Elsődleges a robbanékonyság, de a Bolt által bemutatott gyakorlatok egy része kísértetiesen hasonlít azokhoz, amelyeket mi, testépítők/erőemelők/hobbigyúrósok végzünk az edzőteremben. Usain Bolt edzésterve Elsődleges tehát a robbanékonyság, és a meglévő erő sebességbe való átvitele, amely kulcsfontosságú a rövid idő alatt történő nagy erőkifejtés maximalizálásához. Fontos, hogy csak hasznos testtömeg legyen rajta, (szinte) zéró hájjal. Ennek érdekében elmondása szerint szigorú étrendet tartott, amikor még versenyzett.
A közelmúlt atlétikájának legnagyobb alakja Usain Bolt jamaicai sprinter, több világverseny hőse, aki fénykorában nagy fölénnyel nyerte meg versenyeit. Minek köszönhette sikereit? Ennek titkát fejtsük meg analizálva, hogyan érte el világcsúcsát, amikor a 2009-es atlétikai világbajnokságon a 100 méteres síkfutást 9, 58 másodperces idővel nyerte meg. Átlagsebessége kevéssel nagyobb volt, mint 10 m/s, pontosan számítva 10, 44 m/s, ami km/óra egységben 37, 58-nak felel meg. Miben tudott Bolt vetélytársai fölé kerekedni? Ezt megérthetjük, ha a futó sebességfüggvényét vizsgáljuk meg. Mint mindenki, ő is nulla kezdősebességgel indult, és bár kezdeti gyorsulása nem volt kiemelkedő, 50 méter után már méterekkel haladt a többi futó előtt. Ennek oka, hogy a többi sprinter gyorsulása csak az első 20 méteren jelentős, ezután sebességük már csak kismértékben növekszik, míg az ő esetében ez a gyorsulási szakasz néhány méterrel tovább tartott. Ha az egyszerűség kedvéért az első húsz métert úgy tekintjük, hogy a sprinterek sebessége egyenletesen gyorsul, akkor ebben a szakaszban az átlagsebesség a maximális sebességnek – ez hozzávetőleg 12 m/s = 43, 2 km/h – a fele, azaz 6 m/s, és így az első 20 méter lefutásának részideje 20/6 = 3, 33 s. A hátralévő 80 méter részideje 12 m/s sebesség esetén 6, 66 s, és így az elért idő éppen 10, 00 s. A sprinterek gyorsulása az első szakaszban a = 12/3, 33 = 3, 6 m/s 2.
Hány gólt rúgott a magyar válogatott az 1954-es labdarúgó világbajnokságon, rekordot állítva fel ezzel? » Hány csapat verseng egymással a Jégkorong Világbajnokságon? » Hogyan futott Abebe Bikila etióp maratonfutó az 1960-as olimpián világcsúcsot? » Milyen eredménnyel nyert Magyarország Salvador válogatottja ellen az 1982-es labdarúgó világbajnokságon? » Hány méter hosszú egy szabványos bowling pálya (egészre kerekítve)? » Mi Usain Bolt beceneve? » Bridget Driscoll volt a történelem első halálos gázolásának áldozata 1896-ban. Hány km/h sebességgel ment az autó, ami elütötte (egészre kerekítve)? » Minek a segítségével döntötte meg Usain Bolt 100 méteres futásban elért világcsúcsát Justin Gatlin 2016-ban? » Melyik futólegenda bukta váltóban elért olimpiai aranyérmét, miután társa, Nesta Carter doppingtesztje pozitív lett? » Hány tonnát nyomot a legnagyobb ismert elefánt, melyet 1974-ben lőttek le Angolában (egészre kerekítve)? »
2017. feb 20. 15:40 A 2009-es világbajnokságon 9. 58 másodperces világcsúcsot állított fel. Fotó: AFP Kingston — Elképesztő számadatok állnak a jamaicai csodafutó, Usain Bolt (30) eredményei mögött. Csupán a jéghegy csúcsa, hogy Bolt nyolcszoros olimpiai bajnok – nemrég váltótársa doppingvétsége miatt egy aranyérmet vissza kellett adnia –, de még meghökkentőbb, hogy milyen fizikai tényezőkből áll össze egy-egy 100 méteren futott ideje. Az angol Guardian című lap kutatók és atléták segítségével szedte darabokra a sprintkirály mozgását. Hogy mi kell egy 10 másodpercen belüli időhöz? Agy, erős koncentráció és tökéletes technika. Az agynak robotpilótaként kell működnie a rajttól, hogy minél tökéletesebb legyen a mozgás kivitelezése. A gyorsaságban nagy szerepe van, a futó meddig és milyen erővel ér talajt. Bolt nagyjából egy szempillantás harmada, azaz 80 milliszekundum alatt rugaszkodik el, s testsúlya ötszörösével éri a talajt – egy átlagos futónál ez a szám csak maximum három és félszeres.
A két futó sebességváltozását és az idő függvényében megtett távolságokat a két alábbi ábra mutatja. Grafika: Tóth Róbert Jónás A sebességek természetesen folyamatosan, élesebb törések nélkül változnak, az ábra azonban a töréspontokkal az egyes futási szakaszok különbségét kívánja kiemelni. Grafika: Tóth Róbert Jónás A szerző fizikus, a BME és az ELTE címzetes egyetemi tanára. A Qubiten a Kalandozások a fizikában címen futó sorozatának korábbi írásai itt olvashatók.
1. Tollaslabda A világ leggyorsabb sportja a tollaslabda. Míg szinte minden sportban úgy tervezik a játékszert, hogy az minél gyorsabb/rugalmasabb/keményebb legyen az űrtechnológiának köszönhetően, addig a tollaslabda tervezése során szinte egyedülálló módon az a cél, hogy minél lassabb legyen. A tollaslabdáról a legtöbbet a sportág egyik legnagyobb szakértőjétől, Csin Csutól tudhatunk meg. Ő egyrészt a University of Wyoming egyetemi tanára, a kineziológia doktora, másrészt nemzetközi tollaslabdabíró, és Kínában is jegyzett játékos. Ebből a videóból minden kiderül, amit a tollaslabdáról tudni érdemes, például az is, hogy a labda elkészítéséhez lúd- vagy kacsatollakat használnak, egy labdához 16-ot, de minden madár tollazatából átlagosan mindössze négy toll felel meg a szigorú előírásoknak, így négy lúd hoz össze egy tollaslabdát. Ami a rekordokat illeti: versenykörülmények között a kínai Fu Haj-feng a csúcstartó (362 km/h), aki a Sudirman-kupán eresztette el az irtózatos suhintást. Ez viszont semmi a világrekordhoz képest.
Kellys Clea 70 A Kellys női hobby cross trekking család majdnem a legfelső tagja. Könnyed, megbízható társ, mindennapos, rendszeres használatra és komolyabb túrázásra. Komfortos és fiatalos. A könnyű váz vékony falvastagságú alumínium csövekből készül. Kétféle színben és méretben készül, 145-180 cm-es magasságig választható. Piros és sötétkék. A váz készen áll csomagtartó, hátsó kitámasztó, sárvédő, kulacstartó felszerelésére a szükséges rögzítési pontokkal. Az első váltó Shimano Turney, a hátsó váltó Shimano TX. Precíz működésükkel könnyedén gyűröd le az emelkedőket. Mechanikus tárcsafékek biztosítják, hogy ne csak megérkezz, hanem meg is állj, nedves időben és hidegben is. A 24 sebességes váltórendszer könnyen kezelhető a Shimano alumínium fékváltókarokkal. A Suntour teleszkópos villa alacsony súlyát az alumínium testének köszönheti. Női. A 63 mm-es rugóút kellő komfortot biztosít és emelkedőn kikapcsolható, így nem vész kárba a tekerés energiája. A duplafalú alumínium felnik könnyűek, tárcsafékes kialakításúak.
4400 Nyíregyháza Agyag utca 6. Ügyfélszolgálatunk hétfőtől péntekig 9-18-ig elérhető. Nyitvatartás: Hétfő-Péntek: 9:00-18:00 Szombat: 9:00-13:00 Vasárnap: -Zárva-
6mm / bar bore 31. 8mm / length 95mm kormány KLS CRX 70 RiseBar - diam 31. 8mm / rise 25mm / width 640mm markolat KLS Token 2Density nyeregcső KALLOY - diam 27. 2mm / length 350mm nyereg KLS ComfortLine pedálok plastic F O N T O S! Ha Cetelem hitelre vásárol, az előzetes hitelbírálatot követő hitelügyintézést CSAK AKKOR kezdje el, ha visszaigazoltuk a termék rendelkezésre állását. Ha részletfizetéssel vásárolná meg a terméket, helyezze a kosárba, majd a fizetési módnál jelölje be Cetelem Online Áruhitel t. Berguson Kft. a Magyar Cetelem Bank Zrt. hitelközvetítője, a Bank a hitelbírálathoz szükséges dokumentumok meghatározásának, valamint a hitelbírálat jogát fenntartja. A Bank a pénzügyi szervezetek Magatartási Kódexének alávetette magát. Teszt: Kellys Clea 70 trekking $ vásárlás, árak. Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz marketing jellegű cookie-kat engedélyezhet, amivel elfogadja az Adatkezelési tájékoztató ban foglaltakat.
8mm / width 640mm (S - M) markolat: KLS Token 2Density nyeregcső: KALLOY Uno - diam 27. 2mm / length 350mm nyereg: KLS ComfortLine pedálok: alloy További fényképek és információk...
A vásárlás után járó hűségpontok (Ft). A következő vásárlásból levonható. Regisztrált vásárlóknak: 4 160 Ft váz KELLYS Crosslite Lady vázméret S villa SR SUNTOUR NEX HLO, 63mm, coil / Speed Lockout kormánycsapágy semi-integrated monoblokk cartridge (122mm) hajtómű SHIMANO TY301 (48x38x28T) - length 170mm (S), 175mm (M) váltókarok SHIMANO ST-EF500-8 EZ-fire Plus e. váltó SHIMANO TY710 (31. 8mm) h. váltó SHIMANO TX800 (direct mount) fokozatok száma 24 kazettás fogaskoszorú SHIMANO CS-HG200-8 (12-32T) lánc KMC Z8 (114 links) fékek C-STAR CX7 Mechanical Disc féktárcsák 160mm front / 160mm rear fékkarok SHIMANO ST-EF500-8 EZ-fire Plus kerékagyak KLS Firework Disc (32 holes) felnik KLS Draft Disc 622x21 (32 holes / eyelets) küllő stainless steel köpenyek INNOVA 44-622 (700x42C) kormányszár KLS CRX 70 adjustable - diam 28. 6mm / bar bore 31. 8mm / length 95mm kormány KLS CRX 70 RiseBar - diam 31. 8mm / rise 25mm / width 640mm markolat KLS Token 2Density nyeregcső KALLOY - diam 27. 2mm / length 350mm nyereg KLS ComfortLine pedálok plastic
Aktuális legalacsonyabb ár: 217 990 Ft További Kellys termékek: Kellys Kerékpár Termékleírás Típus Trekking/cross kerékpár Hibát talált a leírásban vagy az adatlapon? Jelezze nekünk! Gyártó: Kellys Modell: Clea 70 Leírás: Ha fontos neked a mindennapos, időjárásfüggetlen kerékpározás, akkor itt a megfelelő kerékpár. A tárcsafék miatt nedves és hidegebb időben is ugyanaz a fékhatásod lesz, mint a nyári napsütésben. 24 fokozatú Shimano váltórendszere tökéletes váltásteljesítményt és megbízhatóságot garantál. A fokozatszám miatt jó társad lesz rövid és hosszú túrákon, sportoláshoz és a legdimbes-dombosabb helyen is a mindennapi közlekedéshez. Így is ismerheti: Clea70 Galéria Vélemények Kérdezz felelek Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak.