Receptek Fogyókúrás, diétás főételek Rakott káposzta zabpehellyel Hozzávalók: savanyú káposzta csirkemell zabpehely 12%-os tejföl olívaolaj pirospaprika Elkészítés: Tetszés szerinti savanyú káposztát előpárolok egy kis vízen, olaj nélkül, közben sózom, borsozom. A csirkemellet ledarálom és kevés olívaolajon megsütöm. Egy jénai tálba alulra káposztát rakok, erre jön a darált csirkemell, majd zabpelyhet teszek rá, és megint káposztát. Tetejére egy két teáskanál 12%-os tejfölt tehetünk. Rakott savanyú káposzta kcal tv. Pirospaprikával díszítjük. Jó étvágyat! A receptet beküldte: Zsofetta. Köszönjük! Küldje el ismerősének! Kapcsolódó cikkek
Leírás A savanyú káposztát jól kinyomkodom, a levéből. Az apróra vágott sertéshúst megmosom. Jénai tálban szoktam készíteni. A jénai alját egy kevés olajjal kikenem, majd a káposzta felét beleteszem, és szépen elterítem benne. Megszórom ízlés szerint, kevés őrölt köménnyel és borssal. Ezután ráteszem az összevágott húst, teszek rá egy kávéskanálnyi ételízesítőt, egy csipetnyi csípős, őrölt paprikát. Spéci rakott káposzta. A tetejére ráteszem, a maradék káposztát. Ráteszem a jénai fedelét, és 60 percig hagyom előmelegített sütőben, kb. 180 fokon, sülni. Eközben simára keverem a tejfelt a tojással, majd amikor kiveszem a majdnem kész káposztát, ráteszem a tejfölt és a kockára vágott bacont. Ezután fedő nélkül, 30 percig visszarakom, sülni. Nagyon finom és kiadós, jó étvágyat hozzá!
Paradicsomos kajából sosem elég, főzz meg még néhányat a Street Kitchenről: Paradicsomos bulgurral töltött karalábé Tonhalas-paradicsomos lencsepenne Paradicsomos olaszos tarhonya Marhahúspogácsa paradicsomos-póréhagymás karfiolrizzsel Becsült tápérték egy főre: Fehérje: 10 g Szénhidrát: 45 g Zsír: 8 g Kalória: 276 kcal Becsült tápérték összesen: Fehérje: 58. 64 g Szénhidrát: 267. 79 g Zsír: 50. Rakott káposzta zabpehellyel fogyókúrás recept. 34 g Kalória: 1655. 69 kcal
A paradicsomos húsgombócról és a töltött paprikáról mindig mama jut eszembe, verhetetlenül csinálta mindkettőt… Remélem, nem vágna nyakon, hogy most már mindkettőből készítettem fitt verziót is. :D A paradicsomos húsgombóc fitt változatban legalább olyan könnyen elkészíthető, mint a hagyományos, picit cukros, édes verzió. A húst sózzuk, borsozzuk, fűszerezzük a köménnyel, a fokhagymaporral és a pirospaprikával, alaposan összedolgozzuk, majd jöhet bele a bulgur. Egy alapos átgyúrás után kicsivel kisebb gombócokat csinálunk belőle, mint egy teniszlabda. Az aprított hagymát, fokhagymát, zellerszárat és paprikát 5-10 perc alatt megpirítjuk a kókuszolajon, majd rátesszük a paradicsompürét, és egy perc alatt rozsdaszínűvé pirítjuk. Rakott savanyú káposzta kcal hr. Felöntjük a darabolt paradicsommal és az alaplével, majd egy rottyanás után selymesre turmixoljuk egy botmixerrel. Belehelyezzük a húsgolyókat, és alacsony/közepes hőfokon kb. 1 óra alatt készre főzzük. Ízlés szerint sózzuk, és eritrittel édesítjük. Elkészítési idő: 1, 5 óra Fitt paradicsomos húsgombóc bulgurral, pulykából (Fotó: Street Kitchen) Ha tetszett a pulykás, fitt paradicsomos húsgombóc receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon!
Használatával a hát kevésbé fárad el a nap végére, mellyel megelőzheti a fájdalom kialakulását. Tulajdonságok zselés, rugalmas anyag különleges méhsejtes szerkezet szinte maradéktalanul elnyeli a ránehezedő nyomást megelőzheti a derék- és hátfájdalmat bőrbarát anyag hatékonyan elvezeti a hőt ideális egész napos ülőmunkát végzőknek ideális derék- és hátfájdalommal küszködőknek használd otthon, irodában, autóban, utazáshoz ajándék mosható, csúszásgátlós huzat mérete: 35 × 30 × 4 cm 4. 58 12 értékelés | Szabó Imréné Köszönöm nagyon jó a párna!!! Istvánné Csizmadia Gyorsan megkaptam, nagyon elégedett vagyok vele! Sanyi Egész napos ülőmunkához nagyon jó. Vilmos Remek, nagyon kényelmes! Méhsejtes zselé ülőpárna - ajándék mosható zipzáras huzattal! - Most csak 5.490 Ft. noname Ár/érték arányban a legjobb. Méretben lehetne kicsit nagyobb, a huzata puhább anyagú. Kádárné Buga Krisztina Valóban jó hatással van rám, de egy kicsit vastagabbnak gondoltam a kép alapján. Mivel nem vagyok sovány, nem is ártott volna egy vastagabb párna, de egyébként nem rossz. Szilvi Kocsiba vettem. Kellemesen csalódtam.
Felfekvést megelőző párnák: a test alátámasztását nagy területre elosztó párnák. Legkorszerűbb formáik a gél ülőpárnák, vagy gél antidekubitusz párnák, az önfelfújó párnák, a memory ülőpárnák. Létezik szivacsból és légkamrákkal kiképzett gyógyászati ülőpárnák is.
Ezzel az ülőpárnával bárki, bárhol élvezheti a hihetetlenül kényelmes ülés élményét. Mindenki számára hasznos, aki sokat ül vagy ülőmunkát végez, de derék- és hátfájdalmakkal küzdőknek is megfelelő. Sokkal kényelmesebbé teszi az ülést, így egy hosszú nap az irodában sem lesz fájdalmakkal teli. A zselés ülőpárnát használhatod irodában, otthon, de akár az autódban is. Egy hosszú utazás alkalmával sokkal kényelmesebbé teheted az ülést. Egg Sitter az eredeti zselés ülőpárna | Netpiac. Az ülőpárna egyedi szerkezete képes elnyelni a ránehezedő nyomást, valamint zselés anyagának köszönhetően mindig visszanyeri eredeti formáját. A párnát egyszerűen felcsavarhatod és bárhova magaddal viheted, így bármikor használhatod amikor szükséged van rá. Már eladva 587 darab Ezt a terméket Önnel együtt 37 másik ügyfelünk is figyeli Az akció csak a készlet erejéig tart. Ez a termék már majdnem elfogyott.
Ügyes mérnökök kifejlesztették az Egg Sitter zselés ülőpárnát, mellyel minden helyzetben kényelmesen ülhetsz és kímélheted gerinced! EGG SITTER ÜLŐPÁRNA – KOMFORTOS ÜLÉS BÁRHOL, BÁRMIKOR! Az Egg Sitter ülőpárnával bárhol is vagy, egész nap komfortos ülésben lehet részed. Mostantól még a legkényelmetlenebb üléseken sem fogsz elgémberedni! Olyannyira jó rajta ülni, hogy akár órák után sem fog elzsibbadni semmid. A párna tökéletesen felveszi tested alakját, majd használat után teljesen visszaáll eredeti formájára. Ezt a könnyen hordozható, felcsavarható ülőpárnát mindig magaddal viheted. MITŐL ILYEN HATÉKONY? A párna különleges méhsejt szerkezete révén képes elnyelni a rá nehezedő nyomást. Elasztikus anyaga kíméli a hátat, az izmokat és az idegeket, hosszú távon is megfelelő testpozíciót vehetsz fel általa. A párna kialakítása lehetővé teszi a szabad oxigén-áramlást, tökéletesen szellőzik. Zselés ülőpárna autóba telefontartó. Nem csúszkál, mindig a helyén marad. Hihetetlenül strapabíró, elnyűhetetlen anyagból készült. 41 x 34 cm-es mérete ideális ülőfelületet biztosít.