Kezdő Salsa Tanfolyam Chili Salsa Tánciskola Kezdő salsa tanfolyamainkon vidám társaság, új barátok, kellemes kikapcsolódás vár rád! Maximum 30 fős, kis létszámú csoportokkal dolgozunk, így biztosítjuk minden táncosunk számára a kiemelt figyelmet és a leghatékonyabb egyéni fejlődést. Amennyiben pár nélkül érkezel, nem gond! Hidd el, vannak ezzel mások is így. Az órákon folyamatos a párcsere, így mindenkinek lehetősége van élvezni és gyakorolni a kubai salsa változatos mozdulatait és figuráit. Az sem probléma, ha nem tudtál eljönni a tanfolyam első alkalmára, mert további 4 hétig csatlakozhatsz frissen indult salsa csoportjainkhoz. Az általunk szervezett salsa partykon lehetőséged van a gyakorlásra, ismerkedésre és hajnalig bulizni minden hétvégén! 4 hét alatt megtanítunk annyira salsázni, hogy önfeledten szórakozz a salsa bulijainkon! Kezdő kubai salsa tanfolyam | Salsa Diabólica. MIKOR VANNAK AZ ÓRÁK? Új, teljesen kezdő kubai salsa tanfolyam az alábbi időpontban indul: Teljesen Kezdő / Újrakezdő tanfolyam: március 21. hétfő 18. 00-19.
Nyári intenzív kezdő tanfolyamunk során 400 perc alatt sajátíthatod el a salsa, bachata, West Coast Swing és a rocky alapjait. Bizony 400 perc a partyképes tudásért és máris táncban és élményekben gazdag lesz a nyár. Tanfolyamunk után nem kell attól tartanod, hogy nem tudsz majd megmozdulni egy buliban, mert magabiztosan tudod élvezni a pillanatot és a tánclépéseket egyaránt. Minden hölgy számára vonzó, ha egy férfi tud táncolni és nem csak a pult mellett ácsorog és természetesen az urak is nagyon kedvelik, hogy ha a nők mernek felszabadultan mozogni és jól érzik magukat a bőrükben. Mi pontosan ezt a felszabadultságot és magabiztosságot fogjuk átadni neked ebben a 4 napban. Hagyd magad mögött a jól megszokott mindennapokat és ugorj fejest a nyár táncban gazdag világába. Teljesen kezdő kubai salsa tanfolyamok, időpontok, helyszínek | Salsa Diabólica. Minden tanfolyamunk teljesen kezdő és az a célunk, hogy egyetlen nyári bulit se kelljen kihagynod vagy azon aggódnod, hogy nem fogsz tudni megmozdulni. Itt bizony megtanulod a táncok alapjait, melyet azonnal tudsz kamatoztatni és ezáltal semmiről sem fogsz lemaradni.
További Salsa információk:
A magas vérnyomás és szövődményei, kapcsolódva az egyéb rizikófaktorokhoz, mint a stressz, a dohányzás, az elhízás, a vérzsír-problémák (az ezekből következő érelmeszesedés) és a cukorbetegség veszélyeztetik leginkább szívünk, ereink egészségét. Ne áltassuk magunkat: a felsoroltak közül akár egy érintettség is elég a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához! Márpedig hazánkban minden harmadik ember magas vérnyomással, minden második pedig túlsúllyal küzd... Ezeket mielőbbi szűréssel jó lenne felfedezni és ennek megfelelő lépéseket tenni - mindez első körben a családorvosok feladata, szükség esetén ők küldik aztán a szakrendelőbe további kivizsgálásra. Ha a beteg veszélyeztetettnek érzi magát és aggódik, először a háziorvosával beszélje meg a szükséges teendőket. Az orvos utasításainak betartása adott esetben hosszú éveket, magát az életben maradást jelentheti! A kezelés mellett életmódváltásra lesz szükség: egészséges, szívvédő táplálkozásra, szükség esetén súlycsökkentő diétára, a dohányzás elhagyására és aktívabb életre, több mozgás beiktatására.
Emellett mellkas felé sugárzó fájdalmat okozhatnak még hasi betegségek (pl. : epegörcs, hasnyálmirigy-gyulladás, gyomornyálkahártya-gyulladás. ) Mellkasi fájdalmat okoz természetesen a mellkas sérülése közlekedési baleset, magasból esés, csigolyasérülés esetén, ilyenkor baleseti sebészeti osztályon való ellátás szükséges. Mellkasi fájdalmat okozhat a mellkasban előforduló bármely daganatos betegség. (Pl. :tüdőrák, nyelőcsőrák, mellhártyára, csigolyákra, bordákra terjedő daganatos betegség, stb. ). ezért a mellkas röntgen vizsgálat alapvető fontosságú. Mellkasi fájdalmat érezhetünk erős stressz, pánik szindróma esetén is. Ez gyakran heves tünetekkel, torokban gombócérzéssel, szájnyálkahártya kiszáradásával, verejtékezéssel járhat, akár a szívinfarktust is utánozhatja. Kihez forduljunk? Ha életet veszélyeztető betegség gyanúja merül fel bennünk (lásd fent), mentőt kell hívni. Ha szíveredetű betegségre gyanakszunk, kardiológushoz kell fordulni. Ha nincs gyanúnk, hogy mi állhat a mellkasi fájdalom hátterében érdemes háziorvoshoz/belgyógyászhoz fordulni tanácsért, aki irányítja a további kivizsgálást (kardiológia, ortopédia/rheumatológia, gastroenterológia, tüdőgyógyászat, pszichiátria, stb.
Ez nem csak szívrohamra utalhat, hanem a veszélyes szívritmuszavarra is. Köhögés – igen, a köhögés és esetenként a sípoló légzés is a szívbetegség tünete. Néha a betegek még vért is felköhögnek. A köhögést és a sípoló légzést a tüdőben lévő folyadék okozza. Hányinger vagy étvágytalanság – gyakori, hogy, hogy szívroham közben a beteg gyomorpanaszokat észlel. A szívprobléma ugyanis hasi puffadást okoz, amely az étvágyra is hatással van. Természetesen, ha hányingerünk van, akkor nem kell egyből a legrosszabbra gondolni, de több tünet esetén az orvos számára fontos elmondani ezt is. Hideg verejték – az időszakos hideg verejtékezés figyelmeztető jele lehet a szívproblémának. Gyors vagy szabálytalan szívverés – gyakori velejárója a hideg verejtékezés. A mennyiben tapasztaltunk ilyet, mindenképpen menjünk el szív és érrendszeri vizsgálatra. Ez a tünetegyüttes gyakran jár együtt szédüléssel, légszomjjal. Légszomj – a légszomj, fulladás több problémára is utalhat, de az esetben, ha pihenés, vagy minimális fizikai tevékenység közben fulladunk ki, akkor bizony intő jelekkel állunk szemben!
A mellkasi fájdalmat mindig komolyan kell venni, mert hátterében életet fenyegető betegség is állhat. A mellkasban számos okból érezhetünk fájdalmat. A fájdalom jellege és a kísérő jelenségek jellegzetesek lehetnek egy-egy konkrét betegségére, néha azonban a tünetek semmitmondóak. Ezért 20 percnél tovább tartó, folyamatos mellkasi fájdalom esetén mindenképpen sürgős orvosi segítségre, kivizsgálásra, kezelésre van szükség. A mellkasi fájdalom okai Szív-eredetű mellkasi fájdalom Ilyenkor a szív koszorúereink szűkülete, elzáródása miatt a szívizom kevesebb vért kap és ez a szívizom elhalásához is vezethet (szívinfarktus. ) Jellegzetesen a szegycsont mögött érezhető, gyakran a bal kar, váll, az áll esetleg a hát, gyomorszáj irányába sugárzik. Folyamatos, nyomó, szorító jellegű, és általában terhelésre jelentkezik. Az ugyanabban a napszakban fellépő, ugyanarra terhelésre rendszeresen jelentkező, 20 percnél rövidebb mellkasi fájdalmat anginának nevezzük, melyet figyelmeztető jelnek kell tekinteni és mihamarabb a háziorvoshoz fordulni, aki kardiológiai kivizsgálásra (terheléses EKG, szívultrahang) irányítja a beteget.
Betegségeim: ISZB. MPS. MI II. hypertónia, GERD, KES, VES., asztma. Januárban a Spiolto-t kaptam asztmára, de mivel QT megnyúlást, ST depressiót, az ISZB súlyosbodását és mindenféle szívproblémát okoz, nem merem alkalmazni. A decemberi QTc eredmény 476 ms volt. Meddig emelkedhet ez az érték, hogy ne rettegjek a hirtelen haláltól? Köszönöm válaszát. Tisztelt Dobronyi Imréné! Ebben az esetben más asthma elleni szert kellene használnia, a gyógyszerelését a kardiológus és tüdőgyógyász együttes véleménye alapján kell eldönteni. Üdvözlettel: Dr. Sztancsik Ilona
Forrás: WEBBeteg Orvos szerzőnk: Dr. Zsuga Judit, neurológus, klinikai farmakológus