Kisnánai Várrom és Népi Műemlék - Kisnána 9. 5 125 értékelés alapján Bemutatkozás A Kisnánai Várrom és Népi Műemlék a település központjában helyezkedik el. A vár egy része épen megmaradt az évszázadok alatt. Az 1960-as években helyreállították, de igazi turisztikai vonzerejét a 2010-es felújítás adta. Az állagmegóvási és helyreállítási munkálatok eredményeképpen mára a vár teljes területe biztonságosan látogatható. A Kisnánai vár története Két évszázadon át a Kompolti család birtoka volt, akik itt építették fel az első nemesi udvarházukat 1325-ben. Amikor férfi ágon kihaltak, a Losonczy család szerezte meg. Felvonóhíd, vársétány és toronyterasz - A kisnánai vár látnivalói - Csodahelyek. Miután Buda elesett, a törökök Kisnánát is lerombolták. A legenda szerint Móré László, a hírhedt rablólovag a török ostrom alatt aranyat szórt a budai pasa katonái közé, azzal a céllal, hogy még a katonák szedik az aranyat, álruhában elmenekülhet. A csel nem sikerült, a törökök elfogták és Héttorony foglyává vált. Móré vagyonát állítólag a vár titkos pincerendszerében rejtette el, azonban ez sohasem került elő.
Az épületben megtekinthetjük a konyhát, a lakószobát, a tisztaszobát, a tornácot, a kamrát, és a padlásfeljárót, a berendezést a kisnánai szlovákok által használt tárgyakból állították össze. Tájház Hasznos információk Elérhetőségek Cím: 3264 Kisnána, Béke utca 1. E-mail: Telefon: 06 37 324 065 Nyitva tartás Szerda-vasárnap: 10. 00 – 16. 00 Hétfő, kedd: szünnap Belépés: 15. 00 óráig Belépőjegyek Felnőtt: 1. 400 Ft. Gyermek, diák, nyugdíjas csoportos (10 fő felett): 800 Ft. Családi belépő: 3. 000 Ft. (2022-es árak) Megközelítés A kisnánai vár könnyen elérhető helyen, a település központi részén található, ezért kisebb gyerekekkel is bátran útnak indulhatunk, nem kell hosszan túrázni. Autóval parkolni közvetlenül a bejáratnál lehet, de Kisnána Egerből és Gyöngyösről is megközelíthető busszal. Menetrend >> Kilátás a várból Olvasói vélemény "A Mátra lábánál, egy csendes kis faluban áll a kisnánai vár, a késő középkori magyar nemesi rezidenciák egyik legszebb emléke. A szokatlan módon nem hegytetőre, hanem a település belsejébe épült várat igazából a legutóbbi, nagyszabású felújítás tette az idegenforgalom térképére.
Kisnánai vár, 1965 (Fotó: Fortepan / Szalay Zoltán) A török támadása után a romos vár helyreállítására már nem került sor, a régészeti feltárások 1940-1941 és 1962-1966 között, majd 2008-ban és 2010-ban zajlottak. A 2010-11-ben megvalósuló felújítás során a kisnánai vár újjászületett, számos látnivalóval várja az érdeklődőket. A várhoz számos érdekes legenda kapcsolódik, ilyen a Móré kincse, Mátyás király és az oroszlán legendája, illetve az alvó sárkány legendája is. Kisnánai vár Látnivalók és panoráma a kisnánai vár területén A felújított vár látnivalói A vár szimbolikus része a gótikus templomtorony. A felújítás során az építők megerősítették a várfalakat, az Öreg-toronyban pedig kiállítótermeket alakítottak ki. Itt látható a várnagy rekonstruált szobája is. Az egykori kőtár helyét befedték, a várba új felvonóhíd vezet, emellett a bejárattól a felvonóhídig kandeláberek szegélyezik a szépen parkosított vársétányt. A toronyteraszról, azaz a kaputorony tetejéről bámulatos kilátás tárul a szemünk elé.
Különleges, speciális diéta ez, amit egyes betegségek vagy a helytelen életvitelünk miatt kell tartanunk. Fülöp Lili dietetikus elmondja, mire fontos odafigyelni a májkímélő étrend esetén. 2020. 02. 08. 8:47:53 | Frissítve: 2020. 10. 25. Májbeteg étrendje - Napidoktor. 13:49:34 A májkímélő diétát akkor érdemes elkezdeni, ha például túlzott alkoholfogyasztás vagy valamely hepatitis vírus indokolttá teszi, illetve ha a túlzó, egészségtelen táplálkozásunk (folyamatosan magas zsírtartalmú étrend) már máj- vagy epeproblémákat okoz. Hogy mik az alapvető szabályok a májkímélő diéta esetében, arról Fülöp Lili dietetikust kérdeztük. A májkímélő diéta szakaszai – A lényeg a zsírszegénység bevezetése, ez testtömegkilogrammonként 0, 5-1 grammnyi zsiradékot jelent, tehát egy 80 kg-os ember esetében maximum 80 g. Akut gyulladás esetén a májkímélő diéta egyszerű szénhidrátokkal kezdődik: szűrt gyümölcs-/zöldséglevekkel, pürékkel, főtt burgonyával, befőttekkel, majd néhány nap elteltével a fehérjék beépítésével folytatódik (zsírszegény tejtermékek, majd sovány húsok).
Olajos hal: amint arra a World Journal of Gastroenterology tanulmánya rámutat, az olajos halak és a halolaj-kiegészítők fogyasztása csökkentheti például a NAFLD szervezetre gyakorolt hatását. Hogyan terhelhetjük túl a szerveinket? Az olajos halak gazdagok omega-3 zsírsavakban, amelyek jó zsírok, és segítenek csökkenteni a gyulladást. Megakadályozhatják a felesleges zsírok felhalmozódását, fenntartják a normál májenzimszintet. Mindent a májkímélő diétáról A májkímélő diétát akkor érdemes elkezdeni, ha például túlzott alkoholfogyasztás vagy valamely hepatitis vírus indokolttá teszi, illetve ha a túlzó, egészségtelen táplálkozásunk folyamatosan magas zsírtartalmú étrend már máj- vagy epeproblémákat okoz. A tanulmány azt ajánlja, hogy olajos halakat hetente két vagy több alkalommal fogyasszunk. Tavaszi könnyű májkímélő ételek. Ha nem tudjuk a heringet vagy lazacot beépíteni az étrendünkbe, használjunk halolajtartalmú táplálékkiegészítőket. Epe regenerálás, Epekő megelőzés és diéta Diófélék: ugyanez a tanulmány azt mondja, a diófogyasztás egy másik egyszerű módszere lehet a máj egészségének megőrzésére, és a zsírmájbetegség elleni védelemre.
Az agyvelő után talán a legbonyolultabb szervünk a máj, amely miniatűr vegyi üzemként gondoskodik szervezetünk sok létfontosságú folyamatáról, vércukorszintjéről, méregtelenítéséről. Vigyázzunk rá! A vegykonyha tisztaságáért A máj az anyagcsere egyik legfontosabb szerve: a véráramba kerülő anyagokat átalakítja, hogy a szervezet számára könnyebben hasznosíthatóak legyenek, illetve kiválasztja azokat, amelyektől, salak- vagy méreganyagok lévén, meg kell szabadulni. Fontos feladata a részvétele a zsírok feldolgozásában is. Májkímélő diéta - Gyermekgyógyítók. Egészséges működése tehát egyik alapja az egészségünk megőrzésének, azonban helytelen táplálkozással sokat lehet rontani a hatékonyságán. A máj védelmében (is) érdemes tartózkodni a rendszeres vagy alkalmi, de nagy mennyiségű alkoholfogyasztástól, mivel ennek lebontása nagyon megterheli a májat. Veszélyt jelent a máj egészségére nézve a rendszeres székrekedés is: a vastag- és végbélben pangó székletből ugyanis a méreganyagok újra felszívódnak, amelyek szintén a májnak adnak aránytalan munkát.
Sajnos, nem található a keresési feltételnek megfelelő tartalom. Próbáljuk meg újra, más kifejezésekkel. Keresés: