9 g Összesen 44 g Telített zsírsav 15 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 19 g Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g Koleszterin 1736 mg Összesen 1915. 1 g Cink 6 mg Szelén 94 mg Kálcium 389 mg Vas 10 mg Magnézium 228 mg Foszfor 1027 mg Nátrium 160 mg Mangán 2 mg Összesen 391. 9 g Cukor 344 mg Élelmi rost 3 mg Összesen 1859. 1 g A vitamin (RAE): 700 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 3 micro E vitamin: 6 mg C vitamin: 301 mg D vitamin: 349 micro K vitamin: 6 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 4 mg Folsav - B9-vitamin: 484 micro Kolin: 1431 mg Retinol - A vitamin: 594 micro α-karotin 111 micro β-karotin 441 micro β-crypt 1533 micro Lut-zea 2960 micro Összesen 1. Szakácskönyv/Ünnepi italok/Karácsonyi puncs – Wikikönyvek. 3 g Összesen 1. 8 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 71 mg Összesen 77. 9 g Cink 0 mg Szelén 4 mg Kálcium 16 mg Vas 0 mg Magnézium 9 mg Foszfor 42 mg Nátrium 6 mg Összesen 15. 9 g Cukor 14 mg Összesen 75. 6 g A vitamin (RAE): 28 micro B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 12 mg D vitamin: 14 micro K vitamin: 0 micro Niacin - B3 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 20 micro Kolin: 58 mg Retinol - A vitamin: 24 micro α-karotin 5 micro β-karotin 18 micro β-crypt 62 micro Lut-zea 120 micro 0.
A tojásokat kettéválasztjuk. A tojásfehérjét kemény habbá verjük. A tojások sárgáját a cukorral fehéredésig kavarjuk, és a már felvert tojásfehérjével óvatosan összekavarjuk. Ezután 3-4 részletben beleforgatjuk a lisztes keveréket. A tészta masszát sütőpapírral bélelt 20×30 cm-es tepsi öntjük és 175 fokra előmelegített sütőben tűpróbáig sütjük. Tortarácson hagyjuk hűlni. Karácsonyi puncs | Street Kitchen. A mandulakrémhez a tejet a vanília ízű pudingporral és a cukorral sűrűre főzzük, majd a tűzről levéve beletördeljük a csokit és addig keverjük, míg el nem olvad. Folpackkal letakarva teljesen kihűtjük. A puncskrémhez a tejet a puncs ízű pudingporral és a cukorral sűrűre főzzük. Tűzről levéve beletördeljük a csokit és addig keverjük, amíg el nem olvad. Folpackkal letakarva teljesen kihűtjük. Ha minden kihűlt, a 2 × 2 dl habtejszínt (külön-külön) 1-1 csomag habfixálóval keményre felverjük. Az egyik adagot óvatosan a vanília ízű pudinghoz keverjük, közben a mandula aromát adagolva hozzá, ízlés szerint. A másik adag felvert tejszínt a puncspudinggal forgatjuk össze.
A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból. Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez Fejezetek: Tudnivalók, Táblázatok, Gyermekeknek, Mit-mihez, Növények, Gyógynövények gyűjtése, Gombák, Fűszerek, Étkezési szokások, Diéta, Étrendi javaslatok, Diétás receptek, Levesek, Levesbetétek, Előételek, Mártogatós, Főételek, Gombás Gyümölcsös Zöldséges ételek, Köretek, Saláták, Öntetek, Mártások, Sodók, Felfújtak-pudingok, Fagylaltok, Fagylaltkelyhek, Poharas krémek, Habok-krémek, Parfék, Sörbetek, Ízesített vajak, Hideg szendvics, Meleg szendvics, Pástétomok, szendvicskrémek, Különleges receptek
Természetesen másik f? zettel... 2010-12-02 22:15:47 ildessz: nagyon szépen köszi a választ! valami ilyesmire gondoltam én is, aztán majd mikor készítem megoldom valahogy:) én is karácsony tájt szeretnék majd összehozni egy jó adaggal! remélem finom lesz nekem is:) 2010-12-02 22:23:10 Igen kedves Evey, jól mondja Ildessz, ez a g? z felett, a lényeg, hogy a vízbe ne érjen bele a fémtál. A legjobbakat: Mrs Smith 2010-12-14 14:02:30 A vörös bort mivel lehet helyettesíteni? Nálunk senki sem iszik alkoholt. A rumot aromával lehet? 2010-12-14 14:37:47 Kedves Zsuzszska mama! Huh, jó a kérdés, még sosem csináltuk vörösbor nélkül... :-) A rumot lehet aromával helyettesíteni, nekem most hirtelen ízben az áfonyalé, vagy valamilyen vörös bogyós gyümölcslé ugrik be. Én azzal próbálnám meg. Ha esetleg elkészíti, legyen olyan kedves, írja meg nekünk, hogy ízlett! Köszönöm és jó készül? dést kívánok az ünnepekre! Karácsonyi puncs recept. Eszter Kovács Györgyi 2010-12-27 20:51:32 Mi sem iszunk egyáltalán megörültem mikor pár éve ráakadtam erre az oldalra.
Spenót csicseriborsóval (a család is eheti, 8 hónapos kortól) 1, 5 nagy fej vöröshagyma, 1 csomag mirelit spenót, 25 dkg csicseriborsó liszt, só, víz, a családnak: bors, koriander, kurkuma és csípős paprika vagy chili, olaj Keverjük össze a csicseriborsó lisztet kevés sóval, az apróra vágott hagymával és a spenóttal. Adjunk hozzá annyi vizet, hogy jól gyúrható massza legyen belőle. Fél óra állás után gyúrjunk néhány kisebb gombócot belőle a babának. Spent receptek friss spenótból 20. A maradék tésztához tegyük hozzá a fűszereket ízlés szerint és ebből is gyúrjunk gombócokat. Forró olajban süssük aranybarnára, papírtörlőn vagy egy szelet kenyéren itassuk le róluk az olajat. Spenótfelfújt (9 hónapos kortól, a család is eheti) 1 csomag mirelit spenót, 2 szem tojás, kb. 10 dkg teljes kiőrlésű liszt, ízlés szerint só, bors, fokhagyma A felolvasztott spenótot keverjük el a két szem tojással és annyi liszttel, hogy nyúlós tésztát kapjunk. Ízesítsük ízlés szerint sóval, borssal, fokhagymával. Kikent kőedényben (vagy sütőpapíron) 200 fokon 20 percig süssük.
A tetejére sajtot is reszelhetünk vagy akár a tésztájába is keverhetjük a reszelt sajtot (ínyencek akár parmezánt is) Kis kockákra vágva a baba maga is fel tudja csipegetni, uzsonnára, vacsorára ideális étel. A családnak köretként is adhatjuk húsok, halak mellé. Kölesgolyócskák spenóttal (8 hónapos kortól, a család is eheti) 20 dkg köles, 1 csomag mirelit spenót, 2 evőkanál tejszín, 10 dkg reszelt sajt, 2 gerezd fokhagyma, kevés margarin ízlés szerint só, bors A kölest bő, enyhén sós vízben puhára főzzük. A fokhagymát megtisztítjuk, fokhagymanyomón áttörjük, a margarinon megfuttatjuk és hozzákeverjük a megolvasztott spenótot és a tejszínt. Jól elkeverjük majd hozzáadjuk a sajtot és a kölest. Ha az egész összeállt kicsi golyókat formázunk belőle és úgy tálaljuk. A család köretként kaphatja, a baba számára pedig laktató uzsonna vagy vacsora lehet (vagy akár ebéd is) A Nagy Babaszakácskönyvet letöltötted már? Spent receptek friss spenótból 24. Ha nem, akkor katt ide!
Élvezd a medvehagymát! Így főztök ti – Erre használják a Nosalty olvasói a... Új cikksorozatunk, az Így főztök ti, azért indult el, hogy tőletek, az olvasóktól tanulhassunk mindannyian. Most arról faggattunk benneteket, hogy mire használjátok az éppen előbújó szezonális kedvencet, a medvehagymát. Fogadjátok szeretettel két Nosalty-hobbiszakács receptjeit, ötleteit és tanácsait, amiket most örömmel megosztanak veletek is. Spent receptek friss spenótból 8. Nosalty Ez lesz a kedvenc medvehagymás tésztád receptje, amibe extra sok... Végre itt a medvehagymaszezon, így érdemes minden egyes pillanatát kihasználni, és változatos ételekbe belecsempészni, hogy még véletlen se unjunk rá. A legtöbben pogácsát készítenek belőle, pedig szinte bármit feldobhatunk vele. Mi ezúttal egy istenifinom tésztát varázsoltunk rengeteg medvehagymával, ami azonnal elhozta a tavaszt. És csak egy edény kell hozzá! Hering András
Úgy őrizheted meg a legtovább a friss spenót vitamintartalmát, ha először fedő alatt párolod, aztán hideg vízzel visszahűtöd és utána készíted el belőle az ételt. Mirelit spenótnál erre nincsen szükség, hiszen az már a legtöbb esetben részben előre feldolgozott. Hagyományos spenótfőzelék et 10 hónapos kortól adhatunk a kicsinek (rántással vagy zsemlével készítve). A tejbe áztatott zsemlés változatot illetve a tejszínes variációt (ki hogy csinálja) csak 1 éves kor után adjuk a babának (ha nem tejérzékeny) Spenótfőzelék kicsiknek (7 hónapos kortól) 2 közepes szem burgonya, egy mirelit spenót fele. A burgonyát megtisztítjuk és kevés vízben felkockázva puhára főzzük. A spenótot megpároljuk, majd összekeverjük a burgonyával és pürésítjük. 162 egyszerű és finom friss spenot level recept - Cookpad receptek. Ízesíteni lehet kevés sóval, 8 hónapos kortól tehetünk bele fokhagymát is (a kicsik imádják, bár a babaillatuk egy időre elszáll tőle:)) Kevés párolt húst vagy májat is adhatunk hozzá (1 éves korig pürésítve) 9 hónapos kortól főtt tojással adható. Krémesebbé tehető, ha kevés napraforgó vagy olivaolajjal keverjük a burgonyát és utána tesszük hozzá a spenótot.