldön egyaránt. A Ground Force Method megalkotója, krav maga mester.
De nem ez a legfontosabb. Amire igazán büszkék vagyunk, az a sok fitt, erős és egészséges ember; akinek az elmúlt években segítettünk elérni a céljait; akik nem csupán követtek minket, de bátran kérdeztek tőlünk és vitáztak velünk, és akik miatt ma sokkal jobb edzők vagyunk, mint néhány évvel ezelőtt. NEKED VALÓ A KETTLEBELL? NEM TUDOM, DE FIGYELMEZTETLEK: AZ ELSŐ EDZÉS UTÁN ALIGHA TUDOD MAJD EZT A KÉRDÉST OBJEKTÍVEN LÁTNI! Lakatos Péter StrongFirst Master-oktató, a kettlebell szakavatott trénere... Tovább Tartalom Köszönetnyilvánítás 7 Ajánlás 9 Bevezető 11 A KETTLEBELL ÉS TÖRTÉNETE 13 Mi az a kettlebell? 13 Ki edz kettlebellel az Egyesült Államokban? 14 A kettlebell itthon 15 Ki edz kettlebellel a Magyarországon a StrongFirst-módszerek alapján? 16 A kettlebelledzés extrém fitneszszintet eredményez 16 A kettlebelles alak 17 A kettlebell - egy jó befektetés 18 Hogyan működik? 19 Miért hasznos ez számomra? 19 Mi a megfelelő kettlebellméret a számomra? 20 Hogyan kezdjem el? 20 Milyen kettlebellt használjak?