Sokakban felvetődhet a kérdés, mi lehet a kulcs a fogyáshoz? Vajon mi az a Szent Grál, ami végre segít elérni a vágyott számokat a mérlegen? – teszi fel a kérdést Anett, aki a VOUS vendégszerzői felhívására küldte be írását. A következő sorokban Zadravecz Anett cikkét olvashatjátok. Nem, sajnos nem a számok átmatricázása lesz a válasz. De tovább megyek, még csak nem is egy szuper diéta, amit ha elkezdesz, csak úgy szaladnak a kilók! Hadd mutatkozzam be: Anett vagyok, 29 éves és a tavalyi évben pedig leadtam csaknem 40 kilót. Biztosan ismeritek azt az érzést, amikor már elegetek van mindenből, amikor semmi nem úgy alakul, ahogyan azt TI szeretnétek, itt fáj-ott fáj, vagy éppen folyton az a rohadt rossz kedvűség környékez meg... Egyszerűen nem érzitek magatokat kényelmesen a saját testetekben. Velem ez volt. Hogyan fogytam le 40 kg-ot?. Hosszas tépelődés után végre eldöntöttem, kattant a fejemben valami, és a kezembe vettem az irányítást. Egy sor egészségügyi panasszal a hátam mögött 2021. év januárjában elkezdtem változtatni.
Tudatosítsuk magunkban, hogy ez milyen gyakran fordul elő és igyekezzünk gyakoribbá tenni. Keressük mindazt, ami örömöt okoz anélkül, hogy ártanánk másoknak. Vegyük észre, hogy ezek a helyzetek energiával töltenek fel minket, míg a negatív dolgok érezhetően elszívják az életenergiánkat. Ha ezt az érzést spontán fel tudjuk idézni magunkban más dolgok kapcsán is, az a jó irány. Mert amiben rossz dolog van, többnyire jó dolog is van, és a cél az, hogy ezt a jót ki tudjuk bontani a magunk számára. Az a szerencse, hogy ahogy a negatív gondolatok egy lefelé vivő spirálban működnek és egyre több negatív érzést és gondolatot szülnek, úgy a pozitív gondolatok is egy idő után további pozitív gondolatokat generálnak, így szinte automatikussá válik, hogy a dolgok napos oldalát vesszük észre. Hogyan legyél pozitív egész. És vajon mi a jó ebben a tudati átállásban hosszú távon? Rengeteg minden! Az életünk minőségét tudjuk megváltoztatni. Sokkal több szépséget, jóságot veszünk észre magunk körül. Nehezebb lesz kimozdítani minket bármilyen konfliktus esetén.
Állj meg abban a minutában, mikor úrrá lenned rajtad a negativitás és gondold át, hogy miért reagálsz negatívan az adott helyzetre? A kudarcélmény fáj? Az elutasítás? Úgy érzed, valaki kést döfött az egódba? Aztán gondold ki, hogyan reagálhatnál az adott helyzetre pozitívan! Minden csupán önkontroll kérdése. Bármennyire is nehéz legyen, maradj a jelenben! Sokan ilyenkor levetítjük magunknak a "Sötét jövőnk" című filmet vagyis: egyedül halok meg egy kutyával vagy macskával, soha nem lesz állásom, elveszítek mindent, amim van, már soha nem lesz belőlem cirkuszi mutatványos. Ám nem ezen kell kattognod! Hogyan legyek pozitív, amikor elegem van? – Free Your Mind. A te szemed előtt a jelen lebegjen és tudd, hogy sosincs késő. Nem maradtál le semmiről. Hagyd a múltat és hagyd a jövőt, egyedül a jelened számít és az, hogyan éled meg! Inkább tartsd magad előtt a célt. Ne veszítsd el a hitedet, a reményedet, hogy elérheted és azon kívül, hogy aktívan gyakorlod a pozitív gondolkodást, jussanak eszedbe azok, akiknek sikerült, akik már elérték. Gondolj arra, ha ők is nulláról indultak vagy még rosszabb helyzetben voltak mint te, de mégis sikerült nekik, akkor neked miért ne menne?
Ne feledd, pozitívnak lenni nem csak egyetlen, kőbe vésett módon lehet - épp ellenkezőleg, megszámlálhatatlanul sokféleképpen. Az agy edzése, hogy másképp reagáljon bizonyos helyzetekre, jó indítás lehet a kezdők számára. Miért fontos a pozitivitás? A pozitív energia elengedhetetlen ahhoz, hogy élvezhessük az életet. Fontos megjegyezni, hogy az, ha valaki pozitív személyiség, nem azt jelenti, hogy állandóan boldog és fülig ér a szája. Ez egyfajta metódus, amely során megváltoztatod azt, ahogyan az elméd feldolgozza az eseményeket. Hogyan legyél pozitív idézetek. Minél többet gyakorlod tudatosan a pozitivitást, annál természetesebbnek fogod érezni. Pozitivitás nélkül nem lenne értelme az életünknek. A saját érdekünkben meg kell találni mindennek a napos oldalát, hogy megbirkózzunk a mindennapok szürkeségével, a nehéz időszakokkal. A pozitivitás ereje sokszorosan felülírja a negatív gondolkodási mintákat a fejünkben, elősegítheti az ördögi körből való kilábalást. Hogyan legyek pozitív személyiség? Pozitívan látni a világot, s ezt sugározni magunkból kifelé egy és ugyanaz az út.
városostroma is; a szomszéd kislány Beetlejuice Lydiájának bábfilmre adaptált külseje, aminek hangját ráadásul Winona Ryder kölcsönzi, Mr. Critical ERROR - A kritika téged illet! (51. oldal). Rzykruski személye hatványozott utalás, nem csak a Lugosi-féle Drakulá ra, de Martin Landau miatt az Ed Wood -ra is, amiben ő játszotta az öreg Lugosi Bélát, amiért nem mellesleg a legjobb férfi mellékszereplő Oscar-díjat is átvehette. A listát még lehetne sorolni, de nem csak a megannyi önreflexív és egyéb filmes utalással ( Ómen, Godzilla Múmia, Frankenstein, stb. ), hanem a kortárs tömegtársadalmi problémákra adott egyéni válaszaival is. A Frankenweenie nem csak a Tim Burton-rajongóknak vagy a Universal horrorok fanatikusainak lesz igazán kedvelhető és nosztalgiázó alkotás, a színesfilm helyett a fekete-fehér megoldás és az ötvenes évekbeli amerikai kisvárosokat idéző látványvilág ellenére élvezhető egy mai fiatal számára is, amire különösen a karakterisztikus figurák, a frappáns dialógusok és természetesen Victor és ebe, Sparky mindent legyőző odaadó szeretete és barátsága ad okot.
Aki szereti a színházat, annak piszok nagy csemege, legalábbis nagy vásznon marha jó élmény volt. És nem csak a darabra célzok, hanem arra is, hogy a két színész ugyanazt a karaktert mennyire másképp fogja meg.