2018. 05. 02. Szerző: Dr. Nagy Tamás Gergely Lektor: Dr. Jóból is megárt a sok - a túl sok alvás okai és okozatai | BENU Gyógyszertár. Eisler Olga Mik az alvászavarok? Az alvás és ébrenlét egymást követő és egymást feltételező ciklusos aktivitások. Az alvás során szervezetünk takarékműködésre kapcsol, pihen, környezetünkkel való kapcsolatunk ilyenkor nagyon laza. Alvással töltjük életünk legalább 1/4-1/3 részét A felnőttek döntő többségének napi 6-9 órányi alvásra van szüksége, a túl kevés és túl sok alvás egyaránt okozhat nappali fáradtságot. Az emberek legalább 30 százalékánál fordul elő orvosi segítséget igénylő alvászavar. A kialvatlanság nappali fáradtságot és álmosságot okoz, negatívan befolyásolja a hangulatot, a memóriát, a koncentrálást, depresszióhoz vezethet, rontja a munkahelyi teljesítményt, növeli a baleset kockázatát. Az alvászavarok négy nagy csoportba sorolhatók: i) inszomniák (álmatlanság, alváselégtelenség), ii) hiperszomniák (nappali aluszékonyság), iii) paraszomniák (alvás alatti rendellenes mozgásjelenségek), iiii) az alvás-ébrenlét ciklus zavarai.
A weboldalon közölt információk nem helyettesítik az orvosi vizsgálatot, látogasson el orvoshoz! Az oldalon található tartalmak hitelességéért a Belvárosi Orvosi Centrum igazgató főorvosa, Dr. Tisza Tímea felel. Létrehozva: 2019. 04. 25. 12:51 (Utolsó frissítés: 2019. 14:22)
Pokol volt számára a színpadi lét, de csak évekkel később jött rá, hogy nem bírta azt a fajta elköteleződést, amelyet ez a hivatás kíván. Annyira szorongott egy-egy feladat miatt, hogy csont és bőr lett. - Fogyasztottam le magamról a húst és a bőrt, 50 kilósra fogytam, szorongtam, és nem aludtam. Index - Mindeközben - Megszületett Jakupcsek Gabriella második unokája. Rágörcsöltem minden egyes megjelenésemre, nem élveztem a magam megmutatását, hanem azt se tudtam, hogy dugjam el magam a színpadon. Jakupcsek Gabriella és ritkán látott férje Jakupcsek Gabriella az operatőrként dolgozó Kliegl Ádámmal hat év ismeretség után, 1999-ben állt oltár elé, frigyükből 2008-ban született meg egyetlen közös gyermekük, Emma. Mindkettejük életét a rohanás jellemzi, így szigorú szabályokat hoztak annak érdekében, hogy egymás mellett töltődhessenek fel két nagy munka között. Mindent az érzelmi evésről Szily Nóra vendége ezúttal Dr. Lukács Liza krízistanácsadó szakpszichológus lesz, akivel azokra a nehéz kérdésekre keresik a válaszokat, hogy milyen tényezők állhatnak az érzelmi evés hátterében.
Amikor hiszünk abban, hogy akármilyen üres, érzelmi vákuumot teremtő világban élünk is, mindig kell lennie bennünk elég lendületnek ahhoz, hogy kitöltsük reménnyel, emberséggel. Csak venni kell egy nagy levegőt… a többi pedig megy magától! "
A Lenyelt vágyak, Az éhes lélek gyógyítása és a Hogyan szeretsz? című könyv szerzőjével az evési szokások és a kötődési minták kapcsolatát tárják fel. Az előadásról részletesen itt olvashatsz » Jegyek kizárólag online érhetőek el, kattints ide a vásárlásért! Időpont: 2022. április 25. 18 óra Helyszín: József Attila Színház Promóció Cover-fotó: MTI/Zih Zsolt OLVASD EL EZT IS!