Telefon: +36 35 505 000 Szent Lázár Megyei Kórház – Cím: 3100 Salgótarján, Füleki út 54-56. Telefon: +36 32 522 000 Somogy Megye Koppány-Völgye KEK Egészségügyi és Szolgáltató Nonprofit Kft. – Cím: 8660 Tab, Kossuth Lajos utca 56. Telefonszám: +36 84 525 700, +36 84 525 701 Somogy Megyei Kaposi Mór Oktatókórház – Cím: 7400 Kaposvár, Tallián Gy. 20-32 Telefonszám:+36 82 501 300, Zöld szám +36 80 204 839 Kaposi Mór Oktató Kórház Marcali telephelye (Marcali kórház) – Cím: 8700 Marcali, Széchenyi utca 17-21. Telefon: +36 82 801 860 Siófoki Kórház-Rendelőintézet – Cím: 8600 Siófok, Semmelweis utca 1. Telefon: +36 84 501 700 Szabolcs – Szatmár Bereg Megye Felső-Szabolcsi Kórház – Cím: 4600 Kisvárda, Árpád u. Pte kk ügyelet full. 26. Telefon: +36 45 502 100 Szabolcs-Szatmár-Bereg Megyei Kórházak és Egyetemi Oktatókórház / Nyíregyháza – Cím: 4400 Nyíregyháza, Szent István u. 68. Telefon: +36 42 599 700 Szabolcs-Szatmár-Bereg Megyei Kórházak és Egyetemi Oktatókórház / Mátészalka – Cím: 4700 Mátészalka, Kórház u. 2-4, Telefon: (44) 501-501 Tolna Megye Dombóvári Szent Lukács Kórház – Cím: 7200 Dombóvár, Kórház u.
Baleseti ügyelet - Traumatológiai és Kézsebészeti Klinika 7624 Pécs, Ifjúság útja 13. 06-72/536-000 Fogászati és Szájsebészeti Klinika 7621 Pécs, Dischka Győző u. 5. 06-72/535-900/ 37443 Gyermekgyógyászati Klinika 7623 Pécs, József Attila u. 7. 06-72/535-999 7623 Pécs, Rét u. 2. Sürgősségi Orvostani Tanszék Sürgősségi Betegellátó Osztály 06-72/535-850 Szemészeti Klinika Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika 7624 Pécs, Édesanyák útja 17. Pte kk ügyelet 24. Urológiai Klinika 7621 Pécs, Munkácsy M. u. 2. forrás:
Telefon: +36 22 535 500 Szent Pantaleon Kórház – Rendelőintézet Dunaújváros – Cím: 2400 Dunaújváros, Korányi Sándor utca 4-6. Telefon: +36 25 550 550 Győr – Moson – Sopron Megye Karolina Kórház Rendelőintézet – Cím: 9200 Mosonmagyaróvár, Régi Vámház tér efonszám: +36 96 574 600 Petz Aladár Megyei Oktató Kórház – Győr – Cím: 9023 Győr, Vasvári Pál u. 2-4. Telefon: + 36 96 507 900 Soproni Erzsébet Oktató Kórház – Cím: 9400 Sopron, Győri út 15. Telefon: + 36 99 514 200 Hajdú – Bihar Megye Debreceni Egyetem Klinikai Központ – Cím: 4032 Debrecen, Nagyerdei krt. 98. Telefon: +36 52 411-600, +36 52 255-000 Kenézy Gyula Kórház és Rendelőintézet – Cím: 4043 Debrecen, Bartók Béla út 2-26. Telefon: +36 52 511 832 Gróf Tisza István Kórház Berettyóújfalu – Cím: 4100 Berettyóújfalu, Orbán Balázs tér 1. Pte kk ügyelet 1. Telefon:+36 54 507 555 Heves Megye Albert Schweitzer Kórház-Rendelőintézet – Cím: 3000 Hatvan, Balassi Bálint út 16. Telefon: +36 37 341 033 Bugát Pál Kórház – Cím: 3200 Gyöngyös, Dózsa György u. 20-22 Telefon: +36 37 312 491 Markhot Ferenc Oktatókórház és Rendelőintézet – Cím: 3300 Eger, Markhot u.
Főoldal Ügyeletes Gyermekosztályok Országszerte TAJ Kártyával Baranya megye PTE – KK Gyermekgyógyaszati Klinika – Cím: 7623 Pécs, József Attila út 7. Telefon: +36 72 535 900 (Mohács és Szigetvár kivételével az egész megyét fogadja) Mohácsi Kórház – Cím: 7700 Mohács, Szepessy tér 7. Telefon: +36 69 511 150 Szigetvári Városi Kórház és Rendelőintézet – Cím: 7900 Szigetvár, Szent István Lakótelep 7. Telefon: +36 73 500 500 Bács – Kiskun Megye Bajai Szent Rókus Kórház – Cím: 6500 Baja, Rókus utca 10. Telefon: +36 79422 233 Bács-Kiskun Megyei Kórház / Kecskemét – Cím: 6000 Kecskemét, Nyíri út 38. Telefon: +36 76 516 700 Bács-Kiskun Megyei Kórház / Kiskunfélegyháza – Cím: 6100 Kiskunfélegyháza, Fadrusz János utca 4. Telefon: +36 76 560 607 Bács-Kiskun Megyei Kórház / Kalocsa – Cím: 6300 Kalocsa, Kossuth L. u. 34-36. Telefon: +36 78 564 001 Kiskunhalasi Semmelweis Kórház – Cím: 6400 Kiskunhalas, Dr. Monszpart László u. PTE Egészségtudományi Kar. 1. Telefon: +36 77 522 000 Békés Megye Békés Megyei Pándy Kálmán Kórház – Cím: 5700 Gyula, Semmelweis utca 1.
(TSZDK szint, megközelíthető a Honvéd utcai klinikai személybejárat felől) Tel. : 72/515-104 (ügyeleti időben) Hétköznap délután: 15:00 órától reggel: 07:00 óráig Szombat, vasárnap és ünnepnapokon 0-24 óráig Többcélú Kistérségi Háziorvosi Társulás: Pécs, Rákóczi út 2., tel: 72/515-104. A telefonszámon Pécs mellett a következő települések háziorvosi ügyeletét ellátó szolgálat jelentkezik: Abaliget, Aranyosgadány, Áta, Bakonya, Baksa, Birján, Bosta, Cserkút, Egerág, Ellend, Görcsöny, Gyód, Husztót, Keszü, Kisherend, Kovácsszénája, Kozármisleny, Kökény, Kővágószőlős, Kővágótöttös, Lothárd, Magyarsarlós, Nagykozár, Ócsárd, Orfű, Pécsudvard, Pellérd, Pogány, Regenye, Romonya, Szalánta, Szemely, Szilvás, Szőke, Szőkéd, Tengeri, Téseny. Fogorvosi ügyelet: Pécs és Kistérsége valamint Komló és Kistérsége települései lakosai számára Helyszín: 7621 Pécs, Dischka Győző u. 5. Szombat, vasárnap és ünnepnapokon 07. Városi Kórház, ügyeleti rend - Pécs HelyiVilága. 00-17. 00 óráig Tel. : 72/535-900/37443 mellék
1-3. Telefon: + 36 36 411 444 Jász – Nagykun – Szolnok Megye Kátai Gábor Kórház – Cím: 5300 Karcag, Zöldfa utca 48. Telefon: +36 59 507 111 MÁV Kórház és Rendelőintézet Szolnok – Cím: 5000 Szolnok Verseghy F. út 6-8. Telefon: +36 56 524 633 Jász-Nagykun-Szolnok Megyei Hetényi Géza Kórház-Rendelőintézet – Cím: 5000 Szolnok, Tószegi út 21. Telefon +36 56 503 603 Jászberényi Szent Erzsébet Kórház – Cím: 5100 Jászberény, Szelei út 2. Telefon: +36 57 500 200 Komárom-Esztergom Megye Selye János Kórház Komárom – Cím: 2900 Komárom, Széchenyi István utca 2. Telefon: +36 34 342 840 Szent Borbála Kórház: Cím: 2800 Tatabánya, Dózsa György út 77. Telefon: +36 34 515 488 | FONTOS! Pécsi Újság - Ügyeletek - Kórházi ügyelet: pécsi és Pécs-környéki felnőtt ügyeleti ellátás, fogorvosi ügyelet. Traumatológiai ellátás a felnőtt SBO-n beutaló nélkül, minden más esetben a Gyermekambulancián háziorvosi beutalóval történik. Vaszary Kolos Kórház Esztergom – Cím: 2500 Esztergom, Petőfi Sándor u. 26-28. Telefon: +36-33 542 300 Nógrád Megye Dr. Kenessey Albert Kórház-Rendelőintézet – Cím: 2660 Balassagyarmat, Rákóczi u. 125-127.
Talán hallottál már olyan katonákról, akiket a háborúból visszatérve PTSD-vel diagnosztizáltak. De azt is tudtad, hogy ez a betegség bárkinél előfordulhat? A poszttraumás stressz zavar tüneteinek felismerése és a megfelelő megküzdési stratégiák elsajátítása segíthet a stresszt kiváltó események kezelésében. A PTSD jelentése Sokan élünk meg valamilyen traumát életünk során, legyen szó súlyos autóbalesetről, egy szerettünk hirtelen haláláról, vagy a bántalmazás testi, vagy lelki formájáról. A kutatások szerint a traumát átélő emberek 20%-ánál alakul ki PTSD. A betegséggel élők egy traumatikus élmény hosszú távú hatásaival küzdenek, ami sok formában megjelenhet. A PTSD tudományos hátterét vizsgáló TED-előadásában Joelle Maletis pszichológus olyan gyakori tünetekről beszél, mint az emlékbetörések, a rémálmok, és a negatív gondolatok, amelyek hatással vannak a beteg mindennapjaira. A tünetek súlyossága esetenként változó, és rosszabbra fordulhat bizonyos helyzetekben, vagy amikor a PTSD-ben szenvedő személy bizonyos emberekkel érintkezik.
Ilyen tényező a korábban fennálló mentálhigiénés probléma (például szorongás, vagy depresszió) és a fizikai állapot, tehát pl. a krónikus fájdalom. Mi a teendő ha te, vagy egy ismerősöd PTSD-ben szenved? A PTSD és a tünetek kezelése akkor is lehetséges, ha már sok idő eltelt az eredeti trauma óta. A következő lépések segíthetnek szorongásos betegséggel küzdve vagy a poszttraumás stressz zavarral diagnosztizálva: Kreatív tevékenységek Számos művészeti terápia létezik, amelyek segíthetnek abban, hogy más módon fejezzük ki az érzelmeinket. Ide tartozik a táncos mozgásterápia és a drámaterápia is, amelynek során kitalált karakterek és improvizált jelenetek nyújtanak lehetőséget a nehéz érzések feltárására. Gyermekeknek és fiataloknak vezetett játékterápiás alkalmak során segíthet a terapeuta a traumatikus emlékek feldolgozásában. Foglalkozz a mentális egészségeddel! A tanácsadás vagy a terápiás beszélgetés sok mentális betegség kezelésében hasznosítható, míg a traumafókuszú kognitív viselkedésterápia (CBT) bizonyítottan enyhíti a PTSD tüneteit.
Szerző: WEBBeteg - Debreczeni Anikó A poszttraumás stressz szindróma beszédes elnevezés. Kialakulására azokban az esetekben lehet számítani, amikor az ember valamilyen komoly megrázkódtatáson, stresszhatáson esik át. Korábban elsősorban a háborúkat megjárt katonáknál diagnosztizálták. Ma már tudjuk, hogy egy közeli barát vagy családtag halála, vagy súlyos betegsége, válás, szexuális zaklatás vagy erőszak is kiválthat hasonlót. Sőt a terrorcselekmények szemtanúi, természeti katasztrófák túlélői is a poszttraumás stressz tüneteit mutathatják. Ha a fenti eseményeket követő egy hónapon belül jelentkeznek az érintettnél pszichés tünetek, akkor akut stresszhatásról beszélünk, ha azonban ennél később jelentkezik vagy tovább tart, akkor már az ún. poszttraumás stressz szindrómával állunk szemben. A poszttraumás stressz tünetei A fenti eseményeket átélt embereknél 3 nagy tünetcsoport kialakulása jellemző. Ezek egyike az állandósult szorongás és félelemérzés, ami akár a napi tevékenységet is akadályozhatja.
A developmental model (Az alkoholista család gyógyulásának fejlődéstani modellje) The Guilford Press, New York - London, 1999, 318 oldal, ISBN 1-57230-402-2 BIOLÓGIA: Daniel C. Dennett: Darwin veszélyes ideája (Darwin's dangerous idea) Typotex Kiadó, Budapest, 1998, 607 oldal, ISBN 963 9132 15 2 ETIKA: Erich Fromm: Az Önmagáért való Ember. Az etika pszichológiai alapjainak vizsgálata (Man for Himself. An Inquiry into the Psychology of Ethics) Napvilág Kiadó, Budapest, 1998, 215 oldal, ISBN 963908218-X ÉTKEZÉSI ZAVAROK: Túry Ferenc, Szabó Pál: A táplálkozási magatartás zavarai: az anorexia nervosa és a bulimia nervosa Medicina Könyvkiadó, Budapest, 2000, 393 oldal, ISBN 963 242 356 9 HOMOSZEXUALITÁS: Vernon A. Rosalio (ed): Science and homosexualities (Tudomány és homoszexualitás-változatok) Routledge, New York, London, 1997, 308 oldal, ISBN 0-415-91502-3 KULTÚRA: Tóth László (szerk. ): Róheim Géza Új Mandátum Könyvkiadó, Budapest, 1999, 253 oldal, ISBN 963-9158-54-2 POSZTTRAUMÁS STRESSZ-BETEGSÉG: William Yule (szerk.
Tippek a biztonságos utazáshoz
A kutatásokból az is kiderül, hogy az expresszív írással, vagy a naplóírással fejleszthető az a képességünk, amellyel érzelmeinket szabályozzuk. Ezen felül a tudatos jelenlét ( mindfulness) és a meditációs appok is nyugtató hatással vannak, hiszen az adott pillanat átélésére irányítják a figyelmet. Törődj a tested egészségével! A testmozgás, mint a futás, vagy a biciklizés szintén csökkentheti a PTSD-tünetek súlyosságát, ezért érdemes szokássá tenni. A jóga segít a pulzus megfelelő szinten tartásában, javítja a mélylégzést, és az idegrendszerre is jó hatással van. Ezek mindegyike mérsékeli az érzelmi traumákból adódó stresszhatást. Koncentrálj a jelen pillanatra! Néhányan megnyugtatónak tartják, ha olyan tárgyat hordanak maguknál, amely a jelenben tartja őket (szemben a múltbéli traumával), és egy emlékbetörés alkalmával kapaszkodót nyújthat. A környezet részletes megfigyelése, illetve egy nyugtató szó, vagy mondat ismételgetése szintén jó szorongásoldó technika lehet, amit önnyugtatásnak is neveznek.