Kedves Olvasónk! Ebben a bejegyzésben Libor-Bagyinszki Anikó, termünk egyik legrégebbi csoportos óraadója osztja meg veletek őszinte gondolatait… "Mint többen tudják a főprofilom a csoportos óra tartás, több éve. Nagyon sikerorientált és munkamániás ember vagyok, de mégis amikor másfél éve megkeresett egy hölgy (aki a mai napig nagyon kedves vendégem), hogy szeretne Hozzám járni edzeni, de csak egyéni edzésre, kissé megriadtam a feladattól. Én és csak egy ember rajtam kívül? 10-15-20 fős csoportokhoz vagyok szokva. De Ő ragaszkodott, volt a csoportos edzésemen, de Ő egyéni edzésre szeretne jönni, ahol csakis vele foglalkozom. Eleinte beajánlottam a Royalban a Hölgy személyi edzőket, de nem, Ő Hozzám szeretne jönni és olyan vállakat és feneket szeretne amilyen az enyém. Hát jó! Kedves elismerés volt, de akkor is kicsit idegen volt számomra a feladat. Nah, de itt érkezett meg a sok éves munkám gyümölcse, sok mindent tapasztaltam és tanultam az évek alatt, és ez mind ekkor vált hasznomra.
2016. jan. 08. A Klein Istvánnal, a Royal Fitness Club vezetjével készült riport után, most következzék egy újabb interjú, méghozzá Bagyinszki Anikóval, aki a Club csoportos aerobic edzéseinek óravezetjével. Fogadjátok szeretettel! - Kérlek, els körben mesélj arról, hogy te mit képviselsz a Royalban, milyen edzéseket tartasz? - Én csoportos aerobic edzéseket tartok, ezen belül pedig több féle változat is van: capoeira, alakformáló, step aerobic és zumba fitness. - Milyen a korosztály, iletve a nemek eloszlása a edzéseiden? - Ez a dolog nemtl és kortól független, ezt jól tükrözi a csoportjaim felépítése is. Vannak nk és férfiak, fiatalok és idsebbek egyaránt. Van, aki fogyni szeretne, és van aki ersödni kíván. Bátran mondhatjuk, hogy minden ember számára hasznos az, amit az óráim nyújtanak. - Mi a tapasztalat, fiatalabbak vagy idsebbek járnak inkább az óráidra? - Úgy vettem észre, hogy inkább a fiatalabbak. Közöttük pedig sokan vannak olyanok, akik szülés után vannak és szeretnék visszaszerezni a terhesség eltti alakjukat.
). [2018. március 19-i dátummal az eredetiből archiválva]. (Hozzáférés: 2013. augusztus 2. )
(1977-) magyar atléta, közép- és hosszútávfutó, olimpikon Kálovics Anikó ( Szombathely, 1977. május 13. –) magyar atléta, közép- és hosszútávfutó, olimpikon. Ötévesen úszóként kezdett sportolni. Tizennégy éves korától kezdett atletizálni a BEAC-MAFC színeiben. Már ekkor korosztálya legjobbjai közé tartozott. 1994-ben a Szombathelyi Tanárképző csapatába igazolt. Ebben az évben indult a ifi korosztály mezeifutó világbajnokságán, ahol 66. -ként ért célba. 1996-ban a mezeifutó vb-n lett 39. helyezett. Ugyanebben az évben az ausztráliai ifi világbajnokságon 11. volt 5000 méteren. 1997-ben ismét indult a mezeifutó vb-n. Ezúttal 103. volt. 1997-től a Haladás versenyzője volt. A turkui junior Európa-bajnokságon 10 000 méteren negyedik lett. Ugyanezen a távon a magyar bajnokságot is megnyerte. Az évet a mezeifutó Európa-bajnokságon elért 35. helyezéssel zárta. 1998-ban mezeifutásban lett magyar bajnok. 10 000 méteren megvédte bajnoki címét és 5000 méteren is a dobogó legmagasabb fokára állhatott.
Hatodik osztályos korától bentlakásos iskolába járt.
Belevágtunk a munkába, és saját magam meglepetésére csak úgy ágyúztak a jobbnál jobb ötletek, gyakorlatsorok, feladatok. Ekkor éltem meg már sokadszorra, milyen jó dolog a saját komfortzónámból kilépni, új feladatokat teljesíteni, és más elvárásoknak megfelelni. De mindehhez hozzá kell tennem, nyomatékosan és vastagon írott betűkkel, hogy ha nem lenne a hátam mögött az a rengeteg befektetett munka, és a sok sok év, amit nagyon sokan nem látnak, akkor ez a váltás nem sikerült volna. Már az első hónap után jöttek sorba az újabb vendégek, akik szintén egyénire vagy egyénire is szeretnének járni. Mivel minden embernek más a cél, ezért újabb feladatnak kellett megfelelnem, személyre szabni az edzésterveket. Ma már lassan másfél éve egyre többen járnak Hozzám, így feltételezem, egész jól sült el a dolog, és megfeleltem az általuk kért elvárásoknak. Talán annyiban más az én edzésem a megszokottól, hogy én gondolok azokra a hölgyekre, akik feszéjezve érzik magukat egy fitness teremben mások előtt.
Nevezni a helyszínen lehet 17 órától 21:50-ig lehet. A nevezési díj 16 év alatt 500 Ft/fő, 16 év felett 1000 Ft/fő. ♦ Oszd meg, hogy mások is tudjanak róla!
(két példányos) A tartalom frissítésének dátuma:
Az összeget a.............................. számú bevételi pénztárbizonylaton a házipénztárba bevételeztem........................, 201...................................................... pénztáros 12 ELSZÁMOLÁSRA KIADOTT ÖSSZEGEK NYILVÁNTARTÁSA Kiadott összeg Kiadás dátuma Elszámolási előleg célja Elszámolás határideje Visszavét 1 4 10 11 13 14 15 16 17 18 19 20 ________ sz. FELJEGYZÉS …………………… részére Tárgy: Értesítés az elszámolásra kiadott összegekkel határidőre el nem számoló dolgozókról. Kiadási pénztárbizonylat 25x2 lapos tömb 203x102 mm - Pátria Papír. Értesítem, hogy az alábbi dolgozóink a kitűzött véghatáridőre nem számoltak el az elszámolásra kiadott összegekkel. Elszámolásra Elszámolási kiadott összeg véghatáridő Kérem szíves intézkedését arra vonatkozóan, hogy a fenti dolgozók az elszámolásra kiadott összegekkel a pénztár felé haladéktalanul számoljanak el. Kelt: ___________________________________ ___________________ a szervezet házipénztárában elhelyezett értékpapírokról Értékpapír Váltó szerzésé -nek kelte megnevezése, sorozat és sorszáma névértéke vételkori árfolyama összege esedékessége értékében figy.
A papír alapú nyomtatványok még mindig az életünk részei A sokféle papír alapú hivatalos nyomtatvány (pl. szállítólevél, menetlevél, kérelem minta, szabadságengedély, tb kiskönyv stb. ) még mindig az életünk része. Igaz, hogy az elektronikus adatlapok egyre inkább teret hódítanak, de még nem megoldható, hogy egyszerűen eldobjuk a papír alapú adatlapokat, űrlapokat. Gondoljunk csak egy olyan hétköznapi esetre, mint egy hosszabb áramszünet, vagy hiba az internetszolgáltatónál. Máris ott állunk tehetetlenül, ha nincs a fiókban egy hagyományos, nyomtatott szállítólevél vagy nem tudunk kézzel kiállítani egy bevételi pénztárbizonylatot vagy tb kiskönyvet. A papír hatalma Ha meggondoljuk, egy nap alatt is rengeteg adatlappal, űrlappal, hivatalos papírral kerülünk kapcsolatba. A táskánkban ott lapul a sok igazolvány, buszbérlet, a gyereknél az ellenőrző vagy az orvosi igazolás. A munkahelyünkön is kitöltünk szabadságengedélyt, ha kivennék pár nap szabadságot. Kiadási pénztárbizonylat mina tindle. Ha munkaügyben utazunk gépkocsival, vezetjük az útnyilvántartót.
Pénzkezeléssel összegfüggő minta Bankszámlák feletti rendelkezésre jogosultak nyilvántartása Bankszámla száma Egyedüli aláírási joggal aláírók Többes aláírók Jogosultság kezdete Jogosultság vége 2 Az …………………….