Nazanszkij ♥ >! 2021. december 29., 16:11 TÖLGYLEVÉL Egy tölgylevél leszakadt, tovaszállt, a kegyetlen Vihar szele űzte, ragadta pörögve a sztyeppen. Mihail jurjevics lermontov a hero. Tűrt hőt, hideget, sivatagba vetette a sorsa, Míg végül a szélvész távoli tájra sodorta. Ott délen a tengeri táj buja kertje virágzik, Szép kertben a szél enyelegve, susogva cicázik, Zöld ágon ringva pihennek az égi madárkák, Zöld ágon zengve köszöntik a déli királylányt. S ime, ott a levél, szomorúan menedéket kérve Odahullt, odabútt a magas jávor gyökerére. "Bús árva levél vagyok én – suttogta könyörgőn – Zord északi honba születtem távoli földön, Oly céltalan hányódom rég a világban, Dér s hő kinozott, betegen pihenést se találtam, Óvjátok hát a szegényt, haragos-zöld lombok, Majd érte cserébe nemegy csuda dolgot mondok. " "Mit kezdhetek én teveled – feleli a kopár fa – Én ifju vagyok, te pedig beteges szinü, sárga, Nem kell – örömöm nem telne a csacska mesében, Hiszen untat már a madárdal is engem régen. Idegen jövevény, nem akarlak látni se, menj el!
Hűtlenségedről mit se tudva a lelkemet adtam neked, s te ismerted már, mi a titka... Csak én, én nem ismertelek. Most a szív nyugodni vágyik, szenvedélye ellobog, mert belátja, hogy a másik szív érette nem dobog. Mindig bátrabban megyek előre, amikor nem tudom, hogy mi vár reám. A szerelem olyan, mint a tűz: ha nem vigyázol rá, és nem táplálod, kialszik. Lermontov válogatott művei · Mihail Jurjevics Lermontov · Könyv · Moly. Nézd a parton azt a két sziklát, mely hajdanta egy volt, s állta a vihar dühét; látod, a két tört vonal hogy összeillik? Van, amit a természet egynek alkot és a sors kettészakít. Azóta, hogy az örök Ég Megáldott látnok-szemmel engem, a bűn, a gonoszság művét olvasom az emberszemekben.
KAUKÁZUSI REGGEL Virrad – a köd mint vad fátyol terül, S borong az erdős nagy hegyek körül; A Kaukázus lábánál csend honol; A ménes hallgat, víz zúg valahol. Vita:Mihail Jurjevics Lermontov – Wikipédia. A sziklán most egy újszülött sugár Piroslik fel, utat találva már A felhők közt, immár imitt-amott Folyón, sátrak közt rózsás fény ragyog: Mint lányok, kik rejtőzve fürdenek S látják, amint egy ifjú közeleg, Mind elpirul, s zavartan csak figyel: A kedves tolvajtól hogy fusson el?! … 1830 IMÁDSÁG Mindenható, ne sújtson átkod, Ne vádolj, kérlek, szüntelen Azért, mert földi árnyvilágod Ha gyarló is, kedves nekem; Azért, mert szent igéid árja A lelkem ritkán tölti meg; Azért, mert elmém, fényre vágyva, Tetőled távol tévelyeg; Azért, mert ihletem, ha éled, Mint láva lüktet keblemen; Azért, mert izzó szenvedélyek Homályosítják képzetem; Azért, mert szűk a föld határa, S felérni Hozzád nem tudok, S ha bűnös dalt veszek a számra, Uram, nem hozzád fordulok. De ha e bűvös, szent zsarátnok Tüzét eloltod, Istenem, Ha szívemet kővé varázslod, Megfékezed sóvár szemem; Ha szörnyű énekszomjam újra Lecsendesül, lesz tán remény: Az idvezítő keskeny útra Tehozzád visszatérek én.
Eredetileg az észak-mexikói Tamahumara törzsből származik, amelynek tagjai hosszútávfutóként híresek. Tanácsadás a chia termékek fogyasztásával kapcsolatban Mivel a chia magok sok vizet felszívnak és gyorsan megduzzadnak, nem haladhatják meg a napi 15 g-ot. A chia mag fogyasztásakor is fogyasszon sok folyadékot. A szervezetben kölcsönhatások léphetnek fel a chia magok és a vérhígító gyógyszerek összetevői között. Ha vérhígítót, például aszpirint/aszpirint vagy warfarint szed, kérdezze meg orvosát, hogy használhat-e chia termékeket. Ha chia olajat kapszula formájában fogyaszt, ügyeljen a csomagoláson található fogyasztási ajánlásokra. A tudósok napi 2 gramm chiaolajat az egészségre ártalmatlannak minősítenek. Az allergiásoknak körültekintően kell eljárniuk a chia termékek fogyasztása során. Allergiás reakciók léphetnek fel. Chia mag hisztamin dieta. Chia mag az üzletekben Ingyenes letöltés Németországban egész chia magokat lehet vásárolni, ezek kilogrammonként 10 és 40 euró közé kerülnek. A fogyasztó részére történő kiadáskor a csomagoláson feljegyzést kell csatolni: a napi fogyasztás nem haladhatja meg a 15 grammot.
(Gyakoriak például a fruktózérzékenység és a pajzsmirigy problémák, inzulin rezisztencia, amik további odafigyelést igényelnek! Mindenképp egyeztess orvosoddal/dietetikusoddal! )
Tekintse meg egzotikus növény kínálatunkat, melyben számtalan lenyűgöző ritkaságot találhat. - Tehénbab (Vigna sinensis ssp. cow pea) - Vese alakú, fénytelen, kissé rücskös felületű, vaj színű és fekete köldökfoltja miatt szembabnak is nevezik. Kínában őshonos. Amerika déli államaiban "lélekétel"-ként vált ismertté, ahol egy hagyományos, sós disznóhúsból, babból és tabasco-szószból főzött étel névadója lett. Chia mag hisztamin mentes. Kínában, ahol feketeszemű babnak is nevezik, sütve, és hússal, vagy hallal keverve készítik belőle a chang ton chia-t. #paradicsom, #zöldség, #különleges, #mag, #egzotikus, #növény, #paprika, #trópusi, #zöldség Tehénbab (Vigna sinensis ssp. cow pea)
Mint ahogyan arról már korábban is írtunk, az izomépítés során az egyik legfontosabb, hogy megfelelő mennyiségű, és minőségű fehérjét vigyél be a szervezetedbe. Azonban talán kissé kevesebb szó esik az aminosavakról, vagyis azokról a vegyületekről, amelyek a fehérjék alkotóelemei. Mik azok az EAA (esszenciális aminosavak)? A természetben rengeteg, közel 300 aminosav található, azonban ezek közül csupán 20 olyan van, ami számunkra, az emberi test számára, nélkülözhetetlen. Trópusi növények a világból. Babok - Tehénbab (Vigna sinensis ssp. cow pea) : egzotikus. Az aminosavakat két csoportra bonthatjuk: az esszenciális-, illetve nem (vagy feltételesen-) esszenciális aminosavak. Az esszenciális aminosavak fogalma viszonylag egyszerű, hiszen ezeket nem képes az emberi szervezet előállítani. Így az ilyen típusú vegyületeket táplálék-, vagy táplálékkiegészítő formájában kell bevinni. Né zzük is meg név szerint, hogy melyek ezek: valin, leucin, izoleucin, fenil-alanin, hisztidin, lizin, metionin, treonin, és végül a triptofán. Az első három - vagyis a valin, a leucin, és az izoleucin ismerős lehet.