Egy előadásra egy igazolvánnyal egy jegyet lehet váltani. EGYÉNI DIÁKJEGY – 30% Játszóhelytől és szektortól függetlenül diákigazolvány felmutatása esetén érvényes a 30%-os kedvezmény. Egy előadásra egy igazolvánnyal egy jegyet lehet vásárolni. Kedvezmények | Nyelvkönyv forgalmazás - Nyelvkönyvbolt. Munkatársunk kérni fogja a diákigazolvány felmutatását és ellenőrizheti annak érvényességét. LAST MINUTE DIÁKJEGY – 500 FT A kedvezmény játszóhelytől és szektortól függetlenül érvényes diákigazolvány felmutatásával vehető igénybe, a színház jegypénztárában, az előadás megkezdése előtt egy órával. A megmaradt jegyek ára egységesen 500 Ft. Egy igazolvánnyal egy jegyet lehet vásárolni. PÁHOLY MOZGÁSKORLÁTOZOTTAK, VAKOK ÉS GYENGÉNLÁTÓK SZÁMÁRA Az országos szövetségek tagjai, azokra a Nagyszínpadon szereplő saját produkciókra igényelhetnek jegyet, amelyeken a balkon két oldalpáholya a nézők rendelkezésére áll. Rendhagyó nézőtérrel rendelkező produkcióknál, illetve a többi játszóhelyen a kerekesszékkel érkező vendégek csak akkor vehetik igénybe a kedvezményt, ha a nézőtér - a Gobbi Hilda Színpad esetén pedig a munkakarzat - akadálymentesen megközelíthető.
PSZ tagok 10% kedvezményt kapnak a választott csomagajánlat belépődíjából. R észletekért, elérhetőségekért kattintson a honlapjukra:
• A kedvezmény igénybevételéhez kitöltött igénylőlap leadása szükséges, a látogatáshoz előzetes bejelentkezésre nincs szükség. INTÉZMÉNYI BÉRLET Ára: 70. 000, - Ft • Magyarországi székhelyű oktatási intézmények vásárolhatják, 100 fő számára tartalmaz belépőt, amely legalább 10 fős részletekben is használható. Egy intézmény korlátlan számú bérletet vásárolhat. • A bérlet a pénztárakban az év minden napján, a pénztárak nyitvatartási idejében váltható. • Az intézményi bérlet tanítási napokon és tanítási napokon kívül hétköznapokon használható fel az Állatkert területén. • Az intézményi bérlet a vásárlástól számított egy évig érvényes! • 10 gyerekkel 1 ingyenes kísérő és maximum további 2 kísérő intézményi áron léphet be az Állatkertbe. KEDVEZMÉNYEK PEDAGÓGUSOK SZAKSZERVEZETE (PSZ) TAGJAINAK. • Ha a további 2 kísérő valamelyike nem pedagógus, akkor 1000 Ft/fő áron válthat jegyet. • Az elveszett bérleteket nem pótoljuk! Belépési kedvezmény pedagógusok egyéni látogatásához: Pedagógusok egyéni látogatásuk alkalmával, érvényes pedagógusigazolvány vagy igazolvánnyal egyenértékű igazolás felmutatása mellett, 2500, - Ft/fő áron szakmai belépőjegyet vásárolhatnak.
71139 E 19. 60176) PSZ tagok 10% kedvezményt kapnak a szállás árából. Ajánlat határideje: 2017. 12. 31. R észletekért, elérhetőségekért kattintson a honlapjukra: KISKASTÉLY VENDÉGHÁZ CSÁSZÁRTÖLTÉS ( 6239 Császártöltés, Kiscsala 64. ) PSZ tagok 10% kedvezményt kapnak a szállás árából. Részletekért, elérhetőségekért kattintson a honlapjukra: BARANYA MEGYE PUCHNER KASTÉLYSZÁLLÓ ÉS RENESZÁNSZ ÉLMÉNYBIRTOK ( 7346 Bikal, Rákóczi út 22. ) PSZ tagok 10% kedvezményt kapnak a Puchner Kastélyszálló akcióiból, ill. 50% kedvezményt az Élménybirtok lista árából. A kedvezmény más akciókkal (például csoportos kedvezménnyel) össze nem vonható, készpénzre nem váltható. Pedagógus nyílt napon való részvétel 2017. április 22-én. A nyílt napon a pedagógusok vehetnek részt előzetes bejelentkezéssel. BÉKÉS MEGYE ESZTER TANYA ( Csorvás 5920 Móra F. 40. ) BUDAPEST RACECENTER Autóverseny Szimulátor Központ ( Budapest, 1054, Szemere utca 19. ) PSZ tagok 20% kedvezményt kapnak a szimulátoros játékok árából. Foglalni a honlapon keresztül tudnak, online ide kattintva: ONLINE FOGLALÁS, a "psztag" kedvezménykód érvényesítésével.
Mózes Zsófi Ezért fontos a gyerek érzéseinek elismerése — és 5 egyszerű módszer, hogy jól csináld A vashiány, illetve az abból eredő vérszegénység napjainkban népbetegségnek számít a nyugati világban. Kialakukásának fő oka, hogy nem eszünk elegendő vastartalmú ételt, ezért a helyes diéta nagyban segíthet a tünetek megelőzésében. Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint a világ lakosságának 80 százaléka nem fogyaszt elegendő vasat, az emberiség mintegy vashiányos vérszegénység étrend százalékánál pedig jelentkeztek már a vashiányos anémia tünetei. Ezek közé sorolható a fejfájás, a gyengeség, a gyors kifáradás, de a vérszegénység hosszú távon komolyabb egészségkárosító hatással is járhat. Mindennek oka, hogy ha szervezetünk nem jut elegendő vashoz, csökken a vörösvérsejtek száma, melyek oxigénnel látják el a szöveteket. A Heathline összeszedte, hogyan lehet vashiányos vérszegénység étrend táplálkozással orvosolni a problémát. Oszd meg ismerőseiddel is betegtájékoztató oldalunkat! Miért fontos a vas a szervezetednek?
Szerző: WEBBeteg - Dr. Soltész Annamária, általános orvos Az anaemia nem önálló betegség, hanem tünet, amelynek tisztázni kell a hátterét, majd a kezelés végső céljaként a vérszegénységet előidéző okot kell megszüntetni. Általában egy egyszerű vérvizsgálat elegendő a diagnózis, és a vérszegénység típusának megállapításához. Ha rejtett vérvesztés gyanúja merül fel, akkor a vérzésforrás felkutatása a cél, ilyenkor gyomor- és vastagbéltükrözés, urológiai és nőgyógyászati kivizsgálás jöhet szóba. A vérszegénység kezelésében, elsődleges az ok megszüntetése: a vérzésforrás felszámolása, a sejtkárosító gyógyszerek, az alkohol elhagyása, a fertőzések kezelése, illetve a vas, B 12 -vitamin és folsav pótlása. Mivel a háttérben számos ok állhat, és ezeket kell felderíteni és kezelni, ezekre jelen cikk keretei között nem tudunk kitérni, részletesebben jelen írásunkban a vashiányos vérszegénység kezelésével foglalkozunk. A vér összetétele és szerepe A vér egy olyan folyékony "szövet", amely nagyon sok, igen fontos funkcióval rendelkezik.
Fotó: Getty Images Csecsemők és kisgyerekek Az újszülöttben található vasmennyiség négyötöde a terhesség harmadik trimeszterében raktározódik a magzatban. Mivel a magzat az anyától vonja el a szükséges mennyiséget, az újszülötteknél fellépő vashiány oka az, hogy az anya is vashiányos volt a terhessége alatt. Egyébként a születéskori vaskészlet gond nélkül fedezi 4-6 hónapig a vasszükségletet, függetlenül a táplálás módjától. Ugyanakkor a baba féléves korától jelentősen megnő az a vasmennyiség, amit a táplálékkal kell a szervezetbe juttatni. A kisgyermekeknek napi 8 milligramm vas szükséges az egészséges fejlődéshez, ám egy felmérés szerint Magyarországon ezt csak a gyermekek kétharmada kapja meg. A vashiányos étrend következménye a figyelemzavar, a fáradékonyság, sőt, egyfajta szellemi elmaradottság is lehet. Az idősek Időseknél általában azért alakul ki a vashiány, mert ebben a korban a vasfelszívódás már kevésbé hatékony. Vagy olyan betegséggel küzdenek, amelynek egyik következménye a krónikus vasvesztés, vérszegénység.
A minőségi vörösbor nemcsak finom, de ásványi anyagokban is gazdag. Egyre több kutatás mutatja, hogy mértékkel fogyasztva napi 2dl csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát. Önmagában viszont nem elegendő a vérszegénység megelőzésére sem!