2-es típusú diabétesz esetén éppen ezért hasznos élelmiszer. Állóképesség javító és fizikai teljesítmény fokozó A "Chia" szó a maja nyelvből származik és "erőt" jelent. A jelentése utal arra, hogy ezek a kis magok rengeteg erőt és energiát képesek adni. Az ezzel kapcsolatos kutatások is alátámasztják, hogy a chia mag segít a teljesítmény és az állóképesség fokozásában. Sportolás vagy más nagy fizikai igénybevétel előtt fogyasztva, javítja az edzés hatékonyságát, erőt ad a fizikai munkához. Gyulladásgátló Számos ízületi gyulladással küzdő beteg számolt be egy kísérlet során arról, hogy a fájdalom és a gyulladás csökkent néhány hetes chia mag fogyasztás után. Az omega-3 zsírsav magas koncentrációja segíti az ízületek kenését és rugalmasságát. Továbbá az omega-3 zsírsavak prosztaglandinokká alakulnak, amelyekről ismert, hogy fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatásuk van. Testsúlycsökkentés Jól jön a chia mag a diétás étrendben. A benne található esszenciális zsírsavak ugyanis segítik az anyagcserét.
Fogyasztásának legegyszerűbb és leghasznosabb módja, ha nyersen fogyasztjuk, tehetjük reggeli gabonapehelyhez, müzlihez, de fogyaszthatjuk joghurtba vagy kefirbe keverve is. Megszórhatjuk vele a salátánkat is (pirítva ízletesebb), tehetjük szendvicskrémekbe, fogyaszthatjuk akár csíráztatva is. Desszertekhez is használhatjuk, könnyedén készíthetünk belőle például pudingot, hiszen jól megszívja magát, és kellemes, kocsonyás állagú lesz. Sűríthetünk vele szinte bármilyen kész ételt, használhatjuk darált változatban is, mivel gluténmentes, így könnyedén kiváltható vele a liszt egy része. Sőt sokan a tojás kiváltására is folyadékkal kevert, megkocsonyásodott chiamagot használnak. Ha nem szeretnénk étkezéshez kötni a chiamag használatát, akkor a legegyszerűbb, ha beletesszük gyümölcslébe, nagyjából 10 percet pihentetjük hogy a magok megpuhulhassanak, és finom gyümölcs turmix állagú italt kapunk. (Javasolt mennyiségarány: 1 dcl. chia mag/7dcl. gyümölcslé) Ajánljuk mindennapi fogyasztásra, pl.
Hol kapható? Vásárlás? Rendeld meg most oldalunkról, kedvező áron! Eredményesen alkalmazható: Pajzsmirigy problémák, Cukorbetegség, Hypoglykémia, Gyomorégés, Reflux betegség esetén, valamint a koleszterinszint-csökkentésére. Fertőtlenítő hatású, a láz csillapítására is alkalmas. A magkását borogatásként fertőzésekre alkalmazzák. A magok a szemek tisztítására is használhatók. A szemre rakva, serkenti a könnytermelést, közben a fertőzést, gyulladást is csökkenti. Összetevők: 100% chia mag És egy szuper recept, a végére: Gyümölcsös "csia" puding Hozzávalók: • 100 g friss, vagy aszalt gyümölcs • 150 ml (mandula)tej • 125 ml (kókusz)tej • 28 g chia mag • 1 púpozott evőkanál kókuszreszelék • eritrit, vagy nyírfacukor növényi édesítő Kockázd fel a gyümölcsöket, mérd ki a tejet, és a magokat. Mindent alaposan keverj össze. Ízlés szerint adj hozzá eritritet és kókuszreszeléket. 2-4 órára tedd hűtőbe, hogy az ízek összeérjenek és a magok megduzzadjanak. Tálalásnál szórj a tetejére még egy kis áfonyát.
Tudj meg még többet a természetes anyagcsere-serkentő chia magról korábbi cikkünkből! Köretek fogyókúrához Kattints az alábbi dobozra, és nézd meg, milyen rostban gazdag gabonaféléket érdemes beiktatnod az étrendedbe! Szily Nóra vendége ezúttal Dr. Lukács Liza krízistanácsadó szakpszichológus lesz, akivel azokra a nehéz kérdésekre keresik a válaszokat, hogy milyen tényezők állhatnak az érzelmi evés hátterében. Az ezzel kapcsolatos hiányokról és a lehetséges megoldásokról is beszélgetnek: hogyan birkózhatunk meg ezekkel a sokakat érintő problémával? Többek között ezekre is választ kapunk majd az áprilisi Femina Klub estjén. Pontos részletek az estről itt olvashatók: Jegyek kizárólag online érhetőek el, kattints ide a vásárlásért! Időpont: 2022. április 25. 18 óra Helyszín: József Attila Színház Promóció
Kipróbáltuk a Kia Stonic 1. 6 CRDi -t: a kis koreai SUV olcsó, sok lehetőséget kínál és kellemes vezetni. Csak a belső tér javítható Pagella város 7 / 10 A városon kívül 7 / 10 országút 6 / 10 Élet a fedélzeten 6 / 10 Ár és költségek 8 / 10 biztonság 8 / 10 A Kia Stonic egy terepjáró terepjáró, amely szinte aprónak tekinthető, crossovernek álcázva. Eredmény? Sport Utility, ideális a város számára és agilis a sarkon (de kevésbé tágas, mint a verseny). La Kia Stonik nincs SUV mint mindenki más: a mérete Rio ahonnan származik (és éppen ezért tartjuk "B szegmensnek", álcázva Crossoverek több, mint egy igazi sport segédprogram), ez kiemelkedik tervezés sokkal szexibb, mint kacsintgatni az off-road világra. A miénkben út próba le kell tesztelnünk a kicsi drágább változatát SUV ázsiai elsőkerék meghajtású: 1. 6 CRDi nagyon gazdag környezetben energia... Találjuk meg együtt erősségeit és gyengeségeit. Lágyhibrides-frissítést kapott a Kia Stonic - tesztauto.hu. város La Kia Stonik főszereplőnk út próba a SUV Városra alkalmas: Kis külső méretei (mindössze 4, 14 méter hosszú) és nyers műanyag kerítések miatt, amelyek nagyon hasznosak a parkolóhelyeken.
Felesleges rá nagyobb felni, szépen csillapít és kanyarban sem billen nagyot, stabilan fordul, ráadásul aprópénz rá egy új szett gumit vásárolni. A fényezetlen műanyag elemek és a vaskos tetőkorlátok teszik igazán crossoveres hangulatúvá a Stonic megjelenését A Stonic megjelenése nem valami harsány, ez az ezüst fényezés kicsit tompa hozzá, maga a karaktere azonban egészen vidám, szerethető, nyilván mondjuk sárga metálfényezés választása esetén jóval ütősebb. A kabint ügyesen feldobják a világos-sötétszürke kárpitok, műszerfali panelek, a narancs berakások pedig üde színfoltok. A műanyagok zöme kemény, de felületi kialakításuk, kellemes színviláguk és a gondos összeszerelés elhiteti velünk, hogy egy igényes, ha úgy tetszik, akkor drágább autóban ülünk, legalábbis szemre. Totalcar autós népítélet - Kia - Stonic 2017. Persze ha elkezdjük tapogatni a felületeket, akkor hamar visszacsöppenünk a valóságba, hogy mégiscsak egy olcsó kisautóval van dolgunk. Egész kényelmesek és jól is néznek ki a világos-sötétszürke kárpitozású, narancs betétekkel feldobott ülések A fülke kifejezetten tágas, nemcsak elöl, hanem hátul is gond nélkül elférnek 1, 80 méter körüli felnőttek, nagyra nőtt kamaszok.
A felfrissített Stonic 2020 harmadik negyedévében érkezik az európai piacokra, a márkától megszokott 7 éves, 150. 000 kilométeres garanciával. Kia Press
Az 1, 4-es motor picit gyenge, de forgatva lehet vele kellemeset autózni.
2 köbméteresre bővíthető. Az EX Limited felszereltség Komfort csomaggal fűszerezve már automata légkondit, fűthető első üléseket/kormányt, tolatóradart, valamint tempomatot is ad. Széria többek között a 4 elektromos ablak, a pótkerék, az automata világításkapcsoló, valamint a 6 légzsák és a visszagurulás gátló is. Totalcar - Tesztek - Kia Stonic 1,0 T-GDI Aut - 2020.. A központi, 7 colos érintőképernyővel a telefonunkat is összekapcsolhatjuk, könnyedén pótolva így a hiányzó navigációt. Tolatókamera sincs, csak a legmagasabb szinthez, de ide a radar is bőven elegendő, aki viszont szeretne némi asszisztenciát, az kérheti az ADA (Advanced Driving Assistance) csomagot. 250 ezerért cserébe jár vele a sávtartó, a holttérfigyelő, a keresztirányú forgalom felügyelet, illetve az autonóm vészfékrendszer is, nem mellesleg az ezzel a csomaggal ellátott Stonic 5 csillagot kapott az EuroNCAP tesztjén. A napfénytető szintén az EX Premium felszereltség sajátja. Az opciós listát nézve azért könnyedén lehet növelni a végösszeget, ám alapvetően az EX Limited tudása is elegendő a hétköznapokra.