Fekete ribizli A fekete ribizli tele van vitaminnal, többek között A-, B1-, B5-, B6-, E- és a narancsnál négyszer több C-vitamint, valamint polifenolokat, antociánokat, továbbá magja gamma-linolénsavat tartalmaz, utóbbi többek között a sejtek egészségét védi, a bőr öregedését gátolja, de a női ciklusban fontos szerepet kapó prosztaglandin hormonok termelésében is részt vesz. A levelektől a gyümölcsön át a magig számos részét felhasználják. A fekete ribizli gyulladáscsökkentő hatása mellett segíthet az immunrendszer erősítésében, az erek, a szem, a bélrendszer és a vese egészségének megőrzésében, de a cukorbetegség kockázatának csökkentésében is. Fekete ribiszke levelének gyógyhatásai - Egészségtér. Ribizli A piros ribizli ugyancsak remek bogyós gyümölcs, melynek a fentiekhez hasonlóan nagyon alacsony a glikémiás indexe, a benne levő szénhidrát lassan szívódik fel, így cukorbetegek és diétázók számára is jó választás a vitaminpótlásra. Magas a C-vitamin-tartalma, mellyel segíthet kivédeni a megbetegedéseket, fertőzéseket, az antioxidáns hatású vegyület a rák megelőzésében is szerepet kaphat.
Utóbbihoz járul hozzá, hogy csökkenti az LDL-koleszterin szintjét, javítja az artériák működését, így a szívroham kockázata is alacsonyabb lehet. Bioaktív vegyületei javíthatják az inzulinérzékenységet, így jelentősen csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség rizikóját. Emellett a szellemi egészség megőrzéséhez is hozzájárul a tanulmányok alapján. Feketeribizlilé rendelése, hatása – 100% Alma-Feketeribizlilé 3L. Szeder A szeder élelmi rostokat, C- és K-vitamint, káliumot, mangánt tartalmaz, továbbá antioxidáns polifenolokat, flavonoidokat, antocianinokat. Egy tanulmány a szederben található antocianinról kimutatta, hogy véd a szív- és érrendszeri betegségtől, hatását a benne levő vitaminok és ásványi anyagok is erősítik. Antioxidáns hatása révén a rák megelőzésében is segítség lehet a szederből készült kivonat egy, a Nutrition & Cancer Journal által közzétett tanulmány szerint. Polifenol- és mangántartalma révén a kognitív funkciókat is javíthatja, így a szellemi frissesség megőrzéséhez is hozzájárulhat. A gyümölcs továbbá gyulladáscsökkentő hatással bír, és a száj egészségének megőrzésében, a fogproblémák és szájüregi fertőzések tüneteinek enyhítésében is hasznos.
Az egészségmegőrzés egyik legfontosabb feltétele a tudatos, változatos, a szervezet számára nélkülözhetetlen tápanyagokat biztosító élelmiszerekből álló étrend. A szív és a sejtek egészségét az antioxidánsokban gazdag bogyós gyümölcsök is támogatják. A kék, piros és lila színű bogyósokra jellemző a magas C-vitamin- és polifenoltartalom, de rost, illetve ásványi anyagok, így kálium és cink is elégséges mennyiségben található bennük. A gyümölcsök alacsony glikémiás indexűek, így cukorbetegek és diétázók is bátran fogyaszthatják őket, segítenek a krónikus betegségek megelőzésében, a gyulladások csökkentésében. Ráadásul ehhez nem is kell egzotikus superfoodokat vásárolni, számos hazai bogyós is igazi vitaminbomba. Most van a vitaminbomba ribizli szezonja. Fekete áfonya A fekete áfonya remek C- és K-vitamin-forrás, melynek révén védi a szív egészségét. Anyagcsere-serkentő és gyulladáscsökkentő hatású mangánt is tartalmaz, illetve rostokat, valamint antioxidáns polifenolokat, a sötét színért felelős antocianineket, melyek sejtvédő hatásuk által a rák és a szívbetegségek megelőzésében is hasznosak lehetnek.
Piros ribizli (Quercetin) jótékony hatása 2022-02-08 | Érdekességek | A piros ribizli ( Ribes spicatum) hazánkban szinte mindenhol elterjedt. De vajon mennyire ismerjük e fantasztikus gyümölcs jótékony hatásait? A sötétlila szín és jótékony hatás együtt jár? A piros ribizli név hallatán majdnem mindenkinek immunerősítő hatása, illetve a mélylila színe ugrik be először. Mindkettő képzettársítás helyénálló. A kérdés az, található-e kapcsolat a piros ribizli hatása, és annak mélylila színe között? A választ az ún. antociánok (növényi színanyagok) adják, és ezen belül is az quercetin. Az antociánok sokfélék és rendkívül jótékony hatással vannak az emberi immunrendszer működésére. Az emberi szervezet azonban az olyan antociánokat mint pl. az quercetin nem képes önmagától előállítani, azt csak külső forrásból biztosíthatjuk. Ez (és több más értékes vegyület) koncentrált formában vannak jelen a gyógynövényben és a piros ribizli hatása főként ennek köszönhető. Miért nem ajánlott csak magát a piros ribizli gyümölcsöt fogyasztani?
Mire alkalmazzák? – A nép gyógyászatban régóta alkalmazzák reumás és köszvényes panaszokra. – Vizelethajtó hatása van, de fogyasztják magas vérnyomásra is. – Tudományos állat- és humánkísérletek kimutatták érfal-lazító hatását. – Állatkísérletek bizonyították a terméskivonat érelmeszesedés csökkentő hatását. – Humán kísérletek mutatták ki a látás sötéthez való alkalmazkodásának fokozódását a terméskivonat fogyasztását követően. – További kísérletek bizonyították, hogy a terméskivonat csökkenti az influenza virusok szaporodását és a fertőzött sejtekből való kiszabadulását. – Kimutatták, hogy a ribiszkekivonat a herpesz fertőzés korai szakaszában csökkenti a vírusok szaporodását, sőt az aciklovir és a terméskivonat hatása együttes alkalmazás esetén összeadódik. – Más kísérletekben bizonyos, főleg emésztőrendszeri tumorsejtek szaporodását gátolta a termés alkoholos kivonata. – Megállapították, hogy nemcsak a fekete ribiszke termésének polifenoljai, hanem összetett szénhidrátjai is ilyen hatással bírnak.
1 Minden Kedves Vendég és Rokon! Kérünk titeket, ne vegyétek zokon! De hogy ne halmozódjon öt edénykészlet, ennek elkerülése végett, mit ajándékra szánnátok, inkább borítékban kezünkbe adjátok. Ígérjük, hogy nem vész kárba, előbb utóbb befektetjük egy kis családba. 2 Azt kérded, mit vegyél? Minek örülnénk? Megsúgjuk az álmunk egy meghitt hajlék. Borítékba tedd hát, mit ajándékra szántál, Hogy rajta álljon neved, egy-egy sor téglán! S ha miénk lett már az a meghitt otthon, Szíves vendég leszel, vigyen arra sorsod. Ha e megoldás sehogy sincs ínyedre Egy rövid lista álljon a segítségedre: 3 Minden kedves Barát és Rokon! Kérünk Titeket ne vegyétek zokon, ágynemű, törülköző, étkészlet, nálunk már teljes a készlet. Esküvői emlékkönyvbe idézet vagy gratulációs szöveg ötleteket szeretnék kérni! (2. oldal). De, hogy a malacpersely hízzon, inkább a násznép adakozzon. Amit ajándékba szánnátok, borítékban a perselybe dobjátok. Megígérjük nem vész kárba: előbb-utóbb befektetjük egy kisebb családfába. Előre is köszönjük a segítséget, esküvőnkre szeretettel várunk Téged! 4 Kérünk Titeket, hogy ne vegyétek zokon, De hogy ne halmozódjon öt edénykészlet, ennek elkerülése végett amit ajándékba szánnátok, inkább borítékban kezünkbe adjátok!
Sok örömet boldogságot, jövő évre apróságot, és hogy teljes legyen a siker, kivánjuk, hogyen iker! én ezt irtam növeremnek, nagyon nevetett:) na ez most nekem is jól jönne:) Valami vicces, frappáns jó lenne. További ajánlott fórumok: Otthoncsinosító kreatív ötleteket kérek, vidám, meleg fészket szeretnék Mai menü, avagy nyújtsunk ötleteket a tanácstalanoknak... Esküvői idézetek, esküvői gratuláció ajándék mellé - Divatikon.hu. Az esküvői meghívót saját magunk akarjuk elkészíteni. Ötleteket szeretnék, főleg olyanoktól, akik szintén maguk csinálták. Esküvői emlékkönyv Esküvői gratuláció Esküvői gratulációs idézet
Te vagy a vágy, ami ébren tartja az álmokat. S ami nem én vagyok, minden más is te vagy! " /Kirsch Péter/ "Csak azt tudom, hogy társra sose várt az én szívem, s lettél egyszerre társa, elvéve tőle életet s halált, hogy visszaadd másféle ragyogásra. " "Mert kell valaki, akihez beszélsz, Kell egy másik, mások ellen. Ne álltasd magad: ennyi az egész, De ez eltéphetetlen. /Rab Zsuzsa/ Olyan a szerelem, mint a gyöngyszemű harmat, amelytől fénylik a szirom, amelyből felszökik, kévéjében a napnak, szivárvány-szikra, miliom. Eskuvoi gratulaciok idezetek gyerekeknek. /Victor Hugo/ "Szerelem, ha az egyik a másikat repülni hagyja, de ha lezuhan, a fél szárnyát kölcsönadja. " /Szabó Éva/ "Az én szívem sokat csatangolt, de most már okul és tanul. Aki halandó, csak halandót szerethet halhatatlanul. " /József Attila/ " Amit szívedbe rejtesz Szemednek tárd ki azt. Amit szemeddel sejtesz, Szíveddel várd ki azt. A szerelembe -mint mondják- Belehal, aki él, De úgy kell a boldogság, Mint egy falat kenyér! " /József Attila)/ "A szerelem olyan, mint a kábítószer.
Edda A Nap kihűl, a Föld kiszárad, az ég üres lesz nélküled, és én senki vagyok, ha te nem vagy velem. Annyira szeretlek! Sütő András Te vagy a lélegzet s minden szívdobbanás, te vagy a születő gondolat, a magamba zárt vallomás. Te vagy a vágy, ami ébren tartja az álmokat. S ami nem én vagyok, minden más is te vagy! Kirsch Péter Mert kell valaki, akihez beszélsz, Kell egy másik, mások ellen. Ne áltasd magad: ennyi az egész, De ez eltéphetetlen. Eskuvoi gratulaciok idezetek szerelmes. Rab Zsuzsa A gyűrűm néked adtam, szemed kérem cserébe, hadd zengjen majd fiaidban tovább szemed zenéje. Végh György A szerelem széppé teszi azt, amink van, visszaadja, amit elvesztettünk, sőt azzal is megajándékoz, ami eddig nem volt a miénk. Nicolas Chamfort Az egész életre szóló, boldog szerelmes kapcsolatok titkos receptje a következő: sohasem arra kell figyelni, hogy mit kaphatunk, hanem mindig azt kell nézni, hogy mit adhatunk. Adam Jackson Szeretni annyi, mint vállalni a legnagyobb kockázatot. Jövőnket és boldogságunkat adni valaki kezébe.
"A szerelemben nincsenek évek, A szerelemben csókok vannak. A szerelemben jaj a fösvénynek! A szerelemben csak azok élnek, Kik szerelemből mindent odaadnak. " /Gyónyi Géza/ "Szerelem: meghódítani, bírni és megtartani egy lelket, amely annyira erős, hogy fölemel bennünket, s annyira gyönge, hogy éppolyan szüksége van reánk, mint nekünk őreá. Milyen szép esküvői gratulációs idézetek, versikék vannak? ( az se baj, ha angolul! ). " /Paul Gerardy/ "Szeretni egy férfit, egy asszonyt annyi, mint egy tökéletlen lényt, egy beteget, egy gyengét, egy bűnöst szeretni. Ha valóban szereted, meggyógyíthatod, támogathatod, megmentheted. " /Michel Quoist/
William Shakespeare Nincs csodálatosabb dolog annál, ha az ember szeret valakit, és viszontszeretik. De talán mégis van: ha az ember megtalálja lélektársát. A lélektárs az valaki, aki olyan, mint te. Ő az, aki megért, aki érez téged, mint senki más. Ő az, aki úgy szeret, mint senki más, és mindig veled marad, bármi történjen is. Cecelia Ahern Ismerem azokat a szavakat, amelyeket még ki sem ejtettél. Már tudom hová tartasz, mikor még el sem indulsz. Eskuvoi gratulaciok idezetek kepeslapra. Tudok a féltett titkaidról, amiket mélyen elrejtesz. Mindent tudok rólad, kedvesem, nem vagyok kém, csak szeretlek! Jim Morrison Figyelj rám, minta jel volnék, Keress úgy, mintha nem volnék, Vigyázz rám, mintha gyöngy volnék, Fizess úgy, mintha szolgálnék, Evezz úgy, mintha tó volnék, Melengess, mintha jég volnék, Etess úgy, mintha éheznék, Itass úgy, mintha szomjaznék, Olvass úgy, mintha vers volnék, Hallgass úgy, mintha dal volnék, Szeress úgy, mintha jó volnék. Nagy Bandó András Minden parázs hideg hamu minden szó néma tátogás. Nem kellenek szavak Elég egy összevillanás Még az se kell Elég ha vagy.
"Igézve álltam, soká, csöndesen, És percek mentek, ezredévek jöttek, - Egyszerre csak megfogtad a kezem, S alélt pilláim lassan felvetődtek, És éreztem: szívembe visszatér, És zuhogó, mély zenével ered meg, Mint zsibbadt erek útjain a vér, A földi érzés: mennyire szeretlek! " / Tóth Árpád:Esti sugárkoszorú/ "Az élet csak egy jót ad nekünk: Azé lehetünk, akit szeretünk". /Lope de Vega/" "Mi nem hirdetjük fennen, hangos szóval: CSAK te, csak én, örökké és holtomiglan. MI megpróbálunk csendben boldogok lenni, Lelkünk mélyén őszintén, igazán szeretni, " /Stendhal/ "Mennyivel szebbnek tűnik minden szépség, ha ékessége a hűség maga. " /Shakespear/ "Jó érezni, hogy szeretlek. Nagyon és egyre jobban. Ott bujkálni két szemedben, Rejtőzködni mosolyodban. Érezni, hogy szemeid már Szemeimben élnek és néznek, S érezni azt, ha szép, veled szép És csak veled teljes az élet. " /Illyés Gyula/ "Amikor megszólal az orgona Zenéje, Elhangzik mindkettőnk ajkán az Igen, Sorsunk ekkor eggyé forr majd Össze. Szeretni akarlak és megtartani Mindörökre, Kezem feléd nyújtom, szívem Neked adom, Melyet vissza soha nem kérek.