Legjobb megoldás lenne, ha másik pszichoterapeutát keresnél a gyászfeldolgozáshoz. Pluszba az is segíthet, ha baráttal, rokonnal tudsz beszélni a gondjaidról. Próbálj emberek közt és természetben lenni. Foglald le magad és a gondolataid olyan hobbival, sporttal, vagy egyéb elfoglaltsággal, amit szeretsz. A gyász feldolgozása sajnos idő is és néha hosszú. Nem tudom milyen állapotban vagy, nem biztos, hogy szükség van antidepresszánsra. Vannak melléhatásai szintén és amelyik az egyik embernél beválik, a másiknál nem feltétlen, így nem lehet ajánlani. Ha pedig muszáj bízd a pszichiáterre (amúgy SSRI-t írna nagy valószínűséggel. ) A Xanax nem antidepresszáns, hanem nyugtató. (A Frontin ugyan az, mint a Xanax, mindkettő tartalma alprazolam. ) Az antidepresszánsok hangulatjavítók. Fluoxetin tartalmú gyógyszerek. Legfontosabbak: SSRI = szerotonin visszavétel gátlók (citalopram, escitalopram, fluvoxamin, fluoxetin, paroxetin és sertralin tartalmú gyógyszerek. ) SNRI = szerotonin és noradrenalin visszavétel gátlók (venlafaxin és duloxetin tartalmú gyógyszerek. )
Ha valakinek csontritkulása van, általában mindent elkövet azért, hogy ne romoljon tovább az állapota. Megfelelő étrenddel és mozgással karban tartható a betegség, de fontos tudni, hogy egyes gyógyszerek mellékhatása is károsíthatja a csontszerkezetet. Ez természetesen nem azt jelenti, hogy abba kell hagyni az egyébként indokolt gyógyszerek szedését, inkább a kezelőorvosnak alaposan mérlegelni kell az érveket és ellenérveket. A gyógyszer előnyei legtöbbször meghatározóbbak, mint a kockázatok, ezért az orvos általában csont-karbantartó kezelést ír elő. Kortikoszteroidok Ezeket a gyulladáscsökkentőket reumatoid artritisz, asztma vagy fekélyes vastagbélgyulladás ellen szokták javasolni. Ilyenek gyógyszerek a kortizon és a prednizolon. A szteroidok gátolják a csont felépülését, szedése esetén gyakoribbak a törések. Sok embernek mégis szednie kell. Fontos a gyógyszer beszedésének módja is: a tabletta hatásosabb, az inhalációs és bőrön át felszívódó készítmények viszont kevésbé veszélyesek.
Forrás:
Rák elleni gyógyszerek Az emlőrák miatt ún. aromatázgátlókat szedő nőknek fontos a csontsűrűség folyamatos ellenőrzése. Aromatázgátlók többek közt: anasztrozol exemesztan letrozol A gyógyszer hatóanyaga csökkenti az ösztrogénszintet, ami az ösztrogén-pozitív rákok fellépésének veszélyét is csökkenti. Sajnos az ösztrogén is a csontszerkezet leépülését segíti elő. Ajánlatos a mozgékony életmód, kalciumban és D-vitaminban gazdag étrend, kevés kávé és cigaretta tilalom, valamint csonterősítő gyógyszerek szedése. Előfordul, hogy a prosztatarákkal kezelt férfiak anti-androgén terápiában részesülnek. Ezek a bicalutamid, a flutamid és a milutamid. A gyógyszerek blokkolják a tesztoszteron hatását és lassítják a prosztatarák növekedését, azonban csökkenthetik a csontsűrűséget és fokozhatják a törés kockázatát, ezért fokozott elővigyázatossággal, ellenőrzés mellett szedhetők. Antidepresszánsok Az ún. szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI-k) is hatással lehetnek a csontszerkezetre. citalopram fluoxetin paroxetin szertralin A gyógyszereket szedni kell, de gondosan kell mérlegelni az előnyöket és a kockázatokat.
Figyelem! Az oldalon található információk tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik a szakszerű orvosi véleményt. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
Hosszan tartó súlyos betegség után 29 évesen elhunyt ifjabb Gönczi János, a magyar küzdősport-társadalom elismert alakja, a TEK törzsőrmestere. Csillogó szemekkel kísérte apját edzésre, versenyre, kiskorától megbabonázta a ring, a harc világa, s bár kipróbált több sportágat is, igazából nem volt kérdés, hogy az eleven kisfiú kick-box-világbajnok édesapja nyomdokaiba lép. Gönczi jános kick box youtube. Napról napra fejlődött, erősödött, fegyelmet tanult, a magas mércét állító Gönczi János látta, hogy gyermekét nem kell nógatni, ha edzésről van szó, akaratával kiemelkedett a kortársai közül. Tehetsége, munkabírása, a sportág iránti alázata alkalmassá tette a nagy célok elérésére, a genetikáról, a szabolcsi vérről nem beszélve. A fiatal tehetség több küzdősportstílusban is megmutatta képességeit, kempo, kick-box, kungfu, K-1 bajnoki címek, Világkupa-sikerek kísérték pályafutását. Később a birkózás, grappling és a brazil jiu-jitsu fogásait is megtanulta, súlycsoportja legjobbjai közé tartozott a magyar MMA-mezőnyben, több emlékezetes mérkőzés fűződik ifjabb Gönczi János nevéhez.
A Rácz Kick-boxing Team nem csak versenyzőinek egyre növekvő eredményességével jelzi azt, hogy komoly fejlődésnek indult a klub. Az országos jellegű kick-box versenyeik egyre nagyobb versenyzői mezőnyt mozgatnak meg, ami meglátszott Nádudvaron megrendezett III. Kövy 4fight Nádudvar Kupán, ahol 23 kluból (ebből 2 taekwon-do) 253 versenyző adott le 354 nevezést. Azok a korosztályok és versenyzők, akik hivatalos versenyen még nem indulhattak, gyakorló küzdelmekkel készültek jövőbeni versenyzői időszakukra. Igazi "nagyüzem" alakult ki, hiszen 5 tatamin este fél 9-ig folytak a küzdelmek; a Gasparik Róbert főbíró vezette bírói gárda nem unatkozott a nap folyamán. Fiatalon hunyt el Nyíregyháza kiváló sportolója, a TEK törzsőrmestere - szabolcsihir.hu. A szép számú szurkoló sereg mind a három tatamis szabályrendszerrel megismerkedhetett, hiszen point-fighting, light contact és kick-light szabályrendszerben folytak a csaták. A verseny a sportélményen és a tapasztalatszerzésen kívül jól szolgálta a versenyzők felkészülését is a május 18-től 20-ig tartó budapesti kick-box világkupára.
: Világbajnok:Murvai Márton (Magyarország, Halker – KirályTeam) Edző:Király István Nők 70 kg. : Világbajnok:Sándor Cintia (Magyarország, Halker – KirályTeam) Edző:Király István Semi-contact csapatvilágbajnokság: Kadett 1 korosztály: Világbajnok: Magyarország I., :Bozók Szabolcs, Korpádi Tamás, Nagy Zalán, Gál Vivien (Király team Csepel) Szász Kristóf (Kondorosi KBSE) Edző: Király István, Litauszki László Kadett 2 korosztály: gyarország: Veres Roland, Rohonczi Jenő, Erdei Brúnó, Szabó Dorina (Király Team Csepel), Opauszki Dávid (Békéscsabai Lakótelepi SE) Edző: Király István, Debreczeni Dezső LIGHT-CONTACT Kadett 2 korosztály 57 kg. Hegyesi Dániel (Magyarország, Esztergomi KBSE) Edző:Olasz Attila 69 kg. Bárdosi Sándor (Magyarország, Kondor & Controll SE, Szombathely) Edző: Dancsó Zoltán Leány 60 kg. :Világbajnok:Elszasszer Kitti (Magyarország, Szigetszentmiklós-Tököl SE) Edző: Gnyálin István Junior féfi 57 kg. Ryzmayer Norbert (Magyarország) 84 kg. : Dávid (Magyarország, Combat "D" Szeged) Edző: Tóthné Majláth Klára 94 kg.