Ezek az élelmiszerek nemcsak nagy eséllyel tartalmaznak glutént, de az egyébként egészséges szervezet számára is nemkívánatos összetevőkben gazdagok (például rejtett zsírok, színezékek, ízfokozók) – hangsúlyozza Barcza Zsuzsanna. A friss zöldségek, gyümölcsök, a tőkehúsok, a natúr tejtermékek, a száraz hüvelyesek és megannyi gabona eleve gluténtól mentesek, ráadásul egészségünk megőrzését elősegítő, hasznos tápanyagokat tartalmaznak – teszi hozzá a szakember. Tévhit tehát, hogy a gluténmentes diéta mindig egyoldalú, unalmas és íztelen. Talán nincs is olyan étel, amelyet ne tudnánk elkészíteni friss alapanyagokból, zöldfűszerekkel ízesítve, gluténmentes változatban. Néhány alapanyag helyett (pl. búzaliszt) ugyan gluténmentes alternatívát kell keresnünk (pl. 6 jel, hogy laktózérzékeny vagy | Mindmegette.hu. lenmagliszt), de cserébe a végeredmény nagy eséllyel nemcsak gluténmentes lesz, hanem egészségesebb is, mint az eredeti recept alapján készülő étel. Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, a Facebook-oldalán teheted meg.
A lisztérzékenység A lisztérzékenység kiváltásáért a glutén egy speciális fehérjéje, a gliadin a felelős, amely a kalászos gabonanövényekben (árpa, búza, rozs) található, károsító hatását a vékonybél nyálkahártyáján és a bélbolyhokban fejti ki. A keletkező toxikus anyag teljesen vagy részben elpusztítja a nyálkahártya felszíni sejtjeit és a bélbolyokat, így csökkenti a tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok felszívódását. Laktózérzékenység tünetek és kezelés itt mindent megtalálsz. Bár a vékonybélnek egyéb funkciói is vannak, de a felszívódás az, ami leginkább károsodik ebben a betegségben. Gluténmentes lisztek A gluténmentes liszteket nem csak azoknak érdemes fogyasztani, akik gluténintoleranciában szenvednek, hanem azoknak is, akik egészségesebbé szeretnék tenni táplálkozásukat. Kukoricaliszt Az E-vitaminban gazdag kukoricaliszt a gluténmentes táplálkozás egyik fő alapanyaga, hiszen nem tartalmazza a problémát okozó fehérjét. Jól alkalmazható sütemények készítéséhez édeskés ízének köszönhetően. Chia A chia Mexikóban és Guatemalában őshonos növény, amelynek a magját őrlik lisztté.
Festői környezetben, egyedi szobákkal és lakosztályokkal, konferenciateremmel és wellness szolgáltatásokkal várja vendégeit. 0. 4 km (0. Jókai Park - Siófok - 14. 1 km Kétágyas szobák éjszakánként már 127 Eurótól (kb. 43377 Ft) / szoba! Város: Tihany Club Tihany Hotel A Tihanyi-félszigeten, csodálatos természeti környezetben, közvetlenül a tó partján található a négycsillagos Hotel Club Tihany, amely számtalan lehetőséget kínál családi üdülésre, aktív kikapcsolódásra, wellness feltöltődésre. Sportközpont, vízisport telep, szórakoztató programok várják a felnőtteket és gyermekeket egyaránt. 2. 1 km (1. 1 km Kétágyas szobák éjszakánként már 172. 74 Eurótól (kb. 58999 Ft) / szoba! Város: Balatonfüred Danubius Hotel Marina Gondtalan nyaralás Balatonfüreden: akár kettesben, akár a családdal vagy barátokkal érkezik, náluk maradéktalanul kipihenheti magát! Mártózzon meg a Balatonban a Hotel Marina saját strandján vagy lazítson a hatalmas kertben. Ha pedig megéhezik, a nap meghatározott szakában csemegézhet az all-inclusive finomságokból.
Jókai park Siófok legnagyobb és legpatinásabb parkja a 2006-ban átadott 4, 6 hektáros, eredeti tervek alapján felújított Jókai park. A Jókai park nyáron pompázik a leginkább, ekkor ugyanis roskadásig van ültetve színpompás egynyári virágokkal, de az aprócska tó, a különféle díszfák és díszcserjék, illetve a romantikus angolkertbe csempészett kis japánkert egész évben kellemes sétahelyszínt biztosítanak. A kicsiknek játszótér, a nagyobbaknak pedig kültéri sakkasztalok ígérnek vidám perceket – vagy órákat. Nyárestéken a fiatalok is itt gyűlnek össze, mielőtt belevetnék magukat a vad siófoki éjszakába, napközben pedig a turisták egyik kedvenc fotózkodó helye is itt található. Varga Imre szobrászművész alkotása Krúdy Gyuláról a part közelében található, a Petőfi sétány kikötőhöz közelebb eső végén. Cím: Petőfi sétány
0. 9 km (0. Jókai Park - Siófok - 15 km Kétágyas szobák éjszakánként már 147. 50491 Ft) / szoba! Város: Balatonfüred Akadémia Hotel Az Akadémia Hotel Balaton északi partjának fővárosában, Balatonfüreden, a Tihanyi Apátságra lenyűgöző kilátással rendelkező csendes környezetben, közvetlen az uszoda mellett a városközponttól csupán 10 perc sétára található. 0. 7 km (0. Jókai Park - Siófok - 15. 1 km Város: Tihany Echo Residence All Suite Hotel Az Echo Residence All Suite Hotel a Balaton északi partján, Tihany egyik legszebb kilátással rendelkező részén, csendes, exkluzív környezetben várja vendégeit, kényelmes lakosztályokkal, wellness-részleggel, rendezvényteremmel, hangulatos étteremmel és biztonságos parkolási lehetőséggel. 1. 5 km (1 mi) a városközponttól. 2 km Város: Balatonfüred Hotel Pallone A Balatonfüreden 2015-ben megnyitott Hotel Pallone kiváló választás a balatoni pihenés szerelmeseinek éppúgy, mint az aktív sport kedvelőinek. A szálloda a vízparttól és a strandtól mindössze 100 méterre található.
Érdemes minden évben felkeresni a parkot, hiszen a frissen ültetett egynyári növényeknek köszönhetően folyton változik a park megjelenése.