Úgyhogy, ha elhárítottunk minden veszélyt, kikapcsolhatjuk a megoldó üzemmódot. Sokszor a legtöbb, amit tehetünk, hogy egyszerűen csak bátran benne maradunk a helyzetben, és hagyjuk, hogy a gyerek jól kisírhassa magát az ölünkben. Pethő Orsolya, pszichológus Ha nevelési gondjaid vannak, keress meg, segítek:
Az olvasottság nem publikus. 2020. nov 26. Szentesi Évá t én korábban a WMN oldalról, illetve rákellenes aktivistaként ismertem, így kíváncsi voltam, hogy egy regényben mit mutat be. Mindig jó olyan könyvet a kezembe venni, ahol az író ugyan nem pszichológus, viszont mélyen beleássa magát a témakörbe, s fantasztikusan visszaadja egy-egy szereplőnél a jellegzetességeket. Szentesi könyve életszagú, mert jól megírta. Dr. Vári Zsuzsa pszichológus az iskolaérettségről... - YouTube. Pszichológiai szempontből pedig szintén életszerű és kézzel fogható. A könyv fülszövegében ez szerepel: a főhős "Önmagát és a boldogságot keresi, de vajon képes-e a boldogságra az, akit olyan hosszú ideig csak boldogtalanság vett körül? " Nekem különös érték ebben a könyvben, hogy a főhős akarja ezt a boldogságot. Ő nem akar belesüppedni abba az életbe, amely gyerekkorát meghatározta. Ez nem azt jelenti, hogy minden lépése, minden tette azonos lenne a saját értékrendemmel vagy én ugyanígy csinálnám. De az, hogy akarja és tesz érte, az nekem igazán motiváló. Rövid, tömör, velős.
1/3 oldal
A borsmentaolaj használata a krónikus fáradtság leküzdésére: Használjunk 5-10 cseppet aroma diffúzorunkba, és egész nap inhaláljunk az agyi funkciók fokozása érdekében. Helyezzünk 1-2 cseppet a tenyerünkre és dörzsöljük össze majd lélegezzük be edzés előtt vagy a nap közben. Ez javíthatja a hangulatunkat és csökkentheti a fáradtságot. Izom és izületi fájdalmakra A borsmenta illóolaj nagyon hatékony természetes fájdalomcsillapító és izomlazító. Hűsítő, élénkítő és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik. Kutatásokban megállapították, hogy a borsmentaolaj, az eukaliptusz, a mentol és más gyógynövénykészítmények hasznosak lehetnek, mivel helyi fájdalomcsillapítókként működnek. A borsmenta levendulaolajjal való kombinálása nagyszerű módja annak, hogy a teste ellazuljon és csökkentse az izomfájdalmakat. Vásárlás: Illóolaj árak összehasonlítása - Borsmentaolaj. Potenciális rákellenes szer Bár további kutatásokra van szükség ezen a területen, de néhány laboratóriumi vizsgálat azt mutatja, hogy a borsmenta rákellenes szerként hasznos lehet. Az egyik ilyen tanulmány megállapította, hogy a mentol a sejtpusztulás indukálásával és a sejtes folyamatok szabályozásával gátolja a prosztatarák növekedését.
Leírás A hazánkban élő 11-féle mentából 6 hibrid, köztük az egyik legnagyobb gyógyerővel bíró és leghatásosabbnak tekintett borsmenta is (erre utal a latin nevében az x). A gyakori kereszteződés miatt az egyes fajok nehezen is választhatók el egymástól, ezért a következőkben a menták általános leírását adjuk. Felismerésüknél a legfontosabb bélyeg a mentaillat: ha ez kellemes, akkor a növény alkalmas házilagos használatra. A menták az ajakosok (Lamiaceae) családjába tartoznak. Évelő növények lévén gyöktörzsükkel vészelik át a telet. A borsmenta gyöktörzse vékony, elfásodó, feketésbarna színű. Belőle a talajban hosszú, fehér, majd ibolyás színű tarackok, illetve a talaj felszínén futó indák erednek. Ezek fejlesztik a hajtásokat és a gyökereket. Borsmenta illóolaj gyógyító hatásai | Wellness Iránytű. Szár uk felálló, 0, 5-1 m magas, elágazó, négyélű zöld vagy lilásvöröses színű, gyéren szőrös. Leveleik hosszúkás tojásdadok, rövid nyéllel vagy nyél nélkül, durván fogazottak, a száron keresztben átellenesen állnak. A levélerezet lehet ibolyás színű.
Külsőleges illóolaj tinktúra krémek, kenőcsök – 5-20% illóolajat tartalmaznak. Reumás panaszoknál, izomfájdalmaknál, bőrproblémáknál, fejfájásnál és légzőszervi betegségeknél helyi kezelésre használhatjuk őket. oldat (10%) Felhasználási mód: gőzinhaláció – légzőszervi indikációknál ideális megoldás. A levél forrázatával (1 evőkanálnyi), vagy illóolajával (3-5 csepp) végezzük. Keverhetjük a kamilla virággal vagy eukaliptuszolajjal. bedörzsölés – fejfájás esetén a halánték és a homlok, légzőszervi betegségeknél a nyak és a mellkas területét dörzsöljük be borsmenta tartalmú kenőccsel, krémmel, vagy oldattal. Léteznek orrkenőcsök is, ezek illóolajtartalma maximum 5%. A terhesség alatti fejfájás is biztonságosan orvosolható vele. Vigyázzunk, hogy szembe ne kerüljenek! Alkalmazásuk 3 év alatti gyermekeknél tilos! oldat (10%) – szintén bedörzsölésre használható a fenti problémák esetében. Főbb hatóanyagok illóolaj (1-3%) – fő komponensei: mentol és menton flavonoidok cseranyagok (főleg rozmaringsav-származékok) Borsosmentafű – virágos hajtás –Menthae piperitae herba Felhasználási módok: gőzinhaláció – légzőszervi indikációknál ideális megoldás.
A borsmenta növénnyel már biztosan mindenki találkozott, hiszen szárított formában ez az egyik legkönnyebben beszerezhető gyógytea, jó alternatíva koffeintartalmú fekete- és zöldtea kiváltására. Fűszerként is népszerű, frissítő illata és íze miatt rágógumikban, cukorkákban, kozmetikai és fogápolási termékekben is gyakran használt alapanyag. De mire jó pontosan, milyen formában lehet még alkalmazni és kinek érdemes kerülnie a használatát? Erről írunk bővebben! Röviden a borsmentáról A borsmenta (Mentha × piperita) a vízi menta és a fodormenta hibridje. Évelő növény, a fagyot jól tűri – könnyen termeszthető kiskertben, de balkonládában is. Frissen izgalmas, pikáns ízt kölcsönöz a limonádénak, smoothieknak, salátáknak, de főtt ételekben is megállja a helyét. A borsmenta levele többféle illóolajat tartalmaz, köztük mentolt, mentont és limonént. Számos tanulmányban vizsgálták jótékony hatásait, főleg kivonat formájában. Könnyíthet az emésztési problémákon és az IBS tünetein A borsmenta segíthet enyhíteni gázképződés, puffadás és egyéb emésztési panaszok tüneteit.