Töltött cukkini hajók, gyors ebéd - YouTube
Hozzáadás a Kedvencekhez Cukkinis bulgur 5 | 5 értékelés Eredetileg cukkinifőzeléket terveztem fasírttal, de miután rájöttem, hogy nincs kaprom (vagyis van… volt, de szárított, és az is legalább 2200 éves…. ) így újra kellett tervezni. És akkor eszembe jutott az örök favorit: a bulgur, így született meg a cukkinis-paradicsomos bulgur:) Gyors, egyszerű, finom (melegen és hidegen!!! is isteni. Szerintem. ) A cukkinit úgy különösebben nem lehet benne érezni, az "csak a tömeget adja", amitől egy adag is hatalmasnak tűnik:) Hozzávalók: 250 g darált hús (nálam pulyka) kb. Gyors ebéd cukkini fasirt. 500 g reszelt cukkini 1 konzerv (400 g) hámozott paradicsom 250 g passzírozott paradicsom (kép ITT) egy kicsi hagyma só, bors, fűszerek (oregánó, bazsalikom), egy kevés édesítő 1 ek olvasztott kókuszolaj 90 g bulgur A cukkinit lereszeljük, sózzuk, állni hagyjuk, majd kicsit kinyomkodjuk. A hagymát apróra vágjuk, kókuszolajon megdinszteljük. Hozzáadjuk a darált húst, sózzuk, borsozzuk, fehéredésig kevergetjük. Hozzáöntjük a hámozott paradicsomot, a passzírozott paradicsomot, a cukkinit, majd a bulgurt, összekeverjük és fedő alatt összefőzzük.
Hozzávalók (2 főre) egy közepes csirkemell filé egy kisebb vagy közepes cukkini (minél zsengébb, annál jobb) egy közepes padlizsán fele egy fej vöröshagyma 2-3 gerezd fokhagyma himalája só bors kókuszzsír A csirkemellet kockázd fel, sózd, borsozd, és tedd félre egy kicsit, hogy jól átjárják a fűszerek. Közben a hagymát, fokhagymát aprítsd durvára, a cukkinit és a padlizsánt héjával együtt pedig vágd kisebb kockákra és sózd meg. Ezután egy teflon serpenyőben (én több félével próbálkoztam, de ezzel tudom a cukkinit a legkevesebb zsiradékkal szép pirosra pirítani) kókuszzsíron kezdd el megpirítani a zöldségeket. Görög csirkemell velesült zöldségekkel pirított burgonyával - FrissFood ebédrendelés, a finomságok forrása : fasirtferi. Fontos, hogy nem főzni akarjuk, így nem kell letakarni, a cél, hogy belül puha, kívül pedig aranybarna legyen. A kókuszzsírt érdemes menet közben adagolni hozzá. Mindig csak annyit, hogy még éppen ne süljön le. Ha megpirultak, szedd ki a zöldségeket egy nagyobb tálba, ahol később majd a csirkemell kockák is becsatlakoznak hozzájuk. A serpenyődet ezután töltsd újra kókuszolajjal, majd jöhet a csirkemell.
Dübörög a kánikula, így egyértelmű, hogy nem sok kedvünk van órákat tölteni a tűzhely vagy a sütő mellett. De miért is kellene, amikor nyáron tömve vannak a zöldségespultok szuper idényzöldségekkel, amikből remek ebéd vagy vacsora varázsolható seperc alatt. Gyors ebéd cukkini recept. Számomra ha nyár, akkor cukkini: nem kell sokat bíbelődni vele, jól fűszerezhető, hamar elkészül, és a sós fogások mellett a sütikben is remekül működik. 3 egészséges és finom ebéd a sietős hétköznapokra Gasztro Miért is jó a cukkini? luteintartalma miatt hasznos a szemünk egészsége szempontjából 95%-ban vízből áll, így remekül hidratál minimális kalóriát tartalmaz: fél kg cukkiniben körülbelül 80 kalória van 0 a zsírtartalma, ellenben magas a tápanyagtartalma segíti az emésztést, csökkenti a puffadást gazdag gyulladáscsökkentő antioxidánsokban segít normalizálni a vérnyomást forrás: Laura La Monaca/REDA&CO/Universal Images Group via Getty Images Cukkinis pulykamelltekercs Promóció A következő, 10 perces ételt nagyon gyakran készítem el ebédre vagy vacsorára - érdemes kipróbálni!
Ételrendelés a FrissFoodtól, Reg-Enor ebéd: Kapros-cukkinis marhahúsos rizstészta - Összetevők: marhacomb 31%, cukkini 23%, rizstészta 19%, kókusztej, vöröshagyma, libazsír, sertészsír, parajdi só, petrezselyem, fűszerek, - Rendelés: vagy #ételrendelés #ebédrendelés #regenor #frissfood #ételfutár #ebéd #étel #házhozszállítás Reg-Enor Kapros-cukkinis marhahúsos rizstészta étel házhozszállítás a FrissFood által
Ápr. 07. Hirdetés azonosítója: #270367 Megtekintve 1647 alkalommal Hirdetés küldése e-mailben Hirdetés jelentése Hirdetés nyomtatása Hirdetés kiemelése
Cookie beállítások Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz marketing jellegű cookie-kat engedélyezhet, amivel elfogadja az Adatkezelési tájékoztató ban foglaltakat.
This Bresser Junior Spotty 20–60x60 spotting scope includes a 60-fold magnification so you can observe... 26 590 Ft-tól 15 ajánlat Gyártó: Bresser Modell: National Geographic Zoom-Spektiv 20-60x60 (9057000) Leírás: Ha egy nagy teljesítményű eszközt keres földi és belépő szintű csillagászati megfigyelésekhez,... 35 900 Ft-tól 18 ajánlat A tökéletes csomag utazáshoz: A nagy teljesítményű Prostaff 3 távcső és egy kis méretű állvány strapabíró hordtáskában. A teljes egészükben többrétegű bevonattal ellátott lencsék és... 112 900 Ft-tól 6 ajánlat 80mm-es Acuter spektív 20-60x, (45 fokos) 80mm objektív, 20-60x közötti nagyítás, cseppálló kivitel, tartozék hordtáska. Kiváló ár/teljesítmény arányú spektív, kiváló képalkotással,... 119 600 Ft-tól 2 ajánlat A csomag tartalma:- 1 db Levenhuk Blaze 50 BASE figyelőtávcső A Levenhuk Blaze BASE 50 figyelőtávcső remek választás kültéri megfigyelésekhez. Spektív távcső ar 01. Eldöntheti, hogy egy kiválasztott objektum... 18 490 Ft-tól 17 ajánlat Levenhuk Blaze Compact 50 ED figyelőtávcső - 74161 A Levenhuk Blaze Compact 50 ED típust olyan igényes vásárlók választják, akik értékelik a kiváló minőségű képeket és az optikai... 54 990 Ft-tól 5 ajánlat 50mm-es Lacerta 13-40x egyenes spektív Kiváló ár/teljesítmény arány, egyenes, vagy döntött betekintés, FMC bevonatok, 13-40x nagyítás, ultra kompakt méret.