B-7 vitamin: azaz a biotin, ami kedvező hatású lehet az idegrendszerre, és a zsiradékok felhasználását is elősegítheti. Javíthatja a máj működését és az immunrendszert. H iánya hajhullást, bőr és köröm problémákat okozhat, erősítheti a gyulladásokra való hajlamot. B-8 vitamin: azaz a inositol, mely segítségünkre lehet a fáradékonyság, a bőrbetegségek, és az izomgörcsök elleni küzdelemben. H iányában emésztési problémák léphetnek fel, illetve a bőr érzékennyé és színtelenné válhat. B-9 vitamin: azaz a folsav, ez a B-vitamin típus kedvezően befolyásolhatja a vörösvértestek képződését, és az aminosavak egységesítését. H iányában fáradékonyság, rossz közérzet, alvási és emésztési zavarok léphetnek fel. A B-vitaminok hiánya és tünetei. B-12 vitamin: azaz a cianokobalamin, nagyon hasonló felépítésű mint a hemoglobin. Védelmet nyújthat vérszegénység ellen, és hiányában problémák adódhatnak a memóriáva l, a koncentrációs készséggel, károsodhat az immunrendszer, allergiás panaszok alakulhatnak ki. Jelentkezhetnek reumás tünetek is.
Legfőbb élelmi forrásai: sovány sertéshús, teljes kiőrlésű gabonakészítmények, gabona- és olajos magvak, babfélék B2-vitamin (riboflavin) Fő funkciója: Az erős antioxidáns-hatással rendelkező B2-vitamin az immunerősítés mellett számos anyagcsere-folyamatban játszik fontos szerepet, továbbá óvja a haj, a bőr és a köröm épségét-szépségét. Napi beviteli szükséglet: Férfiak - 1, 3 mg; nők - 1, 1 mg; a szürkehályog megelőzésének érdekében érdemes 25 mg-ban magunkhoz venni, míg rosaceás bőrelváltozások esetén érdemes 25-50 mg mennyiségben fogyasztani. Az erős migrénes fejfájásra segítséget nyújthat a nagyobb dózisú, 200-400 mg mennyiségben való fogyasztása. B komplex vitamin hatása review. Legfőbb élelmi forrásai: tejtermékek (tej, sajt, joghurt), tojás, marhahús, máj, hal, avokádó B3-vitamin (niacin) Fő funkciója: Az ideg-, a keringési és az emésztőrendszer működésének megőrzése; szénhidrát-, zsír- és fehérjék anyagcseréjéhez szükséges enzimek aktiválása; méregtelenítési folyamatok elősegítése, a koleszterin és a nemi hormonok működésének elősegítése; a vérnyomás szintjének szabályozása és a vérkeringés fokozása; a bőr szépségének megőrzése; továbbá értágító hatással is bír.
Termékünk a legkorszerűbb és legjobban hasznosuló aktív folát vegyületet, az 5-MTHF metil-folát glükozamin sót tartalmazza, amelyet a szervezet közvetlenül, átalakítás nélkül hasznosítani tud. B-vitamin komplex: 4500 Ft / doboz (60 db kapszula)
Leírás Stresszoldás és immunerősítés hatékonyan Miben segít? stresszoldó hatású, segíti az ellazulást támogatja az idegrendszer működését javítja a koncentráló képességet enyhíti az izomgörcsöket és az izomzat feszültségét erősíti az immunrendszert védelmet nyújt a fertő Termékleírás: A vitaminhiány először mindig pszichológiai tünetként jelentkezik. A B3-vitamin hatásai, hiánya, forrásai és napi szükséglete • Dietless. Ezek között szerepelhet például az ingerlékenység, a harag, és hogy az illető nehezen birkózik meg az otthoni, illetve a munkahelyi problémákkal. A B-komplex vitaminokat régóta úgy tartják számon, mint stresszoldó tápanyagokat. Fontos szerepet töltenek be az idegek és az agy egészségének fenntartásában, ezért hiányuk jelentősen befolyásolja az idegrendszer működését. Több tanulmány is a B-vitaminbevitel stresszoldó hatásáról számol be, és az eredmények megbízhatóságát megerősíti az a 2013-ban publikált metaanalízis, ami alapján a multivitamin- és ásványianyag-bevitel, különösen magas B-vitamin-dózisok esetén, jótékony hatású az észlelt stressz, a hangulat, valamint a közérzet tekintetében.
17:35 Közel félmillió kártérítési követelés érkezett a BP-hez az olajkatasztrófa miatt A BP brit energetikai társasághoz a beadási határidő előtti utolsó napokban, a hét elején tömegével érkeztek a bejelentések. 2010. 07:15 HVG Magyar volt a felrobbant BP-fúrótorony Egy éven át egy apró magyar cég volt a formális tulajdonosa a Mexikói-öbölben felrobbant Deepwater Horizon fúrótoronynak – derül ki a HVG e heti számából. Deepwater horizon katasztrófa 1. 2010. 12:40 Mexikói-öböl: 96 százalék már szabadon halászható A Mexikói-öböl Egyesült Államokhoz tartozó részének már 96 százaléka biztonságosan halászható.
Az olajcégek jellemzően a vezetékeket megfúró tolvajokra és szabotőrökre kenik a felelősséget, a helyi szervezetek és a WWF véleménye azonban az, hogy nem óhajtanak a környezetvédelemre és a biztonságra költeni, mivel Nigériában erre nem kötelezik őket szigorú szabályok. A Niger torkolatvidéke mocsaraival és mangrove erdőivel korábban bőségesen ellátta a környékét hallal, kagylóval és gabonával, mára azonban élettelenné vált. A gyerekek az olajos vízben fürdenek, szennyezett ivóvizet isznak, pusztul a növény- és állatvilág, amely az itt élők fő megélhetési forrása volt. A hatvanas évek óta több mint kétmilliárd liter nyersolaj került a nigériai folyókba és a termőföldbe, és nem várható javulás, mivel az olajvállalatok a Niger deltájától egyre inkább a szárazföld belseje felé, nehezebb és kevéssé felderített terepen folytatják a fúrásokat. 2010. Deepwater horizon katasztrófa 10. Mexikói-öböl 2010. április 20-án felrobbant, kigyulladt és elsüllyedt a British Petroleum (BP) mélytengeri fúrótornya, a Deepwater Horizon az USA területéhez tartozó Mexikói-öbölben, és körülbelül 778 ezer köbméter, azaz közel 800 millió liter nyersolaj ömlött tengerbe.
Két héttel a katasztrófa után mindössze a kiömlött olaj 20 százalékát szedték össze, illetve fogták körül. Ekkorra már 115 kilométeres körzetet borított el. 1958-2013. Nigéria Míg az Exxon Valdez katasztrófa okozta olajszennyezés a médiának és az USA érintettségének köszönhetően megdöbbentette a világot, a nigériai olajszivárgás nem kelt akkora feltűnést. Pedig ott évente kerül a környezetbe annyi szennyezés, mint az Exxon Valdezből 1989-ben. Deepwater horizon katasztrófa 3. Amióta 1958-ban felfedezték a Niger-folyó deltájának hatalmas olajkincsét, az USA az egyik legfontosabb olajexportőrévé tette az országot. Az olcsó munkaerő és a hatalmas tartalékok következtében azonban minden nagy nyugati olajvállalat telephellyel rendelkezik itt. Csak az ExxonMobile és a Chevron 7 milliárd dollárt fektetett be az olajiparba, amire az ország egész gazdasága épül. Az olajvezetékek és fúrótornyok állapota azonban rendkívül elhanyagolt, aminek állandó szivárgás, szennyezés, gyakori tűzvész és számos áldozatot követelő robbanás a következménye.
A BP négy hónapos vizsgálat után, 2010 őszén kiadott részletes jelentése szerint a katasztrófát "műszaki hibák összetett, egymással összefüggő sorozata", valamint emberi és tervezési tényezők együtt okozták. Bambulás helyett tájékoztottság. Iratkozz fel hírlevelünkre! Feliratkozás Zöldítsük együtt a netet! Segítsd a zöld irányítű munkáját! Támogatás