Diétás linzertészta háromféle diétás lisztből: linzer zabpehelylisztből, linzer teljes kiőrlésű lisztből, ch csökkentett linzer (Dia Wellness linzer) A diétás linzereket minden esetben cukormentes lekvárral kenjük meg. Ezekből a linzertésztákból készíthető még diétás isler, rácsos linzer vagy diétás almás pite is. 1. Diétás linzertészta zabpehelylisztből RECEPT ITT >>> Linzer zabpehelylisztből Lekváros linzer zabpehelylisztből (diétás linzer) 2. Szénhidrátcsökkentett linzer alaprecept RECEPT ITT >>> Szénhidrátcsökkentett linzer Szénhidrátcsökkentett diétás linzer recept vagy ITT 🙂 3. Diétás linzer teljes kiőrlésű lisztből RECEPT >>> Teljes kiőrlésű linzer Még több diétás sütemény receptet találsz ITT >>> Diétás sütemények JÓ étvágyat kívánok! Szaszkó Andi életmódváltó gasztroblogger
Diétás linzer teljes kiőrlésű lisztből 2013. óta főzök diétásan, cukor és fehér liszt nélkül. Nem vagyok sem ételérzékeny, sem vércukor gondjaim nincsenek, de a kilóimmal én is folyamatosan küzdök. Diétás gasztroblogomon saját képekkel illusztrálva mutatom meg Neked, hogyan készítem el a kedvenc ételeimet alakbarát módon úgy, hogy lehetőleg ugyanolyan finomak is legyenek, mint a hagyományos ízek. FIGYELEM! A receptjeimben és a tájékoztató jellegű bejegyzéseimben tapasztalataimat és az interneten található információkat gyűjtöttem össze. Nem vagyok sem orvos, sem dietetikus, ezért a tanácsaimat és a receptjeimet saját felelősségedre használd, készítsd és fogyaszd!
Jó-jó, tudom, mostanság elég sok volt az édesség errefelé... :-) Valójában ma nem is ezt akartam feltenni, de olyan jóóól sikerült! :-) Illetve bocs, egy nagy baj van ezzel a recepttel! : mire kisült a harmadik tepsi, a két pasi eltüntetett már 1, 5 tepsivel, noha másnapra szántam vendégségbe... :-)) Úgy tűnik, nekem mostanság mindig vendégség címén kell sütnöm, és akkor mindent felesznek! :-))) Amúgy nekem is igazán ízlett, de egy kicsit - tudom, ez is régi lemez! :-)-, számomra megint túl édes volt, bár etéren rögtön le lettem szavazva... Ja, meg azért a 250 g margarin se piskóta kalóriaértékben... :-) Mindenesetre érdemes szerintem dupla adaggal indítani, mert az összeragasztásos művelet eleve lefelezi a darabszámot. Korábbi kekszes receptjeim: Zöldcitromos-kókuszos keksz Napraforgós mogyorórudak Sütőtökös keksz Svéd rozsos keksz Teljes kiőrlésű lekváros linzer Hozzávalók (kb. 25 db kisebb összeragasztott linzerhez): 350 g teljes kiőrlésű tönkölyliszt 250 g bio növényi margarin 150 g nádporcukor ( legközelebb kb.
Elmentem! Hozzávalók: 50 dkg teljes kiőrlésű búzaliszt (40 dkg liszt + 10 dkg darált dió is lehet) 20 dkg margarin (vagy kókuszzsír) 14 dkg fruktóz (vagy ennek megfelelő mennyiségű édesítő tabletta porrá törve) 2 egész tojás 4 ek. kefir 2 citrom reszelt héja 2 mk. szódabikarbóna csapottan ( 4 g) 2 csipet só A tetejére: olvasztott csoki vagy tojásfehérje a kenéshez darált dió A töltéshez: cukormentes lekvár Elkészítési idő: 1 óra Fogyókúrás: igen Költség: 500-1000 FT Vegetáriánus: Adagok: 6 főre Gluténmentes: nem Nehézség: Egyszerű Laktózmentes: Elkészítés: A liszthez hozzáadjuk a sót, a fruktózt, a szódabikarbónát, a citrom héját, majd belemorzsoljuk a margarint. A tojást a kefirrel elkeverjük, és ezzel összegyúrjuk a tésztát. Folpackba csomagolva 1 órát a hűtőben pihentetjük. Lisztezett deszkán 2-3 mm vastagságra kinyújtjuk(tényleg nagyon vékonyra kell mert sülés közben megvastagszik) Tetszés szerinti 4-5 cm átmérőjű linzerszaggatóval kiszaggatjuk. Egyforma darabszámú telit és lyukacsosat készítünk.
Linzert még talán nem is készítettem reform módon, így most kipróbáltam. Finom lett, kicsit porhanyósabb, mint a hagyományos változat, hiszen nincs benne tojás, és a zsiradék sem vaj vagy margarin, hanem kókuszzsír, és ezek a tényezők teszik kicsit szárazabbá, porhanyósabbá a tésztát. Viszont érdemes kipróbálni! Hozzávalók a tésztához: 20 dkg teljes kiőrlésű tönkölyliszt, fél tasak foszfátmentes sütőpor, 10 dkg nyírfacukor (xilit) (vagy 5-5 dkg méz-xilit keverék), fél citrom leve, kb. 3 lapos evőkanálnyi lenmag (pl. sárga arany lenmag), kb. fél dl víz, 10-12 dkg kókuszzsír Tészta elkészítése: A teljes kiőrlésű tönkölylisztet összekeverjük a sütőporral, majd a többi alapanyagot hozzáadjuk, és alaposan összegyúrjuk. A kókuszzsírt jobb, ha felhasználás előtt egy picit meglangyítjuk, így kézzel könnyebben eldolgozható. Az elkészült tésztát tk. liszttel lisztezett gyúródeszkán kinyújtjuk, kiszaggatjuk. A diósakhoz a felső részt megkenjük pl. szőlőmagolajjal, és durvára darált dióba forgatjuk, és dióstul megsütjük.
11. Porcukorral megszórjuk. 12. Megesszük 🙂
Elkészítése: A száraz alapanyagokat a citrom és a narancs reszelt héjával alaposan elkeverjük, mélyedést készítünk a közepén, hozzáadjuk a kockára vágott vajat és az egy tojást. Alaposan és gyorsan átgyúrjuk kézzel, amíg egy szép gombócot nem kapunk. Nem szabad, hogy olvadásnak induljon a vaj a kezünk melegétől, ezért ha nincs elég tapasztalatunk, vagy gyorsaságunk, nyugodtan behűthetjük előtte a kimért lisztet, szárazanyagokat is. A tésztát folpackba vagy tiszta nejlonzacskóba csomagoljuk légmentesen és a hűtőben pihentetjük egy éjszakát. Másnap nyújtódeszkán átgyúrjuk, majd 3-4 mm vastagra nyújtjuk. Szaggatóformával aprósüteményt szaggatunk és 180°C-ra előmelegített sütőben 12-15 perc alatt megsütjük. Cukormentes, diabetikus lekvárral ragasztjuk össze, majd porédesítővel hintjük. Tipp: Ebből a mennyiségből nekem 20 db linzer lett.
Jakab József utca Budapest, XIII. kerület 1 szoba + 1 félszoba, 63 m 2 Közös költség 25 000 Ft/hó Rezsi költség 20 000 Ft/hó Fűtés Az épület egyedi mérővel vezérelt Minimum bérlési idő 11 hónap Beköltözhető 2022-01-01 Berendezés Üres, gépesített Kilátás Udvari, világos Min. bérlési idő Tovább a lakás adataira Ingatlan állapota Kiváló Komfort fokozat Összkomfortos Konyhai szellőzés Ablak Parkolási lehetőség Mélygarázs Közös költségben Épület takarítás, Fűtés, Szemétszállítás, Lift üzemeltetés Lakás jellemzők: Fürdőkád, Terasz Részletek Kiadó 63m2-es világos, csendes belső udvarra néző, nagy teraszos lakás a rületben Jakab József utca 15 sz. 3em. Bútorozatlan, részben gépesített/mosogatógép, tűzhely, sütő, páraelszívó/. Igény esetén kiadó a lakáshoz tartozó mélygarázs is. Nappali+konyha, 2 szoba, közlekedő, külön WC, fürdőszoba.
Dunához közeli, dinamikusan fejlődő környezet. A Dagály Park, az OTP Ingatlan többütemes beruházása, a közkedvelt XIII. kerület, dinamikusan fejlődő részén, közvetlenül a megújult Dagály Sétány mellett valósul meg. A beruházás környezete dinamikusan fejlődik, a közvetlen környezetében újépítésű lakóházak és irodaépületek találhatók. A projekt első és második üteme Jakab József utca 19-21 szám alatt található, a Jakab József, Dagály Sétány és Esztergomi utcák által határolt területen.
A 4 nm-es ERKÉLY a nappaliból nyílik. Az ablakok a Dagály sétányra néznek. VILÁGOS és CSENDES! KÖLTSÉGEK Közös költség: 26. 100 Ft TEREMGARÁZS HELY: (bérelhető) 25. 000 Ft / Hó Fűtés: Mennyezeti hűtés - fűtés ELHELYEZKEDÉS A Dunához közel található. Mindössze 300 méterre a 115-ös busz Karikás Frigyes utcai megállójától, és sétatávolságra az M3 metró Forgách utcai megállójától és a 15-ös busz Dagály fürdő megállójától. EGYÉB ERKÉLYES KLIMATIZÁLT GYERMEK BARÁT ÚJ ÉPÍTÉSŰ BEJELENTKEZÉSI LEHETŐSÉG VAN SZÁMLAKÉPES Kisállattal sajnos nem költözhető Lift van! 2 havi kaucióval és az aktuális bérleti díjjal AZONNAL birtokba vehető, minimum 1 éves tartamra! KERESŐ ÜGYFELEINK SZÁMÁRA SZOLGÁLTATÁSUNK DÍJMENTES! -- In Jakab József Street, District 13, in the Dagály Park residential park, we are offering a NEWLY BUILT, 60 sqm, 3-room, CHILD FRIENDLY, BALCONY apartment for rent on the fifth floor. The apartment is looking for its inhabitants in a demanding FURNISHED and EQUIPPED condition. BE THE FIRST RESIDENT!
A pénzügyi termék igénybevételének részletes feltételeit és kondícióit a Bank mindenkor hatályos hirdetménye, illetve a Bankkal megkötendő szerződés tartalmazza. A kalkuláció csak a tájékoztatást és a figyelemfelkeltést szolgálja, a végleges törlesztő részlet, THM, hitelösszeg a hitelképesség függvényében változik és nem minősül ajánlattételnek. Az Zrt. hitelkalkulátora, a, az aktuális banki kondíciók alapján számol, az adatokat legfeljebb 3 munkanaponként ellenőrizzük. További részletek Kevesebb részlet Promóció Hirdetés Hirdetés