Azonban a mérsékelt fogyasztás nem rossz élelmiszer. 100 gr rák 7, 6 mg cinket és 84 kalóriát tartalmaz. 6. Osztriga Az osztriga a legmagasabb étel ebben a listában, mivel magas cinktartalmuk van. A létező különböző fajták 16-182 mg 100 gramm ásványi anyagot tartalmaznak. A több cinkből álló fajta az Oriental Wild Oyster, amely 182 mg / 100 gr. Kétségtelen, hogy cinkben gazdag élelmiszer. 7. Marhahús Már megjegyezték, hogy a húskészítmények cinkben gazdag élelmiszerek, de kétségtelen, az ásványi anyag legmagasabb tartalma a marhahús. A hús 100 grammja 10 mg cinket, vagyis az ajánlott napi fogyasztás (CDR) 70% -át tartalmazza. Ha megy vásárolni a hentesboltba, igyekezz elhízni. 8. Tökmag Azok számára, akik nem fogyasztanak tejterméket vagy hústerméket, ez az élelmiszer jó alternatíva a cink bevételére. 100 grammnál megközelítőleg 10 egy unciát (kb. 85 magot) veszünk, akkor a tartalma 3 mg. Más szavakkal: az ajánlott napi összeg 19% -a. Miben van cink? Miért fontos a szervezetnek?. 9. Földimogyoró A földimogyoró kiváló cinkforrás, és mind természetes, mind mogyoróvaj formájában fogyasztható, amely finom ízű.
A gyümölcsök általános tápanyag és egyéb összetevői A gyümölcsöket két nagy csoportba soroljuk: lédús, friss gyümölcsök és héjas, száraztermésű gyümölcsök. Előbbiek víztartalma 70-90%, utóbbiaké pedig mindössze 6-9%. Friss lédús gyümölcsök Fehérjetartalom A gyümölcsök fehérjéi (0, 1-1, 3 g/100 g) nem teljes értékűek, mivel nem tartalmazzák az összes esszenciális aminosavat. Nitrogéntartalmú vegyületeik alkotóelemei közé tartoznak még a különféle enzimek is, de ezek mennyisége függ a gyümölcs érettségétől és fajtájától. Szénhidráttartalom Szénhidráttartalmuk 2-24 g/100 g, tehát tág határok között változik. Danuba - Precíziós növénytermesztés és környezetbarát termékek. A citrom szénhidráttartalma például 2, 3 g/100 g, a banáné pedig 24 g/100 g. Az egyszerű cukrok közül jellemzően a gyorsan felszívódó és gyorsan hasznosuló glükóz és fruktóz található meg bennük. Ezek az egyszerű cukrok a víztartalommal együtt üdítő, szomjoltó hatásúak. A többi egyszerű cukor (például xilóz, arabinóz, heptulóz, heptóz, oktulóz, monulóz) csak nyomokban fordul elő a gyümölcsökben.
1% 16 Mangó 60. 1 66. 7% 17 Cantaloupe dinnye 57. 3 63. 7% 18 Karfiol 51. 6 57. 3% 19 Citrom 44. 5 49. 4% 20 Sárga grapefruit ½ közepes gyümölcs 39 43. 3% Mi történik a C-vitaminnal főzés során? Magas cink tartalmú gyümölcsök cukorbetegeknek. A főzés, sütés csökkentheti a zöldségek és gyümölcsök C-vitamin tartalmát. A lehető legkevesebb C-vitamin veszteséget az ODS ajánlásai szerint gőzöléssel vagy mikrohullámú melegítéssel érhetjük el. A legmagasabb C-vitamin mennyiséget sokféle nyers zöldség és gyümölcs fogyasztásával juttathatjuk a szervezetünkbe. Miért is fontos a C-vitamin? C-vitamin hiány esetén ízületi fájdalmat is tapasztalhatunk. A C-vitamin antioxidáns anyag, mely a sejteket védi a szabadgyökök károsító hatásától. A szabadgyökök roncsolhatják a sejtek szerkezetét és a DNS láncot, és ez számos betegséghez, köztük rákhoz is vezethet. A C-vitamin szinte az összes szövetben kulcsszerepet játszik; nélküle a szervezet képtelen a kollagén nevű fehérje előállítására, mely az alábbi szövetek fő alkotóeleme: egészséges csontozat ízületek bőr emésztőszervek szövetei A C-vitamin az immunrendszer fontos építőköve.
Gránátalma – 4400 ORAC A gránátalma magjai jótékony hatással vannak az egész szervezetre. Olyan erős antioxidánsok, hogy a polifenolok javíthatják az egészséges sejtek túlélését, valamit a rákos sejtek halálát is képesek előidézni. Megakadályozzák a tumorok növekedését és átterjedését, ezért a gránátalma hatásos védelem a rák ellen. Vörös vesebab – 8400 ORAC A mexikói konyha híressége a vörös vesebab tele van fenol- és antocián vegyületekkel. Ezek ellenállóbbá tesznek a szív- és érrendszeri, illetve a daganatos betegségekkel szemben, és karbantartják a vérnyomást is. Kurkuma – 127 ezer ORAC A népszerű keleti fűszerben a kurkumin hatóanyag a csodaszer, amely egy antioxidáns polifenol vegyület. A kurkuma hatékony gyulladáscsökkentő, daganatellenes, antibakteriális, vírusölő növény. Magas cink tartalmú gyümölcsök a 1. Egészen kevés – napi 1/3 kiskanálnyi – elegendő belőle, ennél több nem ajánlott! Petrezselyem – 73 ezer ORAC Az egyik leggyakrabban használt fűszer, amely kiemelkedően magas antioxidáns értékkel rendelkezik. C-vitamin tartalma is kimagasló 10 dkg petrezselyem 130 g C-vitamin van, ami a napi ajánlott mennyiség kétszerese.
Forrás: << Vissza
Fenti leírás a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége "Táplálkozási Akadémia" című hivatalos hírlevél-sorozatában közzétett kutatási eredményeken alapul. Tájékoztatás Az étrend-kiegészítők élelmiszereknek minősülnek és bár kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük, és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, illetve ilyen tulajdonságra utalni.
Gorenje WD8514S Mosó-szárítógép Hivatalos forgalmazó! GORENJE MOSÓGÉP ALKATRÉSZEK …….E-D Elektronika Webáruház - E-D ELEKTRONIKA NAGYNÉ SÁNDOR ERIKA E.V. 7 Év jótállás a legtöbb készülékre 159 900 Ft Ingyenes kiszállítás Részletek a boltban Gorenje WD8514S Mosó-szárítógép 161 340 Ft + 10 795 Ft szállítási díj Részletek a boltban Gorenje Mosó- és szárítógép WD8514S SteamTech (WD8514S) 161 990 Ft + 4 500 Ft szállítási díj Szállítás: max 1 hét Gorenje WD8514S MOSÓ-SZÁRÍTÓGÉP (WD8514S) Gorenje WD8514S mosó-szárítógép Kérésre, nagygép kiszállításkor a régit elszállítjuk! 168 130 Ft + 9 490 Ft szállítási díj GORENJE WD8514S Mosó-szárítógép B fehér (WD8514S) Gorenje Mosó-szárítógép WD8514S (WD8514S) 175 770 Ft + 4 990 Ft szállítási díj Szállítás: max 1 hét Árfigyelő szolgáltatásunk értesíti, ha a termék a megjelölt összeg alá esik. Aktuális legalacsonyabb ár: 135 750 Ft További Gorenje termékek: Gorenje Mosógép Termékleírás Típus Automata Kialakítás Szabadonálló Kivitel Elöltöltős Centrifugálási hatékonyság B Kijelző Van Szárító funkció Van Késleltetett indítás/befejezés Van Aquastop Nincs Mosás Mosókapacitás 8 kg Centrifugálás Van Centrifuga fordulatszám 1400 ford.
Funkciók Inverter PowerDrive motor Nagy erejű, mégis halk motor Ezt a csendes, mégis rendkívül hatékony motort úgy terveztük, hogy hosszú élettartamot biztosítson a készüléknek, és minden működési ciklus során energiát takarítson meg. Elegáns és modern A nagy kijelző mindig naprakészen tart a beállításokkal és választási lehetőségekkel, mint például a mosási vagy szárítási program, a hőmérséklet, a centrifugálási fordulatszám vagy a ciklus időtartama. A praktikus érintőképernyő lehetővé teszi a mosási és szárítási programok egyszerű testreszabását.
Olykor, ezek tartalmazhatnak téves információkat: a képek tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban, egyes leírások vagy az árak előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak a gyártók által, vagy hibákat tartalmazhatnak. A weboldalon található kedvezmények, a készlet erejéig érvényesek. Értékelések (6 értékelés) Értékelés írása 6 értékelés igazolt vásárlásból Sajátod vagy használtad a terméket? Kattints a csillagokra és értékeld a terméket Értékelés írása Szűrő: Csak az igazolt vásárlások Toggle search Tökéletes Egyszerű használat, sokféle beállítás és program. Gyorsmosás funkció remek. Szárító programot külön kell indítani, úgy gyorsabb. Nagyon elégedett Nagyon meg vagyok elégedve a termékkel. A mosás-szárítás program egy kicsit hosszú (7. GORENJE WD8514S mosó- és szárítógép, Inverter moto, LED kijelző, SteamRefresh gőzprogram - MediaMarkt online vásárlás. 5 óra) de ezen kívül nagyon szeretjük. A hozzá kapott leírás nem sok mindent árul el a programokról, de az első pár használat után, már ki ismerhető. Még tanulom Szépen mos, de eddig mindig túl vizes maradt a ruha centrifugázás után.
Az egyeztetés a kiszállítást megelőző munkanapon, délutáni órákban történik. Az egyeztetések telefonon is lehetségesek. A futárok minden esetben 2 fő vel viszik ki a megrendelt háztartási nagygépeket és átadáskor a terméket kibontják és az általad kijelőlt helyre teszik. Ekkor lehet meggyőződni a sértetlenségről, a termék épségéről. Amennyiben csak kiszállítást rendeltél, a beüzemelésről Neked kell gondoskodnod. Az átvélel során kérjük alaposan nézd meg a termékedet, nincs esetleg sérülés, látható hiba a készüléken. Amennyiben a készüléket rendben találtad, utánvételes megrendelés esetén a futároknak tudsz készpénzben vagy bankkártyával is tudsz fizetni. Amennyiben előre rendezted utalással a számlát, nincs további dolgod. A számlát az átvétel vagy a megelőző napon a rendeléskor megadott e-mail címre küldjük. A spam mappádba esetleg bekerülhet. Ezt is ellőrizd le, ha a számlát nem találod. Amennyiben régi, működésképtelen leadandó készülék ed van, kérjük minden esetben előre jelezd számunkra.
88 kWh/ciklus Zajszint Zajszint mosásnál 56 dB Zajszint centrifugálásnál 71 dB Méretek Szélesség 59. 5 cm Magasság 84. 5 cm Mélység 66 cm Hibát talált a leírásban vagy az adatlapon? Jelezze nekünk! Gyártó: Gorenje Modell: WD10514 Műszaki adatok: Mosási kapacitás: 10 kg Szárítási kapacitás: 7 kg Inverter PowerDrive motor Centrifugálási sebesség: 1. 400 ford / perc. Töltés: elöl Dob kapacitása: 68 l Az ajtó nyitási szög: 140 ° Kijelző: LED-kijel ző Hőmérséklet beállítás Program befejezése hangjelzéssel 16 program Gyors szárítás Előmosás StartDelay - késleltetett indításGyerekzárÉves vízfogyasztás: 14 000 l Zajszint (mosás): 56 dB (A) Zajszint (szárítás): 63 dB (A) Zajszint (centrifuga): 71 dB (A) Méretek: 59, 5 × 84, 5 × 66 cm Nettó súly: 74 kg Teljesítmény: 2. 000 w Védelem: 10 A Így is ismerheti: WD 10514 Galéria Vélemények Kérdezz felelek Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban.
Számos típusnál megtalálható, de a késleltetett indítás funkció is nagyban tudja segíteni főleg a rohanós hétköznapokat, amikor könnyítést jelent a szárítás időzítése.