Dr. Vizin Anita – coach, tréner Szakmai területei a reziliencia (lelki rugalmasság, megküzdési képesség), énerő fejlesztése, érzelmi intelligencia, asszertív kommunikáció, bizonytalanság kezelése, énerős vezetői attitűd, karrierváltás és a kiégés. Kommunikációs tréning, asszertív kommunikáció - Soter Tréningakadémia. Ezekben a témákban tart mind magánszemélyek, mind segítő-fejlesztő szakemberek, illetve céges érdeklődők részére tréningeket. Saját egyéni tapasztalatai alapján mélyen hisz abban, hogy a bizonytalanság megélése – megfelelő szemléletmód és stratégiák alkalmazásával – transzformatív, személyiségformáló és énerő növelő hatással bír. Célja, hogy egy kaleidoszkópot adjon ügyfelei kezébe, amelybe beletekintve az aktuális élethelyzetüket sokszínűnek láthatják, rálelve annak valamennyi megoldási variációjára. Meggyőződése, hogy csak fókuszváltás kell, hogy ugyanarra a történésre ne csapásként, hanem lehetőségként tudjunk tekinteni, és hogy a nehézség átélése után a helyzet nyomasztó jellege helyett egyre inkább a fejlődés lehetőségét és örömét éljük meg.
Mit jelent, hogy a tréning önismeretet is tartalmaz? Személyiségfejlesztő szakemberként beépítettem az önismeretet a kommunikációs tréningbe. Miért van erre szükség? Néhány évig követve a hagyományos kommunikációs tréning protokollt, ami csak a kommunikációs tudást adta át, a következőt tapasztaltam: a visszajelzésekből az jött vissza, hogy a résztvevők egy része hiába sajátította el elméletben és gyakorlatban az asszertív kommunikáció elveit, mégsem sikerült a külvilágban bizonyos helyzetekben használni az asszertivitást. Ez többnyire abból adódik, hogy a különböző helyzetekben nem ismeri fel az egyén azt, hogy tudattalanul bevonódott egy játszmába. „Bocs, hogy élek, többet nem fordul elő!” – áldozatszerep helyett válaszd inkább az asszertív kommunikációt. Ezeket a játszmahelyzeteket tudatosítjuk először elméletben, majd a szituációs játékokon keresztül kielemezzük azokat. Saját példákat behozva ránézünk arra, milyen pszichológiai háttere van az adott viselkedésnek. A tudatosítás után már van lehetőség változtatni, vagy megdolgozni akár külső segítséget kérve az adott elakadást.
Agresszióra általában agresszió a válasz: "Nehogy azt higgye már, hogy csak maga képes sorban állni. Nem tűnt fel, hogy itt hagytam a kosaramat csak visszamentem egy tejfölért? " Ez a helyzet a végletekig fajulhat, viszont az egyik fél előbb-utóbb feladja a harcot, és passzívan kezd viselkedni. Mi lehet itt a jó megoldás? Hogyan lehet asszertívan megoldani egy ilyen szituációt? Az asszertív kommunikáció lépései Az asszertív kommunikáció első lépése, hogy tényszerűen - csak a konkrétumokra hagyatkozva - megfogalmazzuk problémánkat: jelen esetben azt, hogy valaki elénk állt a sorban. Ezzel átcsúszunk a következő fázisba, amikor is kifejezzük az érzéseinket a problémával kapcsolatosan, de szigorúan azt, amiért ez nekünk dilemmát okoz. Tréning - asszertív kommunikáció a munkahelyen | EPALE. Nagyon lényeges, hogy eközben nem szabad minősíteni a másik felet, bármit is érzünk iránta az adott szituációban. Fontos továbbá, hogy mindig az adott helyzetet értékeljük, leválasztva az embertől. Ezen a ponton valószínűleg kapunk valamilyen visszajelzést partnerünktől: "Csak visszamentem egy tejfölért, de itt hagytam a kosaramat. "
Asszertivitás gyakorlatok. Hozzászólások hozzászólás
2. A kommunikációs stílusok jellemzői és felismerése Feladat meghatározása: A résztvevők megismerik a négy kommunikációs stílus jellemzőit, majd a kapott mondatokat párosítják a megfelelő stílushoz. A párok felolvassák egymásnak a mondatokat és megbeszélik, miért ahhoz a stílushoz rendelték az adott kijelentést, továbbá azt, hogy a kijelentések milyen érzéseket, reakciókat válthatnak ki belőlük, munkatársaikból. Cél: A résztvevők tudatosítják és rendszerezik a kommunikációs stílusok jellemzőit, ezáltal azokat könnyebben felismerik azokat és tudják, hogyan reagáljanak azokra. Eszközök: Papírlapon: táblázat, 11 kijelentés (5 asszertív, 2 agresszív, 2 manipulatív, 2 passzív) Forrás: Sue Hadfield - Gill Hasson: Asszertivitás (Hogyan érvényesítsük sikeresen az érdekeinket? ), Scolar Kiadó, 2012, 26-27. oldal, 29. oldal Tréner kérdései a gyakorlat végén: - A kijelentések milyen érzéseket, reakciókat váltanak ki önből/ kollégáiból? - Milyen nonverbális jelek párosulnak az adott kijelentésekhez?
Ahhoz, hogy felismerd, te melyik típusba tartozol, hoztunk néhány példát. Egy ismerősöd szívességet kér. Nagyon sokszor segítettél már neki, és kezd ez terhessé válni számodra, azonban van egy személyes projekt, amiben jól jönne neki a segítséged. Passzív: Persze, biztosan segítek neked! Agresszív: Elegem van már az állandó nyavalygásodból, segíts inkább magadon, soha nem teszel semmit önmagadért. Határozott: Ezúttal sajnos nem tudok neked segíteni. Az asszertivitás lány keres fiút dakar jellemzője, hogy úgy érvényesíti az érdekeit, hogy közben a másik fél szükségleteit is tiszteletben tartja. Legfőbb kommunikációs stílusok Most, hogy nagyjából sikerült behatárolni, te hol helyezkedsz el a skálán, érdemes egy kicsit többet megtudni a különböző kommunikációs formákról, és azok gyakoriságáról. Ha esetleg magadra ismersz valamelyikben, célszerű lehet végiggondolni, hogyan és miért kommunikálsz az adott módon. Passzív viselkedés Ismered azt az embertípust, aki mindig visszafogottan viselkedik, az igényeit a másik ember mögé helyezi?
: Összes férőhely: 14 fő Cím: 9021 Győr, Arany János u. Kuckó Panzió | Hello Győr. 33. - térkép Email: Web: Tel: (96) 316-260 Fax: (96) 319-459 térkép: Kuckó Panzió (Győr) >> Lehetőségek: Reggeli, Üdülési csekk Kuckó Panzió - Győr (Szállás: Panzió) Kuckó Panzió - Hungary - Győr (Hotel: Pension) Kuckó Panzió - Ungarn - Győr (Unterkunft: Pension) Korábbi ajánlatkérés | Szállás regisztráció Program regisztráció Impresszum © 1989 - 2022 2022. április 6. szerda - 16:28:41
Vélemény: Üdv. Mindenkinek! Én ma végeztem a teljes fog. Győr kuckó panzió budapest. kezelésemmel, töméseim rendben, fogkő leszedve, a pótlásom tökéletes. Bár minden orvosom ilyen korrekt, normális lenne mint a Doktornő. Könnyen tudtam időpontot kérni, minden alkalommal történt kezelés, számlát, nyugtát adtak, gyorsak voltak, én elégedett voltam velü asszisztensnő elég hangulat emberke, de szerintem sok mindent csinál és meg van terhelve. Ajánlam, ha valaki szeretne egy normális fogorvost! Tovább
Linkek a témában: Wesselényi Hotel Győr A Wesselényi Hotel Győr minden kedves vendégét szeretettel várja, minőségi szolgáltatásaival, és kényelmes szobáival három csillagos szállodájába. A hotel Győr belvárosától alig néhány percre található, így ideális szállás Győr és környékén kirándulók, ny Buda Panzió*** Új, elegánsan berendezett Desig-Panzió a belvárostól gyalog 3 percre! BOLERO*** Hotel & Étterem - Győr Az M7-es autópálya Székesfehérvár úti lejárójától 3 kilométerre, a központtól 10 percre vagyunk. Szobáink kétágyasak, komplett fürdőszobával, internetcsatlakozással, telefonnal, színes televízióval, minibárral felszereltek. A 120 férőhelyes étterem vendégeit hétvégenként élő tánczene szórakoztatja. Győr kuckó panzoid . Reméljük, hogy szállodánk, éttermünk, és kedvezményes ajánlataink az Ön tetszését is elnyerik. Vadonatúj győri hotel a belváros szívében A Barokk Hotel Promenád Győr tágas, elegáns, modern berendezésű szobákkal és lakosztályokkal rendelkezik. Kitűnő lehetőséget kínálva a hosszú üzleti utakra vagy rövid látogatásra érkezőknek egyaránt.
Győri Cégregiszter: Győr és környékének cégkereső szolgáltatása. • Kuckó Panzió Szállodák • Győr • Győr-Moson-Sopron •. Több száz győri cég, bolt, szórakozóhely, vállalkozás, szolgáltatás internetes cégtudakozó rendszere. Győri cégek egyszerű keresése kulcsszó és hely szerint valamint tematikus cégkatalógus kategóriái szerint. A Győri Cégregiszter kategorizált cégadatbázis kiemelt kategóriái szépség, szabadidő, oktatás, ingatlan, szállás, vendéglátás, szórakozás, vásárlás, kereskedelem.