A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.
2018. május 02. Május az egyik legszebb hónap, ígéret havának is nevezzük. Végre kizöldülnek a fák, a bokrok, virágoktól szivárványszínű és illatos az erdő, mező. A madarak közül egyre többen raknak fészket. Ez a hónap már a nyár ígéretével hívogat bennünket. Május 1. A munka ünnepe A május elsejére virradó éjszaka állított májusfa, májfa a természet újjászületésének jelképe. Májusi jeles napok. A májusfát a fiúk ajándékba is szokták adni kedvesüknek. Hajnalban, titokban a kiszemelt lány háza elé állítják a feldíszített fát. Ezért a májusfát hajnalfának is nevezik. Ez a nap a munka ünnepe, a majálisok napja is. Az emberek családjaikkal az egész napot a szabadban töltik, kirándulnak, szórakoznak. Május 4. A magyar tűzoltók napja Ezen a napon emlékeznek meg Szent Flóriánról a tűzoltók védőszentjéről. Ő a ház védőszentje is a tűzvész ellen, s védi a kovácsokat, fazekasokat, pékeket is. Némely vidékeken, e napon nem volt szabad tüzet gyújtani. Ekkor köszöntik a tűzoltókat, akiknek áldozatos munkája sokszor életeket, házakat, vagyontárgyakat ment meg a teljes pusztulástól.
Kóros anatómiai helyzet, valamint a szalagok elégtelensége a középvonalhoz képest a térdkalács elmozdulását okozhatják. Ez leggyakrabban laterális (kifelé) irányban történik, mivel a csontos perem itt alacsonyabb. A térdkalács elmozdulás kezelése műtéti úton történik, mely elvégezhető nyílt feltárásból, valamint artroszkópos beavatkozással is. Meniscus sérülés és meniscus szakadás A meniscus (térdízületi porc) a térdízületet ért trauma következtében megsérülhet, illetve elszakadhat, vagy a túlzott igénybevétel miatt, illetve a kor előrehaladtával fokozatosan elhasználódhat. Meniscus sérülés esetén a térd megduzzad, valamint intenzív fájdalom jelentkezik az ízületi résben. Porcleválás térdben tünetek gyerekeknél. A meniscus szakadás következtében előfordulhat, hogy a páciens a térdét nem tudja behajlítani, illetve teljesen kinyújtani (kosárfül szakadás), valamint enyhe hajlításban tartja, mert a szakadt rész beékelődik az ízfelszínek közé. A meniscus sérülésének gyanúja (komolyabb sportsérülés vagy szakadás) esetén traumatológus szakorvos felkeresése ajánlott.
A porcfelszín károsodása gyakran térdkalácsficam, térd instabilitás vagy tengelyeltérés (pl. "O" vagy "X" láb) következménye. A későbbi általános ízületi kopás, degeneráció (artrózis) korai jele is lehet. Amennyiben a porc felpuhulásának gyakori tüneteként előforduló, terhelési fájdalom alakul ki, reumatológus -, komolyabb térdfájdalmak esetén ortopéd szakorvos felkeresése javasolt. Porcfelszín károsodás esetén alapvető fontosságú a pontos diagnózis felállítása, mely fizikális vizsgálat, terheléses röntgen vizsgálat, valamint MR vizsgálat segítségével történik. A porcfelszín károsodások mértéke legpontosabban az artroszkópos műtét során határozható meg. Szabad testek a térdízületben A szabad test az ízületben szabadon úszó kis törmelékdarab másik elnevezése. Honnan tudhatom, hogy a térdfájdalom komoly? - Fájdalom térdben járáskor. A porcleválás következményeként gyakran előfordul, hogy a levált darab (szabad test vagy "ízületi egér") az ízületi folyadékban úszva vándorol. Amennyiben beúszik a porcfelszínek közé, ízületi zárat okoz. Ennek következtében a térd mozgása korlátozott lesz (nem hajlik, nem nyúlik).
A küzdősportok igazi térdgyilkos hírében állnak, ám a tai-csi, a jóga, a pilates csodákat tehet. A láb kicsavarodásához elég lehet, hogy rosszul lépünk le a buszról. Ezután elképzelhető, milyen esélye van rá mondjuk a síelőknek, snowboardozóknak, wakeboardozóknak. A rendszeres futás, gyaloglás nem tesz jót a térdeknek. Az ugrálással járó sportágakat, mint az aerobik, a kézilabda, kosárlabda, jobb kerülni. Az első lépés a felépülés felé természetesen a gyógytorna! A legfontosabb az izmok erősítése az ízület kímélése mellett. Porcleválás térdben tünetek oltás után. Az elülső combizom nagyon gyorsan veszít az erejéből, ha nem használjuk, ezért ennek az izomnak az erősítésével kezd a gyógytornász. A speciális erősítő gyakorlatok nap alatt helyrehozzák az izmokat, vagyis két héttel a beavatkozás után újra lehet sportolni.
Amennyiben azonban a térdízületi fájdalmak, duzzanatok, elakadásos tünetek nem változnak, akkor mindenképpen a sérült porcrészlet ízületi fájdalmak és duzzanat válik szükségessé. Ez a mai műszeres infrastruktúra birtokában megfelelően képzett szakember segítségével artroszkópos módszerrel egyszerűen elvégezhető. Ilyen esetben csak néhány kis, -0, cm-s lyukon keresztül a beavatkozás korrekten elvégezhető. Porcleválás térdben. Porcleválás, a sportolókat gyakran érintő mozgásszervi betegség. Ha érintett vagy, akkor a tünetek évekig, évtizedekig kínozhatnak, így érdemes ismerned az otthoni kezelés lehetőségeit. A melegterápiaa TENS kezelésa mikroárama terápiás ultrahanga mágnesterápia és a lágylézer kezelés mind hatékony és olyan módszer, melyek akár otthon is elvégezhetsz. Csontjaid végeit ízületi porcok borítják, melyek lehetővé teszik a csontfelszínek súrlódásmentes elmozdulását az ízület mozgatása közben. Artrózis esetén ezek a porcok károsodnak — először elvékonyodnak, majd felszínük berepedezik, ezt követően összetöredeznek, végül pedig felszívódnak. Ha ez bekövetkezik, akkor az ízületedben levő csontjaid összeérnek, közvetlenül érintkeznek egymással.
Az ilyen jellegű gyógyszerek, vagy táplálék kiegészítők csak a többi ízületi felszínen lévő üvegporc sejtjeire hatnak, a kopás lassításában lehet szerepük. Amennyiben hosszabb időn keresztül fennálló térdízületi duzzanatok, elakadások, instabilitás érzések jelentkeznek, vagy rossz mozdulatokra a térd akadozik, érdemes mielőbb szakemberhez fordulnihogy az esetleges későbbi negatív hatásokat időben megakadályozni, vagy késleltetni tudjuk. A szerzőről Dr. Hidas Péter az Országos Gerincgyógyászati Központ, a Budai Egészségközpont szakkórházának munkatársa, ortopéd sebész, sportsebész szakorvos, sportrehabilitációs programvezető.