Gömöri András Máté pár évvel ezelőtt nagy fába vágta a fejszéjét. A Budapesti Operettszínház művésze mostanra profi testépítő lett, felesége, Polyák Lilla pedig mindenben igyekszik őt segíteni. Izomkolosszus lett Gömöri András Máté már gyerekként tudta, hogy színészettel szeretne foglalkozni. Tizenévesen kapta az első szerepét a Miskolci Nemzeti Színházban, s bár tanulmányait kezdetben műszaki vonalon végezte, 2011-től már a Pesti Magyar Színiakadémián képezte magát. Azóta számos darabban bizonyította be a tehetségét, emellett 2014-től filmes körökben is egyre többen figyeltek fel a nevére, az elmúlt évek során pedig a Barátok közt, a 200 Első randi, A mi kis falunk, Drága örökösök és Keresztanyu című sorozatokban is találkozhattak vele a nézők. A közelmúltban elhatározta, hogy drasztikusan változtat az életmódján, az edzője tanácsára pedig belefogott a versenyszerű testépítésbe: mostanra elképesztő sikereket ért el, nem beszélve arról, hogy 110 kiló tömény izmot szedett fel magára. Galériánkban megmutatjuk, milyen döbbenetes átalakuláson ment át a színész a sportnak köszönhetően: Gömöri András Máté két évvel ezelőtt mutatta meg rajongóinak a Facebook oldalán, hogy a befektetett munkának, a szorgalmának és a kitartásának bizony meglett a gyümölcse, hiszen azon túl, hogy drámaian lefogyott, elképesztően kigyúrta magát.
Eközben végzett a Budapesti Színház- és Filmművészeti Egyetemen, drámainstruktor tanszakon. 2021-től ismét folyamatosan látható a televízióban a Keresztanyú című sorozatban, Bárány Zozo megformálójaként. Testépítő karrierje Gömöri András Máté párja, Polyák Lilla unszolására fogott bele a versenyszerű testépítésbe, mely mint későbbiekben kiderült, egy igazi sikertörténet kezdete volt. 2019 nyarán a színészet mellett megmérettette magát a testépítésben is. Nyolc hónapnyi kemény edzéssel Natural Testépítő Magyar Bajnoki címet nyert 180+ Novice és Open testépítő kategóriában. 2021 októberében a kőkemény diétának és edzésnek köszönhetően ezüstérmet szerzett a pécsi Hungarian INBA ELITE TOUR & PRO naturál testépítő versenyen az Open 175+ kategóriában. Ezzel az eredménnyel sikeresen kvalifikálta magát a világbajnokságára. Az október 30-án Bukarestben megrendezett vb-n a világ legjobb naturál testépítőivel küzdött meg a győzelemért. A rendkívül erős mezőnyben az 5. helyen végzett. A 2021 november 6-án a Superbody versenyen Athletic kategóriában ezüstérmet szerzett.
A cikk az ajánló után folytatódik Szily Nóra vendége ezúttal Dr. Lukács Liza krízistanácsadó szakpszichológus lesz, akivel azokra a nehéz kérdésekre keresik a válaszokat, hogy milyen tényezők állhatnak az érzelmi evés hátterében. Az ezzel kapcsolatos hiányokról és a lehetséges megoldásokról is beszélgetnek: hogyan birkózhatunk meg ezekkel a sokakat érintő problémával? Többek között ezekre is választ kapunk majd az áprilisi Femina Klub estjén. Pontos részletek az estről itt olvashatók: Jegyek kizárólag online érhetőek el, kattints ide a vásárlásért! Időpont: 2022. április 25. 18 óra Helyszín: József Attila Színház Promóció Mivel Polyák Lilla színésznővel együtt sok énekes szerepük is van, az üvöltözéseknek megvan a böjtje, előfordul, hogy a veszekedés másnapján megszólalni is csak rekedten tudnak, nemhogy énekelni. - Másnap Lilla felhív, hogy "Tisztára be vagyok rekedve miattad! " Mondom neki, "Jól van, én is, nyugodj meg! " Mivel a színházak zárva vannak, a színész elkezdett az otthonukban sok mindent felújítani.
Ez is érdekelheti:
TERMÉKAJÁNLÓ Egészséghoroszkóp: a Szűz érrendszeri problémára, a Nyilas idegkimerültségre készüljön, a Kosnak nyugtatóra lesz szüksége Horoszkóp: Ennek a 3 csillagjegynek hoz szerencsét az április Hányszor lehet sütni ugyan abban az olajban? Ha ezt látod, ne használd újra, mert nagy baj lehet Nagy áprilisi horoszkóp: a Halakra mámorító szerelem, a Szűzre előléptetés vár, a Mérleg helyrehozza párkapcsolati hibáit Reggelizz Dobó Ágival: krémesen puha avokádós pirítós recept a szépségkirálynőtől Időjárás: kiadták a riasztást, durva szelek jönnek Íme a húsvéti mézeskalács receptje: nem csak a gyerekeket bűvölöd majd el vele Az abortusz mellett döntöttek, ám az orvosok a kismama boldogságára néhány percen belül felfüggesztették az operációt
Színészet és testépítés. Hallottunk már ilyen párosítást, de meglehetsen ritka. Hogy jött, hogy ennyire komolyan vedd a sportot? Gyerekkorom óta foglalkozom sporttal. Mindig is érdekeltek a versenysportok, bármilyen formában. A testépítéssel körülbelül hét éve kezdtem komolyabban foglalkozni. Elször csak azért, hogy a színházi szerepekhez jó kondiban legyek, ezért elkezdtem edzterembe járni. Aztán kicsit késbb beszippantott az egész. Elkezdett érdekelni a tudományosabb rész is: a táplálkozástudomány, a test formálása, és egyre mélyebbre ástam magam benne. Egy id után már azt éreztem, hogy versenyeznem kell, hogy lássam, hol tartok, mire vagyok képes. Egy ilyen felkészülés nem kis munkából áll. Az egyetem és a színházi szerepek mellett hogyan jutott idd mindenre? Sokszor nehezen, mert azt éreztem, nem elég a napi 24 óra. Legtöbbször az alvásból csíptem el idt, volt idszak, amikor 3-4 órákat aludtam. Olyankor 4. 30-kor csörgött az óra, és indultam edzésre, hogy még a próbák eltt kész legyek.
De ne felejtsük el, hogy a pánikroham orvosi konzultációt, esetleg gyógyszeres kezelést igényel, ezért fontos, hogy az első roham után keressünk fel szakembert!
Összetétel Helianthemum nummularium, Clematis vitalba, Impatiens glandulifera, Prunus cerasifera, és Ornithogalum umbellatum kivonata 27Vol. % szőlőalkohol-oldatban Alkalmazás – 2 fújás a szájba – Szükség esetén fújhatja ajkakra, halántékra, csuklóra és a fülek mögé. – Akár 10-15 percenként megismételhető, amíg visszaáll szervezete és lelke egyensúlya. Figyelem! Ne fújja a szemébe! Elsősegély pánikrohamok esetén. Gyermekek elől elzárva kell tartani! 25°C alatt tárolandó!
Ez az érzés idővel megnehezítheti a társadalmi interakciókat, és elszigetelődéshez vezethet. A betegség kezelése A pánikbetegség et szinte minden esetben szakembernek kell kezelnie. Kimutatták, hogy gyógyszerek és pszichoterápia kombinációja segít csökkenteni az ilyen típusú rohamok gyakoriságát. Az orvos jellemzően kognitív viselkedésterápiát alkalmaz. A módszer lényege, hogy a beteg szakember segítségével újraértelmezheti a frusztráló, pánik ot kiváltó szituációt. Mindez relaxációs technikákkal, valamint gyógyszeres kezeléssel egészíthető ki: az orvos általában antidepresszánst ír fel. Cikkünk az Alexandra Kiadó Elsősegély című könyve alapján készült. A kézikönyv az elsősegély nyújtás átfogó irányelveit tartalmazza. Elsősegély pánikroham esetén nyomtatvány. Ismerteti, mi a teendő a különböző balesetek és sürgősségi állapotok esetén. Biztosítja, hogy gyorsan hozzájuss a szükséges információkhoz számos speciális helyzetben. A kötetből megtudhatod, mi a teendő ételmérgezés, asztmás roham, ájulás és eszméletvesztés, szívmegállás, balesetek és egyéb sürgősségi helyzetek esetén.
A testem normális reakciója. " Ez a két mondat eltünteti a pánikroham halálos veszélyének érzését. Végül is ez csak a halálfélelem érzése, de ez valószerűtlen, mert a pánikroham nem vezet halálhoz. Csak az adrenalin felelős a szorongásos tünetekért. 4. Azonnali pánikroham-kezelés metakognitív technikákkal Annak érdekében, hogy a pánikroham során el lehessen kerülni a katasztrófa gondolatait, hatékony lehet a félelmetes gondolatok "címkézése". A cél a félelmetes gondolatokkal való kommunikáció, kigúnyolás és ezáltal a fenyegetésük elhárítása. Javaslatok a félelmetes gondolatok címkézésére: Közvetlenül foglalkozzon a félelemmel. Így segítsünk, ha valakinek pánikrohama van - HáziPatika. Párbeszéd félelemmel: "Félelem, újra itt vagy... nos, mit akarsz ma elmondani nekem. " Értékelje a félelmet bizonytalan társként. Párbeszéd félelemmel: "Kedves tőled, hogy annyira aggódsz értem. Hadd legyen, de eddig csak mindkettőnket megbolondítottál. Elképzelni a félelmet, mint nyafogó gyereket, aki elhatározta, hogy utat tör magának. Párbeszéd félelemmel: "Csak vissza akar tartani otthon, és elbizonytalanít.
Szív egészségi napló Kognitív és viselkedésterápia. Pszichiáterével vagy pszichológusával történő beszélgetései során megtanulja a pánikrohamokat megérteni és feldolgozni. A terápia kognitív megértő részében megtanulja felismerni azokat a tényezőket, amelyek kiváltják, illetve súlyosbítják a pánikrohamokat. Bach Rescue Elsősegély keverékek - Herbatop Gyógynövény- és Biobolt. 4 módszer pánikroham ellen A kezelés viselkedési része során elsajátíthatja, hogyan kell átvészelni különböző légzési illetve relaxációs technikák segítségével a pánikrohamot. Ha csökken a félelme a pánikrohamtól, megérti, hogy a pánikroham nem jelez valami betegséget, hanem maga a betegség, az önmagában is javítja ennek a betegségnek az elviselését. A viselkedésterápia segítségével a pánikrohamok által kialakított pánikbetegség leküzdése magatartást leküzdheti, ezáltal életminősége jelentősen javul. Forrás: WEBBeteg.