A karfiol egy igen kellemes, viszonylag gyorsan és könnyen elkészíthető zöldség. Nem igényel hámozást, viszonylag hamar megfő és önmagában is finom. A vegetáriánusok étrendjében gyakran szerepel húspótlóként, de egy kis húsfélével kiegészítve bármelyik fehérjeimádó ember szívesen fogyasztja. Legtöbbször hús nélkül készítem, mi köretként fogyasztjuk. Hozzávalók 4 főre: 1 fej karfiol 1 dl tej 1 dl főzőtejszín 2 db tojás 5 dkg vaj 10 dkg füstölt vagy sima trappista sajt 2 ek liszt fél cs petrezselyemzöld v. Karfiol csőben sütve. 1 ek szárított petrezselyem só-, bors-, szerecsendió ízlés szerint Elkészítés: A karfiolt rózsáira szedjük és alaposan megmossuk, majd egy fazékba tesszük és annyi vizet öntünk rá, hogy éppen ellepje. Egy evőkanál sóval addig főzzük, amíg meg nem puhul. Ezután leöntjük róla a vizet és hagyjuk kihűlni. A vajat egy lábasban felforrósítjuk, hozzáadjuk a lisztet, elkeverjük, azaz világos rántást készítünk. Folyamatos keverés mellett hozzáadjuk a tejet és a tejszínt. Ízesítjük sóval, borssal, szerecsendióval ízlés szerint.
(Persze rózsáira is szedhetjük, de ez nem feltétlenül szükséges. ) Amíg a karfiol fő, a tejfölt összekeverjük egy egész tojással, a fűszerekkel és a reszelt parmezánnal. Ha az öntet túl sűrű, tegyünk hozzá keveset a zöldség főzővízéből. (Sót ne tegyünk külön az öntetbe, mert a főzővíz és a parmezán eleve sós. ) A főtt karfiolt lecsepegtetjük, egy sütőben használható edénybe helyezzük, és ráöntjük a tejfölös öntetet, végül pedig a tetejére reszelünk még egy kis sajtot. 250 fokon, légkeveréses sütőben 15-20 perc alatt szép pirosra sül. Diétás csőben sült karfiol - Alakorvoslás Blog. Hasonló diétás recepteket találhatsz az Alakorvoslás Programhoz tartozó étrendekben. A programhoz a következő linken tudsz csatlakozni:
Akkor már el is készült, ha a sajt szépen összeolvadt a tejföllel. Tálaláskor néhány csepp csalán olajat öntünk a tetejére és rászórjuk a finomra vágott, friss turbolyát. Chili paprikakrémet és dödöllét kínálunk hozzá.
MEGJELENT a Jövőd a tányérodon 2 c. receptkönyvünk! Részletkért kattints ide! Elkészítés 1. főzzük meg enyhén sós vízben a karfiolt - nem kell túl puhára 2. melegítsük elő a sütőt 180 fokra 3. Csőben sült zöldségek – Gasztroangyal | Magyarország finom.. míg fő a karfiol, készítsük el a szószt 4. dinszteljük meg egy kis vízen a hagymát, majd a fokhagymát 5. adjuk hozzá a babot, fűszereket, ecetet, növényi tejet, és főzzük össze 6. tegyük hozzá a sörélesztőpelyhet is, és keverjük össze 7. botmixerrel turmixoljuk le 8. egy hőálló edény aljára rendezzük el a karfiol rózsákat (mi nem kentük ki semmivel) 9. öntsük rá a szószunkat 10. 20-25 perc alatt süssük össze, míg aranybarna lesz a teteje Hozzávalók 1 kis fej karfiol - rózsáira szedve 1 db (lila)hagyma - apróra vágva 2 gerezd fokhagyma - átpasszírozva 1 nagy konzerv/3 bögre (bögre =2, 3 dl) fehérbab vagy főtt fehér bab 1, 5-2 dl natúr növényi tej - inkább sűrűre hagyjuk a szószt 1/4 kiskanál fekete só kis só, bors, kurkuma 2-3 evőkanál sörélesztőpehely 1 evőkanál rizsecet 1 evőkanál tahini - opcionális- mi nem használtunk, hogy alacsony legyen a zsírtartalma 1/2 kiskanál folyékony füst - opcionális - mi nem használtunk
Ingyenes HELYSZÍNI FELMÉRÉS NOARK elektromos autó (EV) töltő – Ex9EV3 T2 Elektromos autó fali töltő integrált B típusú FI relével és kismegszakítóval, nincs szükség további költséges segédalkatrészekre. LED kijelzés, funkcionális desighn, beépített B típusú áramvédő kapcsoló, 5 év garancia 5 m kábel Type 2 csatlakozóval Csatlakozó típus: kábel, Type 2 csatlakozóval Wi-Fi Max töltési teljesítmény: 11 kW 1 Fázisú kiviteleknél: -Type 1, vagy Type 2 csatlakozás – 10, 16, 20, 25 vagy 32 Amper 3 Fázisú kiviteleknél: -Type 2 csatlakozás -10, 16, 20, 25 vagy 32 Amper A készülék 5 méter integrált töltőkábelt tartalmaz a megjelölt csatlakozó típussal! NOARK hordozható elektromos autó (EV) töltő – Ex9EVC T2 (16A, 32A) – 3 fázis Tökéletes megoldást biztosít, ha nem szeretne fix, falra szerelt töltőállomást otthonában. A töltő használatához mindössze egy konnektorra van szüksége. LED kijelzés, "Plug and GO" kialakítás, beépített B típusú áramvédő kapcsoló 5 év garancia, Európai gyártás – Type 1, vagy Type 2 csatlakozás – 16 vagy 32 Amper – Type 2 csatlakozás Vegyük fel a kapcsolatot és találkozzunk személyesen!
INGYENES FELMÉRÉS Ingyenes helyszíni felmérés, konzultáció, ajánlat készítés, tapasztalt szakértőnkkel. Ez az ami elengedhetetlenül fontos a jó döntéshez. 24 ÓRÁS VÁLASZADÁS Töltsd ki az ajánlatkérő űrlapunkat, és kérj árajánlatot egyedi igényeid alapján. Garantáltan 24 órán belül felvesszük veled e kapcsolatot! KEDVEZŐ ÁRAK Tudjuk azt, hogy nem egyszerű a választás és a döntés, segítünk kiválasztani a leginkább megfelelő megoldást. Korlátlan & Elérhető A tölthető elektromos járművek elfogadásának és elterjedésének egyik fő akadálya a nyilvános töltőállomások szűkkörű hálózata és nem megfelelő elérhetősége. Elektromos autó tulajdonosként sok esetben kell improvizálnod a jármű töltésekor? Nem mersz elindulni hosszabbtávra, mert nem vagy biztos benne, hogy találsz töltőt valahol? Szabadulj meg a kötöttségektől és élvezd a maximumon az autózás élményét minden nap. Teremtsd meg saját otthonodban az autó töltését! Ingyenes helyszíni felmérés A legfontosabb, hogy pontos képet kapj a klíma telepítés minden egyes részletéről, ezért szakértő kollégánk egy ingyenes helyszíni felmérés során minden kérdésedre választ ad.
A BMW Wallbox elektromos autók töltőinek hivatalos telepítését és beüzemelését a Wagner Solar Hungária Kft. végzi. Egy újabb elismerés számunkra, hogy a BMW magyarországi képviselete bennünket kért fel arra, hogy az elektromos autóikhoz tartozó töltőket telepítsük a vásárlók otthonaiban. A feladat profilba vág, hiszen már több mint 15 éve foglalkozunk megújuló energiaforrásokkal és a megnövekedett napelemes telepítéseink mellett azt tapasztaljuk, hogy egyre több család dönt úgy, hogy elektromos autót is vásárol a napelemes rendszer mellé. Ilyen esetekben a rendszer méretét úgy optimalizáljuk, hogy az elektromos áram termelés elengedő legyen az autó töltéséhez is. Amennyiben már megvan az autó és a hozzá tartozó töltő berendezés, akár egyszerre tudjuk telepíteni a napelemes rendszert és az elektromos töltőt, így a munkálatok egy nap alatt elvégezhetőek. Ha már megvásárolta elektromos BMW gépjárművét és a Wallbox töltőt is, a telepítéssel kapcsolatosan, kérjük, keressen minket az e-mail címen vagy a +36 70 314 1527 -es telefonszámon és küldünk Önnek egy részletes tájékoztatót a telepítés és beüzemelés menetéről, illetve annak díjáról.
FONTOS! Amikor a telefonos applikációban kiválasztjuk az elérhető WIFI hálózatok listájából a számunkra megfelelőt (SSID) figyeljünk arra, hogy ne önmagához csatlakoztatjuk az eszközt. A WIFI változat azt a lehetőséget is magában hordozza, hogy töltő bárhonnét elérhető. Kérdés: Mire használhatom az RFID mágneskártyát? Válasz: Az RFID arra jó, hogyha menedzselni szeretnénk a töltő használat át. Feltételezzük, hogy többen is hozzáférhetnek a töltőhöz és bátran tölthetnének a mi kontónkra, de mi ezt nem szeretnénk. Csak azok a személyek tudjanak töltést indítani, akik rendelkeznek a megfelelő RFID kártyával. A WIFI-s kivitelnél a mobilos applikáció segítségével ki tudjuk ezt a korlátozást kapcsolni, és amint csatlakoztunk az autóhoz a töltés azonnal indulhat is. A mobilos applikációban számos egyéb funkció is elérhető, így az is, hogy az RFID-s kártyákra felírjuk azt, hogy maximum mennyi kWh-t tölthetünk az elektromos autónkba. Ha ez a mennyiség lefogy a kártyáról, akkor azt újra fel kell tölteni hasonló módon, mint egy feltöltős mobiltelefont.
Alapos ismeretekkel rendelkezünk a töltőkről és gondoskodunk arról, hogy szigorúan az előírásoknak megfelelően telepítsük. Ezenkívül segítünk a töltő beüzemelésében. Okos töltő esetén összekapcsoljuk a hozzá tartozó alkalmazással, hogy könnyedén elérhesse és ellenőrizhesse a töltőt. Ajánlat kérése