Időpont: 2021. október 9. 4×2 km-es váltófutás, FODISZ futás – 500 m Helyszín: Campus egyetem Idén, hasonlóan a tavalyi évhez, 3 váltóban tudtuk tanulóinkat indítani a Spar Maraton 4×2 km-es váltó futásban. A Kék Villám, a Kék Sasok, és a Kék Jaguár csapattagjai sikeresen teljesítették a távot! J Csapatinkhoz idén is csatlakoztak volt diákjaink, akik szívesen járnak vissza erre a versenyre. Ezt követően a 16 jelentkezővel az 500 m-es távot is lefutottuk a FODISZ Esélyegyenlőségi futam keretében. Ismét több szülőt is köszönthettünk a szurkolói csapatunkban, néhány iskolai tanulóval, tanárokkal együtt! Köszönjük mindenkinek a részvételt, és a szurkolást! Résztvevők: Dági Balázs 5. a. Takáts Balázs 6. a. Ferencz Tamás 6. a. Buday Arnold 6. 2 km futás online. a. Holecz Attila 6. b. Tóth Szilvia 7. a. Dorogi Eszter 7. a. Götl Dominik 7. c. Nagy Patrik 8. a. Dági Dalma 8. b. Matula Petra Matula Zsuzsanna Matula Péter Lipót Angelika Dugár Dóra Hollósi Botond Kísérő tanárok: 1. Brezovszky Andrea 2. Untener Ádám Bp., 2021. október 10.
Versenyeink FUSS 1000 km 2022-ben! Ismertető Nevezés Nevezettek listája XII. Rotary Futófesztivál Böngésző Lefutottuk Jegyzetek a futásról Edzéstanácsok Táplálkozás Önkéntesség Rendezvényszervezés KORÁBBI VERSENYEINK 2011 2012 2013 2. Újévi futás versenykiírás Útvonal Emléklap küldés 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 Főoldal » 2. Újévi futás Időpont: 2013. január 01. 12 óra Rajt/cél: Debreceni Állatkert bejárata Táv: 6 km Feltöltve: 2013-01-01 ONLINE NEVEZÉS Versenyszámok II. Újévi futás Lebonyolítás: 2013. 01. 01. Jelentkezési határidő: 2012. 11. 07. Mennyi kalóriát éget a szervezet futás közben? A személyi edző elárulja - Fogyókúra | Femina. -2012. 12. 27. Csatlakozz hozzánk! Debreceni Kilométerek SE bankszámla száma K&H Bank 10403428-50526590-72651003 IBAN számlaszám: HU42 1040 3428 5052 6590 7265 1003 SWIFT code: OKHBHUHB K&H Bank Zrt. 1095 Budapest Lechner Ödön fasor 9. Tájékoztató ONLINE BANKKÁRTYÁS FIZETÉS
Figyelt kérdés Most kezdtem el futni. 2-2. 5 km-t tudok/szoktam futni, egyenlőre hetente egyszer. Egészség, fittentartás és fenék/comb formálás miatt. Elég ennyit futnom? Ciki-e ennyiket futni, mondjuk a többi futó szemében? Ha fejlődést alarok elérni, hogyan csináljam? 1/10 anonim válasza: 100% a többi futó a saját futásával van elfoglalva, fejlődni pedig úgy tudsz, ha nem adod fel, és rendszeresen lejársz futni. de persze regenerálódni mindig hagyj időt 2014. jún. 11. 11:55 Hasznos számodra ez a válasz? 2/10 anonim válasza: 100% A fenék és comb formálásához nem elég. 2 km futás videos. A 2-2. 5 km az olyan 15 perc futás maximum, ami azért elég kevés. Természetesen ezzel nem azt mondom, hogy gáz mert mindenki annyit fut amennyi jólesik neki, ha neked ez a táv a jó akkor nyugodtan fuss ennyit. Ha élvezed, úgyis fog nőni a táv idővel. A fenék és a comb formálásához az ottani izmoknak kell nőni, ehhez jó a guggolás és hasonló gyakorlatok saját súllyal vagy súlyzókkal növelve a terhelést. 2014. 11:55 Hasznos számodra ez a válasz?
Adatvédelmi beállítások Döntse el, hogy mely cookie-kat kívánja engedélyezni. Bármikor megváltoztathatja ezeket a beállításokat. Ezek a változások elérhetetlenné változtathatnak néhány funkciót. Mindo: Kutyák | Társasjátékok. További információkért a cookie-k törléséről látogasson el a böngészőjének a Segítség oldalára. OLVASSON TÖBBET AZ ÁLTALUNK HASZNÁLT COOKIE-KRÓL A kurzor segítségével aktiválhatja és dezaktiválhatja a különböző típusú cookie-kat
blokkok felemelésével, korongok elfordításával, blokkok eltolásával, pörgetésével stb. Ezeknek a játékoknak a célja, hogy a gazdi otthon is könnyen és szórakoztató módon mentálisan lefáraszthassa a kutyáját. A játékok használata közben a kutya és a gazdi lehetőséget kap arra, hogy mélyítsék és erősítsék a kapcsolatukat. Ezzel egyidejűleg akár alap feladatokra is megtaníthatjuk őket: ül, fekszik, marad. Logikai és szimat játékok - Peak Creative. Játék kölyök kutyákkal Már 10 hetes kölyökkutyákkal is elkezdhetjük használni a játékokat, nagyon fontos, hogy olyan játékokkal kezdjük, amelyek egyszerűek és könnyűek, és csak nagyon rövid ideig, maximum 5-10 percig játszunk. Az is fontos, hogy együtt játsszunk a kiskutyával, legyünk pozitívak, és sok dicséretet adjunk neki, ne használjunk tiltást. Tippek és trükkök Nina Ottosson inteligencia játékok kiválóan alkalmasak akár nyári melegben is egy kis mentális fárasztásra, nincs más dolgunk mint egy kis konzervet vagy husi darabokat vízzel elkeverve a játék rekeszeibe tölteni, majd fagyasztóba tenni amíg meg nem dermednek.
A Trixie Dog Activity ügyességi játékok, felügyelet mellett taníthatóak meg a legtöbb kedvencnek. Erősítik a gazdi-kutya kapcsolatot, ugyanakkor azon gazdiknak nem ajánlott akik nem tudnak ezen játékra, és a kutyával való foglalkozásra megfelelő menyiségű időt szakítani. Kutya logikai játékok. Ha a játék nem működik elsőre akkor kedvencével tovább kell foglalkozzon, így csak "haladó" kutyagazdiknak ajánljuk. Ezt a belépő szintű játékot válassza ha kutyájával nem játszott még a Trixie Dog Activity ügyességi játékokkal! Kapható méretek: Dog Activity Flip Bone ügyességi játék L1 32x18cm Az alábbi, tökéletesen beleillő snackeket ajánljuk ehhez a játékhoz: Aromatikus-gyümölcsös mini-falatocskák: Blue Tree DOGTOS Gabonamentes, allergiás kutyáknak ideális: Blue Tree Happy Colors Megjegyzés: Mint bármely más termék esetében, az ezen játékkal való foglalatosság közben is figyeljen kutyájára! Rendszeresen vizsgálja meg a játékot, és ha hibásnak vagy hiányosnak találja azt, cserélje le, mert csak így tudja biztonsággal elkerülni az állat esetleges sérülését!
A blokkok segítségével a játékokban nehezíthetjük vagy könnyíthetjük a jutalomfalatok megszerzését. A Nina Ottosson logikai játékokat használhatjuk habzsoló kutyáknál is evéslassító tálként is. De olyan kutyáknál is hasznos lehet akik csak munka közben szeretnek enni. Több kutya esetén akár versenyt is rendezhetünk ki találja meg gyorsabban az összes falatot vagy megadott idő alatt mennyit talál meg. VIRÁGOS logikai játék. Rejtsük a játékot egy takaró vagy törülköző alá, ezzel is nehezítve a kutyánk dolgát. Tisztítás: A Nina Ottosson Multipuzzle logikai játék mosásához egyszerűen távolítsa el az összes jutalomfalatot/morzsát, és mossa le meleg szappanos vízzel, majd öblítse le és szárítsa meg.