Az asszertív kommunikáció lényege, hogy Én üzeneteket közvetítünk a másik ember felé, önmagunkról és az érzéseinkről beszélünk. Az asszertív kommunikációs tréning abban lesz segítségedre, hogy senki nem érezze úgy, hogy vesztesként került ki egy szituációból. Az értő figyelem, az érdekérvényesítés, mind – mind olyan eszközök, ami az asszertivitás sajátja. Fontos kiemelnünk, hogy az asszertivitás nem minden helyzetre megoldás, fontos, hogy legyen kellő türelmed és kitartásod és minden helyzetben gyakorolj. Ez az asszertív kommunikációs tréning egy hiánypótló tananyag amit szakértő állított össze, és tartalmazza az asszertivitás alapjait. Neked szól a tanfolyam? Ha úgy érzed, vannak kommunikációs elakadásaid. Ha nem tudod közvetlenül tréner segítségét kérni. Ha úgy érzed nem kommunikálsz hatékonyan, gyakran vesztesként kerülsz ki a szituációkból. Inkább e-mailben kommunikálsz vagy sms-ben Nem vállalod, vagy túl erőszakon vállalod a véleményed. Mire lesz szükséged a tanfolyam során? I nternet elérés Számítógép/laptop vagy okostelefon Szabadidő, türelem és sok gyakorlás Hasonló tanfolyam Konfliktuskezelés tréning Coach képzés A tanfolyam moduljai Modul a. Bevezetés b. Kávéfőző hatás, avagy MIÉRT kommunikáljunk asszertíven?
Az asszertív ember kommunikációja kicsit olyan, mintha egy gerendán egyensúlyozna. Ügyesen balanszíroz a saját érdekeinek érvényesítése és a másik érdekeinek figyelembe vétele között. Az asszertív kommunikációs tréning lényege, hogy be tudd építeni az elméleti tudást a gyakorlatba is. Nézzük, mik azok a technikák, amiket már most elkezdhetsz alkalmazni. Ha egy nehéz helyzetben találod magad, kezdd el alkalmazni az ÉN névmást. Azzal, hogy azt mondod "De te olyan vagy! Ezt is Te okoztad! " egyszerűen csak áthárítod a felelősséget. Mindig saját magadról és az érzéseidről beszélj. Igyekezz elkerülni az indulatból jövő kommunikációt és az azonnali támadást. Végy egy mély levegőt és próbálj meg kívülről tekinteni a helyzetre. Ha ezeket az apró trükköket elsajátítod, csökkenteni tudod a stresszt magadban és másokban is. Miben segít az asszertív kommunikációs tanfolyam? Az asszertív kommunikációs tanfolyam megtanít arra, hogy találd meg az arany középutat, anélkül, hogy agresszív vagy alárendelt lennél.
f. Az asszertív jogok listája g. Értő figyelem h. Én-üzenetek i. További hatékony asszertív kommunikációs technikák j. Kommunikációs hibák, amiket el kell kerülni k. Mikor nem lehet megoldani egy konfliktust? b. Hogyan előzd meg az agresszív kommunikációt? c. Párbeszéd a munkahelyen d. Így kommunikálj a főnököddel e. Az időzítés fontossága f. Igazságok a határkezelésről b. Milyen határsértések vannak? c. A határ áthágása d. Teszt
Ezt a fajta viselkedést a legnehezebb felismerni és kezelni. A jó hír, hogy van megoldás: az asszertív kommunikáció. Ez pedig nagyfokú önismeretet és tudatosságot kíván. Tisztában kell lennünk magunkkal, értékeinkkel, gyengeségeinkkel, amit adott esetben nem szégyellünk mások előtt felfedni, vállalni. Tudnunk kell tisztelni magunkat, csak akkor leszünk képesek másokat is becsülni, ami a tiszta kommunikáció alapja. Én személy szerint a kommunikáció 2. 0-ás verziójának nevezem, amikor valaki képes átlátni a másik ember viselkedésén, és nem az adott magatartásra reagál, hanem magára az emberre. Jó, ha tisztában vagyunk vele, hogy minden embernek van egy terhekkel teli hátizsákja, amit magával cipel a mindennapokban. Amennyiben erre figyelemmel tudunk lenni, az nagyban megkönnyíti a nyertes-nyertes helyzet kialakítását. A tréningen megvizsgáljuk, hogy ki milyen ösztönös viselkedésformával érkezett, és melyek a számukra nehéz helyzetek. Ezeken személyre szabva dolgozunk. Ismeretek, technikák, eszközök átadásán kívül, komoly önismereti munka zajlik ezeken a foglalkozásokon.
A főnököm képtelen megdicsérni minket! Olyan, mintha észre sem venné, mennyi dolgot jól csinálunk. Az egyik munkatársam iszonyúan fel tud húzni. Bármit szeretnék megbeszélni vele, abból csak összekapás lesz. Ha tehetem inkább kerülöm őt és mással oldom meg a feladatot. Sajnos nem mindig tehetem ezt meg. Szeretnék vezetővé válni, de nálunk gyakorlatilag nulla lehetőség van erre. Hiába mondom el a kollégámnak, hogy nem jó, amit csinál, egyszerűen nem veszi figyelembe! Sok vállalkozótól hallom ezt: A tulajdonostársaimmal sok köztünk a nézeteltérés, és hosszú idő megy el azzal, hogy ezeket próbáljuk tisztázni. Nálunk két különböző szakmai terület nagyon nehezen érti meg egymást, egyáltalán nem úgy működnek együtt, ahogy kellene, ezzel jelentős kárt okoznak az egész cégnek. Rengeteg energiámba kerül, hogy a beszállítókkal, az üzleti partnerekkel, a megrendelőkkel gördülékenyen menjenek a dolgok. Rendszeresen előfordul, hogy valaki másképp ért valamit. Hogyan tudnám elérni, hogy a beosztottaim szorgalmasan, önállóan, proaktívan végezzék a munkájukat, azaz szóljanak, ha ötletük van, de mondják el azt is, ha hibáztak?
Cégünk tevékenységét új arculattal jeleníti meg. A tavalyi év során színvonalasan felújított kiadó szobákkal várjuk kedves bérlőinket Pécsett. Épületünk, mely 3 szintes, liftes, akadálymentesített, Pécs belváros peremén található csendes övezetben, ingyenes parkolóval rendelkezik. NÉZZ KÖRÜL, LÁSD MEG, KERESS FEL, BÉRELD KI... Pécsi albérlet részletek >>
2 km Idrisz Baba Türbéje 1. 3 km Ingyenes WIFI Bababarát szálláshely Ingyenes Légkondícionálás Ha itt foglalsz további 6 kedvezményt kapsz! részletek » 1 apartman, 4 férőhely Beszélt nyelvek: Magyar, Angol Távolságok: ALDI 700m Burger King 800m Kisbolt 150m Étterem 100m Cukrászda 300m Konditerem 300m Hullám fürdő, uszoda 600m Múzeumok 900m Bevásárló központ 1, 4 km Kaszinó 1, 4km Játszótér 500m ÉRKEZÉS 14. 00-20. Kiadó apartman pes 2010. 00-IG TÁVOZÁS 10:00-ig Végtakarítás: 6000 ft A szállás ára: jun. 15 - augusztus 20 1 főre/ éjszaka 12. 000, - 2 főre/éjszaka 15. 000, - 3 főre Ajánlatot kérek