És mivel elfoglalt ember vagy, még nehezebb elég időt találni az edzőterembe járásra. Talán egy személyi edző lenne a megfelelő megoldás az Ön számára. Talán még egy "zsebes" is? 😊 Az edzője akár a Huawei Health alkalmazás is lehet, amely elérhető a Huawei okostelefonokhoz! A Huawei Health alkalmazás figyelemmel kíséri fizikai állapotát, és segít elérni céljait. Első használatakor arra kéri Önt, hogy állítson be bizonyos személyes adatokat, mint például életkor, magasság, súly és nem. Ezután felkérik Önt, hogy állítsa be céljait, például a kívánt súlyt, mivel az alkalmazás automatikusan kiszámítja a testtömeg-indexet, hogy mennyi kalóriát kell elfogyasztania naponta, valamint egy sor olyan tevékenységet, amely meghatározza a személyre szabott edzésterv elkészítését.. Természetesen ez csak az első lépés, mert az igazi trükk a terv elkészítése! Szerencsére az alkalmazás segít ebben a tekintetben azáltal, hogy folyamatosan figyelemmel kíséri a tevékenységet és rendszeresen emlékezteti azokat a gyakorlatokat, amelyeket meg kell tennie, hogy közelebb kerülhessen a célhoz.
Hogyan lehetséges? Az igazság az, hogy valami sokkal összetettebbről beszélünk, mint egy mobil alkalmazásról. Ez egy Huawei okostelefonból és egy alkalmazásból álló platform, amely elemzi a helyzetet és biztosítja a szükséges információkat a Huawei okostelefonokba integrált érzékelők segítségével. A Huawei Health lekérdezi az adatokat a gyorsulásmérőből, a helyzetérzékelőből, az elektronikus iránytűből és természetesen a GPS-vevőből, és azokat összetett algoritmusok segítségével dolgozza fel, amelyek lehetővé teszik az alkalmazás számára, hogy kiszámolja, hány lépést tett meg, hány lépcsőn lépett fel, vagy ha pedálozott - és ha igen, milyen gyorsan és meddig. Ezenkívül további algoritmusok kiszámítják, hogy egy tevékenység során hány kalóriát égetett el. A Huawei Health elindításakor egyszerűen ki kell választania a megkezdeni kívánt tevékenység típusát - futás, pedálozás vagy gyaloglás, majd egyetlen érintéssel beállíthatja a legfontosabb paramétert abban az esetben. edzés: idő, megtett távolság vagy elfogyasztott kalória.
I have to restart often the app because it is lost the connection with the watch random. Unreliable It keeps crashing — different iOS versions, different app versions over the year. Not becoming any better, rather all the more worse. Now it takes 3-4 crashes before I'm able to open the app at all. Then constantly freezes for about half a minute before I can take any action. Switching screens takes a lot of time, so freezes instantly on any action. Once it comes live it executes all steps wherein I touched (but screens might change in the meantime making it nonsense). Setting a simple alarm takes 3-5 minutes, making the usage of app and even smart bracelet a nuisance. A fejlesztő ( Huawei Software Technologies Co., Ltd. ) jelezte, hogy az app adatvédelmi gyakorlatai az alább ismertetettek szerint az adatok kezelésére is vábbi információkért tekintse meg a következőt: fejlesztő adatvédelmi szabályzata. Önhöz társított adatok Az alábbi adatokat begyűjthetjük és társíthatjuk a személyazonosságához: Egészség és fitnesz Helyzet Elérhetőségi adatok Felhasználói tartalmak Az adatvédelmi gyakorlatok eltérőek lehetnek az Ön által használt funkciók vagy életkora alapján.
Hogyan lehet fitt maradni, ha vége a nyári vakációnak? Nyáron a testmozgás valami természetes. Hátizsák, kerékpározás a városban, úszás a tengerben vagy a medencében: mindezeket a tevékenységeket örömmel végzi, és nem kell kétszer gondolkodnia, mielőtt bekerülne a napi menetrendjébe. Sajnos, amikor eljön az ősz, visszatér a napi rutinjába, illetve a munkahelyére és az otthonába, így elveszíti a nyár folyamán elért eredményeket. A városi élet mozgalmas tempója, elfoglalt menetrendje vagy az időjárás romlása miatt nehezebb ragaszkodni a sporthoz, és ha sikerül is, akkor a motiváció és a tudás problémája a területen. És ez azért van, mert nem elég csak a gyakorlatok megkezdése, hanem az, hogy tudjuk, hogyan lehet ezeket hatékonyan és egészségesen végrehajtani. A túl sok intenzív edzésnek pont ellenkező hatása lehet - rosszabbul érzi magát, mint edzés előtt, csökken a motivációja, a túlhajszolt test pedig hajlamos a sérülésekre. Másrészt, ha hosszú szüneteket tart az edzések között, vagy túl könnyen edz és anélkül, hogy folyamatosan kihívást jelentene magának, akkor a frusztrációt kockáztatja a gyenge eredmények miatt.
1986. április 26-án történt az ukrajnai Pripjaty és Csernobil városok melletti Vlagyimir Iljics Lenin atomerőműben az atomenergia felhasználásának történetének legsúlyosabb katasztrófája következett be. Csernobil sugárzás ma vie. Hogy pontosan hány ember halálához vezetett a sugárzás, arról nincsenek adatok, de feltehetően több ezren lehetnek. A tragédia pedig máig sokakkal együtt él, és nem csak a sugárzás az, ami még mindig mérhető a területen. 1/5 Gyászoló anyák A Live Science szerint Kelet-Európa és a Szovjet Unió területén rengeteg orvos javasolta a várandós anyáknak az abortuszt, mondván, hogy a gyermekeik torzultan vagy végzetes betegségekkel születnének, holott ma már úgy gondolják, a sugárzás, aminek ezek az anyák ki voltak téve, túl alacsony volt ahhoz, hogy egészségkárosodást okozzon a magzatokban. Mégis becslések szerint 100-200 ezer közötti azoknak az abortuszoknak a száma, amelyeket a radiofóbia miatt végeztek el. Így a katasztrófa miatt még több édesanya veszítette el a gyermekét, mint akikről tudhatunk, és egészen bizonyos, hogy rengeteg nő él, aki máig hordozza a 33 évvel ez előtti, borzalmas veszteség tragédiáját.
Ám a később nyilvánosságra hozott adatokra alapozott becslés szerint csak Fehéroroszországban, Oroszországban és Ukrajnában mintegy 200 ezer ember halt meg a baleset következményei miatt 1990 és 2004 között. Igaz, ezek csak számítások, nincsenek dokumentált, hatóságilag hiteles mérésekkel alátámasztva. Csernobili atomerőmű Forrás: Megugrott a daganatos megbetegedések száma A kutatók hangsúlyozzák, ma már egyértelmű, hogy a csernobili balesetből származó radioaktív sugárzás következtében valóban megugrott a rákos megbetegedések száma. A három leginkább érintett, ex-szovjet országban drámaian megnőtt a pajzsmirigyrák előfordulási gyakorisága, a kiszabadult radioaktív jód nagy mennyisége miatt. Szeged.hu - Csernobil: tankok verték fel a port, azért akadtak ki a sugárzásmérők (frissítve). (A pajzsmirigyráknak hosszú a lappangási ideje, így még további megbetegedésekkel is számolni kell. ) Csernobil és a pajzsmirigyrák: hogy függ össze pontosan? Kattintson! A pajzsmirigynek a hormontermeléshez jódra van szüksége. A légkörbe került nagy mennyiségű radioaktív jódizotóp miatt a lakosokkal nagydózisú jódtablettát szedettek, hogy túltelítsék a pajzsmirigyet jóddal, így kiszorulhatott a káros 131-es jódizotóp.
Ma már a legtöbben tudnak Csernobilról, ez az egyik leggyakrabban emlegetett szó a köznyelvben. Sokat segített a tragédia megértésében nemrég egy kitűnő amerikai tv-sorozat, amely azért üthetett nagyot, mert készítői ragaszkodtak a tényekhez és hitelesen jelenítették meg a következményeket is. A film persze nem valóság, így benne bármi lehetséges, de ezúttal a valóság volt a félelmetesebb: Csernobilban bizonyos mértékig a civilizáció léte került veszélybe. Ha nem is a bolygó egészén, de a csaknem 300 milliós Európában biztosan. Visszatérve a szabad sajtó hiányra, az elhallgatásra és arra, hogy a diktatúrák – bár tűnjenek fel keményen elnyomó, vagy éppen mézes-mázas, úgymond "demokratikus" színben - sohasem tanulnak saját hibáikból. Ha tanulnának, nem lennének diktatúrák, nyilván. Csernobil sugárzás ma chance. Az úgyszintén kádári (proletár)diktatúra értelemszerűen sumákolt, ennek következtében az emberek mit sem sejtve, vidáman készültek a hosszú hétvégére. Megünnepelendő május elsejét. Szerencsére a nyugati határ mentén fogni lehetett az osztrák tévé adásait, abban nem hazudtak (ma sem).