Hozzávalók 1 személynek Szénhidrát: 5 dkg főtt rizs 3 dkg tökmag és napraforgómag 1 ek étolaj Zöldség: 1 párolt sárgarépa 1/2 avokádó 2 ek kukorica salsa 1 marék vegyes saláta levél 2 szál újhagyma Fehérje: 2 ek görög joghurt 5 dkg füstölt pisztráng 1 db 3, 5 perces főtt tojás Elkészítés: Az öntethez ( opcionális): 1 lime frissen facsart leve, 1 gerezd fokhagyma, 1/2 tk só, 5 ek extra szűz olívaolaj. A rizst forrásban lévő sós vízben kifőzzük, mintha tésztát főznénk, a végén leszűrjük. A magokat kevés olajon egy kisebb serpenyőben lepirítjuk, felhasználásig félretesszük. A sárgarépát megpároljuk vagy kevés olívaolajba forgatva sóval és citromborssal sütőben megsütjük. Az avokádót és az újhagymát felszeleteljük. A tojást 3, 5 percre forrásban lévő vízbe tesszük, majd lehűtjük és megpucoljuk. Buddha tál recept serial. A buddha tál összeállításához egy mélyebb tányérba kanalazzuk a rizst, és elrendezzük rajta/körülötte az összes előkészített alapanyagot. A lényeg, hogy ízlésesen rendezzünk el mindent a tányéron. Tipp: Magában is fogyaszthatjuk, de ha szeretnénk az ízeket egy kicsit élénkíteni készítsünk öntetet: ehhez a hozzávalókat egy kis tálban keverjük krémesre és locsoljuk a buddha tálra.
Szerezze be a receptet Egyszerűen Quinoa. 4 A nagy vegán tál Az Oh She Glows jóvoltából Tálalás: 5 556 kalória, 17, 2 g zsír, 2, 9 g telített zsír, 114 mg nátrium, 81 g szénhidrát, 22, 2 g rost, 14, 3 g cukor, 23 g fehérje (4 evőkanál hummussal, egy avokádóval és 4 evőkanál kendermaggal számolva. ) Van 25 perc tartalék? Buddha tál recept za. Ennyi időre lesz szüksége, ha otthon szeretné létrehozni ezt az Instagramra érdemes tálat. Ha olyan vegán vagy, aki küzd azért, hogy elegendő mennyiségű fehérjét vegyen be, akkor ennek az ételnek a heti felhozatalához való hozzáadása nem okoz gondot - óriási 23 gramm izomépítő tápanyagot tartalmaz. Szerezze be a receptet Ó, izzik. 5. Hippie Bowl A Bakeaholic jóvoltából Tálalás: 4 419 kalória, 24 g zsír, 3, 3 g telített zsír, 69 mg nátrium, 43 g szénhidrát, 12 g rost, 10 g cukor, 13, 8 g fehérje Soha nem volt olyan finom enni hús- és gluténmentes ételt. Ennek a hippi tálnak a legnagyobb részét quinoa, csicseriborsó, aprított sárgarépa, káposzta, lucernacsíra és retek alkotja.
Végezetül megszórjuk a dióbéllel. Bármilyen zöldségből készíthetünk Buddha-tálat, az alapszabály: a Buddha-tálban mindig lennie kell valamilyen gabonafélének, fehérjében gazdag növényi összetevőnek, nyers salátafélének, nyers, főtt vagy sült zöldségnek, valamint növényi zsírban gazdag összetevőnek, így lesz kiegyensúlyozott az étel.
Alacsonyabb ár! KÉRJÜK MIELŐTT KOSÁRBA TESZED A TERMÉKET MINDIG ELLENŐRIZD A MÉRETET A MÉRT ADATOK ALAPJÁN! Ne megszokásból válassz mert sok esetben a méretek nem egyeznek az általános méretezéssel. A mért méreteket minden esetben megtalálod a termék mellett vagy alatt a leírásban. Nyomtatás Cikkszám: Kondíció: Új Farmeres anyagú, egyenes szárú, férfi hosszú nadrág. Kényelmes, puha, pamut anyagú. Cipzáros, 1 gombos. Elöl, hátul zsebes. A mért adatok az EGYÉB INFÓBAN, lentebb találhatóak! Farmeres anyagú, egyenes szárú férfi pamut hosszú nadrág. Bővebb leírás 3 db Figyelmeztetés: Utolsó darabok az áruházban! Egyéb infó Méretek 30 31 32 33 34 36 Derékbőség 38 cm 40 cm 40, 5 cm 41, 5 cm 42 cm 44 cm Ülep 24, 5 cm/ 34, 5 cm 25 cm/ 35 cm 26 cm/ 36, 5 cm 27 cm/ 36, 5 cm 27, 5 cm/ 37, 5 cm 28, 5 cm/ 39 cm Külső hossz 106 cm 107, 5 cm 108, 5 cm 109 cm 110 cm 110, 5 cm Belső hossz 81 cm 82, 5 cm 83 cm A mért adatok vedd figyelembe! A derékbőséget kétszer kell venni! 8 termék található ugyanebben a kategóriában: Vásárlók akik ezt a terméket megvásárolták a következőket is megvették:
Brand Válogass kedvedre, darabjaink között! Hosszú egyenes szárú nadrág méretek. Az első üzlete 1969-ben, a németországi Würzburg városában nyílt, akkor még "Sir Oliver" néven. 2002-ben a cég elkezdte parjümjeit is forgalmazni, ma pedig a ruházat mellett kiegészítőket, ágyneműket és törülközőket is kínál. Nézz szét kínálatunkban, és találd meg álmaid darabját! További információk Méret 32/30, 34/30, 34/32, 34/34, 36/30, 36/32, 36/34, 38/32, 38/34, 40/30, 40/32, 40/34, 42/30, 42/32, 44/30, 44/32, 44/34, 46/32 Szín Barna Márka Nem Női
Az elegáns, hosszú szárú nadrág kiváló minőségű, puha és meleg anyagból készült, így teljes kényelmet nyújt viselésekor. A színes kockás mintás nadrág rugalmas derékkal rendelkezik a tökéletes illeszkedés érdekében. Cipzárral és gombbal záródik. Hosszú és egyenes szabású szárai vannak. A termék nagyobb méretben is elérhető, 3XL-ig, erősebb testalkatra. Egyenes szárú nadrág - Burgundivörös - NŐI | H&M HU. A divatos nadrág remekül passzol kedvenc pulóveréhez vagy blúzához. A termék természetes anyagokból készült, és teljes egészében Olaszországban gyártották.