Több dolog is történt mostanában, ami elgondolkodtatott ebben a témában. A Pegazus kémszoftver például. Vagy a fehérorosz Cimanovszkaja ügye, akit megfenyegettek, hogy valószínűleg öngyilkos lesz, ha szidja az országukat. Néha szóba kerül emberekkel, hogy ki milyen híroldalakat olvas, vagy úgy a politikai nézetek általában, és azon kaptam magam, hogy ilyenkor mindent átgondolok többször, mit mondok, nehogy csak bajt okozzak magaknak vele. Tömegközlekedéshez túl elit influencerek : talk_hunfluencers. Érdemes szerintetek Facebookon elrejteni mások elől a profilodat, vagy az ellenzéki híroldalakról a követéseidet/like-jaidat visszavonni? Valakit ért már baj ilyen miatt?
Szóval abban pillanatban eldöntöttem hogy leállok, és kutakodni kezdtem az interneten. Így bukkantam rá magára a Nofap mozgalomra és emellett rengeteg motiváló videót találtam a témában. Először még egy napot is nehéz volt kibírni, de egyre jobban fejlődtem önmegtartóztatás terén. Amikor először elértem az 5. napot akkor tapasztaltam meg elsőnek a Nofap előnyeit és mit ne mondjak rég nem voltam még olyan boldog, éreztem hogy jó döntést hoztam. Persze nem sokkal később jött az ominózus nap, amikor is újra kellett kezdeni mindent. Tehát jelenleg még mindig a szárnyaim bontogatásánál tartok, a bűvös 15. Tapasztalatok : hunnofap. nap után amikor újra a nulláról kell kezdenem mindent. Őszintén, örülök hogy ez az egész történik, mert akármennyi rossz tapasztalatom és élményem van P-M "korszakból", sokkal több pozitív személyiségfejlődésem, és több jó élményem van a Nofap korszakból, ahol jelenleg is tartok. Van bármi tanulság is ebből, számomra az az hogy a legapróbb örömforrásokat is vegyük észre az életünkben mert azok visznek minket előre és adnak pozitív visszajelzést, hogy amit csinálunk az jó.
Nem tudom mennyire tűnt fel, de az insta világában mintha ultra ciki lenne bkvzni. Taxibol folyton posztolnak, de a villamosrol már nem. Ha van jogsija és kocsija az embernek az más tészta. De mennyire életszerű az, hogy valaki az okmány hivatalba vagy a postára taxival megy? Van pénze minden nap taxizni, de jogsira és kocsira már nincs. 😅 Vagy ez is ilyen valóságtól elrugaszkodott influ dolog? Kiwi, bish barbie, szalai Vivi és meg sokan mások. És azt ismeri, amikor Tamás és Juli testről és lélekről beszélgetnek Simon mágussal, a bűvös vadásszal? : HunNews. Ide vonatkozó kérdés, hogy esetleg találkoztatok-e már insta híres emberrel tömegközlekedésen?
Megbeszéltük azt is, hogy Gyurcsány 4, 5 év alatt azért nem tudott, akkora kárt tenni, mint amennyit a kormány reklámoz, de ebben nem akart bele menni így, hogy a Fidesz képviselte - max egy sör mellett. De azért pl. Trianon nagyobb érvágás volt a magyar népnek mégis hamarabb kilábaltunk belőle, mint Gyurcsányból. Szóval Gyurcsány nem akkora sátán, meg ez csak kommunikáció, és igen ez a pulton lévő Gyurcsányos kép is elég trash nem az ő ízlésvilága, de ez van. Szerinte nincs gond azzal, hogy Lölö nyeri meg a közbeszerzéseket, mert legalább nem külföldiek kapják meg, és lehet valaki Lölö alvállalkozója - Később amikor említettem neki, hogy ez azért alamizsna, mert lehet, hogy te tisztességesebben, jobb minőségben, olcsóbban megcsinálnád, mint ő mégis a haver nyeri meg... megegyeztünk abban, hogy hát végül is ez tényleg nem annyira igazságos. Beszéltünk a Pegazus ügyről is, hogy miért nem tagadta Varga, ha tényleg nem történt meg. - Hát, mert ha tagadja, akkor mi van ha mégis lehallgatták.
A hosszú őszt, mely visszanézve menekül. Jaj, életem engem bilincsbe veretett. Élő bilincs, forró bilincs, te szeretet. Bilincsbe jár mindig a tiszta szerelem. Ember-jussom testvér-bilincsben perelem. Haraptam ezt és kincsre vágytam, ami nincs. Csókoltam is, mert álom, áldás e bilincs. Lelkem ha kérte, amit a sors nem adott, Arany János bűvös szavával mulatott. Itt és csak itt, nem, ezt nem és nem feledem. Holtomban is csak erre járok, keleten. Izzóbb a bú itt és szívig döf az öröm. De szép, vidám, vad áldomás volt köszönöm.
A harmadik dolog – és szerintem ez a legfontosabb – pedig az, hogy te magad hogyan viszonyulsz elengedéshez. (Ebben az is benne van, hogy mennyire könnyen vagy nehezen fogant meg a babád. ) A fokozatosság a jó, vagy dobjuk be a gyereket a mélyvízbe? Én a fokozatosság híve vagyok. És bár ezt semmilyen tanulmányban nem olvastam leírva, úgy látom, hogy egy gyerek annyi éjszakát bír ki a szülei nélkül, ahány éves. Ne kapjunk vérszemet, ha az óvodás korú gyerekünk simán kibírta a néhány napos távolléteinket, és hét-nyolc éves korában még ne fizessünk be egy tíznapos vagy kéthetes hajóútra. Herczegh time pszichológus . És ha a gyerek tiltakozik? Hallgass az anyai megérzéseidre, és próbáld eldönteni, hogy hisztiről, játszmáról vagy valódi szorongásról van-e szó. Ha a gyerek többedik alkalommal mondja, hogy "Nem akarok oda menni! ", "Ne hagyjatok itt! ", ha látszólag ok nélkül fáj a hasa, a feje, vedd komolyan a tiltakozását. Még akkor is, ha ez bonyodalmat okoz neked, mert mondjuk a nagyobbik gyereked jól elvan a nagyszülőknél egy hétig, a kicsi életét viszont tőle függetlenül kell megszervezned.
Az a jó, ha a viselkedésed azt üzeni: "Azt szeretném, hogy erős és önálló kisgyerek legyél. " A dackorszak az egó kiteljesítéséről szól, és ezt érdemes hagynod. Igen ám, de milyen mértékig? Nem fog túlságosan a fejemre nőni a gyerek a nagy szabadságban? Hát igen, ez egy szép "játék", egy folyamatos egyensúlyozás aközött, hogy megpróbálod a lehető legnagyobb szabadságot biztosítani a gyerekednek és kijelölöd a legfontosabb korlátokat. Így adod meg neki a fejlődés lehetőségét. Herczegh tímea pszichológus zalaegerszeg. Ez nem könnyű. Tulajdonképpen az egók harca. Hadd idézzem egy jógaoktató ismerősömet, aki nagyon szépen fogalmazta ezt meg: az egó akkor tud szépen kiteljesedni, ha egy nála erősebb egó segíti ebben. És még valami: az egónak meg kell erősödnie ahhoz, hogy felnőttként jó értelemben alázatos tudj maradni. Ha hisztizik a gyereked, te is bedühödsz és befeszülsz? Vagy felnőtt tudsz maradni, meg tudod őrizni a nyugalmadat, és segíted a kicsit kijönni a helyzetből? Mindez elsőre talán túl elvontnak tűnik a témánkhoz képest, de az ilyen szabadságnak a kifejlődése nagyon is összefügg azzal, hogy a gyerek mennyire fog bízni magában, mennyire mer kezdeményező lenni, és végső soron mennyire lesz önálló.
Ezért csak nagyfokú gyakorlati tapasztalattal rendelkező, képzett beavatkozó képes hatékonyan az adott esethez igazítani a munkamódszereket. Az Elfogadás és Elkötelezettség Terápia (Acceptance and Commitment Therapy - ACT) szemszögéből a mentális egészség a nyitottabb, koncentráltabb és elkötelezettebb életmóddal függ össze, még kellemetlen érzések és külső akadályok jelenlétében is. A 3x3 órás tréningprogram célja bemutatni azokat az ACT módszereket, melyekkel hatékonyan sikerül kezelni a válságokat. Herczegh tímea pszichológus kereső. – Megtanuljuk, hogyan kell gyorsan és pontosan felépíteni és konceptualizálni a kliens helyzetét, hogyan lehet olyan terápiás attitűdöt alkalmazni, amely lehetővé teszi a hatékony változást, és hogyan nyújthatunk ACT-alapú krízisintervenciót. A FACT COVID-19 tréninget ajánljuk pszichológusoknak, terapeutáknak, orvosoknak, ápolóknak, tanároknak, segélyvonalak alkalmazottainak, szociális munkásoknak, papoknak, lelkészeknek, de bárkinek, aki részt szeretne venni a környezetében levő embereknek való segítségnyújtásban – tette hozzá a pszichológus.
A a szexuális nevelés a mindennapok része, az élet összes többi területével együtt. Nincs tabu és nincs illetlen kérdés. Ha a gyerek kíváncsi valamire és rákérdez, a jelenlevő felnőtt kertelés nélkül, az életkori adottságokat figyelembe véve, válaszol neki. A holland tinédzserek háromnegyede az otthonában veszti el a szüzességét és tízből kilencen védekeznek közben. A cél az, hogy felelős felnőttek váljanak belőlük, akik képesek az intimitásra, arra, hogy élvezzék a szexet, és persze ne féljenek nemet mondani. A holland szülők nem próbálnak tökéletesek lenni. Szégyenkezzen-e a szülő, ha a gyereke nem köszön?. "Az amerikai szülők gyakran arra fókuszálnak, hogy mi az, amit a gyerekek még nem tudnak csinálni, nem arra, hogy mi az, amit már tudnak. " Arra is rámutat a könyv, hogy "ha nem buknak el, nem tanulnak", vagyis hagyni kell a gyerekeket, hogy a saját keserű tapasztalataik hozzájáruljanak a fejlődéshez. És persze arra sem kötelezik magukat a szülők, hogy mindig minden glédában álljon, őket magukat is beleértve. Időnként hegyekben áll a mosatlan, máskor egy fél délutánt alvással töltenek, míg a gyerekek a padláson játszanak a pókhálók között.
Hol illik tartania egy gyerek önállóságának az egyes életkorokban? Háromévesen étkezés után el tudja vinni a tányérkáját a konyhapultig. Reggel hagyod, hogy ő mossa meg a fogát. (Este megmosod te, hogy valóban tiszta is legyen. ) Igénye van arra, hogy önállóan egyen (engedd neki, akkor is, ha nem az etikett szerint fogja a villát és minden tiszta morzsa lesz). Szeretné maga felvenni a cipőjét. Kacsaláb? Nem baj, ne szólj rá, induljatok el úgy! Majd szól, ha kényelmetlen. Piros pólót választ a rózsaszín szoknyához? Rá se ránts! Légy rá büszke! Eljátszik egyedül. Ha ehhez még egyedül el is tud aludni, az igazán remek! Hatévesen beköti a cipőjét, önállóan öltözik-vetkőzik. Elmegy a közelben lakó barátjához, akivel gyakran játszik együtt, és olykor ott is alszik. Képes egyedül elaludni. Ha talpraesettebb típus, akár egy fagyit is mer kérni egymaga. Iskolásként be mer menni egy új közegbe, oda mer menni idegenekhez és kommunikál velük. Pszichológiai elsősegély a Covid-19 okozta nehézségek kezelésében – Amdala.hu. Kilenc-tízéves korában egy néhány napos ottalvós táborba is el mer menni.
A holland nők háromnegyede részmunkaidőben dolgozik ugyan, de az apukák is jelentős részt vállalnak a gyereknevelésben. "Ha egy gyerek, teszem azt, belázasodik, a szülei felváltva maradnak otthon vele, amiben a legtöbb munkaadó támogatja őket" – derül ki Acosta és Hutchison könyvéből. A holland gyerekeknek nem kell miniatűr felnőttként viselkedniük. A gyerekek és a felnőttek érdekei és jogai egyformán tiszteletben vannak tartva Hollandiában. Alig van olyan étterem, ahol ne tartanák teljesen helyénvalónak, hogy gyerekek önfeledten rohangáljanak és fülsiketítően kiabáljanak közben. "Hollandiában egyszerűen gyerekbarát, gyerekközpontú kultúra van érvényben. „Először a szülőnek és az edzőnek akarsz megfelelni, aztán saját magadnak” | Képmás. A legtöbb kávézóban és étteremben van gyereksarok, de senki sem ítélkezik, ha valamelyik kölyöknek kiabálva rohangálni támad kedve. Hollandiában a gyerekeket bátorítják arra, hogy spontán módon viselkedjenek. A játék fontosabb, mint a csendes engedelmesség. " A holland gyerekeket nem világosítják fel szexuálisan. Pontosabban nincs egyetlen konkrét beszélgetés, amelynek során a szülő feltárja a nemiség rejtelmeit a gyerek előtt.