Amíg elkészítjük a krémet, hagyjuk állni az alapot a formában. A joghurtot összekeverjük a porcukorral, a vaníliás cukorral, illetve a citrom reszelt héjával, és a levével. A habtejszínt verjük kemény habbá, majd keverjük hozzá a joghurthoz. A zselatint a vízben duzzasszuk meg, majd melegítsük meg. Hagyjuk hűlni picit, majd adjuk a krémhez, és alaposan dolgozzuk össze. Ekkor keverjük hozzá a gyümölcsöket, és öntsük rá a kekszes alapra. (Mindenképp friss gyümölccsel dolgozzunk, mert a fagyasztott nagyon sok levet fog engedni, és szétesik tőle a torta. Sütés nélküli joghurttorta – puffasztott rizzsel! | Peak Man. Tapasztalat! ) Egy éjszakára hűtőben pihentessük. Ha reggel készítjük, akkor kora estig bőven elég pihentetni. A gyümölcsöt osszuk el a torta tetején. A színtelen zselatint a 2-3 evőkanállal cukorral elkeverjük, és fokozatosan hozzáadjuk a vizet. Forrástól számított 1 percig főzzük, majd kb. 8 percig pihentetjük, miközben folyamatosan kevergetjük. Végül óvatosan rákanalazzuk a tortára. Dermedésig hűtőben tároljuk.
Kb. 3-5mm darabokra essenek szét. Szitáljuk le róla a nagyon finom "riszlisztet" különben nem fognak összetapadni a szemek a csokitól. Eközben az étcsokit, a kókuszoljat és a Wheytellát felolvasztjuk egy lábosban, majd rácsorgatjuk a pufirizsre és jól összekeverjük. Egy fóliával vagy sütőpapírral kibélelt formába nyomkodjuk és mehet is be a hűtőbe hűlni. Közben elkészítjük a süti tetejét. A joghurtot összekeverjük az általunk választott gyümölccsel. A tejszínt elkezdjük felverni és amikor már kezd kemény habbá válni, fokozatosan adagoljuk hozzá a gyümölcsjoghurtot. Ha ez is kész, akkor szépen ráadagoljuk a pufirizses sütialapra a gyümölcsös masszánkat. Díszítésben pedig csak a fantáziánk szab határt. 8669 megtekintés About Latest Posts Zsiga Márk 2018 elején kezdtem el komolyabban foglalkozni az életmódváltással. Azóta sokkal tudatosabb vagyok mind a sport, mind a táplálkozás terén. Fontosnak tartom, hogy folyamatosan képezzem magam, hiszen ez egy olyan tudomány, mely napról napra változik, hetente bukkannak fel az újabb táplálékkiegészítők, modern "diéta" irányzatok és kutatási anyagok.
Olvassz fel egy kis csokoládét, tegyél hozzá egy pici kókuszolajat, keverd el. Csurgasd a torta tetejére akár vonalakban, akár csigavonalban, bárhogy, ahogy szeretnéd. Maradt még egy kis keksz? Morzsold rá a torta tetejére. Vágd fel a tortát szeletekre, és díszíts minden szeletet más-más gyümölccsel. Keverj bele a joghurtos krémbe egy kevés lekvárt, vagy ételfestéket, ha színes tortát szeretnél. Neked van esetleg ezen kívül még jó tipped? Oszd meg velem! Ha tetszenek a sütemények és édességek, a Sugarfree Dots facebook oldalán, az instagramon, illetve pinteresten mindig értesülhetsz, ha új recept kerül a blogra! Megköszönöm, ha likeolod a facebook oldalt és megosztod a kedvedre való recepteket.
2022. jan 17. 21:17 Kocsis Alexandra szexi fotóval tért vissza közösségi oldalaira / Fotó: TV2 Az Exatlon All Star legutóbbi kiesője ismét egy bajnok volt. Kocsis Alexandra nagy tervekkel érkezett, ám idő előtt távoznia kellett a versenyből. Ahogy a Blikk korábban megírta, Kocsis Alexandra bajnok, drámai négyes női párbajban maradt alul múlthét pénteken az Exatlonban, ezért ő hagyta el Dominikát és búcsúzott a versenytől. "Sajnos, azokat a tervek, amikkel érkeztem, nem sikerült megvalósítani. Egy nagyon jó kis életem van otthon. Nagyon fáradt vagyok" – mondta a kiesése után. Szandi testépítőként nem csoda, hogy izmos alkattal rendelkezik. Meg is mutatta kockás hasát legújabb Instagram-posztjában, ahol bikiniben pózol. ( A legfrissebb hírek itt) "Napozni szerettem volna, helyette leszakadt az ég... Készüljünk a nyári bodyra, most eldöntöttem, hogy életem legjobb formáját fogom hozni és ebben segítek nektek is. #együttkönnyebb Te vagy a kulcs, hamarosan sok sok újdonságot hozok nektek, amiket megálmodtam Dominikán" – írta a bejegyzésében.
Pap Dorci így megmenekült a kieséstől. Az Exatlon Hungary All Star tizedik adásában párbajra került sor: annyi biztos volt, hogy aki a leggyengébben teljesít a nap folyamán, az búcsúzik a versenytől. Pap Dorci és Kocsis Alexandra feszültek egymásnak több párbajban, mindegyikben egy pontot lehetett szerezni. Az utolsó etapra már úgy fordultak rá, hogy Papnak egyetlen pontot kellett ahhoz szereznie, hogy biztosan versenyben maradhasson. Ez meg is történt, így Kocsis Alexandrának kellett távoznia. Utólag elmondta, rendesen elfáradt az adások alatt: Sajnos azok a tervek, amikkel érkeztem, azokat nem sikerült megvalósítani. Egy nagyon jó kis életem van otthon. Nagyon fáradt vagyok. Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, a Facebook-oldalán teheted meg. Ha bővebben olvasnál az okokról, itt találsz válaszokat.
exatlon hungary 2020. 01. 03. 17:30 Esztergályos Patrik után újabb Komárom-Esztergom megyeinek szurkolhatunk az Exatlonban: Kocsis Alexandra fitneszmodellre máris nagy próbatétel vár. Az Exatlon első évadának férfi bajnoka egyébként a tatai származású ifjúsági olimpiai bajnok párbajtőröző, Esztergályos Patrik lett, most pedig Szandi képviseli megyénket a Dominikai Köztársaságban. Szandi, az Exatlon oroszlányi származású sajnos párbajjal kénytelen zárni a TV2 sportrealityjének első hetét, ugyanis a csütörtöki napon a Bajnok közül neki volt a legrosszabb a statisztikája. A fitneszmodell és személyi edzőnek ráadásul saját csapattársai, Csollány Szilveszter és Kempf Zozó választanak ellenfelet, szintén a Bajnokok közül. Szandi nagyon csalódott amiatt, hogy pénteken párbajoznia kell majd, ám úgy érzi, szüksége van rá ahhoz, hogy megerősödjön. Ezzel kapcsolatban úgy fogalmazott, hogy az a Kocsis Alexandra, aki eddig volt, mehet a kukába, és jöhet egy erősebb, céltudatosabb Kocsis Alexandra helyett.
Kocsis Alexandra Exatlon All Star adatlap Csapat: Bajnokok (4. évad) Kor: 33 Kocsis Alexandra magassága: 163 cm Becenév: Szandi Sport: világbajnok fitness modell Instagram: Korábbi eredményei: Helyezés: Exatlon 2. évad 19. helyezett Statisztika: 31% Medálok: 0 Párbajok: Négyszer volt a leggynegébb statisztikájú, 3 párbajt megnyert, a 4. párbaján Szabó Dorka ejtette ki. Mi történt vele? A Spíler TV-n a Te Magazinod műsor műsorvezetője, Kasza Tibi Challenge diétás termékcsalád kifejlesztésében vett részt. Kocsis Alexandra Exatlon All Star A 2. héten a 10. adásban esett ki, Pap Dorci győzte le a párbajban. Versenyző Statisztika Csapat Játszott Nyert Vesztett Medálok Kocsis Alexandra 13, 33% Bajnok 15 2 13 All Star versenyzők Statisztikák: Tabella All Star – versenyzők statisztikái Párbajok Medálok
A második évadának első részében a villáért folytattak harcot. A villának egy luxusszobája is van, amelyet a győztes csapat leggyorsabbika vehet birtokba egy hétre. A Kihívók szerezték végül meg a villát. Érdekesség, hogy anno Patrik is egyből a táborba került a Bajnokokkal, ahogy most Szandi is. Az Exatlon Hungary ismét a Dominikai Köztársaságból jelentkezik, de új helyszínen, még látványosabb és nehezebb pályákon szállnak versenybe a Bajnokok és Kihívóik. Az Exatlon Hungary műsorvezetője ezúttal is Palik László lesz, a küzdelem pedig 30 millió forintért zajlik, mivel az embert próbáló verseny végén a női és férfi győztes 15-15 millió forinttal lesz gazdagabb. Az Exatlon Hungary Bajnok csapatában ezúttal is olimpiai és világbajnok sportolók kaptak helyet. Dominikán harcba száll Csollány Szilveszter, olimpiai- világ- és Európa-bajnok tornász; Dr. Busa Gabriella, háromszoros kick-boksz világbajnok; Tóth Dávid, olimpiai ezüstérmes, világbajnok kajakos; Korok Fatima, szabadtüdős mélymerülő világbajnok; Kempf Zozo, freestyle BMX világbajnok; Poór Brigitta, világ- és Európa-bajnok tereptriatlonista; Kótai Mihály, profi ökölvívó világbajnok és Kocsis Alexandra, Arnold Classic győztes bikini fitness versenyző.
Izának Azért Azaz(i)za nélkül mennyivel nézhetőbb, élvezhetőbb a műsor. Nem gyilkolja a hallójárataimat. Gabinak Olyan koncentrációja egyiknek sincs mint Gabinak ezért nagy esélyes arra hogy megnyeri az évadot Dannynek Szegény Danny 🤡-ot lenullázzák a fiatalok. (Ezzel nem bántani akarom őt. Bírom Dannyt, de marad a kérdés, hogy tudott hosszú ideig a legjobb statos lenni. ) Érdekes, hogy Dannynak ennyire nem megy az egyénibe! Mi van Dannyval? Jól teljesített most nagyott rontott! Grétinek Gréti tavalyi (egyik) legnagyobb előnye az volt, hogy igazán kiváló volt a koncentrációja. Ez valamiért az idei egyéniben eddig nem igazán igaz 😕 Főleg Dorci ellen. Szép volt Gréti!! Hatalmas győzelem!? Csak így tovább! Hajrá Gréti!!! Bálintnak Bravó Bálint és maradt a 3 élet nagyon ügyes vagy 👍👍👍👏👏 Szép volt Bálint és ez is megvan csodálatos ezt vártam tőled ez vagy te! Irány a finálé Bravó 👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏 A bot fás ügyességi mindig jól ment Bálintnak, de tegnap nem ment ilyen jól 😀😀 Szép volt Bálint the BEST!